Диета малышевой меню на неделю 1200 ккал

Завтрак

Каши, запеканки и другие готовые завтраки.
В них снижен процент сахара и соли.
Поэтому вы не будете поправляться. Завтрак — это главный прием пищи при похудении.

Омлет с грибами

  • Б 14
  • Ж 16
  • У 11
  • Кк 112

Подробнее

Каша рисовая молочная с курагой

  • Б 7
  • Ж 7
  • У 50
  • Кк 144

Подробнее

Каша пшенная с изюмом

  • Б 7
  • Ж 8
  • У 54
  • Кк 154

Подробнее

Каша “Дружба” с изюмом

  • Б 6
  • Ж 8
  • У 56
  • Кк 154

Подробнее

Котлеты свекольные

  • Б 5
  • Ж 1
  • У 29
  • Кк 70

Подробнее

Запеканка творожная с изюмом

  • Б 24
  • Ж 7
  • У 36
  • Кк 151

Подробнее

Запеканка гречневая с творогом и курагой

  • Б 21
  • Ж 6
  • У 34
  • Кк 137

Подробнее

Второй завтрак

Ореховые смеси и другие готовые завтраки. В них снижен процент сахара и соли.

Обед

Готовые блюда, сделанные нашим поваром из продуктов, которые
не повышают аппетит и препятствуют набору веса.

Плов по-узбекски из курицы

  • Б 8
  • Ж 19
  • У 45
  • Кк 189

Подробнее

Плов по-узбекски из говядины

  • Б 18
  • Ж 10
  • У 44
  • Кк 189

Подробнее

Куриное филе с рисом и кунжутом под соусом терияки

  • Б 10
  • Ж 6
  • У 52
  • Кк 176

Подробнее

Куриные биточки с болгарским перцем, овощным миксом и томатным соусом

  • Б 10
  • Ж 6
  • У 52
  • Кк 60

Подробнее

Филе трески под маринадом с отварной картошкой

  • Б 15
  • Ж 1
  • У 24
  • Кк 112

Подробнее

Треска , припущенная с овощами, под соусом песто с отварным картофелем

  • Б 15
  • Ж 9
  • У 20
  • Кк 102

Подробнее

Цыпленок под сливочным соусом со шпинатом и рисом

  • Б 9
  • Ж 8
  • У 49
  • Кк 169

Подробнее

Полдник

Фруктовые батончики, спрессованные фрукты и многое другое, в чем вы себе давно отказали.
Но при правильном питании можно все.
Только есть секреты: в наших десертах содержатся компоненты, которые не повышают аппетит, но дают вам возможность сохранить прекрасный вкус любимой еды.

Козинак на фруктозе в шоколаде

  • Б 2
  • Ж 6
  • У 19
  • Кк 418

Подробнее

Козинак на меду

  • Б 2
  • Ж 5
  • У 19
  • Кк 386

Подробнее

Батончик в шоколаде с вишней и кокосом

  • Б 3
  • Ж 15
  • У 21
  • Кк 466

Подробнее

Батончик в йогурте с клубникой и кокосом

  • Б 3
  • Ж 16
  • У 21
  • Кк 479

Подробнее

Батончик мультизлаковый в шоколаде с вишней

  • Б 4
  • Ж 1
  • У 34
  • Кк 294

Подробнее

Батончик мультизлаковый в йогурте с клубникой

  • Б 2
  • Ж 4
  • У 36
  • Кк 371

Подробнее

Суфле сливочное в йогурте

  • Б 2
  • Ж 14
  • У 71
  • Кк 418

Подробнее

Ужин

Готовые блюда из продуктов, специально подобранные докторами
и приготовленные нашим поваром. Они дадут вам чувство сытости
на весь вечер.

