Диета при аллергии на лице у грудничка
Аллергия у грудничка на лице – нередкое явление в педиатрии, возникает из-за ослабленного иммунитета у малыша. При обнаружении такой сыпи родителям лучше показать ребенка аллергологу. Только он сможет определить этиологию проблемы и назначит соответствующее лечение.
Аллергия на лице у грудничка при грудном вскармливании возникает при несоблюдении диеты кормящей матерью
Что такое аллергия
Аллергия – специфическая реакция организма, в результате которой в крови увеличивается уровень иммуноглобулинов класса Е. Эти белки соединяется с аллергеном, при этом образуется комплекс – антиген-антитело. Указанное соединение вызывает аллергические реакции, которые проявляются в форме высыпаний на коже, дисфункции системы пищеварения, катаральных явлений и т.д.
Симптоматика недуга
Аллергия у новорожденного на лице может проявляться следующим образом:
- сыпь на коже;
- отек век и слизистых оболочек;
- насморк;
- слезотечение;
- чихание;
- кашель;
- пятна на лице;
- бронхоспазм;
- крапивница;
- шелушение кожи.
Для предупреждения развития нежелательных последствий при аллергии нужно своевременно поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. При остром течении заболевания есть риск возникновения следующих проблем:
- отит;
- атопический дерматит;
- хронический ринит;
- отек Квинке;
- бронхоспазм;
- экзема;
- бронхиальная астма;
- псориаз;
- анафилактический шок.
Как выглядит аллергия у грудничков на лице, можно узнать в участкового педиатра
Совет. Медики рекомендуют покормить новорожденного в первые часы жизни. Ведь именно в молозиве содержится огромное количество иммуноглобулинов, которые необходимы для формирования крепкого иммунитета. Кроме того, в состав молозива входят биоактивные вещества, которые активируют моторику кишечника.
Дифференциальная диагностика
Большинство родителей аллергию на щечках у грудничка путает с другими заболеваниями. Существует целый комплекс заболеваний, которые проявляются у ребенка высыпаниями на коже:
- инфекции (краснуха, корь, розеола, ветрянка и т.д.);
- потничка;
- гормональный дисбаланс;
- себорейный дерматит;
- гиперреактивность сальных желез;
- гормональная перестройка.
Инфекция
При появлении сыпи инфекционного характера у ребенка всегда наблюдаются и другие симптомы недуга: гипертермия (38-40 °С), кашель, насморк, сонливость, апатичность, вялость, плаксивость, повышенное беспокойство. В данном случае нужно обратиться к доктору (инфекционисту или педиатру).
Потничка
При потничке на теле малыша появляются характерные красные точки. Как правило, потничка регистрируется в тех местах, куда затруднен доступ воздуха: шея, подмышки, ягодицы. На лице сыпь появляется в жаркую погоду при перегреве ребенка. От неприятных симптомов можно быстро избавиться, для этого нужно поддерживать оптимальный температурный режим в помещении и для обработки кожи использовать ранозаживляющий крем.
Дисбаланс гормонов
Данная проблема чаще всего наблюдается у младенцев в возрасте до 1 месяца. Это связано с повышенным содержанием эстрогенов в организме малыша. Как правило, дисфункция сальных желез наблюдается на подбородке, щеках и шее. Лечить данное состояние не нужно.
Себорейный дерматит
Характеризуется шелушением кожного покрова за ушами. Для восстановления структуры кожи лучше всего использовать жирные кремы. При наличии трудностей с диагностикой рекомендуется консультация педиатра или дерматолога.
Пищевая аллергия на щеках у грудничка – одно из самых распространенных явлений в педиатрии
Как выглядит аллергия
Аллергия у грудного ребенка на лице, как правило, связана со следующими факторами:
- пищевым диатезом;
- плохим генотипом;
- реакцией на медикаменты, бытовую химию, пылевые клещи или другие аллергены;
- искусственным вскармливанием;
- резким изменением погоды;
- укусами насекомых.
Аллергия у младенцев на лице проявляется сыпью, покраснением отдельных участков эпидермиса, шелушением кожи и возможным появлением корочек. У некоторых малышей наблюдается даже отекание тканей, могут высыпать ярко-алые пятна по всему телу. Указанные новообразования зудят, малыш плохо спит, поэтому становится беспокойным.
Чаще всего высыпания у грудничков поражают:
- скулы;
- лоб;
- щеки;
- подбородок;
- волосяную часть головы;
- область вокруг рта.
