Диета после увеличения груди
Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики. Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки. Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.
Что нельзя после маммопластики
Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.
1. Поднимать руки и тяжелые предметы
Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть. Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы. Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.
2. Работать и водить автомобиль
На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты. Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее. Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.
3. Спать на боку и животе
На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению. Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.
4. Заниматься спортом и сексом
Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани. Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос “когда можно в спортзал после маммопластики?” следует обсудить непосредственно с врачом. Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.
После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца. Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат. Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.
5. Посещать баню и сауну
Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов. Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции. Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.
6. Загорать на пляже и в солярии
После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.
7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне
Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции. Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне. Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.
8. Курить и выпивать алкоголь
Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:
- сужает сосуды и затрудняет кровообращение;
- ослабляет иммунитет.
- замедляет заживление травмированных тканей, нарушая свертываемость крови.
- приводит к кислородному голоданию организма — клетки не получают его в достаточном количестве.
Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.
Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.
9. Резко худеть или набирать вес
Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки. При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез. При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.
10. Снимать компрессионное белье
Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.
Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?
Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.
Своим пациентам мы предлагаем:
- Услуги лучших пластических хирургов в Санкт-Петербурге, профессиональные успехи которых ежегодно отмечают независимые эксперты и лидеры отрасли, а также сами пациенты.
- Акции и специальные предложения (все включено) по демократичным ценам;
- Бесплатные очные консультации пластических хирургов для первичных пациентов.
- Наличие всех узкопрофильных медицинских специалистов, помощь которых может потребоваться, в одном месте.
- Собственную лабораторию, которая позволяет быстро получать точные результаты диагностики — мы можем отправить результаты предоперационных обследований на электронную почту, если Вам так удобнее.
- Операционные, оборудованные медицинской техникой нового поколения.
- Палаты высокой комфортности и класса «люкс».
- Возможность проконсультироваться с пластическими хирургами дистанционно с помощью сервиса «Онлайн-клиника».
- Беспроцентную рассрочку на пластические операции.
- Организационную помощь регионального менеджера для пациентов из других городов.
Источник
Реабилитация после маммопластики – крайне важный период, позволяющий закрепить полученный посредством операции результат. Особенности процесса заживления, нюансы ухода и ответы на самых распространенные вопросы о послеоперационном периоде, — далее в материале.
Как происходит процесс реабилитации по дням
Первые несколько дней после операции представляются наиболее травмоопасным периодом, соответственно, в это время следует с особым вниманием прислушиваться к рекомендациям лечащего врача. К базовым нормам реабилитации относятся следующие:
| День | Рекомендации |
| 1 | После выхода из наркоза, пациент остается под присмотром лечащего врача и медсестер. Цель наблюдения – стабилизация состояния. С первого дня начинается прием препаратов. В зависимости от типа операции и других нюансов, назначения могут видоизменяться, однако базовым является прием обезболивающих и антибиотиков. Пациенту запрещается сидеть – допустимо лишь положение «полусидя». Подъем может быть разрешен врачом в случае выявления позитивной динамики. Прием пищи допустим не ранее чем через 5 часов после проведения операции. Питье разрешается уже через 3 часа. |
| 2 | Происходит осмотр и снятие дренажей с последующей перевязкой. В случае выявления позитивной динамики, пациент может быть отправлен домой. При необходимости наблюдения, выписка может быть перенесена на третий и более поздние дни. |
| 3-4 | Перевод домой. Крайне важно ограничивать физическую нагрузку. Рекомендована ходьба на длинные дистанции. |
| 5 | Полный осмотр и перевязка. Доктор оценивает повреждения, и в случае необходимости, корректирует медикаментозную составляющую. |
| 6-11 | Допустимо некоторое увеличение физических нагрузок. Подъем тяжестей остается под запретом. |
| 12 | Осмотр врачом. |
| Шестая неделя после операции | Заключительный осмотр. |
Возвращение к прежнему уровню активности должно постепенно начинаться спустя месяц после операции. Важно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет согласования выбранных нагрузок.
Что нельзя делать после увеличения груди: как избежать осложнений
Рекомендации после маммопластики, по своим характеристикам, можно отнести к стандартным превентивным мерам. Большинство хирургов пользуются личным опытом ведения пациентов, расширяя список пожеланий на период реабилитации, однако также существует «база», к которой можно отнести следующие пункты:
- В первые 10-14 дней нежелательно ездить за рулем. Управление автомобилем требует активных действий, которые могут привести к расхождению швов, смещению имплантов и прочим негативным последствиям.
- Следует минимизировать физическую нагрузку. Первый месяц не рекомендуется посещение спортзала. Из доступной активности – пешие прогулки (бег также исключается, ввиду своей травматичности).
- Первый месяц не следует поднимать тяжести свыше 5 кг (в первые 2 недели максимум составляет 2 кг). Во второй месяц после маммопластики нагрузку можно увеличить до диапазона 5-10 кг.
- В первый месяц не рекомендуется носить белье с косточками (особенно при увеличении груди каплевидными имплантами).
- Необходимо отказаться от вредных привычек. Чаще всего проблемы в период реабилитации встречаются у пациенток, злоупотребляющих курением и питающихся нездоровой пищей.
