Диета на которой сидит анджелина джоли
Звезды шоу-бизнеса часто находятся на глазах своих фанатов, и их личная жизнь не является исключением. Было много слухов о том, как похудела Анджелина Джоли, и многие как ни странно, оказывались правдой. Она всегда имела аккуратные округлые формы, притягивающие взгляды мужчин, а теперь ее вес едва ли заходит за сорок килограммов.
Причины похудения Анджелины Джоли
Сама актриса никогда не скрывала причин, почему похудела. Преображение помогает ей уже много лет оставаться на высоте и получать главные роли в высокобюджетных фильмах. Как считает оскароносная звезда, однотипная внешность быстро надоедает, и о ней забывают. Все же, многим интересно, почему похудела Анджелина Джоли.
Информация о том, что Анджелина Джоли похудела после развода несколько завуалирована, но все же верна, она тяжело переживала разрыв отношений и действительно сбросила лишние килограммы. Подозрение на злокачественную опухоль и операция сказались на ее внешнем виде. Но сама актриса утверждает, что похудела по собственному желанию благодаря диетическому питанию.
Анджелина Джоли – питание, образ жизни
Анджелина, сама по себе, – очень активный человек, и ее ритму жизни могут позавидовать многие. Она всегда очень внимательно следила за рационом, не позволяя себе есть вредную пищу и никогда не наедалась перед сном. Актриса считает, что переедание на ночь, самый главный враг красивой фигуры. Но можно ли назвать ее настоящую фигуру красивой?
Раздельное питание Анджелины Джоли включает в себя много фруктов и овощей. Она постоянно устраивает разгрузочные дни и никогда не пропускает спортивные тренировки. Если она садится на диету, то никогда не выходит из нее на пол пути и не срывается. В целом, все в ее семье являются любителями здорового образа жизни и правильного питания.
Что ест Анджелина Джоли?
Все методы актрисы построены на сбалансированном рационе. Она не любит строгие похудания и считает, что после них очень просто набрать лишний вес. Информация, как похудела Анджелина Джоли, и ее способы отлично помогают в борьбе с лишним весом и ее поклонникам. И хоть они довольно щадящие, все же в них нужно придерживаться определенных установок. Диета Анджелины Джоли включает в себя следующие правила:
- Есть нужно раз в три – четыре часа.
- Не есть жирную, копченую пищу, сладости и мучное, сахар.
- Употреблять овощи, фрукты и злаки.
- Больше есть белковой пищи.
Диета Анджелины Джоли на 7 дней
Еще данную диету называют «жидкой», она помогает избавиться за неделю от 5 кг. Питание в ее период очень частое, каждые 1-2 часа. Звезда сбрасывала на ней стабильно 5 кг и могла подтянуть формы для съемок за короткое время. Все же, некоторые диетологи не рекомендуют использовать этот способ – он считается очень строгим и может нанести вред здоровью. Рацион Джоли, благодаря которому она похудела, состоял из большого количества приемов воды, соков и бульона.
Диета Анджелины Джоли – меню
Этот строгий вариант подходит только для выносливых людей. Хоть и сама она не любительница такого подхода к похудению, все же и ей приходилось добиваться быстрого результата. К примеру, к съемкам фильма о заключенных для вхождения в образ звезда худела наравне с остальными, дабы поддержать коллег. Диета Джоли начинается в девять утра и заканчивается в 10 вечера, промежуток между каждым приемом пищи один час. Рацион состоит из следующих пунктов:
- 2 столовой ложки овсяных хлопьев, залитых кипятком;
- овощной бульон, 1 стакан;
- 250 мл горячей воды – 5 раз в день с равными промежутками;
- фруктовый сок, разбавленный водой 1:3;
- стакан молока;
- ягодный отвар;
- стакан мясного бульона;
- овощной сок, разведенный 2:1;
- овощной отвар;
- стакан кефира.
