Диета кэти топурия после родов

Кети Топурия – популярная российская и грузинская певица, участница группы «А-Студио». В 2015 году Кэти родила дочь Оливию, и после родов ей пришлось избавляться от лишнего веса, в результате чего уже через пару месяцев она позировала на фотографиях в открытом купальнике.

Об обвисшем животе и растяжках даже и речи не было: певица сразу же взялась за коррекцию своей фигуры, воспользовавшись специальной диетой.

Кети Топурия: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Кети Топурия (настоящее имя Кетеван) родилась 9 сентября 1986 года в Тбилиси. Знак зодиака — Дева, по восточному гороскопу — Тигр. Ее мама была инженером-химиком. А отец – Андро – трудился в качестве архитектора-строителя, а по сведениям некоторых Интернет-источников, был тесно связан с преступным миром Грузии и даже являлся в Тбилиси криминальным авторитетом.

В жилах артистки течет не только грузинская, но также итальянская и польская кровь. Несмотря на этот факт, она всегда считала себя грузинкой на все 100 процентов. Что касается любви к музыке, то она, по признанию Кети, была у нее всегда, а певческий талант ей передался от деда, который хорошо пел. Также в их доме постоянно были различные гости, многие из них — музыканты. «И мы все вместе пели», — вспоминала она.

Заниматься музыкой она стала с раннего детства благодаря соседке, которая работала учительницей пения и увидела в маленькой девочке талант. Она же и порекомендовала родителям Кетеван отдать ее в музыкальную школу на отделение вокала, которое впоследствии она закончила с отличием. Когда Кети было всего 14 лет, она поучаствовала в международном конкурсе «Путь к звездам», на котором получила Гран-при.

После окончания музыкальной школы им. Гоги Судрадзе Кети поступила в училище по этому же профилю, получив специальность преподавателя по вокалу. В дальнейшем певица стала студенткой Тбилисского Государственного университета, планируя отучиться на психолога, но через несколько месяцев ей предложили стать солисткой группы «А-Студио» вместо Полины Гриффис, и ей пришлось прервать обучение и переехать в Москву.

Личная жизнь

Личная жизнь Кети Топурия всегда была полна досужими домыслами и слухами. И это не удивительно, ведь она окружена толпами поклонников. Так, в разные годы за импозантной грузинской красавицей ухаживали футболисты Дмитрий Сычев и Каха Каладзе, шоумен Игорь Верник и певец Сергей Аморалов. Однако сама артистка говорила, что все комплименты и знаки внимания – это просто проявление дружеских чувств, и опровергала сообщения о романах с людьми из мира спорта и шоу-бизнеса.

По словам самой Кетеван, она несколько лет встречалась с неким молодым бизнесменом, имя которого  называть отказывалась. Впоследствии тайна все-таки раскрылась. Возлюбленным артистки оказался предприниматель Лев Гейхман. В 2013-м году пара связала себя узами брака, через пару лет у них родилась дочь Оливия.

В начале 2017 года папарацци сняли певицу в компании рэпера Гуфа ( Алексея Долматова) на вилле в Таиланде, в в сентябре она публично объявила, что они с Гейхманом «уже давно не вместе».

Сидит ли на диетах Кэти Топурия

Несомненно, беременность отразилась на ее фигуре: она поправилась примерно на 10 кг, от которых после родов пришлось избавляться. После похудения соотношение роста и веса Кэти Топурии составляет 168 см и 60-61 кг. От природы она имеет склонность к полноте, поэтому ей приходится постоянно контролировать свое питание, а нюансами своего рациона она поделилась в одном из интервью для СМИ.

Размеры одежды и обуви

Секреты стройности и красоты Кети Топурии

В первую очередь, певица советует соблюдать несколько правил:

• Вовремя закрывать рот. Как только она чувствует приступы голода, она может перекусить фруктами или йогуртом, но ни в коем случае не сладостями. По вечерам девушка старается не есть, т.к. в это время полученные калории практически полностью усваиваются, что негативно сказывается на фигуре;
• Строить свой рацион из продуктов, богатых белками и клетчаткой. Она обязательно включает в меню постные сорта рыбы и мяса, ягоды, фрукты, овощи, орешки, а от фастфуда, выпечки, жареного и сладкого давно отказалась;

• Периодически певица устраивает себе разгрузочные дни, употребляя только нежирные йогурты и воду. По ее мнению, такая «встряска» полезна для организма: она ускоряет метаболизм, что позволяет быстрее сжигать подкожный жир;
• Ранее Кэти занималась йогой, но быстро забросила это занятие, найдя альтернативу: она стала посещать процедуры массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и укрепить мышцы.

Самый главный рецепт похудения от Кети Топурии – это сбалансированное питание и активная жизнь, ведь ей самой приходится много заниматься с ребенком, что, несомненно, требует огромных затрат энергии.

Пластические операции ^

Как менялась Кети Топурия — фото до и после пластики

Кэти, как и все звезды, интересует поклонников не только своим творчеством, но и личной жизнью, семейным положением и наличием пластических операций.

Когда надоедливые журналисты стали задавать ей такой вопрос, она без стеснения призналась, что у нее были две пластики. По ее словам, это решение было вызвано не эстетическими, а чисто физиологическими проблемами.

Ей нужно было исправить носовую перегородку. Травму она получила в возрасте 12 лет, после падения и удара об асфальт. Перелом носа и искривление перегородки затрудняло дыхание, поэтому врачи сами посоветовали ей операцию. В ходе врачебных ошибок операция прошла не особо успешно: дыхание не стало свободным, к тому же кончик ее носа стал опускаться.

