Диета от елены малышевой готовая еда
Дорогие друзья!
В этом разделе вы узнаете о главных особенностях Диеты Елены Малышевой.
Очень подробно о том, как работает наша диета, вы можете прочесть в специальных разделах нашего сайта:
Как Работает Диета и Питание при снижении Веса.
Кроме того, вы можете посмотреть, как выглядит наша еда и увидеть все своими глазами. Здесь
мой личный рассказ о Диете Елены Малышевой.
Все очень просто и удобно! И теперь у вас точно получится.
Елена Малышева
Описание диеты Малышевой
Диета Елены Малышевой — это набор готовой еды для похудения на 4 недели, то есть на один месяц. Каждый день у вас 4 приема пищи —
завтрак, обед, десерт и
ужин. Все приготовлено, калории подсчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное. Это грамотно сделанное здоровое питание.
Готовить не надо, ходить в магазин не надо, считать калории не надо.
Просто ешьте и худейте!
Чтобы вам было проще, все упаковки нашей еды имеют свой цвет: завтраки — зеленые, обеды — желтые, десерты — синие, ужины — красные,
Эти упаковки компактны и удобны, поэтому вы можете взять их с собой на работу, в командировку или съесть дома. Обратите внимание!
Каждый день вы берете на работу 4 упаковки разного цвета: зеленую, желтую, синюю и красную. И съедаете эту еду через равные промежутки времени.
Ну а для тех, кто хочет сформировать свой рацион наиболее правильно,
мы составили планы питания для всех наших программ готовой еды для похудения.
Вы можете ими воспользоваться.
Каждую неделю у вас 6 дней такого питания и 1 день разгрузочный.
В разгрузочные дни вы едите весь день только отварной рис или только гречневую кашу. Обратите внимание! Разгрузочные дни имеют
розовую упаковку.
А теперь о том, что входит в состав нашей Диеты. Подробную информацию о каждом блюде вы можете прочесть в
разделе «о наших продуктах» на этом сайте. А принципы приготовления этого питания я хочу объяснить вам здесь.
Завтраки
Наши завтраки — это овсяные хлопья, фруктово-зерновые батончики, фруктово-ореховые смеси и яичные блюда (омлеты).
Яичные блюда заморожены. Вы должны хранить их в морозильной камере. Перед употреблением их надо подогреть в микроволновой печи. Овсяные хлопья надо залить кипятком или молоком (Жирность от 0% до 3%).
А батончики и смеси уже готовы к употреблению.
Обеды
Все обеды – это полностью приготовленные блюда.
мы доставляем их в замороженном виде.
Мороз – это лучший природный консервант. Он сохраняет все полезные качества продукта. Он не дает развиватся микробам. Мороз позволяет не использовать никакие химикаты стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты
Десерты
Фруктовые батончики, спрессованные фрукты, орехи и многое другое, в чем вы себе давно отказали. Но при правильном питании можно все.
Только есть секреты: в наших десертах содержатся компоненты, которые не повышают аппетит, но дают вам возможность сохранить прекрасный вкус любимой еды.
Ужины
Наши ужины — это полностью приготовленные блюда. Мы доставляем их в замороженном виде.
Мороз – это лучший природный консервант. Он сохраняет все полезные качества продукта. Он не дает развиватся микробам. Мороз позволяет не использовать никакие химикаты стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты
Вот так просто и сытно вы будете есть и худеть.
Без стрессов, без голода!
По всем законам медицинской науки.
Но подробные правила в специальном разделе питание при снижении веса.
Обязательно прочтите этот раздел.
прежде чем заказать готовые наборы диетической еды.
Диета Елены Малышевой с тобой, где бы ты ни был!
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.dietamalyshevoy.ru обязательна.
© 2012-2020 Диета Елены Малышевой – официальный сайт.
Все права защищены. Тел.:
8(800)555-30-44
.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Источник
Купить правильное четырёхразовое питание
ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
- 8 часов питания
- 16 часов голодание
- Быстрое снижение веса
- Доставка только по Москве и МО
- 8 часов питания
- 16 часов голодание
- Быстрое снижение веса
- Доставка только по Москве и МО
- разнообразное меню
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- разнообразное меню
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- не содержит блюда со свининой
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- не содержит блюда со свининой
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- не содержит блюда с мясом и рыбой
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- не содержит блюда с мясом и рыбой
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- повышенная калорийность
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- повышенная калорийность
- 2 разгрузочных дня
- сухие завтраки, готовые обеды и ужины
- Доставка только по Москве и МО
- 2 недели готового питания
- 1 разгрузочный день в неделю
- сухие завтраки
- вкусные десерты
- готовые обеды и ужины.
