Диета от виктории бекхэм после родов

Диета от виктории бекхэм после родов thumbnail

Жена известного футболиста Виктория Бекхэм – пример для подражания миллионов, ведь женщине с легкостью удается совмещать профессиональную деятельность модельера и певицы с личной жизнью и материнством. Насыщенная и богатая событиями жизнь вовсе не выбивает Викторию из колеи – наоборот, девушка выглядит красиво, ухоженно и подтянуто всегда и везде. Секретом, по её собственному признанию, является разработанная ею самой методика похудения «5 горстей». Итак, приоткроем завесу тайны о том, как худеет Виктория Бекхэм. 

Суть программы

Несмотря на свой средний рост (165 см), Виктории Бекхэм удается весить всего 45 килограммов и сохранять великолепную фигуру. Невероятно, учитывая тот факт, что она является мамой четверых детей и несколько раз поправлялась минимум на 10 килограмм в периоды беременности.

Диета от виктории бекхэм после родов

Многим покажется, что стройностью Бекхэм обязана природе, однако сама Виктория признается в том, что каждый период после родов давался ей очень тяжело, и приходилось много часов проводить в спортзале, избавляясь от лишнего веса, а также придерживаться диеты. На момент рождения второго ребенка была придумана диета под названием «пять горстей» – методика питания, разработанная специально для Виктории Бекхэм с целью помочь ей восстановить утраченную стройность.

Сутью недельной диеты Виктории Бекхэм «5 горстей» является дробное 5-разовое питание, в течение которого в организм поступают только правильные и полезные продукты. Данная методика активно пропагандирует употребление белка в большом количестве, полный отказ от соли и сахара, фаст-фуда, алкогольных напитков, а также мучных изделий. Оптимальными напитками для данной методики считаются минеральная вода, рисовый отвар и свежевыжатые соки фруктов и овощей. Употребление чая же рекомендуется только в утренние и вечерние часы, но не в течение всего дня.

Помимо здорового питания и разделения приемов пищи, недельная диета «5 горстей» предполагает регулярные физические нагрузки. Сутью выполнения упражнений, по словам Бекхэм, должна являться вовсе не чрезмерная нагрузка на организм с целью достижения максимального эффекта за несколько дней. Худеющая, наоборот, должна поэтапно приучать себя к физической активности, усложняя подходы и увеличивая их количество. Только грамотно распланированные тренировки помогут достичь желаемого эффекта и бодрости.

Особенности и принципы

Диета от виктории бекхэм после родов

Несмотря на то, что диета, предложенная звездой, предполагает частое употребление белка, от мяса и птицы придется отказаться. Ведь главной особенностью данной методики является именно отказ от животного белка в пользу более низкокалорийных продуктов, также его содержащих.

Кроме того, разрешенными продуктами, способствующими активному жиросжиганию, улучшению обмена веществ и кожных покровов, являются куриные яйца, свежие фрукты и овощи (как кислые, так и сладкие), сашими и, конечно же, морепродукты и рыба.

Перед тем, как избрать методику похудения Виктории Бекхэм «5 горстей», следует внимательно ознакомиться с её основными правилами, неукоснительно следовать которым вам придется всю неделю:

  1. Вне зависимости от того, есть ли у вас заболевания или нет, не пренебрегайте консультацией диетолога для грамотного похудения без вреда для здоровья.
  2. Специально расписанное меню не нуждается в корректировках, поскольку оно продиктовано конкретной методикой похудения. Вносить изменения разрешается только врачу или диетологу.
  3. Чтобы избежать истощения организма, необходимо регулярно выпивать 2 литра очищенной воды. По утрам и вечерам разрешается пить черный и зеленый чаи (но не сильно крепкие), в остальное же время доступна минеральная вода, натуральные соки, рисовый отвар, травяные чаи или же овощные бульоны собственного приготовления (натуральные, не из пакетиков).
  4. Диета «5 горстей» предполагает 3 основных приема пищи (с предопределенным меню) и 2 ланча (в течение которых вы вольны кушать любые разрешенные продукты).
  5. Все приемы пищи должны завершаться к 19:00. После этого разрешается употреблять только жидкость.
    Приготовление блюд осуществляется на гриле, в духовке, на пару или мультиварке. При этом овощи и фрукты предпочтительнее употреблять сырыми (если применимо) либо слегка обработанными термически. Это позволит сохранить большую часть витаминов в их составе.
  6. Для заправки используются только оливковое масло, соя или лимонная кислота. Сливочное и растительные масла запрещены.