Филе цыпленка со стручковой фасолью и морковью

  • Б 8
  • Ж 5
  • У 9
  • Кк 78

Подробнее

Рулет куриный с овощным миксом

  • Б 9
  • Ж 5
  • У 8
  • Кк 76

Подробнее

Котлета домашняя с гречкой под красным соусом

  • Б 20
  • Ж 11
  • У 46
  • Кк 180
Читайте также:  Диета малышевой меню на неделю в аптеке

Подробнее

Суфле из печени со спагетти под соусом Бешамель

  • Б 18
  • Ж 10
  • У 42
  • Кк 152

Подробнее

Говядина в кисло-сладком соусе с черносливом и гречкой

  • Б 22
  • Ж 10
  • У 57
  • Кк 197

Подробнее

Источник

Завтрак

Каши, запеканки и другие готовые завтраки.
В них снижен процент сахара и соли.
Поэтому вы не будете поправляться. Завтрак — это главный прием пищи при похудении.

Тыква, запеченная с яблоком

  • Б 10
  • Ж 12
  • У 12
  • Кк 63

Подробнее

Крем-суп овощной

  • Б 3
  • Ж 10
  • У 10
  • Кк 70

Подробнее

Суп-пюре тыквенный

  • Б 2
  • Ж 12
  • У 12
  • Кк 76

Подробнее

Запеченные кабачки, фаршированные мясом с овощами

  • Б 9
  • Ж 8
  • У 9
  • Кк 73

Подробнее

Запеканка морковная

  • Б 6
  • Ж 2
  • У 27
  • Кк 75

Подробнее

Зразы картофельные с треской

  • Б 11
  • Ж 11
  • У 32
  • Кк 135

Подробнее

суфле из индейки под соусом “бешамель”

  • Б 7
  • Ж 6
  • У 9
  • Кк 209

Подробнее

Второй завтрак

Ореховые смеси и другие готовые завтраки. В них снижен процент сахара и соли.

Обед

Готовые блюда, сделанные нашим поваром из продуктов, которые
не повышают аппетит и препятствуют набору веса.

Биточки по-селянски под грибным соусом с гречкой

  • Б 15
  • Ж 8
  • У 20
  • Кк 124

Подробнее

Котлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой

  • Б 12
  • Ж 8
  • У 42
  • Кк 162

Подробнее

Куриная грудка с овощами и рисом

  • Б 10
  • Ж 5
  • У 46
  • Кк 95

Подробнее

Цыпленок по-китайски с рисом

  • Б 10
  • Ж 5
  • У 45
  • Кк 95

Подробнее

Голубцы ленивые

  • Б 17
  • Ж 11
  • У 28
  • Кк 132

Подробнее

Бефстроганов со спагетти

  • Б 22
  • Ж 12
  • У 32
  • Кк 165

Подробнее

Полдник

Фруктовые батончики, спрессованные фрукты и многое другое, в чем вы себе давно отказали.
Но при правильном питании можно все.
Только есть секреты: в наших десертах содержатся компоненты, которые не повышают аппетит, но дают вам возможность сохранить прекрасный вкус любимой еды.

Козинак на фруктозе в шоколаде

  • Б 2
  • Ж 6
  • У 19
  • Кк 418

Подробнее

Козинак на меду

  • Б 2
  • Ж 5
  • У 19
  • Кк 386

Подробнее

Батончик в шоколаде с вишней и кокосом

  • Б 3
  • Ж 15
  • У 21
  • Кк 466

Подробнее

Батончик в йогурте с клубникой и кокосом

  • Б 3
  • Ж 16
  • У 21
  • Кк 479

Подробнее

Батончик мультизлаковый в шоколаде с вишней

  • Б 4
  • Ж 1
  • У 34
  • Кк 294

Подробнее

Батончик мультизлаковый в йогурте с клубникой

  • Б 2
  • Ж 4
  • У 36
  • Кк 371

Подробнее

Суфле сливочное в йогурте

  • Б 2
  • Ж 14
  • У 71
  • Кк 418

Подробнее

Ужин

Готовые блюда из продуктов, специально подобранные докторами
и приготовленные нашим поваром. Они дадут вам чувство сытости
на весь вечер.