Совсем недавно прошел слух, что Анджелина Джоли – вегетарианка. Она сначала не стала никак комментировать эту информацию, ведь сейчас модно отказываться от мяса. По ее словам, такое обсуждение пойдет ей на пользу, хоть от мяса она не отказывалась и не собирается. Главное употреблять его в правильном виде и тогда лишние килограммы не навредят идеальной фигуре.
Источник
Поклонники Анджелины Джоли задаются вопросом, как актриса может иметь такую подтянутую фигуру в свои немолодые годы. Голливудская звезда создала свою именную диету, которой придерживается уже не один год. Она так и называется — диета Анджелины Джоли.
Питание построено на употреблении преимущественно низкоуглеводных продуктов, которые и помогают сохранять стройные формы независимо от возраста и режима жизни.
Суть и принципы диеты
Суть диеты Анджелины Джоли простая, она основана на снижении количества простых углеводов до минимума. Их количество будет зависеть от индивидуальных особенностей человека, в частности, от его веса. Голливудская звезда предупреждает, что такое углеводное ограничение для организма является жестким и не свойственным, поэтому в первые дни наблюдаются головные боли и недомогания, которые со временем проходят.
Интересует вопрос, как похудела Анджелина Джоли? Главный принцип диеты Анджелины Джоли – не сдаваться ни за что, не переключаться снова на вредные продукты. Звезда признается, что первое время у самой возникало желание распрощаться с такой диетой, но желание быть красивой и иметь стройные формы – все же было выше. Сейчас она ни на секунду не жалеет о том, что ей удалось побороть свои желания и сделать низкоуглеводное питание образом своей жизни.
Плюсы и минусы
Питание Анджелины Джоли имеет много преимуществ и небольшое количество минусов. Как правило, положительные и отрицательные моменты отличаются для каждого человека, кто-то в некоторых моментах видит только плюсы, а для кого-то они является сплошным минусом. Среди преимуществ, которые относятся ко всем худеющим, отметим:
- Улучшение процесса пищеварения;
- Стремительное похудение в минимальные сроки;
- Выведение из организма шлаков и токсинов;
- Жиросжигающий эффект;
- Отсутствие противопоказаний.
Среди минусов можно отметить только одно – не каждый человек в силах выдержать такой режим питания. Многие, изучив меню звезды, сразу же отказываются от таких экспериментов. Но на самом деле питание сбалансированное и рациональное, просто лишено ненужных продуктов для организма.
Меню-таблица
Чтобы видеть режим питания наглядно, оценить все за и против такого рациона, Анджелина Джоли показывает примерное меню на 7 дней, которое способно улучшить работу пищеварительной системы и ускорить метаболизм.
День недели | Прием пищи | Меню |
Понедельник | Завтрак | Овсянка на воде, сок. |
2 завтрак | Печеное яблоко, 15 г изюма. | |
Обед | Омлет из 2-х яиц, помидор, вода. | |
Полдник | Чай и тостом. | |
Ужин | Отварная куриная грудка, овощами. | |
Вторник | Завтрак | Блинчик из овсянки, молока и яйца. |
2 завтрак | Фруктовый салат. | |
Обед | Лосось на гриле, овощи. | |
Полдник | Кефир. | |
Ужин | Яблоко, чай без сахара. | |
Среда | Завтрак | Омлет с помидорами. |
2 завтрак | 100 г фруктов. | |
Обед | Овощной суп с минимальным количеством соли. | |
Полдник | Свежевыжатый сок, хлебцы. | |
Ужин | Творог с бананами. | |
Четверг | Завтрак | Нежирный йогурт, сырники. |
2 завтрак | Чай, 2 сырника. | |
Обед | Салат из огурцов, помидоров, зелени. | |
Полдник | Батончик-мюсли. | |
Ужин | Печеная картошка на грили с грибами. | |
Пятница | Завтрак | Диетический хлебец с сыром и чаем. |