Рацион для похудения

По мнению Виктории Бекхэм, чтобы быстро скинуть вес на диете, стоит выбрать правильные пропорции питания, сделав основной упор на завтраке, обеде и ужине. Употребление большего количества калорий в эти приёмы пищи позволит дольше не чувствовать голод и сохранять отличное настроение в течение всего дня.

Диета от виктории бекхэм после родов

Что касается ланчей, звезда рекомендует худеющим выбирать более легкие блюда и не ставить целью вновь полностью насытиться. Такой подход не будет перегружать пищеварительную систему, а значит, обменные процессы станут работать быстрее, не давая подкожному жиру образовываться и накапливаться.

Вариант №1

Первый вариант диеты представляет собой жесткое питание 5 раз в день. Продолжительность методики составляет неделю, а повторный курс можно проходить только спустя 2 месяца отдыха.

Меню диеты Виктории Бекхэм «5 горстей» расписано только на будние дни. В выходные, то есть в два последних диет-дня, вы вольны выбирать любой рацион, предписанный ранее. Главное – не изменять последовательность приемов пищи и не «смешивать» дни между собой.

День 1:

  1. Позавтракать двумя куриными яйцами с овощным салатом из болгарского перца и рукколы, приправленного соевым соусом. Запить кружечкой зеленого чая.
  2. На обед потушить любые овощи (предпочтительнее выбрать картофель, морковь и брокколи) и приготовить на гриле рыбу.
  3. Поужинать овощным салатом из пекинской капусты и одним апельсином. За 3 часа до сна выпить большой стакан чая на травах.

Диета от виктории бекхэм после родов

День 2:

  1. На завтрак омлет с добавлением овощей (лучше всего подойдет болгарский перец или отварной картофель) и чашечка черного чая.
  2. Пообедать луковым супом и двумя пресными галетами.
  3. На ужин слегка обжарить цветную капусту и сделать зеленый салат из помидоров, огурцов, редиски и зелени. Выпить стакан натурального сока (предпочтительнее апельсинового или грейпфрутового).

День 3:

  1. Позавтракать тремя тостами средней прожарки, салатом из любых фруктов и ягод, и чашкой зеленого чая.
  2. На обед запечь рыбку с овощами и зеленью, слегка приправить блюдо лимонным соком. Можно выпить стакан травяного чая спустя полчаса после еды.
  3. Поужинать овощным супом из брокколи и грибов и порцией гречки.
Читайте также:  Диета при гастрите и язве салаты

День 4:

  1. На завтрак приготовить запеканку из творога с добавлением фруктов и небольшого количества лимонного сока для улучшения обмена веществ. Запить черным чаем.
  2. Пообедать отварным рисом и овощным салатом, приправленным соевым соусом.
  3. На ужин приготовить рыбу и съесть два свежих помидора, выпить кружку черного чая без сахара.

День 5:

  1. Позавтракать приготовленной на молоке овсяной кашей и стаканом натурального сока апельсина.
  2. На обед приготовить чечевичный суп и овощной салат из помидоров, болгарского перца и слегка поджаренной брокколи.
  3. Поужинать рыбными котлетками, приготовленными на пару, запивать можно рисовым отваром или овощным бульоном.

Диета от виктории бекхэм после родов

Вариант №2

В отличие от первого варианта, данная система диеты Бекхэм предполагает минимизированное термическое воздействие на продукты, за счет чего сохраняется их полезность для организма худеющей. Методика также расписывает меню только на 5 дней, после чего два дня разрешается питаться тем, что хочется (конечно же, выбирая из списка разрешенных продуктов).

День 1:

  1. Позавтракать ржаными цельнозерновыми хлебцами и чашкой зеленого чая без сахара.
  2. На обед – отварная рыба и слегка поджаренная цветная капуста (можно при желании заменить на брокколи, поскольку она полезнее).
  3. Поужинать любыми свежими овощами, двумя пресными галетами и одним грейпфрутом средних размеров.

