Диета от аллы пугачевой с имбирем

Сколько женщин на планете отчаянно стремится сбросить лишний вес, и все безуспешно. Однако сделать это можно с помощью диеты на основе имбиря. Это простое растение обладает огромным потенциалом.

Индия – страна, где выращивают имбирь и откуда экспортируют во все уголки мира. А напиток из имбиря (кто-то называет его чаем) не только обладает бодрящим действием, но и отлично справляется с проблемой веса. Это растение поможет всем, кто хочет похудеть и не изнурять свое тело жесткими диетами.

Корень имбиря – довольно широко применяемая пряность. Его используют и в кондитерском деле (всем известные ароматные пряники, печенье), и для приготовления необычных салатов, холодных закусок, некоторые люди не мыслят своей жизни без чашечки кофе утром, конечно, с имбирем.

Полезные свойства имбиря

Имбирь обладает множеством полезных веществ, о которых многим, скорее всего, неизвестно. Корень имбиря содержит целый комплекс элементов: витамины группы В1, В2, витамин С, множество групп аминокислот – все это и многое другое содержится в растении.

В состав имбиря входят и эфирные масла, которые обогащают легкие полезными веществами и помогают им правильно и четко функционировать. Чай, приготовленный на основе имбиря, является отличным бодрящим средством, он намного полезнее, чем традиционная чашка кофе. Тонизирующее действие достигается благодаря вкусовым качествам. Он полон пряности и остроты, поэтому будьте осторожны и не переборщите.

Правильно приготовленный напиток на основе имбиря не только доставит вам удовольствие своими яркими вкусовыми качествами, но и принесет огромную пользу организму. Например, при головной или менструальной боли следует выпить чашечку настоянного корня имбиря с ложкой меда. Этот напиток должен быть теплым. От боли не останется и следа.

Если ваша работа связана с интеллектуальной деятельностью, следует по утрам выпивать чай с имбирем, тогда мозг будет активно работать. Имбирь поможет и при плохой памяти. Корень имбиря, заваренный с чаем, – прекрасное согревающее средство, заставляющее кровь хорошо циркулировать по организму. С помощью имбиря можно вывести токсины и шлаки.

Имбирная диета очень проста. Она не требует особых навыков или умений. Даже не требуется кардинально менять свой рацион, но, конечно, следует отказаться или снизить до минимума употребление жирной, жареной, копченой и слишком соленой пищи.

В случае успеха имбирная диета обеспечит вам потерю 1 кг в сутки. Но не расстраивайтесь, если вы не заметили изменений. Нужно немного подождать.
Имбирная диета хорошо справляется с лишними килограммами благодаря ускорению метаболизма. Регулярное употребление имбиря активизирует в организме все защитные функции.

Рецепты имбирного напитка

Имбирная диета для похудения просто незаменима. Насколько она проста? Нужно натереть на терке или порезать вручную на тонкие пластинки корень имбиря размером с лимон (небольшой) и залить кипятком (примерно 2 л). Настаивать имбирный чай нужно в термосе, делать это желательно с вечера. Рецепт очень прост. Принимать такой чай следует за полчаса до приема пищи.

Существует рецепт чая при имбирной диете с добавлением мяты (ромашки, мелиссы). Дайте прокипеть нарезанному имбирному корню в чистой воде 15-20 минут. Слейте воду и добавьте имеющуюся траву. Чтобы разнообразить вкус, добавьте ложку меда и сок лимона.

Диета Аллы Пугачевой: рецепт

С помощью имбиря Алла Пугачева похудела до неузнаваемости. С тех пор имбирная диета приобрела новое название – диета Аллы Пугачевой. Знаменитости, публичные люди стараются выглядеть отлично, Пугачева – не исключение. Она испробовала множество диет, но ожидаемого результата ни одна из них не принесла. Однако подействовала имбирная диета. Килограммы ушли, и сейчас многие женщины завидуют певице. Поэтому о таком способе похудения отзывы положительные.

Итак, как работает диета?