Паприкаш из говядины с гречкой

  • Б 22
  • Ж 10
  • У 0
  • Кк 170
Читайте также:  Очень эффективные диеты для похудения на неделю

Подробнее

Цыплёнок по-индийски с рисом

  • Б 11
  • Ж 5
  • У 38
  • Кк 137

Подробнее

Паприкаш из говядины со спагетти

  • Б 20
  • Ж 10
  • У 37
  • Кк 160

Подробнее

Котлеты рыбные с цветной капустой и брокколи

  • Б 16
  • Ж 1
  • У 16
  • Кк 67

Подробнее

Индейка с фасолью и овощами в томатном соусе

  • Б 21
  • Ж 7
  • У 21
  • Кк 118

Подробнее

Куриная грудка в сырном соусе со спагетти

  • Б 13
  • Ж 11
  • У 38
  • Кк 164

Подробнее

Крем-суп рыбный

  • Б 16
  • Ж 23
  • У 20
  • Кк 159

Подробнее

Источник

Завтрак

Каши, запеканки и другие готовые завтраки.
В них снижен процент сахара и соли.
Поэтому вы не будете поправляться. Завтрак — это главный прием пищи при похудении.

Тыква, запеченная с яблоком

  • Б 10
  • Ж 12
  • У 12
  • Кк 63

Подробнее

Крем-суп овощной

  • Б 3
  • Ж 10
  • У 10
  • Кк 70

Подробнее

Суп-пюре тыквенный

  • Б 2
  • Ж 12
  • У 12
  • Кк 76

Подробнее

Запеченные кабачки, фаршированные мясом с овощами

  • Б 9
  • Ж 8
  • У 9
  • Кк 73

Подробнее

Запеканка морковная

  • Б 6
  • Ж 2
  • У 27
  • Кк 75

Подробнее

Зразы картофельные с треской

  • Б 11
  • Ж 11
  • У 32
  • Кк 135

Подробнее

суфле из индейки под соусом “бешамель”

  • Б 7
  • Ж 6
  • У 9
  • Кк 209

Подробнее

Омлет с грибами

  • Б 14
  • Ж 16
  • У 11
  • Кк 112

Подробнее

Каша рисовая молочная с курагой

  • Б 7
  • Ж 7
  • У 50
  • Кк 144

Подробнее

Каша пшенная с изюмом

  • Б 7
  • Ж 8
  • У 54
  • Кк 154

Подробнее

Каша “Дружба” с изюмом

  • Б 6
  • Ж 8
  • У 56
  • Кк 154

Подробнее

Котлеты свекольные

  • Б 5
  • Ж 1
  • У 29
  • Кк 70

Подробнее

Запеканка творожная с изюмом

  • Б 24
  • Ж 7
  • У 36
  • Кк 151

Подробнее

Запеканка гречневая с творогом и курагой

  • Б 21
  • Ж 6
  • У 34
  • Кк 137

Подробнее

Второй завтрак

Ореховые смеси и другие готовые завтраки. В них снижен процент сахара и соли.

Обед

Готовые блюда, сделанные нашим поваром из продуктов, которые
не повышают аппетит и препятствуют набору веса.

Биточки по-селянски под грибным соусом с гречкой

  • Б 15
  • Ж 8
  • У 20
  • Кк 124

Подробнее

Котлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой

  • Б 12
  • Ж 8
  • У 42
  • Кк 162

Подробнее

Куриная грудка с овощами и рисом

  • Б 10
  • Ж 5
  • У 46
  • Кк 95

Подробнее

Цыпленок по-китайски с рисом

  • Б 10
  • Ж 5
  • У 45
  • Кк 95

Подробнее

Голубцы ленивые

  • Б 17
  • Ж 11
  • У 28
  • Кк 132

Подробнее

Бефстроганов со спагетти

  • Б 22
  • Ж 12
  • У 32
  • Кк 165

Подробнее

Плов по-узбекски из курицы

  • Б 8
  • Ж 19
  • У 45
  • Кк 189

Подробнее

Плов по-узбекски из говядины

  • Б 18
  • Ж 10
  • У 44
  • Кк 189
Читайте также:  Как похудеть за неделю на 5кг диета

