Диета после ишемической атаки
Общее описание болезни
Ишемия – это болезнь, причиной возникновения которой является недостаточное
кровоснабжение органов человека. Из-за того, что в недостаточном
количестве поступает кровь к органу, он не получает нужное количество
кислорода, который необходим для его нормального функционирования.
Основные причины возникновения ишемии:
- частые скачки артериального давления и ритма сердца (нарушенная
центральная гемодинамика); - местный артериальный спазм;
- потеря крови;
- болезни и нарушения в кровяной системе;
- наличие атеросклероза,
тромбоза, эмболии; - ожирение;
- наличие опухолей, вследствие чего сдавливаются артерии извне.
Симптомы ишемии
- 1 Давящие, жгучие, колющие боли в области сердца, лопаток (особенно
резкие колики под левую лопатку). Иногда может боль отдавать в шею,
руку (левую), нижнюю челюсть, спину, боли в желудке. - 2 Частые сильные продолжительные головные боли.
- 3 Скачки артериального давления.
- 4 Нехватка воздуха.
- 5 Онемение конечностей.
- 6 Повышенная потливость.
- 7 Тошнота постоянная.
- 8 Одышка.
- 9 Невнимательность.
- 10 «Приливы, отливы» (резко становится то жарко, то холодно).
- 11 Повышенное давление, уровень холестерина и сахара.
- 12 Появляются отеки.
Виды ишемии:
- продолжительная – может наблюдаться и у здорового человека,
при воздействии на организм боли, холода, после гормонального
сбоя; - преходящая – причинами могут послужить воспалительные
процессы (при которых может быть закупорка артерии тромбом), сдавливание
артерии опухолью, чужеродным предметом или рубцом.
Наиболее распространенная сердечная
ишемия и ишемия центральной нервной системы. Также, выделяют
церебральную ишемию и ишемию нижних и верхних конечностей, ишемию
кишечника (ее могут спровоцировать наличие в кишечнике одноклеточные
бактерии или глисты – если «поселились» в стенках кровеносных сосудов,
тем самым закупоривая каналы для прохождения крови).
Полезные продукты при ишемии
Необходимо есть пищу, которая освобождена от насыщенных жиров или
содержит их в небольшом количестве.
В свой рацион необходимо включить следующую группу продуктов:
- Молочные продукты с невысокой жирностью: молоко, кефир,
творог, сыр, йогурт. - Мясо: куриное, индюшиное (без шкуры), телятина, кролик, дичь.
- Куриное яйцо
–до 3-х яиц в неделю. - Морские продукты и рыбу: не соленую рыбу и приготовленную без
жира (треска, окунь, хек, камбала, сельдь, семга, горбуша, лосось,
семга, тунец, макрель, форель). Очень полезна морская капуста. - Первые блюда: лучше готовить овощные супы (не зажаривать).
- Хлебо-булочные изделия: лучше употреблять вчерашний хлеб, хлеб
приготовленный из муки грубого помола. - Крупы: овсянка, не полированный рис, гречка, пшеничная
каша (отлично выводят из организма холестерин). - Сладкое: мусс, желе, карамель, сладкое без сахара (приготовленное
на аспартаме). - Орехи: грецкий
орех, миндаль. - Горячие напитки: кофе и чай (чтоб не содержал кофеина)
- Минеральная вода.
- Компоты из сухофруктов и свежих фруктов, отвары из трав (без добавления
сахара). - Овощи и фрукты.
- Приправы: перец, уксус, лук, чеснок,
укроп, петрушка, сельдерей, горчица, хрен.
Народные средства лечения ишемии
В борьбе с ишемией помогут:
- 1 Отвар, приготовленный из коры дуба. Чтобы его приготовить нужно
взять 60 грамм сухой, измельченной коры дуба и поместить в кастрюлю
с 500 миллилитрами горячей воды, поставить на огонь, кипятить в
течении 10-12 минут. Дать немного остыть. Делать из теплого отвара
компрессы (их необходимо прикладывать в области сердца и держать
четверть часа). Повторять от 3-х до 5-ти раз в день. - 2 При ишемии глаза необходимо пить сок из моркови
(обязательно он должен быть свежеприготовленным). Если не получается
– увеличить количество потребляемой моркови. - 3 При ишемии верхних и нижних конечностей необходимо
повысить циркуляцию крови. Для этого потребуется сухая горчица
(ее зерна). Взять 30-40 грамм сухой горчицы и залить 2 литрами
горячей воды, поколотить, чтоб горчица растаяла. Если поражены
нижние конечности, то делать ванночки, если верхние – делать компрессы.