Если у грудничка на щеках возникла аллергия, чем лечить подскажет врач
Пищевая аллергия у младенцев
Анализ статистических данных показал, что красные высыпания на щеках у ребенка чаще всего связаны с погрешностями в питании. Все дело в том, что у одномесячных грудничков пищеварительная система еще недостаточно хорошо развита, поэтому может неадекватно реагировать на огромное количество продуктов питания.
Иногда при попадании некоторых продуктов питания в организм малыша у него возникают сбои. При этом иммунная система начинает реагировать на аллерген только при повторном его попадании в организм, при первом она его не запоминает.
Нужно понимать! Чем больше в организм попадает аллергена, тем сильнее будет выражена симптоматика.
Диетологи выделяют ряд причин, которые провоцируют развитие пищевой аллергии у ребенка:
- применение молочных смесей, в состав которых входит лактоза;
- несоблюдение диеты матерью при грудном вскармливании;
- слишком ранний перевод ребенка на обычное питание.
Если у малыша аллергия в области щек связана с индивидуальной непереносимостью каких-либо продуктов, то в этом случае единственный выход – полностью исключить их из рациона. Первые клинические проявления могут давать о себе знать, уже спустя несколько минут или часов после попадания аллергена в организм.
Примечание. При пищевой аллергии у грудничков, помимо высыпаний на лице, могут проявляться и другие симптомы: в виде повышенного газообразования, кишечных спазмов, аллергического ринита и диареи.
При искусственном вскармливании
Педиатры отмечают, что чаще всего аллергия у новорожденных на лице возникает при искусственном вскармливании. Поэтому, если по каким-то причинам мама не может кормить своего малыша грудью, она должна очень осторожно подходить к выбору молочной смеси. Все дело в том, что искусственное питание для грудничков производится на основе коровьего молока, поэтому в его составе присутствуют казеин и лактоза. Поскольку у новорожденных малышей пищеварительная система и метаболизм еще не полностью развиты, то у них могут возникнуть определенные проблемы с их усвоением. В результате этого у детей развивается пищевая аллергия.
Если у малыша аллергия на молочную смесь, то у него может проявляться следующая симптоматика:
- частая отрыжка;
- метеоризм;
- гиперемия кожи лица;
- жидкий стул;
- кишечные колики;
- гипертермия (наблюдается в крайне редких случаях);
- рвота;
- потеря аппетита;
- запор.
Нутрилон – высококачественный заменитель материнского молока
Рекомендуемые продукты питания для мамы
Для предупреждения развития аллергических реакций мама должна очень тщательно следить за своим рационом питания. Для достижения желаемого результата перед тем, как использовать ту или иную диету, роженица должна проконсультироваться с аллергологом, иммунологом, педиатром.
Из рациона матери нужно убрать следующий перечень продуктов:
- яйца;
- грибы;
- морепродукты;
- злаки;
- кофе;
- орехи;
- мед;
- острые приправы;
- сладости;
- маринады;
- желтые и красные овощи и фрукты.
Совет. Помимо питания, врачи также рекомендуют пересмотреть перечень используемой бытовой химии, а также гигиенических средств по уходу за ребенком.
Как утверждают диетологи, при правильном питании вероятность развития аллергических реакций сводится к нулю. Специалисты в этой области советуют кормящим мамам включить в свой рацион следующие продукты:
- диетическое мясо;
- кисломолочные продукты;
- белые и зеленые фрукты и овощи в свежем или вареном виде;
- крупы;
- оливковое масло.
Эффективные методы терапии
Аллергия у годовалых грудничков при отсутствии грамотных терапевтических действий может перейти в хроническую форму. К огромному сожалению, не все родители следуют четким указаниям врача. Отказ от медикаментозных средств только усугубляет итак не простую ситуацию. Признаки аллергических реакций можно купировать только при помощи антигистаминных препаратов.
Медикаментозная терапия
Прежде, чем лечить малыша от аллергии, нужно установить этиологию болезни. Медикаменты не лечат, а лишь устраняют симптоматику недуга. Некоторые из них сами выступают в роли аллергенов. При выявлении аллергических реакций у ребенка врачи чаще всего назначают следующие группы фармакологических средств:
- Антигистаминные препараты – огромная группа медикаментов, которые помогают справиться с симптоматикой болезни. На сегодня существует 3 поколения антигистаминных средств. Для лечения грудничков чаще всего аллергологи назначают препараты 2 и 3 поколения (Астемизол, Акривастин, Терфенадин, Эбастин, Дезлоратадин, Телфаст, Цетиризин, Фексофенадин). У них меньше побочных эффектов, и нет седативного действия.