Подробнее

Куриное филе с рисом и кунжутом под соусом терияки

  • Б 10
  • Ж 6
  • У 52
  • Кк 176

Подробнее

Куриные биточки с болгарским перцем, овощным миксом и томатным соусом

  • Б 10
  • Ж 6
  • У 52
  • Кк 60

Подробнее

Филе трески под маринадом с отварной картошкой

  • Б 15
  • Ж 1
  • У 24
  • Кк 112

Подробнее

Треска , припущенная с овощами, под соусом песто с отварным картофелем

  • Б 15
  • Ж 9
  • У 20
  • Кк 102

Подробнее

Цыпленок под сливочным соусом со шпинатом и рисом

  • Б 9
  • Ж 8
  • У 49
  • Кк 169

Подробнее

Полдник

Фруктовые батончики, спрессованные фрукты и многое другое, в чем вы себе давно отказали.
Но при правильном питании можно все.
Только есть секреты: в наших десертах содержатся компоненты, которые не повышают аппетит, но дают вам возможность сохранить прекрасный вкус любимой еды.

Козинак на фруктозе в шоколаде

  • Б 2
  • Ж 6
  • У 19
  • Кк 418

Подробнее

Козинак на меду

  • Б 2
  • Ж 5
  • У 19
  • Кк 386

Подробнее

Батончик в шоколаде с вишней и кокосом

  • Б 3
  • Ж 15
  • У 21
  • Кк 466

Подробнее

Батончик в йогурте с клубникой и кокосом

  • Б 3
  • Ж 16
  • У 21
  • Кк 479

Подробнее

Батончик мультизлаковый в шоколаде с вишней

  • Б 4
  • Ж 1
  • У 34
  • Кк 294

Подробнее

Батончик мультизлаковый в йогурте с клубникой

  • Б 2
  • Ж 4
  • У 36
  • Кк 371

Подробнее

Суфле сливочное в йогурте

  • Б 2
  • Ж 14
  • У 71
  • Кк 418

Подробнее

Ужин

Готовые блюда из продуктов, специально подобранные докторами
и приготовленные нашим поваром. Они дадут вам чувство сытости
на весь вечер.

Паприкаш из говядины с гречкой

  • Б 22
  • Ж 10
  • У 0
  • Кк 170

Подробнее

Цыплёнок по-индийски с рисом

  • Б 11
  • Ж 5
  • У 38
  • Кк 137

Подробнее

Паприкаш из говядины со спагетти

  • Б 20
  • Ж 10
  • У 37
  • Кк 160

Подробнее

Индейка с фасолью и овощами в томатном соусе

  • Б 21
  • Ж 7
  • У 21
  • Кк 118

Подробнее

Куриная грудка в сырном соусе со спагетти

  • Б 13
  • Ж 11
  • У 38
  • Кк 164

Подробнее

Крем-суп рыбный

  • Б 16
  • Ж 23
  • У 20
  • Кк 159

Подробнее

Паприкаш из говядины с гречкой

  • Б 22
  • Ж 10
  • У 0
  • Кк 170

Подробнее

Цыплёнок по-индийски с рисом

  • Б 11
  • Ж 5
  • У 38
  • Кк 137

Подробнее

Паприкаш из говядины со спагетти

  • Б 20
  • Ж 10
  • У 37
  • Кк 160

Подробнее

Котлеты рыбные с цветной капустой и брокколи

  • Б 16
  • Ж 1
  • У 16
  • Кк 67

Подробнее

Индейка с фасолью и овощами в томатном соусе

  • Б 21
  • Ж 7
  • У 21
  • Кк 118

Подробнее

Куриная грудка в сырном соусе со спагетти

  • Б 13
  • Ж 11
  • У 38
  • Кк 164

Подробнее

Крем-суп рыбный

  • Б 16
  • Ж 23
  • У 20
  • Кк 159

Подробнее

Источник