День 2:

  1. На завтрак съесть овсяную кашу на молоке и выпить стакан травяного чая.
  2. Пообедать овощным салатом, приготовленным на пару (в качестве ингредиентов можно выбрать спаржу, стручковую фасоль и брокколи).
  3. На ужин приготовить свежий салат из морепродуктов, отварной рис и два помидора.

День 3:

  1. Позавтракать двумя ломтиками сыра, одной грушей и чашечкой зеленого чая.
  2. На обед съесть приготовленный на гриле рыбный стейк, салат из овощей и одно кислое яблоко.
  3. Поужинать фруктовым салатом, порцией творога и стаканом травяного чая.

Диета от виктории бекхэм после родов

День 4:

  1. На завтрак съесть порцию маложирного творога и выпить натуральный морковный сок.
  2. Пообедать приготовленной на пару форелью и легким овощным салатом из свежих помидоров и огурцов.
  3. На ужин – отварные и слегка обжаренные овощи с рисом, запивать можно фруктовым фрешем.

День 5:

  1. Позавтракать только яблочным отваром (можно заменить чаем на травах).
  2. На обед отварить рис и приготовить салат из зелени и морепродуктов с добавлением соевой заправки.
  3. Запить стаканом минеральной воды без газа.
  4. Поужинать молочной кашей, фруктовым салатом с лимонным соком и чашечкой черного чая.

Преимущества

У диеты от Виктории Бекхэм очень много достоинств. По словам самой звезды, следование всем предписаниям и строгим правилам, а также регулярное выполнение физических нагрузок, позволяет добиться результата в виде потери 7-8 килограммов за неделю.

Среди положительных моментов можно выделить:

  • улучшение и очищение пищеварительной системы, выведение токсинов;
  • ускорение метаболизма;
  • улучшение внешнего вида ногтей, зубов и волос;
  • снижение содержания сахара в крови;
  • приучение к здоровому образу жизни, посредством чего происходит оздоровление организма в целом.

Недостатки и противопоказания

Несмотря на всю чудодейственность методики, на которой похудела Виктория Бекхэм, диетологи не склонны называть ее уникальной и невероятно эффективной, ведь минусов в ней тоже немало.

Диета от виктории бекхэм после родов

В первую очередь следует акцентировать внимание на высокой стоимости продуктов, которые предполагаются к ежедневному употреблению. Регулярная покупка свежей рыбы вряд ли может быть доступна среднестатистической домохозяйке, впрочем, как и приобретение других ингредиентов из списка. В итоге, диета от Виктории, по мнению специалистов, станет интересна обеспеченным людям, готовым ежедневно тратить большие суммы ради похудения.

Вдобавок, любая жесткая диета – это своего рода неожиданный «удар» по организму, в результате которого нарушается привычный образ жизни. И далеко не каждая худеющая способна выдержать такие лишения, не чувствуя слабости, утомляемости и нехватки сил. Другими словами, решив избавиться от излишнего веса, нужно подготовить организм к стрессовой ситуации заранее, а не «бросаться в омут с головой».

Противопоказаниями по диете являются:

  • хроническое сниженное или повышенное давление;
  • проблемы с пищеварительной системой и присутствие заболеваний в острой форме;
  • почечные нарушения и патологии;
  • заболевания, касающиеся сердечно-сосудистой деятельности;
  • наличие гормональных сбоев и «женских» заболеваний;
  • периоды, предшествующие операции.

Отзывы

Благодаря методике «5 горстей», а также физической активности, Виктории Бекхэм удалось значительно снизить вес в послеродовой период. По её собственному мнению, такая система питания отлично подходит для молодых мамочек, которые хотят держать себя в форме и всегда выглядеть привлекательно, несмотря на возраст. Диета Виктории Бекхэм имеет много положительных отзывов, некоторые из которых представлены ниже.

Лидия, 34 года: После рождения второго ребенка меня, действительно, сильно разнесло! Во время беременности была относительно стройняшкой, а вот пока кормила, поправилась на 20 кило буквально за месяц, и спасением стала диета Виктории Бекхэм. Не помогали ни упражнения, ни лимиты в питании. По телевизору услышала про «5 горстей» и решила – вдруг поможет. Конечно, отнюдь не дешевая диета, да и ограничений много (а покушать я люблю!). Но результат меня впечатлил – неделя, и минус 6 килограмм. Жаль, что повторять можно только через два месяца.

