Диета от черных кругов под глазами
Темные круги вокруг глаз — особенности:
- Темные круги требуют времени, чтобы их вылечить и нуждаться в большой дисциплине.
- Здоровый образ жизни и потребление богатой витаминами пищи может помочь.
Кожа вокруг наших глаз — одна из самых тонких на нашем теле. Потребление спиртных напитков, бессонница, старость, кофе и малое количество употребляемой жидкости могут повлиять на появление темных кругов вокруг глаз. Иногда темные круги настолько упрямы, что мы в конечном итоге пытаемся использовать все возможные средства в попытках избавиться от них, но не наблюдаем счастливых результатов. То, что мы обычно не думаем, что поддержание лучшего образа жизни и потребления богатой витаминами пищи может помочь нам избавиться от этих темных кругов. Нам нужно больше осознавать потребление нашей пищи. Потребление продуктов, богатых витамином К, витамином С, витамином А и витамином Е, может помочь уменьшить твои темные круги. Ежедневно выпивая не менее 2 литров воды и ежедневно принимая восемь часов сна, может решить проблему. Продукты, богатые минералами, которые содержат антиоксиданты, являются плюсом.
(Также читайте: как скрыть темные круги под глазами с помощью макияжа?).
Сказав это, мы узнали рейтинг лучших продуктов, которые нужно употреблять, чтобы вылечить темные круги.
Темные круги вокруг глаз у женщин: ТОП-5 продуктов, которые от них избавят
Огурец
Огурец — это обычная еда, которая помогает в косметических целях. Огурец содержит большое количество воды, которая хорошо увлажняет наш организм и лечит темные круги. Он содержит коллаген, который укрепляет кожу, наряду с витаминами А, С, Е и К. Эти витамины повышают эластичность кровеносных сосудов и удаляют темные круги.
Огурец гидратирует нас и помогает бороться с темными кругами.
Арбуз
Арбуз содержит большое количество жидкости, почти 92%. Это способствует балансу воды в нашем теле. Он также содержит бета-каротин, ликопин, клетчатку, витамин В1 и В6, витамин С, калий и магний, которые поддерживают здоровье наших глаз.
Арбуз сбалансирует соотношение воды в нашем организме.
Помидор
Помидор включает в себя сильные антиоксиданты, которые защищают кровеносные сосуды под глазами и улучшают кровообращение. Помидоры также богаты ликопеном, лютеином, бета-каротином, кверцетином и витамином С, которые известны для поддержания здорового режима кожи.
Помидор защищает тонкие кровеносные сосуды под глазами.
(Также читайте: как лечить темные круги при помощи картофеля).
Кунжут
Кунжут это очень полезная пища, и вы спрашиваете, почему? Кунжут содержит большое количество витамина Е, который помогает ослабить появление синяков под глазами. Известно, что он убирает темные круги, питая глаза и окуляр.
Кунжут помогает ослабить образование темных кругов.
Черная смородина
Все знают, что смородина отлично улучшает кровообращение. Она содержит антоцианы, которые доставляют больше кислорода в тканях, что также помогает уменьшить темные круги под глазами.
Смородина способствует улучшению оптического нерва, из-за улучшения кровообращения.
Употребляя представленные выше продукты, вы сможете легко и быстро вылечить темные круги вокруг глаз. Но помните, что для этого потребуется немного времени. Чтобы их вылечить, требуется большая дисциплина. Следует соблюдать регулярную программу здорового питания и ухода за кожей, чтобы заметить положительные изменения.
(Также читайте: витамины от темных кругов под глазами).
Источник
Вы одна из тех, кого все чаще раздражают темные круги под глазами? Ну вы не одиноки. Помимо вас многие тщетно пытаются скрыть темные круги. Эта проблема очень распространенная, особенно в современном мире.
Очень часто нездоровые привычки и стрессовые условия работы могут вызывать проблемы с кожей, которые не являются опасными для жизни, но, тем не менее, будут мучительными и неловкими. В основном темные круги появляются, когда мы недосыпаем. Ещё один причинный фактор – это стресс, который способствует появлению темной пигментации под глазами. Многие женщины не заботятся о правильном питании. Мы постоянно находимся в движении, покупаем вредную еду в киосках и магазинах, которая к тому же не только плохо влияет на кожу, но и на состояние здоровья всего организма в целом. Так что, плохое питание – это ещё одна важная причина появления темных кругов.
Подростковый возраст – это то время, когда девушки проходят через ряд гормональных изменений в организме. Эти изменения могут проявляться и в виде темных кругов под глазами. К сожалению, нельзя полностью избавиться от темных кругов. Хотя и существует большое количество кремов и лекарств, которые как утверждают, могут полностью избавить от темных кругов, мое мнение, что они могут лишь сделать большую дырку в вашем кошельке и в конечном итоге дадут результаты, которые нельзя назвать даже удовлетворительными.