- Сорбенты – безвредные медикаменты для детского организма. Они помогают очистить организм от токсинов. Данная группа лекарств также помогает справиться ребенку с запорами. Сорбенты (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, Смекта, Лактофильтрум, Энтеродез) могут назначаться и кормящей матери, у которой есть проблемы с пищеварением.
- Негормональные мази. Эти средства обладают антимикробным, противовоспалительным и заживляющим эффектами. Они помогают снять зуд и отечность кожи.
- Кортикостероиды. Назначаются лишь в том случае, когда кожные высыпания усиливаются, а другие лекарственные средства не помогают. Данная группа медикаментов дает быстрый терапевтический эффект, применять без назначения аллерголога либо терапевта категорически запрещено.
Средства народной медицины
Народные методы при аллергии на лице позволяют деликатно помочь ребенку. Такие лекарства хорошо помогают избавиться от шелушения, зуда, покраснения, раздражения и чувства стянутости кожи.
Ромашка
Настой из ромашки – одно из наиболее популярных средств, которое помогает избавиться от аллергии у грудничка. Оно оказывает седативное, антисептическое, противовоспалительное действия. Для приготовления лекарства нужно две ст. л. цветков ромашки залить стаканом воды и прокипятить. После остывания настой готов к наружному применению. Мазать лицо ребенку нужно несколько раз в день.
Крапива
Очень хорошее противоаллергенное средство. При пероральном приеме крапива оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет и нормализует процессы метаболизма. Для устранения кожного зуда и сыпи можно использовать крапиву с медом. 300 мл свежевыжатого сока растения смешивают с 500 г. пчелиного меда. Принимают по 5 г. после потребления пищи, 3 раза в день.
Нужно помнить! Мед способен спровоцировать развитие аллергических реакций в организме малыша.
Череда
Отвар указанного растения можно принимать внутрь или обрабатывать им воспаленные участки кожных покровов. Ванны с чередой способны устранить даже самый сильный зуд, гиперемию и высыпания. При систематическом выполнении процедур можно избавиться от признаков недуга. Для приготовления лекарства нужно 2 ст. л. травы заварить 1 ст. кипятка и дать настояться 10 мин. на паровой бане. Готовое средство добавляется в ванну из расчета 1 л на 40 л воды. Концентрированным отваром можно помазать высыпания на коже. Делать такие манипуляции нужно несколько раз в день.
Устранение провоцирующих факторов
Факторов, провоцирующих развитие аллергии достаточно много, если устранить их действие на организм, то о симптомах болезни можно забыть раз и навсегда.
Питание
Чаще всего аллергию провоцируют пищевые продукты. Аллергические реакции у ребенка могут наблюдаться при искусственном вскармливании, смешанном питании и даже при ГВ. Основной аллерген при грудном вскармливании – молоко матери, при искусственном – молочный сахар, смешанном – соя.
Питание матери
При лактазной недостаточности у малыша маме запрещено употреблять цельное молоко. При аллергии на глютен из рациона матери нужно исключить хлебобулочные изделия, ячневую, овсяную и манную каши.
Ранний прикорм
Если у 5 месячных детей при ГВ или искусственном вскармливании есть аллергия, то с вводом прикорма в рацион малыша спешить не стоит. Аллергологи рекомендуют вводить продукты в рацион с 7 мес. Начинать нужно с безглютеновых каш, гипоаллергенных пюре, кисломолочных продуктов. С 9 мес. можно начинать давать ребенку нежирные и гипоаллергенные сорта мяса. Схема прикорма предоставлена в таблице ниже.
Особенности введения прикорма в рацион ребенка
| Наименование продукта | Начало введения (месяцы) | Норма кормления к 12 месяцам |
|---|---|---|
| Масло растительное | 6 | 1 ч. л. |
| Овощное пюре | 6 | 100-200 г. |
| Каша | 6,5-7 | 100-200 г. |
| Сливочное масло | 7 | 10-20 г. |
| Фруктовое пюре | 7-8 | 100-200 г. |
| Мясное пюре | 8 | 50-80 г. |
| Яичный желток | 8 | ½ желтка |
| Печенье детское | 9-10 | 1 штука |
| Кисломолочные продукты | 9-10 | 100-200 г. |
| Субпродукты | 9-10 | 50-100 г. |
| Рыба | 10 | 150-200 г. |
| Ягодное пюре | 12 | 100-150 г. |
| Натуральные соки | 12 | 50-100 мл |
Дефицит воды
При дефиците жидкости в организме младенца токсины не выводятся с мочой, а всасываются в кровь. Продукты обмена провоцируют развитие аллергических реакций. Если дитя часто потеет и мало пьет, проблема усугубляется.