Диета от виктории бекхэм после родов

Оксана, 50 лет: Всегда восхищалась Викторией Бекхэм – такая деловая, спортивная, подтянутая всегда. Ну и поскольку я являюсь её почитательницей, естественно попробовала посидеть на этой диете. В первый раз произошел срыв спустя 2 дня – ну не выдержала я таких ограничений, это было чересчур! Второй раз – снова срыв, но продержалась уже 4 дня. Наконец, вчера успешно завершила «5 горстей» – скинула 10 килограмм, но далось это нелегко. Так что, у кого нет силы воли, или кто сомневается – девочки, лучше не садитесь на эту диету, иначе зря потратите время!

Выводы

Новомодная и разрекламированная Викторией Бекхэм уникальная методика, действительно, приносит свои плоды и помогает женщинам избавиться от лишнего веса. Несмотря на недостатки, диета обладает и многочисленными плюсами.

Однако если и вы хотите получить стройное тело, не испортив при этом здоровья, рекомендуется не пренебрегать правилами и обязательно слушать советы специалистов. Ну и, конечно, вести здоровый и активный в физическом отношении образ жизни.

История читательницы “Как я сбросила 18 кг за 2,5 месяца”
Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… шоколадку, которая помогает худеть! Попробовать ее мне ничего не стоило – шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, попробуйте! Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется.
Попробовать шоколад Choco Burn для похудения за 147 рублей.

Источник

Виктория Бэкхем

Ни для кого не секрет, что икона стиля, модный дизайнер и многодетная мама Виктория Бэкхем обладает идеально стройной фигурой. Глядя на нее и подумать невозможно о том, что она родила четверых детей и ей уже 40 лет.

Читайте также:  Какие овощи и фрукты нельзя есть на диете

Виктория Бэкхем не склонна к полноте, но ее идеальные формы — это тяжелый труд, правильное питание, очищение, диеты и бесконечные занятия спортом.

Практически во всех своих интервью она говорит о том, что каждый день следит за своим весом и подсчитывает калории, чтобы не съесть лишнего. Виктория пробовала множество диет, которые давали отличный результат, и она всегда делилась рецептами правильного питания с окружающими и поклонниками.

Бэкхем

Главное правило Виктории — это четырехразовое питание.  Оно и является основной диетой, с помощью которой восстанавливается Бэкхем после родов. Во время последней беременности она набрала всего лишь восемь килограмм, от которых избавилась очень быстро.

Виктория Бэкхем завтракает только так

На завтрак Виктория рекомендует два вареных яйца, вкрутую и чашку черного, молотого кофе, обязательно без сахара. Либо чередовать это с чашечкой чая, так же не сладкого с двумя кусочками тоста, хлебца только из муки грубого помола.

Бэкхем

Яйца содержат витамины и минеральные вещества, такие как А и D, а также белок и кальций, а в тостах достаточное количество углеводов, чтобы не ощущать голода на протяжении некоторого времени.

Второй завтрак

Второй завтрак — это легкий перекус, для него идеально подойдет салат из свежих фруктов. Исключите такие фрукты как бананы и виноград, они калорийны. Клубника, смородина, киви, цитрусовые, витамин С обязателен в таком салате.

Обед

В обед можно немного расслабиться и побаловать себя мясом на гриле, либо просто отварным, таким как куриная грудка, но не нужно к этому добавлять гарниры, различные добавки и соусы. К мясу можно добавить тушеные овощи или обжарить их на сковороде с оливковым маслом. Так же Виктория Бэкхем рекомендует различные ягоды и рыбу, она предпочитает ее в сушеном виде.

Ужин

На ужин так же можно съесть жареных овощей, либо использовать свежий салат залив его обезжиренным йогуртом. Для того, чтобы ужин был сытным можно потереть в салат немного сыра, но ужинать нужно обязательно не позже шести вечера.

Сыроедение или щелочная диета Виктории Бэкхем

Помимо основной диеты Виктория Бэкхем, как и Дима Билан, придерживается и щелочной диеты, то есть сыроедение. В этой диете принято есть пять раз в день небольшими порциями. Как говорит Виктория, каждый прием пищи не больше чем помещается вам в ладонь. Не важно, что вы едите фрукты или овощи.

Бэкхем

Обычно люди ни то, что не худеют от таких порций, а наоборот начинают себя чувствовать плохо, но Виктория приучила свой организм питаться часто и маленькими порциями, при этом заниматься спортом, пробегая за день от полутора до 3-х километров.

Что же можно есть при такой диете?

Завтрак

Зеленый чай без сахара. Небольшая порция сыра, желательно соевого. Его можно разбавить клубникой, красной смородиной или клюквой, по желанию.

Второй завтра или ланч

Только чай, зеленый с мятой, не сладкий.

Что есть на обед Виктория Бэкхем

Соевые бобы без специй и растительного масла, можно добавить зелень или орехи.

Полдник

Соевый творог, без ничего.

Бэкхем

Ужин

Легкий салат из рукколы, можно добавить немного зелени и заправить каплей оливкового масла.

Такая диета является низкокалорийной. В день вы получаете всего лишь 500-600 калорий. Это не достаточная норма для организма, но эффективна для похудения. На такой диете не рекомендуют сидеть долго и выходить из нее нужно постепенно, добавляя в свой рацион понемногу овощей, мясо и различные легкие каши.

Если у вас есть проблемы и заболевания, связанные с желудком и пищеварением, вам такая диета противопоказана. Правильное и полезное питание и есть залог красивой фигуры Виктории Бэкхем.

Источник

victoria-beckham-dietaМногие думают, что Виктория Бекхэм имеет от природы узкую талию и привлекательные формы, на самом деле перед началом ее карьеры в группе Spice Girls к ней подошел продюсер и попросил избавиться от складок на животе.

После Викторию словно подменили она начала серьезно заниматься своей фигурой, ее нельзя было назвать слишком полной и тогда, на таких обычно говорят кровь с молоком. Журналисты поговаривали, что Виктория Бэкхэм близка к анорексии, знаменитость отрицает сплетни и говорит, что каждую неделю измеряет свой вес и контролирует с помощью диет.

Сейчас Виктория занимается дизайном одежды и живет с мужем, известным футболистом Дэвидом Бекхэмом. В свои 40 лет виктория родила четырех детей и после родов быстро вернула прежнюю фигуру благодаря щелочной диете, такое удается далеко не каждой матери после рождения первого или второго ребенка.

Читайте также:  Как понизить прогестерон у женщин диета

Диета Виктории Бекхэм состоит не только из ограничений в еде, она постоянно занимается фитнесом, бегом и любит различные виды активного отдыха, что способствует сжиганию лишних калорий в организме. Они с мужем постоянно попадают на различные банкеты, на которых Виктории приходится сдерживаться, чтобы не съесть что-нибудь калорийное или жирное.

Как виктории удалось похудеть после беременности

Диета Виктории Бекхэм после родов заключалась в отказе от жирной, жареной, мучной и сладкой пищи. Основной способ заключался не столько в диете как в занятиях спортом, дело в том, что Виктория очень рано начала заниматься упражнениями после родов. Уже через несколько недель после рождения ребенка она занялась пилатесом по нескольку минут в день, постепенно увеличивая время тренировок и увеличивая нагрузку, таким способом бывшая певица смогла вернуть свое тело к первоначальному уровню через 9 месяцев.

Сейчас Виктория занимается более серьезными упражнениями и даже наняла известного тренера, который в свое время занимался фигурой Мадонны и других голливудских звезд. Мимо основных тренировок Вики занимается бегом и каждое утро пробегает несколько миль, чтобы получить заряд бодрости на весь день.

Основная диета Виктории Бекхем

Меню диеты заключается в четырех разовом питании небольшими порциями с добавлением в рацион всех необходимых организму белков и витаминов. Необходимо питаться натуральными продуктами, которые принесут пользу организму.

Что можно употреблять в диету:

  1. Завтрак: можно употреблять любую пищу содержащую белок – яйца, нежирное мясо, бобовые или рыбу. Объясняется данный подход тем, чтоб белок необходим для нормального функционирования нашему организму и дает энергию необходимую для активных действий.
  2. Второй завтрак: выпейте стакан свежевыжатого лимонного либо апельсинового сока (лимонный следует разбавить водой) и приготовьте фруктовый салат, в него можно добавлять любые фрукты, которые вам нравятся. Такой салатик насытит организм необходимыми витаминами, что положительно скажется на волосах, ногтях и коже.
  3. Обед: можно приготовить запеченную рыбу в духовке с добавлением тушеных овощей и свежей зелени. Либо можно отварить куриную грудку и съесть ее со свежими овощами, но без соусов и майонеза.
  4. Ужин: последний прием пищи не должен быть позже четырех часов перед сном. Ужин должен быть легким и содержать минимум калорий, можно сделать легкий овощной салат либо овощное рагу, если не хватает калорий, и вы чувствуете себя подавленно, можете выпить стакан нежирного кефира.

Если вы будете строго соблюдать меню диеты, то избавитесь за неделю до 3-4 килограммов лишнего веса без рисков связанных со здоровьем.

Щелочная диета

Основное правило диеты заключается в употреблении сырых продуктов, исключая обработку любого вида. Щелочная диета Виктории Бекхэм разрешает употреблять за каждый прием пищи столько овощей или фруктов, сколько вместится на ладонь. Результаты такой методики похудения поражают своей эффективностью, но выдержать такое меню по силам далеко не каждому фанату сыроедения. Запрещается применять такой метод похудения дольше пяти дней, поскольку могут возникнуть осложнения со здоровьем. Диета Виктории Бекхэм позволяет избавиться почти моментально, теряя по 1-3 кг жировых отложений в день.

Противопоказания щелочной диеты

Щелочную диету запрещается применять людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, гастритом и подобными заболеваниями. Беременным и кормящим матерям не стоит, и задумываться о данном методе похудения. Если вы решитесь использовать данную методику, следует обязательно проконсультироваться с диетологом либо вашим лечащим врачом.

Подготовка к щелочной диете

Если вы решитесь использовать методику щелочной диеты без подготовки, у вас будет гораздо больше шансов заработать гастрит либо что-то подобное, но если правильно подготовить организм перед щелочной диетой Бэкхем, можно избежать негативных последствий. Начать подготовку следует за неделю до диеты, чтобы организм смог постепенно адаптироваться к меняющемуся рациону, а не за день как делают большинство. В первый день отказываемся от жареной и жирной пищи и уменьшаем привычную порцию, добавляем в рацион больше зелени, овощей и фруктов, главное уходить со стола с легким чувством голода.

Постепенно порцию следует уменьшать и заменять ее свежими овощами и фруктами. После недельной подготовки вы сможете продержаться пятидневный марафон, не рискуя угробить свой организм. Помните, организм лучший советчик и прислушивайтесь к сигналам, если он не готов продержаться в таком режиме, задумайтесь об отказе от данной диеты, поскольку здоровье — это самое важное.

После диеты не стоит сразу накидываться на любимые продукты и поедать огромными тарелками. Необходимо подготовить желудок к перевариванию продуктов, которые запрещалось употреблять в щелочной диете. После правильной подготовки вы можете быть уверенными, что не возникнет проблем с пищеварительной системой, и утраченные килограммы точно не посмеют вернуться в ближайшее время.

Отзывы и результаты

В большинстве случаев диетологи и женщины, испытавшие методику похудения Виктории Бекхэм, согласны с ее эффективностью и утверждают, что благодаря ей они избавились от лишнего веса.

Рацион щелочной диеты приводит в ужас опытных диетологов, кричащих, что данное меню содержит меньше калорий, чем необходимо для функционирования организма здорового человека и такое меню может принести больше вреда, нежели пользы. Использовать диеты ограничивающие суточные калории до минимума следует с особой ответственностью и пониманием возможных рисков.

Препараты с помощью которых возможно похудеть:

  • Уникальный коктейль для похуденияКиллер Калорий – создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Средство для похудения ТУРБОФИТ – создатели обещают потерю веса в 9 кг за неделю с помощью формулы в турбофите которая увеличит ваш обмен веществ.
  • Пурпурный чай – Чанг-Шу – Дороговат чаек, но привлекают результаты на фотографиях и отрывок с текста (за полный курс – 3 месяца, можно абсолютно безвредно сбросить около 30 кг.)

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту admin@porahudet.ru

Источник