Продолжительность процедуры – 20 минут. - 4 Если человек страдает от сердечной ишемии нужно
пить отвар из перечной мяты.
Взять сухие измельченные листочки, поместить в термос, залить
1 литром кипятка, настаивать в течении получаса, выпить за день,
разделив на 3-4 приема по 200 миллилитров за раз. - 5 При ишемии сосудов головного мозга необходимо пить настой из боярышника.
На пол литра воды потребуется 200 грамм сушенных ягод боярышника.
Поместить их в термос, залить горячей водой, дать настоятся в течение
двух-трех часов. Полученный настой выпить на протяжении дня. - 6 При ишемии сердца, также, полезен чай с ягодами
облепихи
и калины. Только их потребуется всего несколько штучек, иначе
– может сильно упасть артериальное давление. Применение такого
чая поможет снять боли в сердце и грудине. - 7 Независимо от вида ишемии, нужно пить настой из горицвета. Возьмите
2-3 столовых ложек сухой травы, залейте 400 миллилитрами горячей
воды, оставьте настаиваться на 30 минут. Употреблять – 2 раза в
день (утром и вечером) перед тем, как позавтракать или поужинать
(за 20 минут).
Опасные и вредные продукты при ишемии
Для лечения ишемии необходимо сократить употребление в пищу животных
жиров и продуктов питания, которые содержат холестерин, так, как
именно его потребление приводит к отложению бляшек и образованию
тромбов.
Ограничить потребление:
- растительного масла разных видов и маргарина;
- бекона, говядины, ветчины нежирных сортов, фарш, приготовленный
из них, печени и почки; - моллюсков, креветок, мидий;
- жаренной картошки;
- засахаренных фруктов;
- лесных орехов;
- белого хлеба;
- кондитерских изделий (бисквитное тесто и пирожные, приготовленные
на маргарине; - жирных закусок;
- алкогольных напитков;
- супов с наваристым бульоном;
- меда;
- мармелада;
- арахиса
и арахисового масла; - пастилы;
- фруктозы и глюкозы;
- сахара;
- соевого соуса;
- мясных, рыбных и грибных паст.
Следует отказаться от таких продуктов:
- кокосового масла;
- колбасных изделий, сарделек, паштетов;
- гусиного и утиного мяса и их шкурки;
- сгущенки;
- жирных молочных продуктов;
- рыбьей икры;
- соленой рыбы;
- чипсов, сильно поджаренной картошки (до хрустящей корочки);
- сладостей, приобретенных в магазине;
- жаренных блюд;
- мороженного;
- ирландского кофе (кофе с алкогольным напитком и сливками);
- бульонов, приготовленных из кубиков;
- фаст-фудов;
- шоколада и шоколадных начинок, кремов, паст, ирисок;
- майонеза.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) представляет собой “микроинсульт”, при котором временно нарушается кровообращение головного мозга. По своим признакам ТИА напоминает инсульт, за исключением того, что при ТИА симптомы длятся от нескольких минут до одного часа. Тем не менее, это не умаляет серьезности ТИА, поскольку после нее возрастает риск развития инсульта или сердечного приступа. Чтобы предотвратить инсульт после ТИА, следует произвести соответствующие изменения в образе жизни и регулярно посещать врача, который поможет вам разработать план лечения.
Распознавание ТИА
1
Определите серьезность приступа.[1]
Как при ТИА, так и при инсульте требуется немедленная медицинская помощь. Несмотря на то, что ТИА проходит сама по себе, необходимо как можно ранее диагностировать такую атаку и приступить к ее лечению. Ранний диагноз и своевременное лечение помогут снизить риск последующего инсульта, который может привести к более серьезным последствиям.- В течение первых 90 дней после ТИА риск инсульта значительно повышается и составляет 17%.
2
Если вы испытываете соответствующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. При ТИА наблюдаются те же симптомы, что и при инсульте. Однако ТИА длится лишь несколько минут, и симптомы проходят сами по себе в течение примерно часа, в то время как для восстановления после инсульта требуется квалифицированная медицинская помощь. Если у вас случилась ТИА, существует высокая вероятность того, что вы испытаете более серьезный инсульт в последующие несколько часов или дней.[2]
Ввиду этого при появлении симптомов ТИА/инсульта следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.3
Обратите внимание на внезапную слабость в конечностях. При ТИА или инсульте люди нередко теряют координацию движений, способность ходить или твердо стоять на ногах. Возможна также утрата способности держать руки поднятыми над головой. Нередко эти симптомы проявляются лишь с одной стороны тела.[3]
- При ТИА или инсульте нарушается координация движений, и человеку сложно подобрать мелкие и крупные предметы.
