Диета на коктейлях худеем за неделю
Полнота и наличие избыточного веса становится настоящей проблемой для все большего количества людей. Несмотря на модную тенденцию «худеть», не всем удается найти время на спортивные тренировки и соблюдение диеты.
Такой комплексный подход весьма продуктивен, но требует длительных затрат по времени. Если необходимо срочно сбросить пару килограммов, то можно прибегнуть к помощи Леовит Коктейля для похудения из серии «Худеем за неделю».
Краткий обзор о компании Леовит
Леовит является одной из старейших компаний, производящих продукцию для похудения. С 1999 года на рынке появилась серия напитков для коррекции веса под названием «Худеем за неделю». Среди основных продуктов для похудения выделяют протеиновые коктейли, батончики-мюсли, БАДы.
Леовит имеет большое количество наград в области диетологии и заботы о здоровье человека. Кроме, того продукция Леовит имеет бесчисленное количество поклонников по всей России. Товарам данной компании пользуются люди разных возрастных категорий.
Среди партнеров Леовит можно увидеть известные клиники и медицинские центры Российской Федерации. Данный факт укрепляет и повышает уровень доверия к производителю коктейля Леовит.
Леовит Коктейль: состав
Ключевой состав коктейлей Леовит заключается в следующих компонентах:
- Инулин (отвечает за контроль и умеренность аппетита);
- Сухое молоко;
- Экстракт камбоджийской гарцинии (отвечает за процессы липидного обмена в организме, а также снижает количество отложения избыточных жиров);
- Фруктоза;
- Хрома пиколинат (препятствует отложению лишних жиров);
- Белок молочный;
- Натуральный пектин;
- Гуаровая камедь.
Белково-шоколадный коктейль дополнительно имеет в своем составе какао-порошок, а белково-ванильный – стручки ванили.
Виды Леовит Коктейля
Серия «Худеем за неделю» от Леовит представляет потребителям 2 вида коктейлей:
- Белково-ванильный коктейль Леовит
- Напиток обладает сладковатым вкусом с приятным ароматом ванили;
- Является достаточно сытным коктейлем. После его применения вряд ли захочется полакомиться булочкой или кусочком торта;
- Человек, проходящий курс приема Леовита, теряет прежний аппетит и начинает умеренно питаться;
- Упаковка Леовит Коктейля включает в себя 5 или 12 пакетиков с напитком по 40 г каждый. 1 порция содержит 160 ккал. Вес небольшой целой упаковки – 200 г (5 пакетиков) или 480 г (12 пакетиков);
- 1 порция коктейля содержит 25 % белковых соединений;
- Напиток полезен и своим пребиотическим свойством воздействия на желудок худеющего;
- Коктейль участвует в процессах обмена липидов в организме человека, что способствует сокращению отложения лишних жиров в нежелательных местах;
- Ощущение бодрости и насыщения организма энергией;
- Белково-шоколадный коктейль Леовит
- Напиток обладает шелковистым, шоколадным вкусом;
- Насыщает организм энергией и исключает чувство голода;
- Уровень аппетита достигает умеренных показателей;
- Упаковка Леовит Коктейля включает в себя 5 или 12 пакетиков с напитком по 40 г каждый. 1 порция содержит 156 ккал. Вес небольшой целой упаковки – 200 г (5 пакетиков) или 480 г (12 пакетиков);
- 1 порция коктейля содержит 25 % белковых соединений;
- Напиток полезен и своим пребиотическим свойством воздействия на желудок худеющего;
- Коктейль участвует в процессах обмена липидов в организме человека, что способствует сокращению отложения лишних жиров в нежелательных местах.
Сфера применения Леовит Коктейля
Главная сфера применения напитка Леовит заключается в корректировке весовой категории и нормализации метаболических процессов в человеческом организме.
Инструкция по использованию коктейля Леовит
За один прием можно использовать 1 пакетик весом 40 г. Для этого необходимо приготовить 200 мл чистой воды. Вода может быть горячей или холодной. Всыпьте содержимое пакетика в стакан с водой и тщательно перемешайте.
При желании можно взбить напиток блендером, тогда получится нежная и шелковистая по консистенции масса.