Потребуются такие ингредиенты:

• имбирь – 10 г;
• чистая вода – 750 мл;
• сок одного лимона;
• натуральный мед – 1 ст. л.

Способ приготовления:

1. Ставим воду на огонь.
2. Пока вода закипает, нарезаем корень имбиря на тонкие полоски. Можно натереть на крупной терке.
3. Складываем натертый имбирь в термос и заливаем кипятком.
4. Добавляем мед и свежий сок лимона.

Применение: с утра, как только проснетесь, выпейте 1 стакан имбирного чая и занимайтесь своими делами. На протяжении дня тоже не забывайте о здоровом напитке (как минимум 2 раза). Перед сном примите оставшийся чай. Так 7 дней. За неделю фигура станет заметно стройнее, вы потеряете от 3 до 7 кг. Диета Пугачевой принесет не только красивое тело, но и огромную пользу для здоровья.

Имбирная диета Аллы Пугачевой – одна из самых распространенных, она имеет только положительные отзывы. Однако это все же диета, поэтому если у вас есть какие-либо заболевания, перед началом применения стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Диета Пугачевой противопоказана при:

• аллергических реакциях на все виды цитрусовых;
• частых кровотечениях;
• геморрое;
• аллергии и гипертонии;
• беременности и грудном вскармливании.

Диета Аллы Пугачевой очень проста в применении и не требует значительного изменения привычного меню. Но не стоит думать, что имбирная диета будет удачной, если есть много мучного, сладостей, жареной пищи. От этого стоит отказаться. В рацион включите нежирную рыбу, отварное мясо постных сортов птицы, говядину, овощи и свежие фрукты.

Итак, имбирная диета Пугачевой принесла многим красивое и здоровое тело. С помощью имбиря возможно не только избавиться от лишних килограммов, но и повысить иммунитет, избавиться от боли (головной, менструальной), улучшить память и т. д. Рецепт напитка настолько прост, что любой сможет его приготовить. Многие худеющие женщины попробовали диету Пугачевой на основе имбиря, о чем свидетельствуют положительные отзывы. В диете Пугачевой имбирь стал незаменимым помощником в борьбе с лишними килограммами.

В интернете сайт Аллы Борисовны Пугачёвой является очень популярным местом. Кроме того, что людям интересны подробности творческой карьеры такой легендарной личности, несомненный ажиотаж вызывают последние фото певицы от 2013 года, на которых мы можем видеть совершенно нового человека – привлекательную молодую даму со стройной фигурой, которая может позволить достаточно приталенные фасоны и откровенные вечерние наряды.

Стрессы, заедаемые перекусами, приводят к печальным результатом и дополнительно усугубляют сложившуюся ситуацию. Поэтому опыт Пугачёвой, которая делится своей историей борьбы за идеальную фигуру, является очень ценным для тех женщин, которые также хотят справиться с проблемой.

Имбирная диета Аллы Пугачевой

Певица написала о том, что уже в сорок вес её вес держался на уровне семидесяти пяти килограммов, но она не переставала мечтать, чтобы сбросить хотя бы пять-десять кг. Перепробовав все типы хваленых диет: на кефире, кремлевскую, методы Дюкана и Протасова и даже элементарное голодание, она могла добиваться лишь временного результата во время самой диеты, по окончании которой вес увеличивался на несколько килограммов и не было видно никакой перспективы остановки стремительного набора веса.

Диета Пугачёвой фото до
Диета Пугачёвой фото после

Как же похудела Пугачева? Представляем новую диету Пугачевой с имбирем 2013.

Эта методика достаточно проста. Вам понравится свежий корень имбиря, самая популярная восточная пряность. Имбирь находит широкое применение в пикантной азиатской кухне, являясь также и отличным противовоспалительным средством, входящим в различные сборы. Но жгучий вкус имбиря – это ещё и прекрасное средство для желающих похудеть, используя очень действенные рецепты с этим удивительным корнем.