2 завтрак | Грейпфрут. | |
Обед | Творожная запеканка. | |
Полдник | Персик. | |
Ужин | Яблоко, апельсин, компот. | |
Суббота | Завтрак | Овсяноблин с ч. ложкой меда. |
2 завтрак | Яблоко. | |
Обед | Сырники с ложкой джема. | |
Полдник | Овсяный батончик. | |
Ужин | 2 вареных яйца, овощи. | |
Воскресенье | Завтрак | Чай, овсяное печенье 2 шт. |
2 завтрак | Любые ягоды. | |
Обед | Салат из киви, банана и яблока. | |
Полдник | Апельсин. | |
Ужин | Творог с фруктами. Сок. |
Диета Анджелины Джоли не обязательно должна включаться в повседневный рацион. Чтобы похудеть, оздоровить организм, омолодить кожу достаточно 7 дней соблюдения питания. В дальнейшем актриса рекомендует соблюдать приблизительное меню, основываясь на вышеперечисленных продуктах. Главное, убрать все вредные продукты, забыть о том, что такое жирные и жаренные блюда, исключить мучное и сладкое. Звезда считает, что красота всегда требует жертв, и в данном случае этими жертвами являются пищевые привычки.
Как готовить блюда на диете, основные рецепты
Главное правило приготовления продуктов, которое Анджелина выделила для себя – это приготовление на пару или в духовке. Они исключила из своей жизни продукты, которые обжариваются на масле, содержат большое количество жира и соли. По ее мнению, это далеко от идеала правильного питания, направленного на снижение лишнего веса.
Овощной суп
Звезда часто отдает предпочтение именно овощному супу, в составе которого содержатся только самые лучшие и полезные продукты.
Ингредиенты:
- Всевозможная любимая зелень;
- Перец;
- Вода;
- Куриная грудка;
- Морковка;
- Щепотка соли;
- Брокколи.
Все ингредиенты измельчаются. Создается куриный бульон, добавляются в него приготовленные ингредиенты, варится на медленном огне до готовности. За 5 минут до конца приготовления, суп можно немного посолить.
Коктейль для похудения от Джоли
Ингредиенты:
- Сок из 7 лимонов;
- Минеральная вода 1,5 л;
- Натуральный мед – 20 г;
- Чайная ложка красного перца.
Все ингредиенты необходимо перемешать до однородной консистенции, разделить на 3 порции и принимать в течение дня. Если не получалось предыдущие дни соблюдать правильный режим питания, этот коктейль поможет ускорить метаболизм и будет бороться с лишними килограммами.
Разновидности диеты
Диета Джоли бывает трех видов: злаковая, жидкая и сыроядение.
- Злаковая диета
Длится в течение 3-х дней, в это время допускается употребление исключительно злаковых продуктов. Каши можно максимально разнообразить, используя: овсяную, рисовую, гречневую. Допускается употребление зерен пшеницы.
- Жидкая
Жидкая диета Анджелины Джоли также длится 3 дня, допускает прием только напитков в жидком виде. Разрешенными являются компоты, соки, кефиры, травяные настойки. Самым лучшим вариантом будет обычная минеральная вода.
- Сыроедение
В рацион включаются свежие овощи, фрукты. Их можно употреблять в неограниченном количестве. Продолжительность составляет 1-3 дня. Звезда признается, что использует данную разновидность перед важным событием, которое требует избавления от нескольких килограмм.
Что можно и что нельзя есть?
Всегда держать себя в форме достаточно сложно, и актриса не скрывает тот факт, что иногда тоже грешит продуктами и позволяет себе лишнее. Чтобы быстро вернуться в нужную форму, она прибегает к личным вариантам диеты, которые помогают ей всего за несколько дней снова стать стройной и привлекательной.
Именно поэтому Джоли создала для себя список разрешенных и запрещенных продуктов, которые действительно имеют прямое отношение к фигуре.