Польза или вред от использования Леовит Коктейля
Ключевые полезные свойства коктейля Леовит:
- Состав продукта включает в себя целых 25 % белка;
- Использование одного коктейля может заменить полноценный прием стандартной пищи;
- Употребление напитка помогает корректировать вес и снижает количество жировых отложений;
- Напиток полезен и своим пребиотическим свойством воздействия на желудок худеющего;
- Продукт не включает в свой состав искусственные красители, синтетические жиры или консерванты;
- Человек, проходящий курс приема Леовита, теряет прежний аппетит и начинает умеренно питаться;
- Прием коктейля дает организму чувство насыщения и в ближайшие часы человек не чувствует себя голодным;
- Коктейль участвует в процессах обмена липидов в организме человека, что способствует сокращению отложения лишних жиров в нежелательных местах.
Вредные свойства коктейлей Леовит не выявлены. Продукт не наносит негативных последствий организму, а, наоборот, способствует снижению веса.
Противопоказания
Коктейль Леовит не имеет особенных запретов к использованию. Единственным недостатком может стать индивидуальная реакция на компоненты, входящие в состав напитка для похудения.
Где можно приобрести Леовит Коктейль
Количество подделок продуктов для похудения постоянно растет. В связи с этим важно внимательно относиться к покупке таких товаров. Коктейль Леовит можно приобрести одним из следующих способов:
- На официальном сайте производителя в Интернет-магазине;
- В аптечных пунктах-распространителях: Ригла, Аптека.ру, ЗдравСити, Будь Здоров и прочие;
- В крупных супермаркетах: Перекресток, Семейный Магнит и прочие.
Коктейль в запечатанной упаковке хранится не более 12 календарных месяцев с момента производства. Температурный режим для хранения – не выше 25°С.
Средняя стоимость упаковки Леовит Коктейль (5 пакетиков – 200 г) – от 280 рублей.
Перед применением напитков для похудения стоит понимать, что каждый организм обладает индивидуальными характеристиками. Тот продукт, который поможет одному человеку, необязательно окажет такой же эффект у другого. Поэтому важно понимать, что коктейли для похудения не во всех случаях дадут ожидаемый результат. Подходите к вопросу похудения комплексно: занимайтесь спортивными тренировками, соблюдайте режим правильного питания и принимайте коктейль Леовит.
Отзывы
Светлана Ходькова, 27 лет
“Я уже давно пользуюсь продукцией Леовит серии «Худеем за неделю». Мне очень нравятся батончики и белково-шоколадные коктейли. После того, как выпиваю такой напиток, кушать не хочется совсем! Действительно продукт полностью заменяет полноценный прием пищи. Вес тоже немного падает. Думаю, что, если подключить сюда физические тренировки, процесс похудения пройдет гораздо быстрее.”
Мария Редькина, 36 лет
“Начала заказывать коктейли Леовит из серии «Худеем за неделю» с ванильным вкусом. Я взбиваю его шейкером и получается очень вкусная масса, напоминающая по консистенции растаявшее мороженое. После приема коктейля мне не хочется кушать ближайшие часа 4. Конечно же вес стал падать, так как я слежу за количеством потребляемых калорий. В напитке Леовит всего лишь 160 ккал в одной порции.”
Карина Шанина, 25 лет
“Я недовольна коктейлем Леовит. Купила белково-шоколадный. Честно говоря, по вкусу просто дешевое какао. Если просто залить водой, то вы получите напиток с комками какао, поэтому я вбивала блендером. Выпивала на завтрак и что? Через час я уже голодная и готова съесть слона! Считаю этот напиток бесполезным, с тем же успехом я могу наводить себе обычное какао и ничего не есть. Терпеть. Конечно в таком случае вес пойдет на убыль.”
Светлана Ламзина, 29 лет
“Ради эксперимента попробовала купить коктейль Леовит шоколадно-белковый. Мне совсем не понравился вкус. Как обычное дешевое какао. Да, кушать после него не хочется несколько часов, но такое я пить не готова. Решила попробовать что-то другое.”
Севастьянова Ольга, 33 года
“Девочки, я в восторге от коктейлей Леовит! Пью по очереди оба вида: шоколадный и ванильный с белками. За неделю я сбросила 2,5 кг! Я даже сама почувствовала себя легче и комфортнее в теле. Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки! Вкус мне очень нравится, кушать не хочется. Сейчас еще немного сброшу и поеду обновлять гардероб новым размерчиком М!”
Источник
Похудение сегодня — это не просто способ коррекции фигуры благодаря различным препаратам, специальному питанию и напиткам.
С помощью диет можно значительно улучшить работу жизненно важных органов, нормализовать обмен веществ, осуществить процедуру очищения всего организма. Портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет вам о белковом коктейле Худеем за неделю как одном из способов снижения веса.
Что же это за «зверь»?