- 4 недели готового питания
- 1 разгрузочный день в неделю
- сухие завтраки
- вкусные десерты
- готовые обеды и ужины.
- 2 недели готового питания
- 1 разгрузочный день в неделю
- полностью готовые завтраки
- обеды и ужины. Уникальные десерты.
- Очень красивые упаковки каждого приема пищи
- 4 недели готового питания
- 1 разгрузочный день в неделю
- полностью готовые завтраки
- обеды и ужины. Уникальные десерты.
- Очень красивые упаковки каждого приема пищи
- 4 недели готового питания
- 2 разгрузочных дня в неделю
- сухие завтраки
- вкусные десерты
- готовые обеды и ужины
- 4 недели готового питания
- 1 разгрузочный день в неделю
- сухие завтраки
- вкусные десерты
- готовые обеды и ужины
- 2 недели готового питания на двоих
- 1 разгрузочный день в неделю
- сухие завтраки
- вкусные десерты
- готовые обеды и ужины.
Здоровая еда
- вкусная здоровая еда на 7 дней
- 5 приемов пищи в день
- каждый день полезный второй завтрак орехи и сухофрукты
- готовые завтраки обеды и ужины
- вкусная здоровая еда на 7 дней
- 5 приемов пищи в день
- каждый день полезный второй завтрак орехи и сухофрукты
- готовые завтраки обеды и ужины
- вкусная здоровая еда на 14 дней
- 5 приемов пищи в день
- каждый день полезный второй завтрак орехи и сухофрукты
- готовые завтраки обеды и ужины
Не смогли определиться с выбором?
Получите бесплатную консультацию нашего оператора!
Оставьте номер телефона и мы перезвоним в течение 5 минут!
ПОЧЕМУ МЫ
Похудение без голода
Результат без стресса
Одобрено диетологами
Готовая еда для похудения от Елены Малышевой — результат многолетней работы
команды Елены Васильевны вместе с врачами-диетологами. Наша Еда для похудения
включает в себя питание на каждый день:
завтрак, обед, ужин и перекусы, а количество соли максимально снижено
для достижения наиболее быстрого результата.
Наборы готовой диетической еды можно купить по всей России, также возможна
доставка в Минск, Нур-Султан и Алматы Казахстан. Цена доставки питания зависит от вашего города
и региона.
Богатый выбор диет и опций
Выберите свой формат диеты и худейте с удовольствием
Удобные способы оплаты
Оплата онлайн или наличными
Быстрая доставка на дом
Наш курьер доставит набор прямо до вашей двери
Отличный результат и экономия времени
Экономьте время на готовке и уделяйте больше времени себе
Остались вопросы?
Мы ответили на самые популярные вопросы наших клиентов,
чтобы помочь вам определиться с выбором
Диета
Диета Елены Малышевой — это набор готовой еды на 4 недели, то есть на один месяц.
Каждый день у вас 4 приема пищи — завтрак, обед, десерт и ужин. Все приготовлено,
калории подсчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное. Это грамотно
сделанное здоровое питание. Готовить не надо, ходить в магазин не надо, считать
калории не надо.Как работает диета?
Вы должны кушать не менее 4 раз в день! Это закон!
Можно 5 и даже 6 раз в день! Но 3, 2 и тем более 1 раз в день кушать нельзя! Вы поправитесь!!!
Каждый прием пищи по объему должен составлять 1 стакан, то есть 200-250 граммов для женщин и
250 – 300 граммов для мужчин. Не больше! Это важно, так как именно этот объем соответствует
нормальному размеру вашего желудка! Если вы будете съедать больше, желудок растянется и вы
поправитесь!Вы должны выпивать 2 литра простой воды каждый день. Именно ВОДЫ! Простой, не сладкой, не
газированной, не соленой воды. Простой воды! Без этого не похудеть! В жару объем воды можно
смело увеличить до 3 литров!Хранение
Все обеды, ужины и часть завтраков доставляются в замороженном виде. При получении замороженную
еду необходимо сразу переложить в морозильную камеру холодильника. Десерты могут храниться при
комнатной температуре.Обратите внимание на завтраки. Они разнообразны и требуют различного хранения. Омлеты заморожены
и должны храниться в морозильной камере. А овсяные хлопья, мюсли и фруктово-зерновые батончики
хранятся при комнатной температуре.Нужно ли готовить?
В набор входят только приготовленные блюда. Некоторые из них готовы к употребению, а некоторые –
нужно разогреть в микроволновой печи.Можно ли есть что-то еще?
Мы разрешаем добавлять к нашим приемам пищи следующие продукты:
В завтрак — 1 стакан молока, или 1 стакан йогурта или 1 стакан кефира с
жирностью от 0% до 3%. Йогурт не должен содержать никаких фруктовых или
других добавок.В обед и ужин — cалат из зеленых листьев и овощей (китайская капуста, руккола,
сельдерей, петрушка, укроп, латук, мангольд, и любой листовой салат, огурцы и
помидоры.В десерт — 1 яблоко, или 1 апельсин, или 2 мандарина, или 100 граммов свежей
клубники.