Разрешенные продукты:
- Овощи;
- Натуральный кефир;
- Морепродукты;
- Рыба, мясо – нежирные сорта;
- Зелень;
- Сухофрукты в минимальном количестве.
Запрещенные продукты:
- Газировки;
- Жирное мясо;
- Жареная и соленая пища;
- Пища, приготовленная на сковороде;
- Алкоголь;
- Колбаса;
- Маринады;
- Виноград (высокая калорийность).
Джоли говорит, что для правильного питания без вредных продуктов необходима хорошая мотивация. Она — публичный человек, любимица миллионов людей, поэтому никак не может позволить себе выглядеть некрасиво. Ей легко даются жертвы ради красоты, и она уверенна, что каждая женщина может выглядеть точно так же, если сама этого захочет.
Противопоказания
Чтобы уберечь своих поклонниц от последствий и непредвиденных осложнений, Анджелина выделила ряд противопоказаний, с которыми соблюдать ее диету строго не рекомендуется:
- Гастрит;
- Эндокринные проблемы;
- Лактация и беременность;
- Сахарный диабет.
Эти состояния являются противопоказаниями для всех диет, и диета Джоли не является исключением. Чтобы не столкнуться с серьезными последствиями, стоит обязательно посетить специалиста, который сделает общую диагностику и определит, можно ли пациенту проводить недельный курс диеты.
Побочные эффекты
Любая диета может спровоцировать появление побочных эффектов, и причина здесь заключается не только в несоблюдении правил. Каждый организм по-своему реагирует на те или иные продукты, поэтому побочные эффекты – это частое явление. Среди распространенных отметим:
- Головокружение;
- Чувство постоянной не сытости;
- Нарушения в работе желудка;
- Запоры или диарея;
- Потеря физической активности.
Самыми сложными являются первые и последние дни диеты, в них Джоли рекомендует максимально тщательно наблюдать за самочувствием. Если головокружение и тошнота не проходят и сопровождают худеющего на третий и четвертый день с момента начала, диету стоит прекратить. Значит, существуют определенные противопоказания или индивидуальная непереносимость такой жесткой диеты.
Выход из диеты
Анджелина Джоли рекомендует всем своим поклонницам сделать правильное питание частью жизнью. Если включалась несколькодневная диета в виде жидкой диеты или сыроедения, то выходить из нее нужно постепенно. Первую неделю после диеты употреблять исключительно овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и супы. Далее можно включать нежирное мясо, цельнозерновой хлеб.
Умеренное поедание вкусных продуктов не будет заставлять полностью от них отказываться. Джоли не против читмилов, которые подразумевают прием за день всего, что пожелается. Главное делать такие дни не чаще, чем раз в месяц. В таком случае проблем с лишним весом не будет, а всевозможные диеты не станут необходимостью.
Отзывы, результаты до и после
Диета Джоли использовалась миллионами ее поклонниц, и не только потому, что она действующая, но еще и благодаря имени ее создательницы. Многие хотят быть похожему на звезду, ставят ее себе в пример, подражают во всем. Диета – это еще один способ стать такой же красивой, как актриса.
Кристина, 27 лет
Нравится актриса Анджелина Джоли, с детства смотрю фильмы с ее участием, стремлюсь быть похожей. Перед отпуском искала действующую диету, чтобы сбросить 2-3 кг к морю. Случайно нашла диету Джоли, сразу же ознакомилась. Выбрала вариант сыроедения, соблюдала его 2 дня. Удалось сбросить 2 кг, но по объемам мне показалось, что ушло до 5 кг. В общем, результат просто сказочный, я безумно довольная.