Во-первых, особенность данного продукта заключается в том, что напиток содержит максимальное количество белка и при этом минимум калорий. Такой коктейль можно не только применять как дополнительное питание к своему рациону, но использовать в качестве завтрака, полдника или ужина. Поскольку одна порция содержит все необходимое для удовлетворения потребностей организма в пище.
Во-вторых, это намного лучше, чем купленные на бегу пирожки или другое для перекуса, что немаловажно, если вы приверженец активного образа жизни, а хорошо и правильно питаться нет времени.
В-третьих, такой коктейль могут употреблять люди, страдающие сахарным диабетом, потому что вместо сахара в нем содержится фруктоза.
Чем полезен для организма белковый коктейль Худеем за неделю?
- обеспечивает организм высококачественным белком;
- позволяет длительное время не испытывать чувство голода и быстро зарядиться энергией;
- способствует процессу пищеварения;
- стимулирует вывод из организма продуктов обмена веществ;
- помогает нормализовать вес за счет сжигания жиров.
Мнения тех, кто попробовал белковый коктейль Худеем за неделю
- «Я открыла всю прелесть белковых коктейлей для себя очень давно. Постоянно употребляю их в качестве перекусов, если нужно быстро зарядиться энергией. Это просто чудо-изобретение. Великолепная альтернатива всевозможному подкреплению на ходу из близлежащих палаток и кафе. Белковый коктейль от леовит не стал исключением, и теперь он в моем арсенале. К тому же это не только вкусно, но и позволяет сбросить пару килограммов. Всем рекомендую. Евгения.»
- «Периодически сижу на диетах и люблю экспериментировать. Недавно прочитала статью в Интернете «Белковый коктейль Худеем за неделю отзывы» и решила попробовать. Результатом довольна. Поскольку я работаю кассиром, у меня практически нет времени нормально поесть, а с таким коктейлем можно быстро получить необходимый заряд энергии и прекрасно похудеть. К тому же как просто: залила в стаканчик и выпила. Марина»
- «Вдохновленная столь положительной информацией о белковом коктейле Худеем за неделю, решила отведать. Для начала купила небольшую упаковку – вдруг не понравится. Хорошо, что так сделала. Против вкуса ничего не имею. Но заявленное и обещанное чувство сытости явно преувеличено. После выпитого коктейля голод возвращался буквально в считанные часы. Пробовала выпивать по два сразу, не помогло. Да и какая тогда экономия и польза для организма, если целый день «радовать» желудок белковой жижей. Скорей всего, от голода и похудела. Может, у меня просто быстрый обмен веществ, в отличие от других, но мне такое питание явно не подходит. Екатерина»
- «Ни для кого не секрет, что порой очень хочется быстро и просто похудеть. И я больше чем уверена, что у многих, как и у меня, не то чтобы не хватает сил ходить в спортзал и нормально питаться, а просто нет для этого времени. Это же так здорово, что в наше время есть такие «помощники»! Сначала я попробовала сундучок леовит худеем за неделю – результат меня приятно удивил. Теперь решила разнообразить свое меню белковыми коктейлями и не пожалела об этом, и результат, и вкусно, и никакого вреда для организма. Советую всем. Карэна»
- «Веду очень подвижный образ жизни и много занимаюсь спортом, потому регулярно подыскиваю себе соответствующее питание. Недавно наткнулась на статью «Белковый коктейль Худеем за неделю отзывы» и решила попробовать. Коктейль порадовал меня не только приятным вкусом, но и тем, что позволяет поддерживать себя в прекрасной форме. Ведь после тренировки чувствуешь себя уставшей, а у меня ещё вдобавок приходит сильное чувство голода. А с таким коктейлем можно быстро восстановить силы и не наедаться после занятий. Яна»
- «Только недавно увидела в Интернете белковый коктейль Худеем за неделю и решила подкорректировать свою фигуру к пляжному сезону. Целую неделю завтракала и периодически ужинала этим коктейлем. Очень хотелось взвеситься уже на следующий день, но решила отложить это до конца недели. Через неделю, после взвешивания обнаружила, что 3,5 килограммов как не бывало. На радостях побежала покупать новый купальник и летние обновки. Все бы ничего, но спустя две недели я обнаружила, что недавно купленный сарафан как-то туго застегивается. И каким же было мое удивление и разочарование, когда я встала на весы и обнаружила, что ненавистные килограммы будто никуда и не исчезали. Поэтому я крайне недовольна. Ведь ежедневное употребление очень быстро приедается. Людмила»
Надеемся, сайт hudeem-bez-problem.ru и эта статья помогли вам немного разобраться и выяснить для себя, что такое белковый коктейль Худеем за неделю и как его употреблять. Успехов вам на пути к совершенствованию!