- Попробуйте что-либо написать, чтобы выявить возможное нарушение мелкой моторики.[4]
4
Не игнорируйте внезапную острую головную боль.[5]
Данный симптом может быть вызван двумя формами апоплексического удара: ишемическим и геморрагическим инсультом. При ишемическом инсульте нарушается кровоснабжение головного мозга вследствие закупорки кровеносного сосуда. Геморрагический инсульт характеризуется разрывом кровеносного сосуда и кровоизлиянием в мозг. В обоих случаях в мозге возникает воспаление. Воспалительные процессы и отмирание тканей могут привести к внезапной и сильной головной боли.5
Отметьте изменение зрения.[6]
Зрительный нерв соединяет глаз с головным мозгом. Если нарушение кровотока или кровоизлияние происходят вблизи этого нерва, то нарушается зрение. При этом возможно двоение в глазах, а также потеря зрения на один или оба глаза.6
Обратите внимание на помрачение сознания и проблемы с речью.[7]
Данные симптомы связаны с недостаточным поступлением кислорода в те участки мозга, которые контролируют речь и мышление. При ТИА или инсульте люди испытывают проблемы с речью и пониманием того, что говорят другие. Помимо этого, у больного может наблюдаться помрачение сознания или паника из-за того, что он не в состоянии говорить и понимать чужую речь.7
Американские врачи рекомендуют запомнить акроним “FAST”.[8]
Этот акроним составлен из первых букв английских слов лицо (face), руки (arms), речь (speech) и время (time); он помогает запомнить и выявить симптомы ТИА и инсульта. Раннее выявление и лечение часто позволяет избежать серьезных последствий и спасти жизнь.- Лицо. Выглядит ли лицо человека застывшим и поникшим? Попросите его улыбнуться, чтобы определить, не обездвижена ли одна сторона лица.
- Руки. Апоплексический удар часто приводит к тому, что пострадавший не в состоянии одинаково поднять обе руки над своей головой. При этом одна рука оказывается ниже, либо человек вовсе не может поднять ее.
- Речь. Инсульт часто приводит к потере речи и способности понимать, что говорят другие. Пострадавший может испытывать помрачение сознания или испуг от внезапной утраты данных способностей.
- Время. ТИА и инсульт являются чрезвычайным случаем, в котором требуется немедленная медицинская помощь. Не ждите, пока симптомы пройдут сами по себе. Немедленно позвоните в пункт неотложной медицинской помощи. Дорога каждая минута: чем позже вы получите помощь, тем выше вероятность серьезных последствий.
Предотвращение инсульта после ТИА
1
Пройдите обследование сердца. После ТИА врач должен немедленно оценить возможные проблемы с сердцем, чтобы определить, угрожает ли вам инсульт. “Мерцание предсердий” (мерцательная аритмия) является одним из факторов, которые наиболее часто приводят к развитию инсульта.[9]
Данное состояние характеризуется нерегулярным и частым сердцебиением.[10]
При этом пациенты часто испытывают слабость, у них затруднено дыхание из-за недостаточной циркуляции крови.2
Проконсультируйтесь со своим врачом насчет приема профилактических препаратов. Если после ТИА у вас аномальный сердечный ритм, это свидетельствует о повышенном риске образования сгустков крови, что может привести к инсульту. Возможно, врач порекомендует вам принимать в течение продолжительного периода такие антикоагулянты, как Варфарин (кумадин) или аспирин, что поможет предотвратить образование сгустков крови.[11]
С этой же целью вам могут назначить также такие антитромбоцитарные препараты, как Плавикс, Тиклид или Аггренокс.[12]3
Врач может порекомендовать вам хирургическую операцию. В определенных случаях для снижения опасности инсульта врачи рекомендуют операцию. При этом методами визуальной диагностики специалисты установят, где именно заблокирован кровоток. Возможны следующие операции:[13]
- Эндартерэктомия или ангиопластика для того, чтобы разблокировать закупоренные сонные артерии
- Внутриартериальный тромболизис, чтобы разрушить мелкие сгустки крови в головном мозге
4
Поддерживайте нормальное кровяное давление (КД).[14]
Высокое КД увеличивает давление на стенки артерий, что, в свою очередь, может вызвать утечку крови из артерий или их разрыв и привести к инсульту. Врач выпишет вам препараты для нормализации давления, при приеме которых следует соблюдать указания врача или инструкцию по применению. Врач назначит также регулярные осмотры для того, чтобы убедиться в эффективности принимаемых препаратов. Помимо медикаментозного лечения, понизить КД помогут следующие изменения в образе жизни:- Снижение стресса. Выделяемые при стрессе гормоны повышают артериальное давление.