Виктория, 35 лет
Похудела с диетой Джоли на 4 кг. Для меня не было сложно соблюдать диету 7 дней, питалась по стандартному меню, иногда включала свое разнообразие. Мне все понравилось. У меня было желание похудеть, к тому же, мотиватор существенный. Я счастлива, муж в восторге оттого, что я сделала. Говорит, что я даже лучше Джоли))
Вера, 31 год
Месяц назад попробовала жидкую диету Анджелины Джоли. Летом такая диета в самый раз. Я полностью насыщалась свежевыжатыми соками и морсами, пила чистую водичку и мне хватало. 3-х лишних кг как и не было. Животик подтянулся, видно пресс. Ножки стали тоньше и стройнее. Понравилось все, не к чему придраться.
Источник
Красивая, стройная фигура у Анджелины Джоли просто заставляет восторгаться. При этом актриса не придерживается строгих правил, но ее способ похудения помогает держать вес в норме. Диета Анджелины Джоли помогает снизить вес и удерживать на одном уровне. Подражая примеру питания, в течение 7 дней можно сбросить до 4-5 кг.
Особенности питания
Следуя правилам питания, можно снизить количество килограмм, и удерживать на одном уровне. После диеты килограммы не возвращаются. Диета Анджелины Джоли включает в себя некоторые особенности:
- Питаться нужно часто, но небольшими порциями. Употреблять пищу необходимо каждые 3-4 часа.
- Исключить вредные продукты (жареное, копченое, жирное, сладкое, мучное).
- Включить в прием белковые продукты (белое мясо птицы, рыбы, морепродукты).
- При потребности в сладком, потреблять сухофрукты, мед.
- Использовать в пищу сложные углеводы (злаки, овощи, фрукты).
Важно чтобы калорийность пищи не превышала 600 ккал на день. Необходимо пить много воды, до 2,5 л в день. Полезно заниматься спортом. Выбирают такой метод физической нагрузки, которая поможет бороться с лишними сантиметрами и будет по силам, к примеру, плаванье, бег, планка, берпи, фитнесс.
Не рекомендуют использовать диету при беременности и лактации, при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Наличие хронических заболеваний других органов также служит причиной подобрать другой способ похудения. Причина в том, что низкокалорийная пища сказывается на обмене веществ.
Как питается актриса?
Анджелина употребляет в пищу тыквенные, льняные семечки, в небольшом количестве орехи. Все это помогает держать вес в норме и подпитывать кожу, волосы изнутри. Имея рост 170 см. актриса весит 42 кг.
Можно пить зеленый чай, черный кофе. В редких случаях можно выпить бокал вина. В основе рациона – белковые фрукты и фрукты, овощи. Мясо, рыбу лучше готовить на пару либо использовать гриль. Слишком сладкие фрукты являются исключением, к ним относятся – бананы, изюм, финики. Актриса в прием пищи включает много зелени – укроп, петрушка, листовой салат, капуста, разные виды лука. Принципы питания прекрасно сочетаются с гречневой диетой для похудения.
Пример меню:
- Утром – каша с цельных злаков, стакан обезжиренного молока. Обедают – постной рыбой, приготовленной на пару, салатом из овощей. Вечером – запеченное куриное мясо, бурый рис, мусс из черной смородины.
- На завтрак – омлет из 2 яиц, зелень и сыр. Обедают запеченным лососем. На ужин салат с отварным куриным филе и овощами.
- Утром обезжиренный творог с целым миндалем, немного сахарозаменителя. Обед гречка и кусок мяса, запеченного на гриле. Ужин капустный салат и 1 ст. кисломолочного продукта.
- Утром отварная рыба, огурец, несладкий, зеленый чай. В обед – 2 вареных яйца, салат с грибами, твердым сыром, зеленью. Ужинают отваренной говядиной, цветной капустой, томатным соком.
- На завтрак – омлет на пару из 3 яиц, помидоры, черный кофе. Обед – кусок отварного мяса, овощной салат. Ужин – рыба на гриле или запеченная в духовке, салат из капусты.