Источник
Завтрак
Каши, запеканки и другие готовые завтраки.
В них снижен процент сахара и соли.
Поэтому вы не будете поправляться. Завтрак — это главный прием пищи при похудении.
Каша гречневая с яблоком и изюмом
- Б 6
- Ж 2
- У 67
- Кк 314
Подробнее
Каша овсяная с клубникой и фруктозой
- Б 11
- Ж 5
- У 53
- Кк 303
Подробнее
Каша рисовая с малиной и ананасом
- Б 6
- Ж 3
- У 83
- Кк 381
Подробнее
Мюсли “Четыре злака с тыквой”
- Б 12
- Ж 5
- У 63
- Кк 342
Подробнее
Мюсли с орехами: семечками и цукатами
- Б 9
- Ж 3
- У 65
- Кк 324
Подробнее
Обед
Готовые блюда, сделанные нашим поваром из продуктов, которые
не повышают аппетит и препятствуют набору веса.
Биточки рыбные на пару с рисом
- Б 13
- Ж 11
- У 55
- Кк 186
Подробнее
Биточки куриные с болгарским перцем и овощным миксом
- Б 7
- Ж 3
- У 14
- Кк 66
Подробнее
Борщ “Московский”
- Б 8
- Ж 7
- У 12
- Кк 71
Подробнее
Котлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой
- Б 12
- Ж 8
- У 42
- Кк 162
Подробнее
Котлеты рыбные с цветной капустой и брокколи
- Б 16
- Ж 1
- У 16
- Кк 67
Подробнее
Крем-суп куриный
- Б 6
- Ж 16
- У 18
- Кк 138
Подробнее
Ленивые голубцы с картофельным пюре
- Б 9
- Ж 9
- У 25
- Кк 117
Подробнее
Запеканка картофельная с курицей и грибами
- Б 8
- Ж 9
- У 19
- Кк 108
Подробнее
Запеканка овощная с курицей и соусом “бешамель”
- Б 15
- Ж 12
- У 14
- Кк 108
Подробнее
Ужин
Готовые блюда из продуктов, специально подобранные докторами
и приготовленные нашим поваром. Они дадут вам чувство сытости
на весь вечер.
Куриное филе с грибами и тыквой
- Б 6
- Ж 3
- У 10
- Кк 60
Подробнее
Плов по-узбекски из курицы
- Б 8
- Ж 19
- У 45
- Кк 189
Подробнее
Плов постный с грибами
- Б 2
- Ж 5
- У 10
- Кк 93
Подробнее
Спагетти с тефтельками и томатным соусом
- Б 11
- Ж 5
- У 0
- Кк 121
Подробнее
Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом
- Б 5
- Ж 11
- У 6
- Кк 144
Подробнее
Бефстроганов из курицы с макаронами
- Б 9
- Ж 10
- У 34
- Кк 154
Подробнее
Куриное филе по-индийски с рисом
- Б 11
- Ж 5
- У 38
- Кк 136
Подробнее
Чили с курицей
- Б 11
- Ж 10
- У 19
- Кк 131
Подробнее
Куриный суп с лапшой
- Б 4
- Ж 12
- У 18
- Кк 106
Подробнее
Десерт
Фруктовые батончики, спрессованные фрукты, орехи и многое другое,
в чем вы себе давно отказали. Но при правильном питании можно все.
Только есть секреты: в наших десертах содержатся компоненты,
которые не повышают аппетит, но дают вам возможность сохранить
прекрасный вкус любимой еды.
Батончик из цельного зерна с яблоком
- Б 5
- Ж 11
- У 66
- Кк 383
Подробнее
Батончик из цельного зерна с клюквой
- Б 5
- Ж 11
- У 66
- Кк 383
Подробнее
Козинаки с кунжутом и курагой
- Б 9
- Ж 20
- У 52
- Кк 418
Подробнее
Козинаки с зерном и фруктами
- Б 9
- Ж 18
- У 57
- Кк 424
Подробнее
Суфле с соком черники
- Б 2
- Ж 14
- У 71
- Кк 418
Подробнее
Суфле с соком брусники
- Б 2
- Ж 14
- У 71
- Кк 418
Подробнее
Разгрузочные дни
Внимание! В меню Экспресс у вас будет 2 разгрузочных дня в неделю! В разгрузочные дни вы едите весь день только гречневую кашу.
Каша гречневая
- Б 12
- Ж 2
- У 72
- Кк 354
Подробнее
Источник