Природа одарила нас сокровищами в виде овощей и фруктов, которые не только полезны для тела, но и для кожи. Загляните на свою кухню. Там хранятся продукты, которые подарят вашему лицу вечную красоту и идеальный блеск.
Избавляемся от темных кругов под глазами натуральными средствами.
Лечение темных кругов огурцом.
Свежий огурец используют практически в каждой “Области” красоты. Возьмите любой крем для глаз, и увидите, что в его состав входят экстракты огурца вперемешку с множеством вредных химических веществ.
Избавляемся от темных кругов под глазами.
Лишь в том случае, если можно дома легко взять кусочек огурца, который даст вам тот же, или, возможно, лучший результат, чем крем, то зачем верить всем ложным обещаниям рекламщиков?
Возьмите тонкий ломтик огурца и положите глаза. Лучше будет, если до нарезки огурец подержать в холодильнике. Сок из огурца быстро в нежную кожу под глазами попадет. Отмечу, что ещё одной причиной образования темных кругов является сухость кожи. Каждый день минут на 15 кладите на глазах кусочки огурца, и вам удастся не только удалить темные круги, но и подарить глазам такой нужный отдых.
Лечение темных кругов картофелем.
Такие популярные многовековые средства, как порезанный огурец и картофель придают коже эффект осветления. Катехин, который входит в состав крема для кожи, извлекают из картофеля. В случае если положить ломтик картофеля под глазами, то благодаря действию этого фермента уменьшится и практически исчезнет пигментация. Для лечения дефектов кожи, темных пятен и пигментации кожи можно прикладывать картофель на любой участок лица.
Для тех, у кого из-за спешки нет времени на такие процедуры, то можно использовать выжатый сок из огурца. А применение холодного сока картофеля процессы заживления ускоряет.
Лечение темных кругов с помощью авокадо.
Избавляемся от темных кругов под глазами.
Природные жиры, находящиеся в авокадо, могут сделать чудеса с сухой и усталой кожей лица. Кожа под глазами со временем становится сухой, и развиваются “Пресловутые” гусиные лапки, которые приносят многим красивым женщинам большие страдания. Так вот авокадо может удалить сухость кожи лишь за одну процедуру. Это простое лечение, в котором все, что вам нужно сделать, это взять кусочек авокадо и положить его на глаза на 15-20 минут.
Надавливайте на кусочки авокадо пальцами каждые несколько минут. Авокадо удаляет пигментные пятна и темные круги под глазами, а также тонизирует кожу, придавая ее заманчивую природную красоту, лишенную какой-либо химической обработки.
Лечение темных кругов розовой водой.
Розовая вода – это отличное тонизирующее средство, которое также способствует удалению темных пятен. Как и во всех природных методах лечения темных кругов, применение охлажденной розовой воды позволит улучить результаты. Для приготовления розовой воды нужно прокипятить несколько лепестков розы и профильтровать воду. Сюда же можно добавить несколько капель розового эфирного масла, что придаст воде затяжной аромат. Хранить розовую воду нужно в бутылке и применять каждый день в течение 10-15 минут для полного удаления темных кругов.
Лечение темных кругов чаем.
Избавляемся от темных кругов под глазами.
Представляю вам ещё один верный способ избавиться от темных кругов и немного расслабить уставшие глаза. Чайные пакетики мгновенно зрение освежат. Охладите чайные пакетики в холодильнике и положите на глаза. Находящееся в них вещество таннин способно удалять пигментацию кожи и отечность под глазами. Проделывайте такую процедуру при удобном случае. Это отличный способ освежить глаза перед работой во время полуденного перерыва.
Лечение темных кругов витамином Е.
Я почти уверена, что каждая из вас знает, насколько важен витамин Е для поврежденной и сухой кожи. Этот витамин может оживить сухую кожу в одно мгновение. Чтобы сухая кожа начала впитывать влагу и омолодилась, ей требуется легкий массаж. Таким образом, мы массажируем кожу вокруг глаз и принимаем витамин Е.
Отмечу, что темные круги под глазами часто бывают результатом недостатков многих витаминов в организме. Наряду с витамином Е нужно питать организм железом, витаминами группы а, B, C. в вашем рационе должны присутствовать фрукты и зеленые овощи, которые богаты нужными питательными веществами. Когда дело доходит до кожи, то тут не обойтись только внешним лечением.
Для того чтобы навсегда удалить темные круги под глазами, следите за тем, чтобы кожа была постоянно увлажнена. Пейте больше питьевой воды и при необходимости принимайте витаминные добавки – это сделает кожу здоровой и сияющей.