Автор — Мария Бруслик, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!
Загрузка…
Источник
Белковые коктейли в последнее время стали очень популярными, причем не только среди спортсменов, но и людей, которые просто хотят похудеть. Наиболее эффективным считается коктейль «Худеем за неделю».
Его производителем является компания Леовит, которая существует на российском рынке уже не один год. Производитель утверждает, что его продукт направлен на сжигание жировых отложений, восстановление сил после тренировки и повышению работоспособности на протяжении всего дня. Так ли это, мы сейчас и попробуем разобраться. Но чтобы выяснить, насколько эффективен белковый коктейль «Худеем за неделю», необходимо разобрать его состав.
Коктейль «Худеем за неделю»: состав
Судя по информации, которая изложена на упаковке коктейля, его состав не содержит в себе вредных для здоровья веществ. Об этом подтвердили и клинические исследования, которые проводились не однократно. Итак, в составе коктейля «Худеем за неделю» находятся следующие вещества:
- Сывороточный протеин и сухое молоко. Эти компоненты обогащают организм белком и аминокислотами, которые образуются в результате его расщепления. Белки и аминокислоты позволяют утолить голод на долгое время, при этом они поддерживают мышечные волоска, защищая их от распада во время ограничений в питании.
- Нерастворимые пищевые волокна, которые представляют собой ничто иное, как пектины. Проникая в желудок, под действием желудочного сока они разбухают, тем самым заполняя все пустоты органа и вызывая ложное ощущение сытости.
- Инсулин. Способствует приданию организму необходимой энергии. Добывается из растительных продуктов питания, чаще всего фруктов. Отлично усваиваются организмом и не трансформируются в жиры.
- Фосфаты. Это, наверное, самый главный ингредиент, который содержится в составе коктейля «Худеем за неделю». Дело все в том, что фосфаты оказывают двоякое действие на организм. Они способствуют повышению энергии и появлению сил для тренировок. Происходит это по причине усиления утилизации глюкозы. И второе действие – фосфаты способствуют снижению синтеза тиреодных гормонов, переизбыток которых приводит к появлению повышенного аппетита и, как следствие, лишних килограмм.
- Фруктоза. Еще один ингредиент, который способствует приданию организму энергии.
- Гарциния камбоджийская. Это растение содержит в своем составе вещества, действие которых направлено на снижение аппетита.
- Пиколинат хрома. Вещество, которое способствует снижению тяги к сладкому.
Коктейль «Худеем за неделю»: преимущества и недостатки применения
«Худеем за неделю» коктейль отзывы имеет хорошие. Многие люди отмечали его насыщенный вкус. Он бывает разный – шоколадный, клубничный, ванильный и т.д. Этот напиток вполне может заменить десерты и идеально подходит для тех, кто любит порадовать себя различными сладостями.
Кроме того, ванильный коктейль «Худеем за неделю» отлично устраняет голод. Употребляя его вместо завтрака и ужина можно легко пережить все «прелести» низкокалорийной диеты и похудеть за один месяц 3-5 кг.
Но недостатки у этого коктейля также имеются. Во-первых, это дороговизна. Сам по себе продукт не очень дорогой, но чтобы использовать его хотя бы на протяжении одного месяца, придется выложить немало денег. Одна пачка стоит примерно 250-350 рублей. В ней всего 10 пакетиков. Их хватает всего на 4-5 дней. Потом приходиться приобретать еще одну пачку.
Еще один недостаток данного коктейля в том, что в нем содержится очень мало белка, что не позволяет нарастить мышечную массу во время тренировок. В нем содержится столько белка, сколько необходимо для предотвращения усыхания мышц, но вот способствовать их наращиванию коктейль «Худеем за неделю» не может.
Как правильно принимать коктейль «Худеем за неделю»?
Белковый коктейль «Худеем за неделю» готовится так: один пакетик порошка нужно развести в стакане воды. Пить его рекомендуется на завтрак и ужин, заменяя им обычную еду. Если вы занимаетесь спортом, то его также необходимо пить после тренировки. Это позволит вам восстановить силы и устранить усталость.
Кроме того, прием такого коктейля необходимо сочетать с низкокалорийной диетой. То есть, ваши блюда, которые вы употребляете в перерывах между питьем данного напитка, не должны превышать 300 ккал. Суточная калорийность рациона должна быть около 1500 ккал с учетом калорийности коктейля.