Собственно, сама методика заключается в приёме напитка из имбиря, в минимальном объёме, равном одному литру. Пить его нужно и утром, и вечером и в промежутках между основными приемами пищи. Изготовить напиток необходимо за семь-восемь часов до его употребления, чтобы он успел как следует настояться. Для этого нужно 10 граммов тонких пластинок имбиря с вечера залить кипятком в количестве 750 мл. Можно добавить немного мёда или лимонного сока, чтобы улучшить вкус целебного напитка.
Проснувшись, натощак выпиваем до 2 стаканов настоя. Перед тем, как лечь спать, нужно снова выпить пару стаканов имбирного напитка.

Рацион питания должен быть гармоничным и ориентироваться на отварное мясо (говядину), рыбу, свежие овощи и фрукты. Не запрещено пить натуральный кофе.
Диета Пугачёвой позволяет за неделю сбросить от 3 до 5 кг.
На протяжении этой диеты полностью исключается мучная, сладкая и жирная пища. Категорически запрещено употреблять сдобу и алкоголь.
Выбирайте для себя эту диету, если вы готовы к ней, как к новому здоровому образу жизни.

Диеты Пугачевой – отзывы и результаты худеющих

Дуня
15/06/2013
Девочки! Я родилась заново! Раньше пробовала диету Пугачевой, в которой основной ингредиент уголь. А сейчас подсела на имбирь. Мало того, что по этой диете Пугачёвой я сбросила пять кило за недельку, так я ещё и невероятно энергична. Мне это очень помогает в моей системе флайледи.

Лидия
27/06/2013
Посмотрела фото Пугачевой после диеты. Аллочка меня просто очаровывает. Хочу так же выглядеть сейчас, как она. Поэтому думаю, что будет совсем несложно выдержать диету с имбирным напитком. Раньше уже была опробована диета Пугачевой на кефире, но эффектик был средненький. Надеюсь, в этот раз моя розовая мечта исполнится!

Софи
03/07/2013
Дамы, я уже побежала за имбирём на кухню. Буду делать репортажи с дистанции. Спасибо Алле Борисовне за её наглядный пример. Это ведь бессолевая диета Пугачевой, только с имбирным чаем, я правильно понимаю?

Кэт
13/07/2013
Имбирную диету от Пугачёвой использую только по 2 дня в неделю (разгрузочные) и легко теряю по 3 кг, которые ко мне не возвращаются (стыдно признаться, но сейчас эта цифра уже приближается к 30 кг).

Бессолевая диета Аллы Пугачевой – меню

Бессолевая диета предполагает полный отказ от соли, кроме той малой ее части, которая уже содержится в овощах и других продуктах и поступает в организм с их употреблением. Такая суровая диета очень коварна, ее могут попробовать только совершенно здоровые люди, но сидеть на ней больше недели все равно нельзя, потому что соль – важный элемент, который участвует в водно-солевом обмене всего организма
Более щадящий вариант диеты – малосолевая. Можно подсолить уже готовую пищу, но ни в коем случае не добавлять ее при приготовлении.

Допустимые продукты: хлеб – ржаной и пшеничный(не больше 200 г), овощные и рыбные супы, нежирное мясо и рыба, овощи, фрукты и ягоды без ограничения (кроме арбузов, винограда, бананов), молочнокислые продукты, нежирный творог, 10 г масла в день, яйца, чай и кофе. 

Исключаются: крупы, макароны, сдоба, сахар.

Диета с активированным углем

Сама Пугачева на своем сайте утверждает, что никогда не сидела на диете с углем. Суть такой диеты заключается в том, чтобы перед каждой трапезой принимать до 3х таблеток активированного угля. Кроме того, предполагается ограничение сахара, соли и только маложирных молочных продуктов, а последний прием пищи, согласно диете, должен состояться не позднее 19 часов.

Сайт известной певицы Аллы Борисовны Пугачевой пользуется не меньшей популярностью, чем она сама. Помимо того, что посетителей интересуют подробности о творчестве и карьере Примадонны, не меньший ажиотаж вызывают также ее последние фотографии 2013 года, на которых Пугачева выглядит привлекательной и стройной дамой, позволяющей себе приталенные фасоны одежды и откровенные вечерние наряды.