Важной рекомендацией является правило не преодоления порога боли: в случае возникновения неприятных ощущений, необходимо прекратить нагрузку.
Особенности ухода за бюстом
Процесс ухода за бюстом после маммопластики начинается сразу после проведения операции. В зависимости от степени сложности вмешательства, первые несколько дней пациент проводит в палате клиники (под наблюдением лечащего врача). Задачей специалиста является предоставление информации о том, как именно должно происходить восстановление после маммопластики.
Существует несколько направлений послеоперационной терапии, которые должны в обязательном порядке соблюдаться пациентом. К ним относятся:
- Антибактериальная терапия (включает в себя прием антибиотиков). Шаг может рассматриваться в качестве превентивной меры, позволяющей избежать осложнений. В случаях увеличения груди путем вставки импланта, организм может негативно отреагировать на инородное тело. Прием антибиотиков гасит очаги воспалений и позволяет ускорить процесс заживления.
Важно! Самостоятельное прекращение приема антибиотиков и ряда назначенных препаратов может привести к воспалению, результатом которого может стать вынужденное удаление импланта.
- Прием обезболивающих средств. Главное в периоде реабилитация после маммопластики – психологическая подготовка. Первые 1-2 дня сопровождаются ярко-выраженным болевым синдромом, к которому следует быть готовым. При помощи обезболивающих препаратов пациент получает возможность сосредоточиться на реабилитации.
- Ношение компрессионного белья. Хирургическое вмешательство сопровождается отеками и гематомами. В качестве «инструмента», позволяющего снизить негативные последствия в пользу ускорения заживления, выступает компрессионное белье.
Организация «утяжки» в необходимых областях достигается за счет специальной формы белья. Аугментационная маммопластика требует носки специального бюстгальтера, позволяющего фиксировать имплант. Тип компрессионного белья подбирается исходя из особенностей операции.
Важно! Процесс реабилитации должен быть разделен на два направления: уменьшение груди и подтяжка; увеличение груди. В случае увеличения объема за счет имплантов, ключевое внимание отводится их фиксации и снижению риска отторжения. После уменьшения и подтяжки, помимо фиксации, особенно важно устранить отечность, с целью ускорения процесса заживления.
Таким образом, отвечая на вопрос о том, что такое маммопластика молочных желез, помимо операции, обязательно упоминание реабилитации. Период контроля восстановления, обыкновенно, ограничивается 1,5-2 месяцами. Далее пациентка может постепенно возвращаться к привычному жизненному укладу.
Обработка швов
Швы после маммопластики, направленной на увеличение груди, как правило, малозаметны, и представляют собой небольшие полоски в 2-4 мм. В случае иссечения тканей и подтяжки груди, следы хирургического вмешательства выглядят очевидней. Для удержания краев раны, рекомендуется применение специального лейкопластыря, — дополнительная фиксация способствует заживлению.
Обработка швов осуществляется назначенным антисептическим средством. Образовавшаяся вокруг швов «корка» должна отпасть самостоятельно. В случае обнаружения отечности, не проходящих припухлостей и признаков кровотечений, необходимо обратиться к врачу. В целом, будь то швы после блефаропластики или серьезной маммопластики, основой ухода является систематичность (обработка должна происходить по назначенному доктором расписанию).
Ношение компрессионного белья
Ответить на вопрос о том, сколько носить компрессионное белье после проведения маммопластики, может исключительно хирург. Время носки напрямую зависит от тяжести операции, особенностей периода восстановления и ряда второстепенных факторов. Специалисты обращают внимание на то, что самостоятельное принятие решения о прекращении носки утягивающего белья недопустимо.
Особенно остро данная проблема стоит в области увеличения груди. Не редко, спустя 2 недели после проведения операции, у пациентки уходит болевой синдром. Белье создает необходимую поддержку, которая также минимизирует неприятные ощущения, формируя эффект заживления. Однако даже в отсутствии болей, самостоятельное снятие бюстгальтера недопустимо, поскольку сохраняется высокий риск повреждения и смещения имплантов.
Важна психологическая подготовка – самой распространенной причиной принятия решений о прекращении носки белья заключается в желании посмотреть на результат, а также примерить нижнее белье. Крайне важно понимать негативный эффект, который влечет за собой любопытство. Бюстгальтер после маммопластики – это необходимость, про которую следует помнить.
Первый месяц белье носится 24 часа в сутки (в том числе, ночью). Со второго месяца, по разрешению лечащего врача, белье можно носить только днем, оставаясь во время сна без него. Средний период носки медицинского бюстгальтера – 1-2 месяца. Может потребоваться 3-4 месяца для восстановления и достижения необходимого результата.
На сайте можно найти фото маммопластики и ухудшение ее результатов по причине несоблюдения инструкций. Изучение подобной информации является обязательным для пациентов, намеревающихся обратиться к хирургу.
Личная гигиена и уход за кожей
Важно своевременно обеззараживать кожу и производить визуальный осмотр. Несоблюдение личной гигиены негативно влияет на общий процесс заживления и восстановления. Спустя первые четыре дня после операции, допускается принятие душа и аккуратное использование щадящих средств для очистки кожи.
