Диета кленбутерол при похудении

В погоне за стройным телом и рельефными мышцами найдено еще одно средство – Кленбутерол. Медицинский препарат получил широкое применение в спортивной среде среди бодибилдеров и спортсменов. При соблюдении дозировки и правильном выполнении схем Кленбутерол может принимать любой здоровый человек. При этом многие надеются, что смогут получить желаемый результат, не изнуряя себя тренировками.

Есть ли польза от препарата? Или можно нанести сильный вред своему организму в погоне за быстрым похудением? Сколько стоит Кленбутерол и как его принимать? В этой статье мы постараемся подробно ответить на эти вопросы, а также рассмотрим основные особенности данного препарата.

Описание препарата

Кленбутерол широко применяют в курсах лечения людей с бронхиальной астмой и имеющих хронические заболевания легких. Данный препарат воздействует на биохимические рецепторы организма путем стимулирования бета-адренорецепторов. В ходе биохимических реакций происходит успокаивающее и расширяющее воздействие на бронхи, что со временем облегчает дыхание человека.

Со временем стали известны и другие особенности данного препарата. Кленбутерол стал востребованным средством для похудения среди бодибилдеров и спортсменов. При приеме этого препарата при воздействии на бета-адренорецепторы организм начинает брать энергию только из жировой ткани, что ускоряет процесс похудения, и желаемый результат можно получить в короткие сроки.

Форма выпуска

Препарат можно приобрести в аптеках, однако он очень редко встречается. Кленбутерол выпускают в двух видах:

сироп – во флаконах по 100 мл;
таблетки – дозировкой по 20-40 мкг, реже по 10 мкг Кленбутерола гидрохлорида.

Сироп содержит много сахара и малое количество основного вещества. Учитывая требуемое количество суточной дозы препарата, спортсмену придется выпить 2-3 флакона с сиропом «клена», что негативно скажется на работе печени и поджелудочной железы. Поэтому в основных схемах для похудения говорят про таблетки, упакованные в блистеры. Цена таблеток Кленбутерола для похудения – в диапазоне от 400 до 600 рублей. Сироп дешевле – от 80 до 200 рублей.

Показания и противопоказания

Прежде чем приступить к рассмотрению основных вопросов – как принимать Кленбутерол и в какой дозировке, рассмотрим основные показания для приема лекарственного препарата.

Показания:

хронические заболевания легких;
астма;
эмфизема легких.

Противопоказания:

алкоголизм;
чувствительность к компонентам препарата;
закрытоугольная глаукома;
произошедший ранее инфаркт миокарда;
эпилепсия;
беременность и лактация;
ишемической болезни сердца;
повышение ЧСС;
феохромоцитома;
поражение мозга;
ГОКМП;
юный возраст (до 6 лет).

Второстепенные противопоказания:

гипертиреоз (проблемы с гормонами щитовидной железы);
гипокалиемия (высокая концентрация калия в крови);
миокардит;
диабет;
печеночная и почечная недостаточность;

Стоит внимательно прочесть все противопоказания и не принимать препарат в случае их совпадения. В ходе приема проявляются побочные эффекты, на которые также стоит обратить свое внимание.

Побочные эффекты

Ожидаемый эффект от приема Кленбутерола появится неожиданно и быстро, однако, стоит знать, что предстоит пережить и перетерпеть при прохождении курса. Итак, прием лекарства может сопровождаться следующими побочными эффектами:

повышение температуры;
обильное потоотделение;
повышение сердцебиения;
нервное возбуждение (сопровождаемое чувством беспокойства);
повышение давления (головная боль);
снижение давления;
бессонница, возрастающая тошнота диарея;
дрожь и судороги конечностей;
сухость во рту;
проявление ангинозных болей (ввиду малого содержания кислорода в крови);
гипокалиемия;
аллергические реакции (отеки и кожные высыпания);
тромбоцитопения (понижение количества тромбоцитов в крови);
аритмия.

Важно! Перед приемом Кленбутерола желательно проконсультироваться с врачом, ввиду сильного воздействия на сердце и возможности серьезных побочных эффектов.