Стрессы, которые многие стараются “заесть”, впоследствии приводят к удручающим результатам, дополнительно усугубляя сложившуюся ситуацию. Именно поэтому опыт популярной певицы, которая поделилась с поклонниками историей собственной борьбы за идеальную фигуру, весьма ценный для тех, кто также хотел бы справиться с подобной проблемой.

Имбирная диета

Певица сообщила о том, что в сорок лет ее вес достигал порядка семидесяти пяти килограммов, однако она все время хотела избавиться от пяти-десяти килограммов. Воспользовавшись многими популярными диетами: кремлевской, кефирной, методами Протасова и Дюкана, а также элементарным голоданием, Пугачева добивалась лишь непродолжительного результата, который держался во время самой диеты. Однако стоило только очередной программе закончиться, вес становился больше на несколько килограммов, и в его остановке не было видно никакой перспективы.

Как же все-таки Алле Борисовне удалось похудеть? С помощью имбирной диеты

Данная методика весьма проста. Вам необходимо взять свежий имбирный корень, являющийся самой популярной пряностью. Имбирь широко используют в пикантной азиатской кухне, а также является прекрасным средством для всех, кто желает похудеть, применяя весьма действенные рецепты.

Суть самой методики заключается в употреблении имбирного напитка в количестве одного литра в сутки. Пить напиток необходимо утром, вечером, а также в перерывах между основными приемами пищи. Сам напиток готовится за 7-8 часов до непосредственного употребления, чтобы у него была возможность настояться.

Для приготовления напитка необходимо корень имбиря в количестве 10 г нарезать на тонкие пластинки и залить его кипятком в количестве 750 мл. К напитку можно добавить мед или лимонный сок для улучшения вкуса.

С утра натощак необходимо выпить до 2 стаканов имбирного напитка. На ночь также необходимо выпить несколько стаканов.

При этом необходимо следить за тем, чтобы рацион питания был гармоничным и включал рыбу, отварное мясо (лучше говядину), а также свежие фрукты и овощи. Можно пить натуральный кофе.

На данной диете вы сможете сбросить за неделю 3-5 кг.

На диете необходимо исключить из рациона мучные продукты, сладкую и жирную пищу, а также алкоголь и сдобу.

Меню бессолевой диеты Пугачевой

Бессолевая диета подразумевает полный отказ от употребления соли, кроме той ее части, которая уже присутствует в продуктах или овощах и поступает в организм вместе с их употреблением. Следует иметь в виду, что данная диета очень жесткая, и садиться на нее могут только здоровые люди. Максимальный срок диеты – неделя, больше нельзя, так как соль является важным элементов, участвующим в водно-солевом обмене всего организма.

Более щадящим вариантом бессолевой диеты является малосолевая. Можно немного подсолить уже готовую пищу, однако ни в коем случае не добавлять соль в процессе приготовления.

Допустимыми продуктами во время диеты являются ржаной и пшеничный хлеб (не более 200 г в сутки), рыбные и овощные супы, нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи и ягоды в неограниченном количестве (исключая виноград, арбуз и банан), нежирный творог, кисломолочные продукты, яйца, масло сливочное (не более 10 г), кофе и чай.

На диете должны быть исключены макароны, крупы, сахар и сдоба.

Диета на активированном угле

Сама Алла Борисовна на сайте утверждает, что никогда не пробовала диету с активированным углем. Ее суть заключается в том, что накануне каждого приема пищи принимается до 3 таблеток активированного угля. Помимо этого диета предполагает ограничение сахара и соли, а также употребление молочных продуктов низкой жирности.

Последний прием пищи на этой диете должен быть не позднее 19 часов вечера.

22 октября 2012 года; предыдущая статья – Коктейли для похудения по программе Энерджи Диет

подготовка статьи – Песецкая Татьяна, диетолог

Обновлено:
17.12.2020 14:41

Спонсор статьи –

Оставить комментарий