Подробнее читайте статьи о днях здорового питания в разделе https://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd…
Источник
Все хотят быть молодыми, красивыми, в разных жизненных ситуациях выглядеть привлекательно, поэтому актуален вопрос как убрать круги под глазами и можно ли это сделать в домашних условиях, при помощи косметологических процедур, макияжа, народных средств. Разберем причины проблемы и обозначим лучшие пути ее решения.
Почему появляются темные круги под глазами?
Сложно сразу назвать причину синяков под глазами у человека. Важно изучить ситуацию в целом. Возможно, всему виной генетические особенности, формирующие предрасположенность к образованию темных полукругов — подглазин. Большую роль играет тип кожи. Возможно, первопричина это пигментация.
Известно, что в числе распространенных провоцирующих факторов припухлостей и синяков недосып или слишком длительный сон. Лучше жить по правильному графику, где гармонично сочетаются активность и отдых. Оптимальное время сна — 7 часов.
Возможно, подглазины образуются на фоне аллергии. От воспаления носовых пазух, возникающего при воздействии аллергенов, увеличиваются в размерах кровеносные сосуды возле глаз, что вызывает изменение цвета кожи на синеватый. Аллергик может кашлять, чихать и страдать от постоянного выделения слизи из носа. При этом могут опухать глаза.
Если употреблять слишком мало чистой воды, то могут появиться подглазины. Правильный питьевой режим защищает ускоряет циркуляцию крови и предотвращает застой крови возле глаз. Вместе с этим рекомендуется включать в рацион продукты с витамином К для нормализации кровотока и укрепления капилляров. Это огурцы, фасоль, виноград, баклажаны.
Некоторые девушки неаккуратно снимают макияж и используют при этом мицеллярную воду. Чрезмерное очищение ни к чему, если речь идет о коже вокруг глаз. Не стоит тереть чувствительную кожу. Из-за повреждения кровеносных сосудов, могут появиться темные пятна под глазами. Необходимо снимать макияж с глаз предельно деликатно. Специальные спонжики и мягкие диски помогут в этом.
Простуда не лучшим образом отражается на внешности человека. При простуде нарушается сон, страдает весь организм. Неудивительно, что от этого опухают глаза, появляются не эстетичные темные круги. На уязвимой и нежной зоне вокруг глаз могут негативно отражаться некоторые медикаменты. Например, расширяющие сосуды средства и препараты для понижения давления.
Что делать, если появились темные либо синеватые круги и вдруг опухли глаза? Первым делом, отправить автомобиль на мойку с тщательной уборкой салона. Беда в том, что плесень и пылевые клещи в изобилии находятся в загрязненном салоне авто. В таком микроклимате любой предрасположен к раздражению кожи и аллергии.
Если вы страдаете никотиновой зависимостью и употребляете алкоголь, то должны понимать, что под действием отравляющих веществ, постепенно меняется внешность человека. Один из постоянных спутников курящих и пьющих людей — это стойкие и заметные мешки или темные круги под глазами.
Можно ли убрать круги под глазами в домашних условиях?
Для ответа на данный вопрос, необходимо понять первопричину появления кругов под глазами. Убрав провоцирующие факторы, можно существенно улучшить ситуацию. Также можно применять восстанавливающую косметику и прибегать к различным оздоровительным мерам. А еще каждому под силу навести порядок дома и в автомобиле, отрегулировать питание и питьевой режим, создать нормальный режим дня, оберегать себя от стрессов и начать больше заботиться о себе. При таком подходе подглазины исчезнут или значительно уменьшатся.
В сложных случаях, когда мешки под глазами большие, любые домашние меры не уберут проблему полностью, а лишь немного снизят выраженность данного дефекта. Выход есть всегда. Следует отправиться к косметологу и вместе со специалистом подобрать оптимальные способы коррекции лица. Сегодня существует масса процедур для восстановления и омоложения области вокруг глаз. Надо признать, что они стоят недешево, зато дают заметный эффект.
Как убрать круги под глазами быстро — 5 экспресс методов
Если вы проснулись и увидели, что ваше лицо выглядит изможденным, глаза не открываются, то надо срочно принять меры. Проблема темных синяков и припухлостей около глаз может обнаружиться после затянувшейся вечеринки с алкоголем, переедания на ночь, утомительной рабочей смены или недосыпа. Вам следует знать, что быстрые способы работают не у всех. Если круги под глазами небольшие и появились из-за переутомления, то на простые средства вполне можно надеяться, эти методы сработают с вероятностью 99,9%. При запущенных случаях поможет только комплексное восстановление кожи или косметические процедуры.