- Утром нежирный творог с орехами, 1 ст. обезжиренного молока. Обед – запеченный лосось, зеленый горошек. Ужин – запеченное куриное мясо, помидоры, огурцы.
- Утром отварная гречка, 2 сваренных яйца, чай. Обед – суп из морепродуктов. Вечером – нежирный творог, чай.
В качестве перекуса можно выпить свежеприготовленное смузи либо кусочек зернового хлеба и 1 вареное яйцо, яблоки, горсть орехов. Выходить с низкокалорийной диеты необходимо постепенно, чтобы не вызвать стресс организму, после чего вес вернется с большей силой.
Применение диеты на неделю для похудения, позволяет иметь прекрасную фигуру как у кумира многих – Анджелины Джоли. При этом вырабатывается привычка правильно питаться, избегая вредных продуктов.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк ????
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал
Наш сайт: Winku.ru
Мы в социальных сетях: VK, OK
Источник
Самые популярные
5 самых вкусных бургеров
Гамбургер, чизбургер, фишбургер чикенбургер, веджибургер, тофубургер, гавайский бургер, Монте-Кристо бургер – рецептов бургера множество и некоторые из них можно с трудом найти даже в ресторанах. Попробуйте самостоятельно приготовить 5 самых вкусных и необычных бургеров, и вы будете в восторге!
Содержание белка в бобовых
Бобовые богаты клетчаткой, витаминами, минералами, а главное белком. Этот белок с легкостью может заменить белок из мяса, поэтому для вегетарианцев бобовые обязательный продукт для употребления. Бобовые могут стать хорошей альтернативой для тех, кто хочет похудеть.
Муссовые пирожные с зеркальной глазурью
Муссовые пирожные с зеркальной глазурью – это великолепный современный десерт, который украсит любой праздник. Муссовые пирожные и торты готовить не просто, но зная нюансы и точные пропорции, у вас все получится с первого раза.
Читайте также
Французский луковый суп
Луковый суп родом из Франции XVII века. О его происхождении существует легенда, что впервые его приготовил король Франции Людовик XV. Однажды поздно ночью король захотел есть и не нашел в своём охотничьем домике ничего, кроме лука, небольшого количества масла и шампанского. Он поджарил лук, а затем объединил все продукты и сварил. Думаю, наш суп будет вам так же вкусен, как Людовику свой суп.
Как выбрать вино
Выбор вина, не легкая задача для человека, который ничего об этом не знает. Мы ознакомим вас с популярными сортами вина и их вкусами, расскажем о знаках качества вина и как отличить низкокачественное вино от высококачественного, а также расскажем о крепости вин, научим сочетать вино с едой и правильно прочувствовать вкус и аромат вина. Мы постарались собрать всю необходимую информацию, чтобы вы знали, как выбрать хорошее вино и наслаждались им.
Каша из киноа
Киноа имеет древнее происхождение и была одним из главных источников энергии индейцев, наряду с кукурузой и картофелем. Инки её называли «золотым зерном». И не зря, т. к. киноа содержит большое количество калия, магния, железа (в два раза больше, чем у пшеницы), фосфора (по содержанию не уступает рыбе), а также витамины B4, B9, A и E. Этот рецепт каши из киноа на миндальном молоке, но вы можете приготовить её на любом другом, по вашему вкусу.
Слоеный десерт в стакане
Слоеный десерт в стакане очень удобно подавать на праздник – ничего не нужно резать и раскладывать. Этот десерт на основе пудинга и выглядит он очень красиво! В десерте пересекаются разные вкусы – шоколадный и сливочный, что является идеальном сочетанием. Готовить его не сложно и стоимость десерта очень низкая, поэтому вы можете побаловать свою семью в будний день!
Салат в хлебе
Сочный салат в хрустящей хлебной тарелке с красивой черной икрой из водорослей. Это настоящая праздничная летняя закуска. Все что вам нужно – это глиняные или керамические формы для запекания хлебной тарелки.