Некачественные игрушки
Важно, чтобы все игрушки были изготовлены из качественных, гипоаллергенных материалов. При наличии аллергии у ребенка врачи рекомендуют убрать все мягкие игрушки, так как они хорошо адсорбируют бытовую пыль.
Средства гигиены
Все средства по уходу за кожей ребенка должны быть сертифицированными. Для стирки детских вещей, полотенец, постельного белья нужно использовать гипоаллергенный порошок. Детская одежда должна быть изготовлена из натуральных материалов: это лен или хлопок.
Нередко этиология аллергии у ребенка связана с домашними животными
Как проходит аллергия у новорожденных
Многих кормящих мам волнует, когда пройдет пищевая аллергия у грудничка. Поражение кожного покрова проявляется уже через 1-2 часа после контакта с аллергеном. Кишечник реагирует в течение 2 суток после употребления продукта. Если вовремя выявить и исключить аллерген из питания, сыпь и пятна пройдут уже через несколько часов. Симптомы, связанные с работой пищеварительной системы, пройдут не сразу. Как правило, последствия будут беспокоить грудничка еще 2-3 недели.
При наличии аллергических реакций у ребенка нужно с особой осторожностью подходить к выбору лекарственных средств, поскольку у многих из них есть ряд противопоказаний. Вылечить аллергию у малыша сможет лишь квалифицированный специалист.
Видео
Источник
Диатез, аллергия, гиперчувствительность – что это, в чём разница, как они проявляются и откуда берутся? Почему одни малыши спокойно едят шоколадный торт в полтора года, другие от единственной конфетки покрываются «цапками» и чешутся? Сегодня учёные связывают такой ответ организма со спецификой иммунной системы и работой кишечника. В любом случае самым действенным средством остаётся гипоаллергенная диета ребёнку при аллергии. Из питания исключаются те продукты, которые вызывают гиперреакцию.
Слабый диатез у грудничка
Этиология пищевой аллергии
Собственно аллергия – это гипертрофированный ответ иммунной системы на некий внешний, иногда внутренний раздражитель. При этом в крови резко повышается количество иммуноглобулина IgE, который отвечает за воспаление и изначально служит для борьбы с гельминтами в кишечнике.
У детей до 5 лет чаще встречается диатез. Его причина – неспособность кишечника усвоить некоторые вещества, что вызывает реакцию по типу аллергической. В отличие от аллергии, диатез считается возрастным явлением и обычно проходит сам.
Виды аллергических реакций на питание
У врачей нет единого мнения, но большинство склоняется к тому, что стоит различать собственно аллергию и реакцию по типу аллергической (непереносимость и диатез).
Диатез
У новорождённых, как правило, диагностируется диатез. Вызывают его «тяжёлые» продукты и вещества, поступающие с молоком матери. Нередки случаи, когда диатез вызывают внешние аллергены: молекулы бытовой химии, витающие в воздухе после уборки, частицы моющего средства на выстиранном белье и т. п.
Важная информация! Всё, что ест и пьёт мама, с молоком передаётся ребёнку. Поэтому кормящей важно следить за своим рационом.
Как проявляется диатез:
- «корочки» на щеках, под волосами, на бёдрах, ягодицах, на руках и / или других частях тела;
- локальное покраснение;
- отдельные красные точки и «прыщики» по типу крапивницы, локализованные очагами на щеках, ягодицах и т. д.;
- зуд;
- реже – отёчность.
Как отличить от потницы
Диатезные папулы довольно легко спутать с потницей – раздражением кожи, вызванным слабым иммунитетом эпидермиса и плохой регуляцией потовыделения. Главное отличие – места, где возникает сыпь. Потница распространяется там, где кожа сильнее потеет, трётся о ткань, например, под пелёнками, под подгузником, в воротниковой зоне, откуда перебирается на щёки. Лучшая профилактика – воздушные ванны, контрастные обливания. Уже возникшие папулы не обязательно, но допустимо протирать со слабым отваром ромашки, череды, других успокаивающих трав.
Видно, что очаг потницы расположен в воротниковой зоне
Аллергия на белок
Довольно часто у детей до 1 года встречается аллергия на коровье молоко (АБКМ), точнее, на белок в его составе. Проявляется как пищевая аллергия (отёчность, покраснения, сыпь), а также рвотой, поносом, иногда затруднённым дыханием, насморком, кашлем.