Чтобы повысить эффективность применяемых коктейлей, требуется также регулярно заниматься спортом. Вовсе не обязательно изнурять себя тренировками в тренажерных залах. Достаточно просто выполнять несложные упражнения для похудения в домашних условиях. Коктейль «Худеем за неделю» в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками дает очень хорошие и быстрые результаты.
Источник
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Белковый коктейль «Худеем за неделю» – это продукт от компании Леовит нутрио, который заменяет один прием пищи. Как он позиционируется? Производитель преподносит коктейль, как средство, способствующее снижению массы тела, и одновременно повышающее работоспособность человека, эффективность и продолжительность физической тренировки, скорость восстановления после занятий спортом. Сейчас мы обсудим состав данного продукта, а также выделим его достоинства и недостатки.
Состав Белкового коктейля «Худеем за неделю»
1. Цельное сухое молоко и сывороточный протеин. Одна порция содержит около 10 граммов белка. Аминокислоты, образующиеся в процессе их распада в желудочно-кишечном тракте, являются важнейшим структурным элементом мышечных волокон. Их наличие обеспечивает не только утоление голода (повышение в крови концентрации аминокислот вызывает чувство сытости), но также предупреждает распад мышечной ткани в период низкокалорийной диеты.
2. Нерастворимые пищевые волокна. Они представлены пектином. В желудке волокна набухают, наполняя его, и вызывая чувство сытости. Сюда же отнесем гуаровую камедь, которая, хоть и не является полисахаридом, оказывает схожее действие за счет повышения вязкости пищевого комка.
3. Инулин. Полисахарид, состоящий из мономеров фруктозы. Относится к растворимым пищевым волокнам, так как успешно усваивается организмом.
4. Фосфаты. Соли фосфора, которые часто применяются в спортивном питании. Во-первых, они повышают эффективность тренировки за счет усиления утилизации глюкозы скелетными мышцами и повышения оксигенации тканей. Во-вторых, препятствуют снижению уровня тиреоидных гормонов в крови вследствие низкокалорийной диеты, чем способствуют уменьшению массы тела. Правда, стоит отметить, что данное действие фосфатов еще не доказано окончательно.
5. Фруктоза. Простой углевод, который используется организмом для удовлетворения энергетических потребностей.
6. Экстракт гарцинии камбоджийской. Растительное средство для снижения аппетита. На сегодняшний день невозможно точно определить эффективность гарцинии. Судя по отзывам, результат от ее применения есть, но данные клинических исследований противоречивы.
7. Пиколинат хрома. Ранее считалось, что это химическое соединение снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкой пище. Исследования это предположение опровергли, так как не смогли доказать влияние пиколината хрома на массу тела.
Достоинства и недостатки Белкового коктейля
Начнем с достоинств. Во-первых, продукт содержит сразу несколько компонентов, которые снижают аппетит, поэтому человек может его применять вместо еды, и при этом чувствовать себя сытым до следующего приема пищи. Во-вторых, Белковый коктейль «Худеем за неделю» содержит минимальное количество калорий, большинство из которых попадает в организм с протеинами. В-третьих, в нем нет глюкозы, поэтому он разрешен к применению при сахарном диабете.
В чем минусы? Во-первых, данный продукт не подходит для наращивания мышц, так как содержит относительно небольшое количество белка. Впрочем, следует признать, что коктейль изначально не предназначен для спортсменов. Позиционирование мы уже обсуждали в начале нашей публикации. Во-вторых, дорого. Цена разовой дозы составляет 50 рублей. Умножим эту сумму на 30 дней, и получим 1500 рублей в месяц. В-третьих, название вводит в заблуждение. У покупателя складывается впечатление, что он приобретает мощный жиросжигатель. На самом деле, Белковый коктейль «Худеем за неделю» – не более чем диетический продукт в красивой упаковке.
Подведем итоги. Если вы не бодибилдер, и не ставите своей целью накачать «банки», как у Арнольда, если вас не пугает цена, и если вы осознаете, что после применения коктейля жир на ваших боках не начнет таять, словно весенний снег, то мы может порекомендовать вам данный продукт, как вспомогательное средство контроля массы тела. Естественно, вам также придется соблюдать диету и заниматься физическими тренировками, иначе масса вашего тела не изменится ни на грамм.
Рекомендуем прочитать по теме: белковый коктейль для похудения
Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)
Источник