Фуршетный стол
Мы все чаще начинаем готовить фуршетные столы из-за удобства. Гости общаются и в это время едят легкие закуски, затем основное блюдо и десерт. Что приготовить на фуршетный стол читайте в нашей статье.
Суп гаспачо
Кому хочется жарким летом горячий суп?! Я предпочитаю холодные. Особенно мне нравится испанский томатный суп гаспачо. Вышел в огород, собрал урожай, быстро приготовил и наслаждаешься. Приятно то, что он вкусный, легкий и низкокалорийный.
Классический соус песто с базиликом
Соус песто – это традиционный итальянский соус. На итальянской свадьбе он считается символом богатого стола и благополучия будущей семьи. Существует несколько разновидностей соуса: зеленый, красный, желтый и фиолетовый. Самым распространенным является рецепт соуса песто с зеленым базиликом. Этот соус один из моих любимых. Даже обыкновенный кусок хлеба превращается с ним в великолепную закуску.
Нужные мелочи для кухни
Конечно, можно обойтись без овощечистки или ступки, но эти маленькие мелочи так облегчают и ускоряют приготовление еды. Мы подобрали для вас красивые, стильные и нужные на кухне вещи.
Горячий шоколад
Бывает, смотришь какой-нибудь американский фильм, а там пьют горячий шоколад. В такие моменты, кажется, что ничего вкуснее нет на свете. Так почему бы не пойти и не приготовить себе этот ароматный, согревающий напиток?!
Шоколадный мусс
Этот нежный шоколадный мусс станет отличным десертом на День Святого Валентина, например. Он очень шоколадный и кремовый, просто тает во рту!
Основные виды сыров
Сейчас сыр один из самых популярных продуктов. Точно сказать, сколько видов существует невозможно, но в книге французского сыровара Андре Симона упоминается 839 сортов сыра. Для написания этой книги ему понадобилось 17 лет, хотя есть мнение, что существует более тысячи видов сыра! Предлагаем разобраться, на какие основные типы делятся сыры и узнать больше о ваших любимых сырах.
Фильмы о кулинарии
Кулинария везде – в повседневной жизни, на улице и в кино. Кулинарных фильмов достаточно много. Мы отобрали для вас самые достойные художественные фильмы, те, которые действительно стоит посмотреть.
Чизкейк с малиной
Первый рецепт чизкейка написал грек Афиней в 230 году н. э. Рецепт был довольно аскетичным – растереть сыр до тестообразной массы, смешать с медом и мукой и запечь. С тех пор чизкейк претерпел множество изменений и превратился в настоящий десерт для гурманов. Конечно, его основным ингредиентом так и остался сыр. Мы предлагаем приготовить чизкейк на основе нежного миндального коржа, сырного крема и ароматной малины.
Гималайская соль польза или маркетинговый ход?
Производители заверяют, что розовая гималайская соль намного полезнее, чем обычная поваренная. Разница в цене у поваренной и гималайской соли не малая. Давайте узнаем, так ли полезна гималайская соль или это маркетинговый ход?!
Вишневый слоеный десерт
Слоеный десерт хорош тем, что его легко готовить, и он эффектно смотрится. Его можно приготовить и подать в креманках, в бокалах для вина или коктейля, либо в прозрачных пиалах. По сути, получается торт в бокале.
Капкейки с шоколадным кремом
Не зря капкейки так полюбились большинством! Во-первых, это красиво, а во-вторых, их удобно есть. По вкусу они очень похожи на бисквитный торт, поэтому могут стать отличной альтернативой тортам для праздничного сладкого стола.
Содержание белка в бобовых
Бобовые богаты клетчаткой, витаминами, минералами, а главное белком. Этот белок с легкостью может заменить белок из мяса, поэтому для вегетарианцев бобовые обязательный продукт для употребления. Бобовые могут стать хорошей альтернативой для тех, кто хочет похудеть.
Источник