К какому именно белку у организма гиперчувствительность, устанавливает тест – аллергологический профиль. Некоторые белки, например, α-лактальбумин, β-казеин или бычий сывороточный альбумин (БСА) разрушаются при высокой температуре. Если причина в них, то в гипоаллергенное меню для ребёнка можно включать отварную говядину и телятину, каши, сваренные на молоке, и хорошо прокипячённое молоко. Другие виды белка устойчивы к нагреву полностью или частично, и, если именно к ним чувствителен организм, то молочные и мясные продукты придётся исключить.
В любом случае педиатры настоятельно рекомендуют гипоаллергенное питание для детей до года: исключить сырое, в том числе пастеризованное коровье молоко.
Как правило, после года АБКМ проходит. Однако в редких случаях гиперчувствительность сохраняется.
Симптомы аллергии на белки коровьего молока
Непереносимость лактозы
Этот синдром считается нормой для большинства взрослых людей. Лактоза – вид сахара, содержащийся во всех видах молока, в том числе в грудном. Она питательна, помогает усваиваться кальцию и другим важным элементам. Непереносимость лактозы крайне редко встречается у детей до 5 лет.
Аллергия на пыльцу и перекрёстно-пищевая
У малышей до года редко, но всё же встречается настоящая аллергия, с выделением IgE, вызванная продуктами питания, пыльцой растений или другими аллергенами. Проявления её любые, вплоть до отёка лёгких. Иногда она связана с не сформировавшейся иммунной системой и ослабевает либо проходит с возрастом.
Аллергия на пыльцу очень часто сопровождается перекрёстно-пищевой, т. е. гиперчувствительностью к плодам, которые зреют в то же время, когда цветут «опасные» растения. Например, при аллергии на пыльцу полыни малыш не может кушать арбуз. Полный список предоставит врач, скорее всего, придётся выяснять, что можно, а чего нельзя, опытным путём, пробуя понемногу и выжидая не менее 2 часов.
Отёк Квинке на веках
Продукты, запрещённые до года
Лучшее питание для новорождённого и грудничка до 8 месяцев – материнское молоко, об этом не устают повторять неонатологи, педиатры, диетологи и неврологи. До 4 месяцев младенец не нуждается в дополнительном питании. Гипоаллергенная диета для ребёнка устанавливается только с введением различных пюре, соков и каш.
Если малыш находится на искусственном вскармливании (на детской молочной смеси), или у мамы не хватает молока, и усилить лактацию не получилось, то уже с 4 месяцев имеет смысл ввести прикорм.
Категорически запрещаются до года:
- цитрусовые, киви и др. фрукты и ягоды с ярким вкусом и обилием эфирных масел,
- шоколад и какао,
- сырое и пастеризованное молоко,
- любые конфеты,
- грубая, тяжёлая, жирная пища (пельмени, жареные котлеты, плов и т.п.),
- бобовые, орехи и неочищенный и дикий рис (продукты, богатые маслами и ингибиторами, в том числе фитиновой кислотой).
Продукты, вызывающие аллергию
Правильное питание детей при аллергии
Все фрукты и овощи до года желательно давать в переработанном виде. Во-первых, это снижает нагрузку на желудок и кишечник, соответственно, и риск диатеза. Во-вторых, уменьшает количество аллергенов и дезинфицирует пищу. Пока не прорезались маляры, вся пища должна быть пюрирована. После – лишь измельчена.
Зачем нужен прикорм? Пюре готовит пищеварительную систему грудничка к нормальной пище, улучшает перистальтику, вызывает развитие микрофлоры. У детишек на искусственном вскармливании часто именно после введения прикорма проходят колики. Диета даже при жёсткой аллергии у ребёнка должна включать клетчатку и быть разнообразной.
Важно! Каждый новый продукт или блюдо обязательно вводится на второй завтрак, в объёме половины чайной ложки, перед молоком /смесью. Строго 1 продукт в неделю. Это нужно, чтобы иметь возможность пронаблюдать ребёнка и его реакцию на новое блюдо, а также дать организму адаптироваться к непривычной пище.
Если ребёнок после нового продукта плохо себя чувствует (капризничает, плохо спит), у него вздувается живот, появляются высыпания, понос, или усиливается отрыжка, продукт нужно отложить минимум на месяц.
Примеры продуктов, вызывающих газообразование
Примерное меню ребёнка-аллергика 4-6 месяцев:
- 06:00 – ГВ.