При передозировке могут возникнуть следующие симптомы:

тахикардия и повышение ЧСС;
дрожь и судороги пальцев рук;
кома;
коллапс (сопровождающийся резким понижением давления и замедленным кровоснабжением жизненно важных органов).

Частые побочные эффекты Кленбутерола у мужчин – потливость, судороги, повышенное сердцебиение. У женщин – тремор конечностей, прерывание менструации, тошнота и головная боль.

При проявлении симптомов передозировки требуется обратиться к врачу за медицинской помощью. Как правило, после прекращения приема в течение одной недели проходят все побочные эффекты.

Совместимость с алкоголем

Прием алкоголя строго запрещен при прохождении курса Кленбутерола. При сочетании с алкоголем появляется повышенное сердцебиение, тошнота. Также происходит повышение давления.

Взаимодействие с другими препаратами

Не следует сочетать этот препарат с другими лекарствами. При одновременном применении лекарств происходит уменьшение воздействия на организм гипогликемических средств.

Применение для похудения и сушки

При приеме Кленбутерола происходит значительное повышение выносливости организма. Медикамент находится под строжайшим запретом ВАДА (Всемирного Антидопингового Агентства) для использования в интенсивной подготовке спортсменов к соревнованиям. Однако, это не мешает бодибилдерам и прочим лицам проходить курс Кленбутерола для сушки тела и сжигания жиров, не нанося ущерб мышечной массе.

Активизируя расщепление жиров, Кленбутерол оказывает и другие положительные функции:

снижает аппетит;
активизирует обмен веществ в организме;
препятствует новому образованию подкожного жира в течение длительного времени.

Сдерживая процесс синтеза и распада белка, «клен» высоко ценится среди спортсменов. Он помогает сохранить мышцы при низкокалорийной диете в период сушки.

Препарат выпускают в двух формах – в блистерах с таблетками и во флаконах с сиропом. Многие задаются вопросом, как принимать сироп Кленбутерол для похудения. Ответ будет – никак. Ввиду низкой дозировки действующего вещества в сиропе, необходимо принимать в день от 2 до 3 флаконов. Это негативно скажется на здоровье человека ввиду высокого содержания сахара в сиропе. Поэтому спортсмены отдают предпочтение лекарству в форме таблеток.

При приеме главное – не превышать суточную дозировку препарата:

100-140 мкг – норма приема для мужчин;
80-100 мкг – норма приема для женщин.

Во время прохождения курса клена для похудения необходимо дополнительно принимать протеин, витамины и аминокислотные комплексы.

Действие препарата

Кленбутерол принимают с постепенным увеличением дозировки. Длительность стандартного курса обычно не превышает 2 недели. Затем идет привыкание организма к действующим компонентам, вследствие чего снижается эффективность от приема.

По окончании приема делают 2-х недельный перерыв, принимая кетотифен – препарат, помогающий снять побочные эффекты от приема «клена». Без кетотифена перерыв должен длиться намного дольше. Перерыв требуется для обновления биохимических реакций в организме.

Важные нюансы

Что стоит учесть перед тем, как начать прием Кленбутерола:

Во время прохождения любого курса нельзя пить алкоголь и алкогольные коктейли.
У лекарства две формы выпуска. Если основной целью является борьба с лишними килограммами – выбирайте таблетки, они содержат меньше сахара.
Кетотифен лучше принимать перед сном, а Кленбутерол – в утренние часы. Доказано, что это лучшее время для сжигания калорий.
За один раз принимать не более 50 мкг, или разбить дозу на утренний и обеденный прием.
Запрещено принимать препарат в течение более 14 дней.
Перед началом приема желательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом.

Способы применения

В первую очередь необходимо выбрать правильную дозировку препарата. Перед приемом обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению Кленбутерола для похудения. Существуют опасные и щадящие схемы для похудения.

Основные распространенные схемы:

Кленбутерол соло.
Кленбутерол + Кетотифен (более длительная схема приема).
Кленбутерол + Кетотифен + Кленбутерол (длительность каждого – по 14 дней).
Опасная для здоровья схема приема – Кленбутерол + Йохимбин.
Опасная для здоровья схема приема – Кленбутерол + Т3 + Йохимбин.