Итак, предлагаем топ-5 экспресс-способов убрать отек и осветлить кожу:
- сделать 15-минутную маску из подручных средств — хлеб, петрушка, огурец, мед, кефир, дробленые орехи, творог, свежая или вареная картошка (народные средства, эффективны при легких кругах под глазами и малозаметных мешках под глазами, а в случае застарелой проблемы они малоэффективны, поэтому некоторые справедливо относятся к ним скептически);
- наложить аптечную тканевую маску или специальные гелевые патчи с антивозрастным и увлажняющим эффектом — эти средств разработаны специально для быстрого освежения лица, используйте их в качестве первой помощи, когда собираетесь на работу или на встречу, где надо выглядеть хорошо;
- воспользоваться компрессом — примочку можно сделать из пакетика чая, молока, соды, отвара ромашки, шалфея, ватные тампоны накладываются примерно на 10 минут на пострадавшую область;
- массаж льдом — отличный быстрый способ улучшить состояние кожи возле глаз, заготовьте в ванночках для льда кубики из ромашкового настоя, минеральной воды;
- нанести консилер по периметру отека — важно правильно выбрать тон консилера, под цвет кожи, это косметическое средство надежно маскирует дефекты кожи, позволяет сделать вид лица более молодым и свежим.
патчи — скорая помощь для увлажнения и омоложения кожи вокруг глаз
Косметология против темных кругов
Существуют проверенные косметологические процедуры, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами и сгладить мешки.
Блефаропластика — это хирургическая операция. Для нее требуется наркоз. Подходит женщинам за 35 лет и людям, у которых имеется жировая грыжа. Мешки локализуются под глазами. Они стойкие и выраженные. В процессе недолгой операции удаляется лишняя жировая ткань и кожа, что делает лицо более подтянутым. Иногда лишнюю кожу не удаляют, а просто убирают жировые клетки, путем прокола.
В косметологической клинике можно пройти курс масок. Например, при борьбе с мешками и кругами под глазами эффективны пластифицирующие (альгинатные) маски, они усиливают упругость кожи. Маски с экстрактами растений снимают отек и питают. Маски с экстрактом пиявки приводят в норму циркуляцию крови и лимфы, нормализуют состояние вен. Кофеиновые маски способствуют расщеплению жиров, предупреждают образование жировых грыж. Маски в целом безопасны, но необходимо удостовериться, что все ингредиенты нормально переносятся кожей, тогда не возникнет аллергии.
Для устранения отеков под глазами выполняется лимфодренаж. Лимфодренажем, скорее всего, не получится убрать жировые грыжи. Ток работает в области лимфатических сосудов. В результате устраняются шлаки и застои жидкости.
Одна из популярных безопасных процедур против кругов и мешков под глазами — это мезотерапия. Главное достоинство мезотерапии — это глубокое проникновение активных веществ. Инъекции позволяют веществам проникнуть на глубину 1,5-6 мм. Существует безинъекционная разновидность мезотерапии. В коктейль для мезотерапии могут входить вытяжка эмбриональных клеток, кофеин, ферменты, растительные экстракты, вещество лизин, витаминные и минеральные комплексы.
Как сделать макияж для маскировки мешков под глазами?
Правильный макияж творит чудеса и способен омолодить визуально любого на несколько лет. Следует руководствоваться следующими рекомендациями визажистов, чтобы быстро замаскировать синие или темные круги под глазами:
- берем консилер, подходящий под тон лица, перекрываем средством зону под глазами;
- при помощи консилера светлее на тон, чем основной цвет, маскируем границу мешков под глазами, при этом лучше пользоваться корректирующим карандашом или работать тонкой кисточкой;
- после паузы в 2 минуты, необходимо растушевать границы, стараясь сконцентрировать самый светлый тон консилера в области складки, то есть на границе припухлости;
- наносим пудру по всей площади под глазами, для сохранения положения корректора и повышения стойкости макияжа в целом, нужно совершать легкие движения кистью;
- в готовом виде область под глазами должна быть покрыта незаметным матовым слоем практически одного тона с натуральной кожей;
- лицо будет свежим и молодым, если нанести хайлайтер на область под бровями, вдоль спинки носа, на скулы.
правильный макияж скрывает усталый вид лица
можно замазать круги консилером
Если у человека на фото имеются круги под глазами и надо внести корректировки, то на помощь придут специальные приложения. Вы можете удалить темные припухлые круги под глазами в фотошопе, сегодня для этого созданы все условия. После обработки фото кожа выглядит более светлой, что улучшает лицо в целом. Можно скачать редактор для Андроид или для компьютера. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу, редактор можно освоить быстро.
На самом деле, каждый случай требует индивидуального подхода. У кого-то коричневые круги, у кого-то они желтые, синеватые, черные. Наиболее верный путь — это избавиться от мешков-подглазин в салоне красоты или косметологическом кабинете. Косметологические и хирургические процедуры помогают навсегда убрать круги и мешки под глазами. Домашние средства работают не всегда. Лучше всего работает перемена образа жизни, пересмотр питания и тщательный уход за собой. Будьте красивы.
Источник