- 10:00 – овощное или яблочное однокомпонентное пюре + безмолочная каша.
- 14:00 – ГВ.
- 18:00 – яблочное или др. пюре из варёных фруктов, например, грушевое, + ГВ.
- 20:00 – ГВ.
Овощи – кабачки, морковь, тыква. Чем «нежнее» вкус овоща, тем лучше, но обязательна проба на усвояемость.
При аллергии на молоко
С 6 месяцев разрешается пробовать творожки, кефиры, ряженку и др. кисломолочные продукты с пониженной жирностью, без ягод, искусственных компонентов (ароматизаторов, красителей) и др. «подвкустителей». Считается, что эти продукты более полезны и безопасны, чем кипячёное молоко, однако у детей вполне может быть АБКМ. Если после первой полуложки творожка или позже, когда блюдо пробыло в рационе некоторое время, у малыша появляются высыпания или др. признаки аллергии, нужно отказаться от кисломолочной продукции.
Если у малыша до года имеется аллергия на молоко, скорее всего, организм не справится и с его производными, а также с мясом. Обязательно нужно посетить аллерголога либо диетолога и выяснить, на какой именно белок у ребёнка аллергия. Возможно, малышу разрешены молочные каши и отварное мясо, но запрещены кисломолочные продукты.
Кроме того, часто аллергию вызывает не белок, а кисломолочные бактерии. В таком случае для развития микрофлоры в меню для ребёнка-аллергика в большем количестве включаются овощи: пюре, овощные котлеты на пару, каши и супы.
Причины и частота БАКМ у малышей к 1 году
Диета кормящей матери при аллергии у ребёнка
Если у ребёнка аллергия на какие-либо продукты, и он находится на грудном вскармливании, матери также запрещены «опасные» блюда.
Иногда встречается не аллергия, а недостаток ферментов, из-за которого ребёнок не в состоянии переварить кисломолочные продукты, многокомпонентные блюда, в том числе супы. Таким деткам показано грудное кормление максимально долго, вплоть до двух лет. Рацион матери должен быть сбалансированным, все продукты должны быть гипоаллергенными (исключены цитрусовые, шоколад и т. п.), ГВ нужно начинать не ранее, чем через час после того, как поест мама. Это нужно, чтобы питательные вещества успели усвоиться и наполнить молоко.
Независимый рацион малыша должен состоять из безмолочных однокомпонентных каш, бульона, наваренного в течение 3 часов, если нет гиперчувствительности – хорошо проваренных овощей (один овощ в один приём пищи). Все рецепты должны быть простыми по составу, но при этом рацион разнообразным. Полностью исключены сладости, кисломолочный ряд, свежие фрукты и ягоды, сырое молоко коров и других животных, даже козье.
Продукты, которые стоит исключить и ограничить, если аллергия диагностирована у родителей
Что можно кормящей матери
Продукты, разрешённые кормящей матери:
- Все супы, не содержащие бобовых, капусты, свёклы, консервированной рыбы. Жидкое блюдо должно присутствовать в диете 1-2 раза день;
- Картофельное пюре;
- Отварное мясо, куриная грудка, с осторожностью – отварная рыба, индейка;
- Каши, кроме гороховой, коричневого или дикого риса, овсянки, если она вызывает послабление, нежелательна также кукурузная каша;
- С осторожностью – сыр, батон и др. булочные;
- Творожные и овощные запеканки;
- Макароны (в умеренном количестве);
- Вода – не менее 3 л в день;
- Чаи с фенхелем или укропом для усиления лактации (2-3 раза в день).
С 3 месяцев можно вводить в своё меню зелёные яблоки. С 4-5 месяцев – тушёные и варёные овощи. С 6 месяцев – свежие огурцы, бананы (с осторожностью).
Аллергия у грудных детей – скорее исключение, чем правило. Обычно речь идёт о диатезе и незрелой микрофлоре кишечника. Первый прикорм нужно начинать не ранее 4 месяцев, постепенно добавляя в рацион малыша овощи, фрукты, мясо, яичный желток (предпочтение стоит отдать перепелиным, т. к. куриные более аллергены), творог и др. кисломолочные продукты. Задача – постепенно подготовить ЖКТ малыша к грубой «настоящей» пище. Любые новые блюда следует вводить постепенно и тщательно следить за реакцией в течение нескольких дней. Дополнять рацион разрешается раз в неделю, чтобы дать организму время адаптироваться.
Видео
Источник