Лечебный массаж
Каждый пациент при выписке должен иметь представление о том, как правильно делать реабилитационный массаж после маммопластики. Его проведение позволяет ускорить процесс заживления, снижая при этом риски возникновения осложнений. Первый массаж после маммопластики проводится лечащим врачом, — далее пациент должен самостоятельно осуществлять его в домашних условиях. Периодичность процедуры – 1 раз в 1-2 дня.
Массаж груди после проведения маммопластики можно начинать делать на пятый день. Во время процедуры важно поддерживать грудь, создавая тем самым точку опоры. Для начала будет достаточно круговых движений. С заживлением, перечень воздействия может быть расширен. Базовые массажные движения продемонстрированы на иллюстрации:
Также важно во время массажа уделять внимание швам и рубцам – воздействие может значительно сократить время заживления, способствуя визуальному улучшению кожи.
Физические нагрузки и занятия спортом
Спорт после маммопластики приветствуется исключительно в умеренном количестве. Крайне важно двигаться, не напрягая при этом грудные мышцы. В том числе, не рекомендуется делать какие-либо упражнения (особенно требующие подъема рук). Помимо прогулок, оптимальным решением может стать езда на велотренажере.
Самые распространенные вопросы
Хирургическое вмешательство и его последствия всегда вызывает массу вопросов. Говоря о маммопластике, необходимо рассмотреть ряд наиболее популярных тем.
Когда можно спать на боку и на животе?
Стандартным ответом на вопрос о том, когда можно спать на животе после маммопластики, является неделя. Спустя семь дней, в случае отсутствия болевых ощущений, допускаются попытки сна с небольшим упором на грудь. Отсутствие самоконтроля с постоянным сном на боку и животе допустимы лишь спустя месяц после проведения операции.
Когда возобновляется половая жизнь?
Секс после маммопластики может вернуться в жизнь пациента спустя 2 недели. Во время полового акта следует исключить грубые прикосновения. В противном случае вероятны негативные последствия.
Можно ли посещать баню?
Реабилитация после маммопластики также включает рекомендацию, согласно которой в первый месяц после операции стоит отказаться от горячих ванн и саун.
Когда можно мыться?
Прием душа допускается на четвертый день. Гигиенические процедуры осуществляются в компрессионном белье. Возможность принятия душа без белья обсуждается с хирургом.
Можно ли употреблять алкоголь?
Алкоголь негативно воздействует на процесс регенерации тканей и общую скорость заживления. Крайне не рекомендуется употреблять спиртные напитки в течение всего периода реабилитации (1,5-2 месяца).
Когда приходит первая менструация после операции?
Проведение операции, обыкновенно, не влияет на цикл. Из-за приема препаратов и небольших гормональных перестроек, может наблюдаться смещение дат. Нормой является задержка до 14 дней. В случае отсутствия менструации через 2 недели после выверенной даты, следует обратиться к гинекологу.
Разрешено ли посещать солярий и загорать на солнце?
В период восстановления крайне не рекомендуется загорать и посещать солярий. Воздействие может стать причиной изменения цвета рубцов, что в дальнейшем негативно отразиться на внешнем виде груди.
Тревожные признаки осложнений
Для понимания особенностей вмешательства и периода восстановления, крайне важно иметь представления о том, какие осложнения после маммопластики могут оказаться проявленными. Часто, вследствие несоблюдения рекомендаций врача, проявляются симптомы капсульной (капсулярной) контрактуры.
Происходит деформация груди на фоне давления со стороны фиброзной капсулы. Капсулярная контрактура после проведения маммопластики может быть устранена массажем, лазерной терапией и рядом других воздействий (в каждом случае врач определяет персональную линию лечения). К другим тревожным признакам осложнений относятся:
- Риплинг после маммопластики (важно иметь представление о том, как с ним бороться). Визуально осложнение проявляется из-за недостаточной плотности кожи (вследствие чего проявляется имплант). Риплинг после маммопластики может появиться вследствие некорректно подобранного импланта, из-за особенностей физиологии, а также на фоне игнорирования рекомендаций доктора.
- Смещение импланта. В случае визуального выявления смещения, необходима срочная консультация доктора. Превентивной мерой является постоянное ношение компрессионного белья и отсутствие нагрузки на грудные мышцы.
- Температура после маммопластики. Повышение температуры тела в первые 3-4 дня после проведения операции может считаться нормой. В случае продолжения состояния, необходимо обращение к доктору, поскольку подобное отклонение может являться признаком воспалительного процесса.
Также важно обращать внимание на следующие пункты:
- чувствительность (ее потеря является тревожным симптомом);
- равномерность послеоперационного отека;
- мягкость тканей (выявление уплотнений требует анализа);
- деформации;
- изменение формы швов.
Существуют противопоказания к маммопластике. К ним относятся следующие пункты:
- возраст до 18 лет;
- заболевания молочных желез;
- беременность;
- непереносимость наркоза;
- наличие раковых опухолей.
Перед проведением операции требуется проведение полноценного диагностирования, исключающего все описанные противопоказания.
Источник