Теперь рассмотрим каждую из них по отдельности.

Курс Кленбутерол соло

Распространенная схема приема таблеток среди спортсменов. Ежедневно происходит увеличение дозы действующего препарата. В течение первых 5 дней происходит возрастание дозы препарата. Затем в течение недели требуется принимать максимальную рабочую дозу. После идет снижение дозы в течение 2 дней.

Под рабочей дозировкой понимают следующую дозу:

для женщин – от 60 до 100 мкг;
для мужчин – от 100 до 160 мкг.

График приема таблеток при 14-дневном курсе «соло»:

1 день приема – 20 мкг;
со 2 по 5 день приема – увеличивать на 20 мкг в день;
с 6 по 12 день приема – 120 мкг;
13 день приема – 80 мкг;
14 день приема – 40 мкг;

Пропив по 14-дневному графику таблетки, делайте двухнедельный отдых, ввиду снижения восприимчивости организма к действующему веществу.

Ключевые особенности данного курса:

Когда происходит возрастание основной дозировки свыше 80 мкг – делите прием на два раза (также за полчаса до завтрака и обеда).
Дозировку до 80 мкг включительно принимайте утром за полчаса до приема пищи.
Для женщин прием рекомендуется начинать на 5-6 день менструального цикла. Так уменьшится стресс, испытываемый организмом, и прием можно будет завершить до начала новой менструации.
Женщинам нежелательно увеличивать рабочую дозировку выше 100 мкг.
В начале графика желательно ввести в прием Аспаркам (или Панангин). Принимать 3 раза в течение дня.

Кленбутерол + Кетотифен

Кетотифен способствует продлению любого курса приема таблеток, способствует ускорению процесса жиросжигания на 20%. Также оказывает противоаллергическое воздействие.

Длительность схемы составляет 30 дней:

1 день – 20 мкг;
со 2 по 5 день – увеличивать на 20 мкг в день;
с 6 по 27 день приема таблеток – 120 мкг Кленбутерола +2 мг Кетотифена на ночь;
28 день– 80 мкг, также принимать 2 мг Кетотифена на ночь;
29 день– 60 мкг, также принимать 1-2 мг Кетотифена на ночь;
30 день– 40 мкг, также принимать 1 мг Кетотифена на ночь;
сделать длительный перерыв не менее чем на 14 дней.

Другая схема приема двух медикаментов – Кленбутерола и Кетотифена – имеет широкое применение на Западе. Во время отдыха обязательно принимать Кетотифен для общего восстановления организма.

Схема:

пройти график приема по курсу «Кленбутерол соло»;
перерыв 14 дней на Кетотифене – на ночь по 2мг;
повторить график приема по курсу «Кленбутерол соло».

Прием Кленбутерола с Йохимбином

Йохимбин полностью блокирует работу Альфа-2 адренорецепторов (участвуют в накапливании излишков жира), а Кленбутерол провоцирует их липолиз. Данная схема не рекомендуется для приема. Она опасна ввиду тяжелых и опасных побочных эффектов.

Последовательность курса: следовать графику курса «Кленбутерол соло» + пить дополнительно по 5-10 мг Йохимбина 3 раза в день после еды.

Кленбутерол – отличный жиросжигатель, а в сочетании с Йохимбином процесс липолиза происходит еще быстрее. Курс опасен ввиду противопоказания одновременного приема йохимбина с адреномиметиками.

Кленбутерол с Т3 и Йохимбином

Т3 представляет собой тиреоидные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой в организме человека. При одновременном приеме Кленбутерола с Трийодтиротином в организме происходит запуск интенсивного сжигания жиров. Можно есть высококалорийную пищу, фастфуд и худеть.

Курс крайне опасен! После его окончания организм может перестать вырабатывать самостоятельно гормоны Т3 и Т4! Следствием станет пожизненный прием дорогих медикаментов, способствующих поддержанию работы щитовидной железы.

Желательно рассмотреть данный курс для ознакомления, а не для личного пользования. Итак, за 1 единицу берем следующую дозировку основных веществ:

Кленбутерол – 40 мкг;
Тироксин – 25 мкг;
Йохимбин – 5 мг.

Курс указывается в единицах, дозировку умножать при кратности. Если указано 0,25 единицы – значит, все дозы умножить на 0,25.

Схема курса:

день приема с 1 по 3 – 1 ед.;
день приема с 4 по 6 – 1,5 ед.;
день приема с 7 по 9 – 1 ед. в утреннее время и 1 ед. в обед
день приема с 10 по 12 – 1,5 ед.;
день приема с 13 по 15 – 1 ед.;
день приема с 16 по 19 – 0,5 ед.;
день приема с 20 по 21 – 0,25 ед.

Чтобы снизить повышенное сердцебиение, необходимо принимать по 2 мг Кетотифена перед сном.

Ответы на распространенные вопросы

Я недавно начал тренироваться, стоит ли пить Кленбутерол?

Нет, не нужно. При начале физических нагрузок организм и так худеет быстрыми темпами. Лучше уделить внимание и составить правильный план тренировок и сбалансировать свое питание. Это окажется намного полезнее, чем прием таблеток.

После курса вес не вернется обратно?

Нет, после 14-дневного приема препарата еще длительное время сохраняется процесс липолиза, и вы возвращаетесь к своей стандартной скорости похудения. Конечно, стоит следить за питанием и не есть лишнего.

Нужно ли дополнительно принимать Аспаркам?

Аспаркам (или же Панангин) содержит магний и калий. Он позволяет восполнить их недостаток при приеме Кленбутерола. Они способствуют восполнению в организме аспарагиновой кислоты, которая оказывает антиоксидантное воздействие и держит мышцы в постоянном тонусе. Снижают риск воздействия на сердце. Советуют пить как можно больше чистой воды (желательно более 3 литров в день) и принимать Аспаркам 3 раза в день.

Придерживаться ли особого питания при интенсивных тренировках для достижения лучшего эффекта?

Да, эффект только улучшится. Правда, стоит учитывать, как Кленбутерол влияет именно на ваш организм.

Насколько можно сбросить вес при курсе «соло»?

Все будет зависеть от ваших индивидуальных особенностей, интенсивности тренировок, возраста и пола. Также, учитывайте, что Кленбутерол производят разные фирмы, используя свою методику производства.

Могут ли пропасть месячные при приеме Кленбутерола?

Непосредственно сам препарат не влияет на менструационный цикл, причиной может стать сильная потеря в общем весе (у некоторых девушек получается похудеть до 4 кг за одну неделю). Организм испытывает сильный стресс от самой скорости потери веса. Также существует множество других причин в удлинении цикла.

Отзывы

Ольга, 37 лет:

«Кленодин для похудения начала принимать с прошлого года. Сколько я не пробовала скинуть эти ненавистные килограммы! Услышала от коллеги по работе о данном препарате (он ходит в тренажерку и интенсивно прокачивается). Почитав отзывы, решила попробовать. Принимала вместе с Кетотифеном в течение двух недель. Побочных эффектов не заметила, может стороной обошли, диету тоже не соблюдала. Какова была моя радость, когда я взвесилась на 13 день! Минус 7 кг! Так что девоньки, мне подошло и результат отличный!».

Алексей, 22 года:

«Не могу пройти чистый курс клена до конца. Второй раз прерываю. На пятом дне (в прошлый раз на третьем) начинается сильный тремор рук, не могу водить машину, хочу попробовать вместе с кетотифеном. И протеин добавить. И да, аппетит совсем пропадает».

Сергей, 38 лет:

«Чуть не сдох на 8 день после утреннего приема 60 мкг клена. Сердце так колотило, думал, вылетит! Не мог встать, проваливался в сон раз 20, к вечеру смог подняться и выпить воды. Живу один, думал так и помру. Сильные побочки при такой дозе!».

Петр, 40 лет:

«Принимаю каждый день по курсу 120 мкг препарата. Чувствую себя нормально, никаких трясучек конечностей и дикой энергии не вижу. Добавил прием аспаркама, дабы помочь сердцу с калием и магнием. Результата пока нет, жду».

Катя, 26 лет:

«Пропила сироп и Тироксин, смогла сбросить 14 кг с 96 до 82 за месяц! Ограничивала себя в питании и много ходила по вечерам, гуляла. Появилось больше энергии! Настроение отличное!».

Эффективное воздействие Кленбутерола для похудения подтверждают многочисленные отзывы девушек с фото, где можно увидеть результаты после курса приема препарата.

Мнения врачей

Анна Валериевна, врач-гастроэнтеролог:

«Учитывая мой опыт, могу с уверенностью сказать, что прием «волшебных» таблеток и сказочный эффект в похудении могут позволить себе только люди со 100% здоровьем. Также необходимо соблюдать диету и умеренные физические нагрузки. И стоит обязательно обращаться к врачу при сильном недомогании и ярко выраженных побочных эффектах».

Вывод

Можно с уверенностью сказать, что при грамотном и осмысленном подходе Кленбутерол не оказывает негативного воздействия на организм. Конечно, следует дополнительно принимать другие препараты, которые способствуют снижению побочных эффектов. Данное средство отлично подойдет спортсменам и бодибилдерам – поможет привести себя в желаемую форму за короткие сроки.

Для обычного человека лучшим советом будет соблюдение сбалансированного питания и выполнение регулярных физических тренировок. Помните – в первую очередь необходимо начинать с себя, а не надеяться на искусственные таблетки!

Подвижный образ жизни, здоровый сон, правильное питание и качественный отдых – основные составляющие для достижения красивого и подтянутого тела!

Видео

Обзор препарата, рекомендации по применению и отзывы вы можете найти в этом видео.

Источник

Если ты уже достаточно долго посещаешь зал, то обязан был слышать о кленбутероле. Это популярный жиросжигатель, который входит в стек фармакологических препаратов для сушки тела практически всех профессиональных бодибилдеров и представителей фитнеса.

Привычки профи, как хорошие так и плохие, обычно быстро перенимаются любителями бодибилдинга и фитнеса. Сегодня кленбутерол глотают девушки для похудения, мальчики для рельефа, страдающие избыточным весом – для его нормализации.

Но насколько он хорош как жиросжигатель? и безопасен ли?

Существуют двоякие мнения.

Одни утверждают, что кленбутерол невероятно эффективен для похудения и сушки и не более вреден, чем другие жиросжигатели, другие в противовес тревожно жмут кнопку “Опасен”.

В данной статье ты узнаешь о том, что такое кленбутерол, для чего он используется в бодибилдинге и фитнесе, как он работает, насколько эффективен для похудения и сушки, можно ли его принимать для похудения девушкам, а также каковы возможные побочные эффекты его использования.

Но прежде – предостережение в виде нашей любимой аксиомы:

Помни: любые жиросжигатели (кленбутерол не исключение) не настолько волшебны, как склонно наделять наше воображение все то, за что мы платим деньги и что обещает избавить от многолетней боли. Таблетки никогда не сделают за тебя работу по упорядочиваю образа жизни, которой требует долговременное похудение (если у тебя проблемы с лишним весом) либо жесткой дисциплины, если ты спортсмен, которому нужен рельеф.

Цена использования кленбутерола для похудения, как и любых других жиросжигателей – риск для здоровья и серьезные побочные эффекты.

Что такое кленбутерол?

Кленбутерол (кленбутерол гидрохлорид) – это мощный стимулятор, который действует на нервную систему, увеличивая скорость метаболизма и активируя процесс жиросжигания.

Также он обладает способностью сохранять мышечную массу от разрушения и даже стимулировать ее рост.

Часто ошибочно его ставят в один ряд с анаболическими стероидами, хотя он ими не является. В большинстве стран мира он запрещен для распространения и использования, а также находится в списке допинг-препаратов в спорте и бодибилдинге в частности.

Кленбутерол был разработан в 1970 году как средство для стимуляции мышечного роста у домашних животных в сельском хозяйстве 1. Позже он был запрещен для применения с этой целью в большинстве стран, так как побочные продукты его метаболизма, содержащиеся в мясе, обладают токсичным действиям для человека и могут привести к отравлению 2,3.

Другое известное применение кленбутерола – лекарственное средство для лечения респираторных заболеваний у домашних животных, в частности, лошадей. Он действует как бронходилатор, т.е. расслабляет мышцы вдоль дыхательных путей, облегчая дыхание.

Некоторое время кленбутерол широко использовался как лекарство против астмы и других заболеваний дыхательных путей у человека. Сегодня он заменен на более безопасные и эффективные аналоги.

– Но как лекарство для лошадей проникло на полку фармакологических препаратов для сушки тела в бодибилдинге?

Изначально кленбутерол использовался для стимуляции набора мышечной массы домашних животных и лечения легочных заболеваний у лошадей

Кленбутерол в бодибилдинге

По мере использования кленбутерола были замечены другие любопытные его свойства. В частности то, что он:

обладает жиросжигающим действием;
проникает в мышечные клетки и улучшает синтез протеина, помогая сохранить мышечную массу от катаболизма во время сушки тела;
существует мнение о том, что он обладает анаболическим действием: т.е. стимулирует мышечный рост.

В действительности сегодня кленбутерол более известен как жиросжигатель в бодибилдинге, чем как лекарство в медицине. По своей эффективности он очень похож на эфедрин, но имеет значительно большее время действия (до 26 часов в сравнении с 4 часами у эфедрина) 4.

Кленбутерол широко используется профессионалами в бодибилдинге, принимающими стероиды, во время сушки тела, а также любителями, быстро перенимающими тенденции из мира профессионального спорта.

Это отнюдь не значит, что он работает только совместно с стероидами. Нет. Мы упомянули это просто потому, что часто так думают.

Напротив, чаще всего курс приема кленбутерола начинается после прекращения использования стероидов за несколько недель до соревнований, так как он помогает сохранить мышечную массу от разрушения.

Научные исследования как на животных, так и на человеке подтверждают 5, что кленбутерол увеличивает скорость внутреннего метаболизма и благодаря этому эффективен для похудения (жиросжигания).

Напомним, что именно на долю внутреннего метаболизма приходится львиная дола ежедневных калорий (~70%) и его активация – один из самых эффективных методов похудения. Смотри подробнее здесь.

Научные исследования говорят также о том, что кленбутерол, не являясь анаболическим стероидом, может стимулировать мышечный рост 7-9, защищать мышцы от разрушения и увеличивать скорость восстановления мышечной силы после травм 10,11.

Эффект защиты от мышечного катаболизма наблюдается даже при очень сильном ограничении калорийности (до 50%) пищи в течение долгого времени 12, что особенно важно во время сушки тела в бодибилдинге.

Кленбутерол используется в бодибилдинге как препарат для сушки тела, который обладает также антикатаболическим действием, помогая сохранить мышечную массу от разрушения во время жесткой диеты

Механизм действия кленбутерола для похудения

Кленбутерол воздействует на те же рецепторы в нашем организме, которые чувствительны к адреналину (beta-2 рецепторы).

Это дает двойной эффект: открывает дыхательные пути, улучшая дыхание, и увеличивает скорость внутреннего метаболизма

Действие кленбутерола как жиросжигатля не заключается в том, что он напрямую “атакует” жировые клетки. Нет.

Стимулируя скорость метаболизма, он поднимает температуру тела: чем больше калорий превращается в тепло, тем меньше их остается в организме. Это элементарный закон сохранения энергии из школьных учебников физики.

С другой стороны сама по себе повышенная температура тела ускоряет метаболизм и использование жировых клеток для энергии.

Т.е. механизм действия кленбутерола очень простой по сути, и такой же как у других термогеников, например капсаицина.

Но есть у кленбутерола одна особенность, которая отличает его от других распространенных жиросжигателей (кофеина, зеленого чая, эфедрина): значительно большее время действия. После попадания в организм время его полувыведения (когда концентрация в крови подает в два раза) достигает 26 часов, а следы его присутствия могут обнаруживаться вплоть до 48 часов 4. Для сравнения: время действия кофеина – 4-6 часов.

С точки зрения похудения долгое присутствие в организме стимулятора – это хорошо. Но с точки зрения побочных эффектов – нежелательно. В частности, становится причиной одного из самых распространенных побочных эффектов – бессонницы.

Как жиросжигатель кленбутерол действует стимулируя скорость внутреннего метаболизма. Длительность его действия существенно больше, чем у других жиросжигатлей – до 26 часов

Насколько эффективен жиросжигатель кленбутерол для похудения?

Итак, научные факты и опыт профи говорят о том, что кленбутерол действительно работает как жиросжигатель. Но насколько он эффективен?

Чаще всего эффект от приема кленбутерола оценивают как увеличения скорости метаболизма примерно на ~10%. Сложно выяснить происхождение этой цифры. Но предположим, что это правда, принимая в расчет то, что действие других жиросжигателей характеризуется схожей цифрой.

Много это или мало 10%? При скорости базового метаболизма 2500 Кал – это 250 Кал.

На языке продуктов 250 Кал эквивалентны: половине плитки шоколада, нескольким печеньками, куску торта …

Если предположить линейную зависимость между значением калорийного дефицита и количеством жира, которые при этом сжигается, то 250 Кал будут эквиваленты похудению на 200 грамма жира в неделю: 200 г = 250 Кал * 7 (дней) / 9 Кал (калорийность 1 г жира).

Это значит, что только на кленбутероле можно похудеть на 0.8 кг в месяц, а за год – на 9.6 кг. Неплохо. Если бы не одно НО.

Во-первых, длительность приема кленбутерола не должна превышать 4-6 недель – это время, которое требуется для формирования невосприимчивости организма к его действию 6, т. е. по мере употребления этого препарата формируется привыкание и он постепенно становится всё менее эффективным.

Этого можно избежать, регулярно увеличивая дозу. Но всё-равно, существует жесткое ограничение на длительность приёма кленбутерола для похудения в течение года и максимальную допустимую дозу, для избежания побочных эффектов. Более подробно об этом в материале Как принимать кленбутерол для сушки тела.

Как правило курс кленбутерола длится не более 6 недель. За это время с его помощью можно сжечь примерно 1.2 кг жира.

Но этого же можно достичь только лишь с помощью диеты, если начать сушиться на 2 недели раньше… без риска побочных эффектов кленбутерола.

Эффект кленбутерола для похудения эквивалентен половине плитки шоколада..

Здесь всем, кто собрался худеть исключительно глотая таблетки кленбутерола, очень важно предельно внимательно прочесть следующее.

Кленбутерол может быть только дополнением к правильному питанию и тренировкам для похудения

Да, профессиональные бодибилдеры используют кленбутерол на сушке тела. Это факт. Но. Они НЕ сушатся исключительно за счет этого препарата.

Сушка тела в профессиональном бодибилдинге это сочетание диеты, тренировок и препаратов. Приоритет именно в перечисленной последовательности. Три слагаемых необходимы для достижения максимально жиросжигания: 3-4% жира, которые считаются нормой для участия в соревнованиях.

Это неестественно для организма и не является здоровым. НИКТО из них никогда НЕ поддерживает такой процент жира ПОСТОЯННО и НЕ принимает кленбутерол и другие препараты РЕГУЛЯРНО на протяжении всей жизни.

Многие ошибочно считают, что достаточно просто проглотить таблетку кленбутерола и можно расслабиться, она все сделает за тебя. Это не так.

Даже используя кленбутерол, ты обязан придерживаться диеты. Иначе похудеть/высушиться не получится. Причем степень самоограничения и контроля будет не меньшей, чем без него.

Рекомендуем: Диета для сушки тела и программа питания от натурального бодибилдера Layne Norton

Тогда вопрос: зачем принимать кленбутерол?

Ответ: чтобы усилить эффект от правильных шагов в сушке тела (диета + тренировки), которые ты уже делаешь. Но НЕ заменить их.

Только за счет кленбутерола ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА не получится. Но он способен усилить эффект жиросжигания за счет активации скорости метаболизма.

– Поможет ли кленбутерол похудеть тем, кто страдает ожирением или избыточным весом?

Нет. Как и другие жиросжигатели. Забудьте об этом. Для вас единственная дорога – изменение образа жизни, правильное питание и физическая активность. Причем питание – на первом месте. Начните отсюда: Что делать чтобы похудеть? или как похудеть без спорта.

Только за счёт кленбутерола похудеть навсегда не получится. Никто их профи никогда не принимает его регулярно. Он является только дополнением к правильной диете и тренировкам для похудения на коротком временном отрезке во время сушки тела

Можно ли принимать кленбутерол для похудения девушкам?

Как правило в бодибилдинге и фитнесе кленбутерол используют на последних 8-10 неделях перед соревнованиями, но к моменту начала курса, спортсмен уже достаточно высушен за счет диеты. Это важно.

Здесь ключевые слова: “в бодибилдинге”, “перед соревнованиями”, “уже достаточно высушен”.

– Можно ли рекомендовать кленбутерол для похудения обычным девушкам, женщинам, мужчинам, желающим избавиться от жира?

Наврядли.

Посмотрите приведенный выше расчет эффективности кленбутерола и наши рекомендации.

Чтобы достичь того же эффекта, достаточно убрать лишние 200 Кал в день из пищи.

Причем, даже если ты станешь пить таблетки кленбутерола, то не сможешь делать это постоянно, по причине привыкания и возможных неприятных побочных эффектов. Есть ли смысл тогда рисковать?

Но никто не запрещает, да и не может. Пробуй, но не надейся на чудо. А лучше – изучай наши рекомендации о том, как худеть правильно.

Кленбутерол для похудения не рекомендуется обычным людям с избыточным весом просто потому, что его нельзя принимать постоянно

Вред кленбутерола для здоровья и возможные побочные эффекты

Вред кленбутерола объясняются главным образом его стимулирующим нервную систему действием, что негативно сказывается на психике и функции сердца.

С точки зрения биохимии прием кленбутерола приводит к выведению калия из организма и аминокислоты таурина, что, как считают, является причиной мышечных болей и судорог 13-15.

Насколько серьезна потеря калия? Серьёзней, чем может показаться.

Выведением калия и других минералов сопровождается употреблением диуретиков на сушке тела, и здесь достаточно сказать, что по этой причине они считаются одним из самых опасных видов препаратов спортивной химии. Смотри здесь почему.

Среди других побочных эффектов кленбутерола:

тошнота
бессонница
головокружение
высыпания на коже лица
головные боли
рвота
раздражительность
повышенная потливость
гипертрофия сердца

Полный список побочных эффектов кленбутерола намного внушительней, среди них – даже смерть.

В целом их проявление носит индивидуальный характер, но некоторые из них испытывают на себе практически все употребляющие. Иногда они могут быть настолько неприятны, что приходится прекращать курс приёма кленбутерола.

Более подробно смотри в материале Побочные эффекты приема кленбутерола для похудения.

Вред кленбутерола для здоровья связан с его стимулирующим действием на нервную систему. Также при его употреблении выводятся из организма некоторые важные минералы и аминокислоты

Заключение

Кленбутерол гидрохлорид – неплохой термогеник, но как и все жиросжигатели не является магической таблеткой, которая сделает всю работу за вас.

Его эффективность по калорийности сравнима с небольшой порцией ваших любимых сладостей.

Даже если вы решите его принимать для похудения, то получите лишь временный эффект и, возможно, некоторые побочные эффекты. Похудеть навсегда и без вреда для здоровья, не меняя привычки образа жизни (главным образом питания) невозможно.

Кленбутерол способен усилить эффективность правильной диеты и тренировок в жиросжигании. Но не заменить их.

Кленбутерол нельзя использовать постоянно. Только на коротком этапе подготовки к соревнованиям. Для тех, кто рассматривает его как жиросжигатель, чтобы похудеть и не уловил намек: вы не сможете похудеть и поддерживать вес с помощью кленбутерола, принимая его постоянно на протяжении всей жизни.

Кленбутерол помогает ускорить процесс жиросжигания и избавиться от последних нескольких процентов жира, когда вы уже достаточно подсушены за счет диеты.

При его приеме очень важно придерживаться рекомендуемых схем приема. Да, это не самый опасный препарат спортивной химии на земле, но превышение дозировок обязательно приведет к негативным побочным эффектам, в списке которых.. даже смерть. Это не стоит лишних нескольких килограмм жира.

Источник