- Нормальный сон. Спите по меньшей мере восемь часов в сутки. Недостаток сна приводит к увеличению уровня гормонов стресса, что негативно влияет на неврологическое состояние организма и увеличивает риск набрать лишний вес.[15]
- Сбросьте лишний вес. При лишнем весе сердцу приходится интенсивнее работать, что повышает КД.
- Ограничьте употребление алкоголя. Излишний алкоголь наносит вред печени, что приводит к увеличению артериального давления.
5
Следите за уровнем глюкозы в крови. Если у вас сахарный диабет или уровень глюкозы в крови повышен по какой-то другой причине, это может привести к повреждению мельчайших кровеносных сосудов (микрососудов) и почек. Исправная работа почек важна для поддержания нормального кровяного давления. Правильное лечение сахарного диабета поможет улучшить состояние почек, что снизит КД и уменьшит риск инсульта.[16]
6
Бросьте курить. Курение повышает риск инсульта как у самих курильщиков, так и у тех, кто подвержен пассивному курению.[17]
Оно приводит к сгущению крови и способствует образованию бляшек и тромбов в артериях.[18]
Посоветуйтесь с врачом относительно методов и медикаментов, которые помогут вам отказаться от этой вредной привычки. Можно также присоединиться к группе поддержки для бросающих курить.[19]- Не укоряйте себя, если, перед тем как окончательно отказаться от курения, вы выкурите пару сигарет.
- Стремитесь к поставленной цели и не сдавайтесь, пока не достигнете ее.
7
Следите за своим весом.[20]
При ожирении индекс массы тела (ИМТ) превышает 31. Ожирение представляет собой независимый фактор риска, который повышает вероятность сердечных заболеваний, в том числе застойной сердечной недостаточности, преждевременной смерти и высокого КД. Несмотря на то, что ожирение не является независимым фактором риска инсульта или ТИА, оно связано с другими факторами риска этих заболеваний. Таким образом, хотя ожирение и не приводит к апоплексическому удару непосредственно, существует однозначная (хотя и опосредованная) связь между ним и инсультом.8
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями в соответствии с рекомендациями своего врача.[21]
Если врач считает, что вы пока что не готовы к занятиям спортом, не перегружайте свое сердце, чтобы не получить инсульт или травму. Однако если врач разрешит вам такие занятия, следует посвящать им не менее 30 минут в день. Было показано, что физические упражнения снижают факторы риска инсульта и уменьшают вероятность апоплексического удара.- Снизить кровяное давление помогают такие аэробные упражнения, как бег трусцой, ходьба и плавание. Избегайте интенсивных нагрузок (поднятия тяжестей, быстрого бега), которые могут приводить к резкому повышению кровяного давления.
9
При приеме лекарств соблюдайте предписания.[22]
Возможно, некоторые препараты вам придется принимать в течение всей последующей жизни. Вы можете не ощущать, что у вас повышено кровяное давление или что вам требуется принять антитромбоцитарное средство. Ни в коем случае нельзя прекращать прием назначенных препаратов только из-за того, что вы “нормально себя чувствуете” в данный момент. Доверьтесь врачу, который будет регулярно следить за вашим КД и свертываемостью крови. Врач сможет определить, следует ли вам продолжать принимать тот или иной препарат — не руководствуйтесь лишь своими субъективными ощущениями.
Советы
- Принимайте назначенные препараты регулярно и согласно предписаниям. Никогда не прекращайте прием лекарств, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Многие препараты требуют постепенного прекращения приема, в противном случае могут возникнуть негативные побочные эффекты. Посоветуйтесь с врачом, который порекомендует вам лучший способ действий.
- Постарайтесь изменить свой образ жизни так, чтобы свести к минимуму опасность серьезного инсульта после ТИА.
Предупреждения
- ТИА является чрезвычайным случаем, который требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью — своевременное лечение поможет снизить риск инсульта.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 20 017 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник