Диета от которой похудел корнелюк игорь

Когда у музыканта резко снизился вес, многих заинтересовала французская диета Игоря Корнелюка, благодаря которой он так похудел. Разработана диета французским диетологом Пьером Дюканом, который постарался максимально использовать продукты натурального происхождения, поэтому вреда организму она не несет и противопоказаний не имеет. Результат эта методика дает даже закаленному диетами человеку, когда за плечами не один год изнурительных испытаний над своим телом и складывается впечатление, что ничего уже не в силах помочь.

Французская диета Игоря Корнелюка – это мечта всех гурманов, ведь нет запретов на количество или время употребления пищи. Вес снижается очень стремительно, что дополнительно стимулирует продолжать выполнять все рекомендации. Но не пугайся чувству усталости в первые дни, ведь спустя определенное время оно пройдет. Такой вариант диеты не подойдет тому, кто ленится готовить, поскольку она основана именно на комплексных блюдах.

Основные фазы диеты

Диета – малоуглеводная, и частично схожа с остальными аналогичными методами. За 1 неделю можно скинуть от 3 до 5 кг. Длительность – до нескольких месяцев. Многие продолжают питаться по данной схеме и после диеты, что обеспечит удержание достигнутых показателей навсегда.

«Атака» – фаза, во время которой необходимо основные усилия направить на расщепление жировых клеток. Длительность – 3-7 дней. Это будет зависеть от того, сколько ты весишь изначально. Если избыток веса до 10 килограммов, то вполне хватит и 3 суток, а до 30 килограммов – неделя. При сильном ожирении можно продлить до 10 дней. За это время средний показатель снижения веса – 2-6 кг. Во время этого этапа можно включить в рацион различные сорта мяса, рыбу, яйца, нежирные молочные продукты. Из побочных явлений может возникнуть сухость во рту и неприятный запах при дыхании. Пей до 1,5 л воды в день. Строгого режима в приеме пищи нет.

Придерживайся только таких рекомендаций:

Не ешь отварное мясо, лучше жареное (но без масла и соуса).
Можно есть птицу. Предварительно сняв кожу, в любом виде рыбу, морепродукты.
Разрешено 2 яйца в сутки.
Ничего нельзя подслащивать, а солить минимально.
Можно нежирный йогурт. Если это фруктовый йогурт – не более 2 в сутки.
Приправлять еду разрешается заменителем сахара, уксусом, специями, соком лимона, луком, чесноком, корнишонами.
Из физических нагрузок в это время отдай предпочтение пешим прогулкам (полчаса) или делай упражнения.
Обязательный нюанс – есть по 1,5 столовые ложки овсянки (отрубей) в день.
«Круиз» – фаза, время которой рассчитывается индивидуально. Чередуется белковый вид с диетой, при которой можно есть сколько угодно таких продуктов, как овощи, мясо, рыбу и нежирные йогурт или кефир.

Можешь вводить в меню:

С сыром, варенном или запеченном виде, овощи. Балуй себя баклажанами, артишоками, спаржей, капустой, сельдереем, кабачком, огурчиками, грибами, перцем, тыквой, бобовыми, шпинатом, луком, помидорами.
При желании сильно скинуть в весе следует кушать мало.
Продукты с большим содержанием крахмала лучше исключить. Это различные крупы, авокадо, клубни картофеля и чечевица.
Приправлять готовую пищу или во время варки разрешается чесноком, заменителем сахара, специями, аджикой, острым перцем, горчицей, соевым соусом, уксусом, сыром тофу.
Ешь 2 ложки отрубей в сутки.
Прогулка – полчаса.
Вода – 1,5 л.
До 4-5 дней ешь только белковую пищу, затем в течение 5 дней совмещай белки и овощи.
«Закрепление». Следует постепенно возвращаться к обычному питанию, но чтобы удержать тот результат, которого ты добилась. Фаза займет время из расчета 10 дней на 1 ушедший кг. Разрешается:
Весь рацион из первой фазы.
Овощной набор из второй фазы.
Добавь черешню, банан, виноград.
Пару кусков хлеба.
До 35 г сыра.
2 раза в неделю блюда из продуктов с крахмалом.
1 прием пищи может включать те блюда, которые ты сочтешь нужными.
В четверг принимай чистые протеины.

«Стабилизация». Соблюдай только 2 правила:

В четверг употребляй протеины.
3 ложки отрубей в сутки.

Последний этап может стать твоим привычным питанием. Ты сама можешь убедиться, что французская диета Игоря Корнелюка по зубам любому человеку. Ведь придерживаться ее не трудно ни в рабочей обстановке, ни во время отдыха, ни в поездке. Даже в ресторане ты всегда сможешь что-то выбирать из меню без каких-либо последствий. Просто уточняй, каким образом будет готовиться блюдо и что конкретно в него входит. Единственное, что тебе не стоит еще забывать, это принимать дополнительно витамины, чтобы организм получал все необходимое.

Диеты на различных супах уже не раз доказали свою действенность и эффективность. Не менее популярной является и диета на основе холодного супа – окрошки. Она очень актуальна в…

Похудеть на 4-5 кг за неделю поможет йогуртовая диета. Она полезна для здоровья и сбалансирована. Кроме того, йогуртовая диета довольно вкусная. Ее придумал немецкий врач Зейк еще…

Цветные диеты все больше становятся популярными. Одной из наиболее популярных методик похудения, которая основывается на выборе цвета продуктов, является белая диета. Как ее…

Все современные люди хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого часто прибегают к различного рода диетам. Одна из популярных на сегодняшний день – красная диета. Она…

Любой диетолог скажет тебе кушать больше овощей и фруктов. Даже разработана диета на огурцах и помидорах, придерживаясь которой можно быстро и эффективно сбросить лишние…

33-летняя светская львица и звезда реалити-шоу Ким Кардашян в прошлом году родила дочку, и слишком быстро восстановила свою форму. Пока многие обвиняют Ким в том, что она…

Источник

Композитор пьёт сок экзотического фрукта с Таити

Композитор пьет сок экзотического фрукта с Таити

Игорь КОРНЕЛЮК всю жизнь борется с лишним весом. Артисту не помогала ни одна диета: он стремительно сбрасывал лишние килограммы, но молниеносно набирал их снова. Накануне 50-летнего юбилея Игорь Евгеньевич все же нашел идеальный способ похудания. Артист ест мясо и запивает его соком экзотического фрукта – нони. Таким способом Корнелюк уже сбросил 18 килограммов.

В этом году Игорь Корнелюк отмечает не только 50-летие. 25 лет назад он впервые вышел на профессиональную сцену, а 30 лет назад повел в загс любимую женщину – Марину. Но встреча с композитором в его загородном доме получилась нерадостной. Недавно умер отец – Евгений Касьянович, и композитор встречал нас в траурном костюме.

– Сейчас у меня, пожалуй, самый тяжелый период в жизни, – поделился Игорь Евгеньевич. – Умер папа. Меня это сильно выбило из колеи. Кажется, что отцу чего-то недодал, как-то недолюбил. Хотя старался все время помочь. Мы с Мариной были совсем не готовы к этому – в этот день гастролировали по Германии. Все случилось внезапно: тромб оторвался. Срочно вылетели в Белоруссию, где жили родители, все концерты отменили.

На белом рояле хозяин играет вечерами

Подарил машину

– Отец ведь не хотел, чтобы вы стали музыкантом?

– В Бресте, где я родился, инженерно-строительный институт считался лучшим вузом. Папа часто говорил: «Сынок, получи образование и занимайся музыкой, сколько хочешь». Но я решил стать музыкантом и уехал в Ленинград. Потом папа долго меня предостерегал: «Сынок, все музыканты спиваются». Когда приходили гости, он разливал водку и говорил: «Пей, сынок, ты же у нас музыкант!»

– Вы доказали отцу, что сделали правильный выбор?

– Папа много лет стоял в очереди на автомобиль. И вот пришел тот счастливый день, когда вечером надо было получать долгожданные «Жигули». Утром папа поехал на работу: он был диспетчером на железной дороге. Работа напряженная: надо сидеть в зале депо и следить за всеми линиями движения поездов. При этом наши и европейские дороги разные по колее – надо было менять колеса. Все это надо было отследить. Он так переживал, что у него в этот день случился инсульт.

С помощью сока нони артист сбросил 18 килограммов

– О машине не могло быть и речи?– Когда он вышел из больницы, чиновники сказали: «Ну какая вам теперь машина?!» А папа так мечтал о ней. До этого он ездил на «Запорожце». А меня как раз пригласили в Тольятти, где делали «Жигули». Я говорю устроителям концерта: «Умоляю, мне денег не надо, продайте машину». Привез автомобиль в Брест. Подъезжаю к дому: папа сидит во дворе и чистит картошку. Говорю: «Заехал на час. А это тебе». И тут папа обратил внимание на машину. Никогда не видел больше, чтобы отец плакал. Тогда я заметил: «Согласись, профессия музыканта тоже неплохая».

– Кто был главным в семье?

– Двигателем в семье была мама. Помню, когда в доме появился цветной телевизор, это было целое событие. Мама настояла на покупке. В этом смысле папа был более консервативным.

В этот дом в пригороде Санкт-Петербурга семья композитора переехала шесть лет назад

Чудотворная икона

– В доме много икон, вы их коллекционируете?

– Наша семья была верующей, и меня крестили в советские времена. Пост мы всегда соблюдали. Я и сам долгие годы постился. Но в этом году сел на диету и приехал к батюшке в Смоленский храм Санкт-Петербурга, чтобы попросить разрешения. Говорю: «Не могу есть хлеб, картошку, фрукты, так как у меня высокий сахар из-за диабета». Батюшка благословил на диету.

– Какая икона для вас самая дорогая?

– Этой иконы нет в доме, только ее копия. В 1994 году мне позвонил друг и сказал, что есть икона Георгия Победоносца XIX века в отличном состоянии. Приехал в лавку, посмотрел и на выходе вижу большую икону, которая мне говорит: «Забери меня отсюда!» Спрашиваю: «Сколько стоит?» Оказалось, у нас дома была ровно эта сумма. На иконе было написано: «Святая Анна Кашинская». И святыня меня отблагодарила. Через два дня я купил машину «mazda».

Уют в особняке обеспечивает жена Марина, с которой композитор вместе 30 лет

– Это было время кризиса, когда ничего нельзя было достать?

– Да. Меня попросили провести концерт для богатых людей. Пел, пел, пел и заработал много денег. А еще через пару дней за полцены мне предложили эту машину. Отработал концерты в Омске и все отдал. Икона была у меня шесть лет. В 2000 году, когда узнал о монастыре Анны Кашинской, понял: она не должна висеть у меня дома. Ведь в 20-х годах ее вывезли из храма. Я занес икону в монастырь и поставил на постамент. Присутствовали монашка и настоятельница, а больше – никого. А через пять минут стояла очередь, человек сто, чтобы приложиться к иконе. Сейчас она висит справа от алтаря. Часто приезжаю к ней, молюсь.

– В доме повсюду часы…

– Я их люблю. Они создают покой и уют. У представительного мужчины должно быть три вещи: хорошие часы, дорогая обувь и автомобиль.

В такой гостиной приятно помечтать

Жена – мудрая женщина

– Как удалось сохранить брак, ведь обычно творческие люди непостоянны?

– Спасибо мудрости Марины и пониманию жизни. Часто семьи рушатся из-за глупости и собственного эго. Многое зависит от женщины. У Марины хватало ума и такта в определенные моменты вести себя правильно.

– Вы поженились еще студентами?

– Нам было по 20. Легендарный шахматист Марк Тайманов про нас с Мариной сказал: «Молодые так сильно любили друг друга, что у них ребенок родился через шесть месяцев после свадьбы». Мы поженились в июне 1982 года, когда я сдавал выпускные экзамены в музыкальном училище и вступительные в консерваторию. Кроме того, была первая премьера в моей жизни – спектакля «Трубач на площади» Коли Фоменко, музыку к которому писал я. На деньги от нее, где-то 600 рублей, сыграли свадьбу. У моих родителей денег не было, а Марину мама растила одна. Знал, ей очень хотелось торжества, мне-то точно нет. В голове вертелась одна мысль: быстрее бы все закончилось.

– Серенады жене пели?

– Да, когда в 1983 году Антон родился. У меня был концерт, и администратор сообщил: «Кто здесь Корнелюк? У вас сын родился». Я пошел в буфет, мы отметили, а потом с группой энтузиастов поехали к роддому и устроили показательные выступления под окнами.

Самой любимой комнатой Игорь КОРНЕЛЮК считает библиотеку

Растолстел в 25 лет

– Когда начали писать музыку?

– Первый раз сочинил на почве отвергнутой любви в школе. Была такая девочка Люба, миленькая, беззащитная. Увидел Любу сейчас и не узнал. Лучше бы я ее не видел, потому что разрушился образ.

– Почему не уехали за границу, как многие наши звезды?

– Как-то приехал в Лос-Анджелес. Там мне делали предложение поработать в Голливуде. Друзья свозили на известную студию звукозаписи. Предложили поработать за 500 долларов в неделю. Но я отказался: «В Советском Союзе я – звезда, а у вас – никто».

– Вы говорили, что, когда писали музыку к фильму «Идиот», вам снился Достоевский. Больше никто по ночам не мучает?

– Сейчас рассказываю это как анекдот, но на тот момент мне стало страшно: Достоевский снился каждый день. Хотел уже отказаться: «Ребята, извините, не получается». В кино ведь нужно попасть в секунды: музыка должна быть точной, и найти-то надо четыре ноты. А было ощущение, что я вырыл метрополитен.

– Для Плющенко больше не пишете музыку?

– Считаю, что дважды в одну реку не входят. Музыку написал под Женю. Его тренер Мишин мне говорил: «Игореченька, все нравится. Но короче надо на пять секунд». – «Как можно, ничего не меняя, ее обрезать?!» – «Вы уж как-нибудь». Я пытался его обмануть, файлик быстрее сделать. Мишин сразу услышал и говорит: «Хрустальность исчезла». А Женя мне в студии показывает: «Тут дорожечка, потом двойной аксель, а тут тулупчик». Сижу, думаю: снесет мне всю студию.

Этот старинный телефон артист купил в антикварном магазине

– Как вы оцениваете конкурс «Евровидение»?– Когда-то давно это был конкурс песни, то есть оценивалась в первую очередь работа композитора и автора стихов. И пели на национальном языке. С годами этот конкурс политизировался. Мне не нравится, что это превратилось в настоящее шоу. Когда дуют ветродуи, подтанцовка, получается красивая картинка. Однако это отвлекает от сути. Я бы этот конкурс провел в сельском клубе при лампочке Ильича. И у всех одинаковые условия – выходи и пой.

– Ощущаете свой возраст?

– Я в жизни боюсь только одного: что буду стар и беспомощен. Так как не хочу стать обузой для сына. Леонид Броневой на своем юбилее сказал удивительную фразу: «Не знаю, долголетие – награда или наказание?» Пока на этот вопрос не могу ответить.

Игорь КОРНЕЛЮК с женой Мариной

– Вы всегда были упитанным?

– До 25 лет был тощим, как суповой набор. Но папа предупреждал: «Игорь, после 25 лет ты станешь крупным и толстым». И вот мне 25: выступление в концертном зале «Россия». Перед концертом смотрю на себя в зеркало и говорю коллеге: «Исаак Романович Штокбант, я что, толстый?» – «Ну да, такой – не худенький…»

– Знаю, вы перепробовали массу диет.

– Что только не делал, что только не пил, чтобы похудеть! Голодал – ел одно яблоко в неделю. Похудел и быстро снова набрал вес. Наконец диета Пьера Дюкана подошла мне идеально. Она полностью белковая, без фруктов. Курица, индюшка, говядина, рыба. В первую неделю нельзя есть овощи. А еще я пью сок фрукта нони. Он растет на Таити. Давление стабилизировалось, желудок пришел в порядок… Чувствую себя замечательно. Друзья не верят, когда видят, как я уплетаю жирный кусок палтуса и при этом худею. Весил 110, а стал 92. Хочу еще сбросить, чтобы первая цифра была не 9. Хочу так, и все!

Игорь КОРНЕЛЮК

Источник

Диета Малышевой и Корнелюка при сахарном диабете

При сахарном диабете больной должен четко следить за тем, что он кушает, а также — за здоровым образом жизни. Важнейшая цель диабетика — не допускать поступления избыточного количества сладкой пищи, а также использовать раздельные системы питания для снижения веса.

Диета Малышевой при диабете

На настоящий момент лечение диабета таблетками или уколами невозможно. Точнее, оно является симптоматическим, а выздоровления от этих медикаментов не наступает. Поэтому поддерживать нормальное состояние поджелудочной железы можно только при помощи правильного подбора пищи.

Главная задача любого человека с сахарным диабетом — понижение нагрузки на основной страдающий при тяжелом заболевании орган. Именно благодаря диетическим системам питания можно регулировать расход инсулина и уровень глюкозы в крови, что и обеспечит поддержку поджелудочной железы.

В диете Е. Малышевой для диабетиков есть несколько основных принципов:

Первоначально следует строго исключить все газированные сладкие напитки, выпечку с сахаром, рафинированный и обычный сахар-песок.
Нужно есть по возможности больше растительной пищи — ягод, фруктов, а особенно — овощей, зелени, желательно в свежем виде.
Почти вся остальная еда разрешена к потреблению, но ее нужно учитывать по так называемым хлебным единицам, каждая из которых равна 12 граммам углеводов. Общее количество хлебных единиц (ХЕ) в сутки и на один прием рекомендуется лечащим врачом исходя из результатов обследования, тяжести состояния человека.

Чтобы правильно рассчитать меню по диетической системе Малышевой, нужно применять особые таблицы. По ним всем продуктам присвоен гликемический индекс. Вся пища по углеводной ценности может быть сгруппирована на 2 части:

Быстрые углеводы, которые вызывают резкий скачок сахара в крови, поэтому являются вредными для диабетиков.
Медленные углеводы. Эти продукты не приводят к скачкообразному подъему глюкозы, поэтому не требуют затрат больших доз инсулина и разрешены диабетикам.

Согласно диете Малышевой, от продуктов, являющихся очень калорийными, также придется отказаться полностью. Растительная еда, которая теряет часть витаминов и минералов после приготовления, рекомендуется к потреблению в сыром виде. По таблицам калорийности пищи и с учетом гликемического индекса производится расчет ежедневного меню для диабетика.

Примером меню может служить следующий:

Завтрак, 8.00. Можно съесть овсяную кашу, выпить кефир, покушать творога. Такая еда зарядит энергией надолго и не приведет к повышению глюкозы.
Обед, 12.00. В это время лучше кушать отварное мясо, рыбу с овощами.
Ужин, 19.00. Если диабетик выпьет молочный напиток и поест овощной салатик, он будет чувствовать себя отлично и на утро.

Перекусы и другие приемы пищи, согласно диете, не допустимы. Если же мучает голод, в крайнем случае можно съесть один фрукт или небольшой бутерброд с листовой зеленью, огурчиком. В течение всего дня не следует ограничивать потребление воды, но пить нужно только негазированную воду. Чтобы снизить чувство голода, перед едой пьют немного жидкости, что поможет быстрее насытиться и не слишком быстро проголодаться.

Сахарный диабет и диета Корнелюка

Игорь Корнелюк вынужден был применять диетическую систему питания, так как его болезнь стала протекать довольно тяжело из-за несоблюдения норм для диабетиков. Для основы создания диеты певец взял систему питания Дюкана, в которой сильно ограничивается углеводная составляющая в меню. Весь дневной рацион может включать разные продукты, так как диета проходит в несколько этапов:

Атака. В этот период можно есть протеиновую еду, причем в значительных объемах. До 15 граммов белка присутствует в стограммовой порции рыбы, мяса, фасоли, орехов, сыра. Чтобы интенсивно похудеть, такое питание длится 3-10 дней.
Круиз. В эти дни можно есть медленные углеводы, протеины, овощи. Особенность питания состоит в том, что нужно поочередно проводить сутки на белковой и овощной пище, и дни на низкоуглеводистой еде. Продолжительность — по усмотрению (до 1-4 месяцев).
Окончание. В это период нужно переходить на обычную систему питания для диабетика, то есть рацион с отказом от сладкой пищи. Но белковая еда должна превалировать в меню (7 дней).
Стабилизация. Ежедневно нужно есть по утрам кашу из овсянки, исключать сладкое, жирное, соленое.

Несмотря на то, что певец отлично похудел и нормализовал свое состояние во время диеты, следует подбирать меню только совместно с лечащим врачом, ведь у каждого диабетика есть свои сопутствующие болезни и противопоказания к разным продуктам.

Лечим диабет

По словам композитора, лишний вес всегда был его проблемой, а в последние годы, из-за диабета он и вовсе набрал дополнительные килограммы. Самое интересное, что до 25 лет мужчина отличался болезненной худощавостью, вот после преодоления этого возрастного рубежа начал стремительно полнеть. Как признается сам Корнелюк, полноту после 25 лет ему предсказал его отец, который его постоянно предупреждал об этом.

В результате, композитор сильно поправился и все оставшийся период пытался бороться со своим внезапно располневшим телом. Диеты ничем не помогали, после стремительного сброса веса, килограммы возвращались снова. Но, приблизившись к 50-летнему рубежу Корнелюк все же смог найти тот способ питания, который для него идеально подходит.

Диета имени Пьера Дюкана оказалась для композитора наиболее действенной. По этой методике не разрешается есть фрукты, зато можно без ограничения употреблять продукты, в которых много белка. В частности, мужчина ест курицу, индюшку, говядину, рыбу, причем даже жирных разновидностей, таких как палтус. Кроме того, по этой диете ограничено употребление овощей и разрешается их есть только по прошествии первой недели.

Помимо диеты композитор пристрастился к соку из таитянского фрукта нони. Как считает Корнелюк, именно благодаря этому соку его давление пришло в норму и желудок больше не беспокоит недомоганиями. На данный момент композитор расстался с 18 килограммами живого веса и собирается продолжать в том же духе.

AChat — форум

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Объявление

Информация о пользователе

Вы здесь » AChat — форум » Студенческий форум » диета корнелюка сахарный диабет

диета корнелюка сахарный диабет

Сообщений 1 страница 2 из 2

Поделиться12015-11-27 13:35:03

Автор: Евсеев_Шамиль
Знаток
Зарегистрирован : 2015-09-09
Приглашений: 0
Сообщений: 391
Уважение: +0
Позитив: +0
Последний визит:
2016-03-11 20:07:30

За последний месяц нередко на нашем форуме проступают эти уведомления:

Я диабетик с большим стажем. Меня интересует диета корнелюка сахарный диабет. Недавно узнала о добавке «Диалек», ищу отзывы. Кто принимал? Стоит ли покупать? Может кто понимает о ней полнее? Отпишитесь, пожалуйста. Очень надеюсь на это средство.

Вероника, ОТВЕЧАЮ НА ВАШ ВОПРОС.
Диагноз диабет второго типа мне поставили три года назад. Все это время я просто мучалась от такого лечения, которое мне прописали. Докторы меня уверяли, что слабость, регулярная тошнота, и головные боли — это обычные побочные воздействия. А то, что сахар при этом запросто зашкаливал — на это НИКТО НЕ ОБРАЩАЛ ВНИМАНИЯ!
Подруга-медик посоветовала мне параллельно с привычной терапией принимать этот самый «Диалек». Что сказать, полтора месяца пью по памятки, сахар снизился до верхней границы нормы. Впервые за три года.

Впоследствии, для того чтобы не искать по всему сайту мы подготовили малый FAQ (ответы на частенько задаваемые вопросы) и отзывы юзеров.

ВОПРОС: А как этот ваш «Диалек» воспринимать?

ОТВЕТ: Я наливала в кружку горячую воду, разбавляла ее, чтобы нехолодной была, следом добавляла с горкой чайную ложку «Диалека», размешивала, выпивала с утра натощак. Несложно:)

Отзыв: Добавка помогла моей матери снизить сахар до верхней границы общепризнанных мерок. Мы наконец-то вздохнули с облегчением. Радует, что «Диалек» продают по невероятно общедоступной цене, на прочих лекарствах мы разорялись каждый месяц — по три-четыре 1000 в аптеках оставляли.

Отзыв: Тоже хочу написать, думал, развод еще один, покуда сам не убедился. Пропил месяц. До приема этой добавки инсулин натощак был 9,8, через месяц на сытый живот-5.9. Живу на здоровье!

Отзыв: У меня диабет 2 типа. Постоянные лекарства, слежка за степенью сахара в крови. Горько. Но совсем недавно, как только я опять прибыла к собственному лечащему врачу-эндокринологу, он предложил препарат под названием «Диалек», и естественно поведал мне о нем в деталях. Я дала согласие пройти курс. Непереносимости к нему не оказалась. Результат меня необыкновенно порадовал, показатели в крови значительно уменьшились. Очень занятно то, что я сбросила лишний вес, что до этого для меня представлялось с большими натяжками. Вообще, я довольна!

Комментарий: «Диалек» — заказал отцу как только узнал о страшном диагнозе. Не буду расписывать большое количество текста, сразу скажу по итогам за 3 месяца:
До приема добавки глюкоза натощак — 8.7
После 3 месяцев приема добавки глюкоза натощак — 5.9
В его возрасте — это почти норма.

ВОПРОС: Мне 42 года, ожирение, малоподвижный образ жизни. Врач говорит, риск развития диабета чрезвычайно велик. Тут написано возможно принимать в качестве профилактики. Скажите, есть ли противопоказания?

ОТВЕТ: По-своему опыту скажу экстракт Джинема Сильвестра -наиполезнейшая вещь. Узнала о нем еще 7 лет назад, когда выехала по путевке в Индию. Тоже было преддиабетичекое состояние, ожирение, полнейший набор болячек. С тех пор моя жизнь переломилась. Уменьшился сахар, я очень сильно похудела. Наладилась работа поджелудочной железы. Моя жизнь абсолютно поменялась, я теперь сильный и безусловно довольный человек.

ВОПРОС: Я живу в n-ской области, у нас тут с медициной паршиво, на всю деревеньку одна больница. Докторам платят мало, отношение к пациентам соответствующее. Конкретно знаю, что у меня генетическая предрасположенность к диабету, поскольку по отцовой линии все болели. Хочу заказать Диалек себе для профилактики. Подскажите, это средство возможно пить для профилактики?

ОТВЕТ: Конечно реально. Джинема — то же самое трава по сути. Отлично чистит кровь, способствует нормализации сахара. Не приходится больше менять дозировку лекарств. А именно, если он в порядке у вас, ниже не рухнет, а если нет, то станет снижаться до уровня. Вы хоть глюкометр себе приобретите для начала.

Отзыв: Всегда знала, что таблетки-это зло.

Игорь Корнелюк похудел на 20 килограммов на диете Дюкана

Известный певец и композитор Игорь Корнелюк отметил 16 ноября свое пятидесятилетие. Все гости торжества отметили разительные перемены в фигуре артиста. Накануне юбилея Корнелюк дал интервью газете «Комсомольская правда», в котором рассказал в том числе и о том, как ему удалось столь впечатляюще похудеть.

Артист отметил, что «сесть» на диету его заставили проблемы со здоровьем, и в первую очередь — сахарный диабет, который в последнее время дошел у Корнелюка до тяжелой стадии, прямо угрожающей не только трудоспособности, но и жизни композитора. Человек набожный и строго соблюдающий все православные обряды, Корнелюк в этом году с благословения батюшки, знавшего о его болезни, даже отказался от соблюдения поста, во время которого ему пришлось бы употреблять хлеб, каши и другие богатые углеводами продукты. Поэтому резкие изменения в питании стали для него поистине жизненной необходимостью.

Из огромного количества всевозможных диет для похудения певец выбрал диету Пьера Дюкана, основа которой — резкое ограничение углеводистой пищи и почти полное отсутствие запретов на употребление белков. И питание по принципам, разработанным знаменитым французским диетологом, явно пошло Игорю Корнелюку на пользу. Он не только сбросил 20 явно лишних килограммов, но и сумел нормализовать уровень сахара в крови. «У меня сейчас сахар практически здорового человека», — заявил певец в интервью Комсомольской Правде.

Впрочем, тому, кто захочет пойти по стопам Корнелюка, надо подойти к выбору диеты с осторожностью. Известно, что диета Дюкана имеет немало противопоказаний, и как раз при сахарном диабете применять ее надо с осторожностью, только с разрешения врача и под его наблюдением (как, рискну предположить, и поступил Игорь Корнелюк).

Добавить комментарий

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru — дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное — получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте «Компьютер и здоровье» вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Источник