Тогда встал вопрос о необходимости повторной операции, что вызвало у Кетеван ужас, потому что она с детства боялась врачей. Вторая ринопластика прошла успешно: дыхание стало свободным, и ее крупный нос стал меньше, исчезла характерная национальная горбинка.

После пластики внешность Кэти улучшилась в лучшую сторону. Возможно, Кетеван стала первопричиной популярности ринопластики среди девушек Грузии.

Реабилитацию после перенесенной операции Топурия проходила в родном Тбилиси. Другие хирургические вмешательства звезда отрицает, утверждая, что на данный момент она довольна своим лицом и телом. Но говорит о том, что если появится необходимость в пластической операции, она без колебаний воспользуется помощью хирургов.

Как худеет Кети Топурия: меню и рецепты ^

Правила похудения Кэти Топурии

• Последний прием пищи должен состояться не позднее чем за 3 часа до сна;
• Питаться необходимо только полезными продуктами, при этом углеводную пищу (фрукты, каши, овощи, ягоды) предпочтительно употреблять в первой половине дня, а белковую (мясо, рыбу, творог, куриные яйца) – во второй;
• Каждый день необходимо выпивать 1,5 л воды, чтобы быстрее вывести из организма задержавшуюся жидкость и соли.

Диета для похудения: меню

Ежедневный рацион питания Кети Топурии во время интенсивного похудения выглядел приблизительно так:

• Утром она кушала овсяную кашу, пила несладкий зеленый чай;
• Через 2 часа перекусывала фруктовым салатом;
• Обедала нежирным борщом и салатом из морепродуктов;
• Полдничала 100 г обезжиренного творога;
• Ужинала 100 г куриной грудки и свежими некрахмалистыми овощами.

Рецепты для стройности

Рецепт салата с морепродуктами:

• Отвариваем креветки и мидии, очищаем их от панцирей;
• Режем соломкой сладкий перец и пару огурцов;
• Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем тертым твердым сыром.

Рецепт борща:

• Измельчаем картофель и капусту, выкладываем в кастрюлю, добавляем воду и варим в течение 40 минут;
• Тушим на сковороде помидоры, нарезанный лук, морковь и свеклу;
• Выкладываем заправку в кастрюлю, добавляем вареное куриное филе, варим 5 минут;
• Солим, посыпаем зеленью и прибавляем прессованный чеснок, под крышкой доводим до кипения;
• Варим еще 5 минут, после чего снимаем с плиты.

Рецепт фруктового салата на ланч:

• Чистим и нарезаем банан, апельсин, яблоко и грушу;
• После перемешивания заправляем нежирным йогуртом и еще раз все мешаем;
• Украшаем несколькими ягодами малины.

Диета Кети Топурии: мнение диетологов ^

Как и большинство мам, после рождения дочери Кэти отдала предпочтение грудному вскармливанию и, разумеется, ей нужно было самой полноценно питаться, но при этом и худеть.

Благодаря своей диете певица достигла желаемого результата и сбросила лишний вес, и, по мнению диетологов, ее методика никак не способна была навредить ребенку, потому как в рационе девушки были все самые необходимые и полезные для организма продукты.

Отзывы наших читательниц

Мария, 24 года:

«От лишних килограммов я легко избавилась с помощью диеты Кети, о которой узнала всего полгода назад. За столь короткий срок у меня получилось скинуть 15 кг, чему я несказанно рада, ведь раньше похудеть вообще не получалось даже кг на 5»

Анна, 35 лет:

«Диета Кети однозначно эффективна, и это могу подтвердить я! Сижу на ней третий месяц, но уже удалось снизить вес с 85 до 76 кг, и это еще не конечный итог. Думаю, что через полгодика удастся окончательно убрать весь лишний вес такими темпами»

Оксана, 27 лет:

«Считаю, что диета Кэти действительно хороша, к тому же подходит кормящим женщинам. Я воспользовалась ею уже через месяц после родов. Некоторые послабления себе все же позволяла – раз в неделю съедала немного шоколада, но, несмотря на это, все же сбросила за 7 месяцев все 15 кг».

Фото ^

• Кети Топурия: рост, вес и параметры фигуры
• Пластические операции
• Как худеет Кети Топурия: меню и рецепты
• Диета Кети Топурии: мнение диетологов
• Фото

Кети Топурия – популярная российская и грузинская певица, участница группы «А-Студио». В 2020 году Кэти родила дочь Оливию, и после родов ей пришлось избавляться от лишнего веса, в результате чего уже через пару месяцев она позировала на фотографиях в открытом купальнике.

Об обвисшем животе и растяжках даже и речи не было: певица сразу же взялась за коррекцию своей фигуры, воспользовавшись специальной диетой.

Кети Топурия: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Кети Топурия (настоящее имя Кетеван) родилась 9 сентября 1986 года в Тбилиси. Знак зодиака — Дева, по восточному гороскопу — Тигр. Ее мама была инженером-химиком. А отец – Андро – трудился в качестве архитектора-строителя, а по сведениям некоторых Интернет-источников, был тесно связан с преступным миром Грузии и даже являлся в Тбилиси криминальным авторитетом.

В жилах артистки течет не только грузинская, но также итальянская и польская кровь. Несмотря на этот факт, она всегда считала себя грузинкой на все 100 процентов. Что касается любви к музыке, то она, по признанию Кети, была у нее всегда, а певческий талант ей передался от деда, который хорошо пел. Также в их доме постоянно были различные гости, многие из них — музыканты. «И мы все вместе пели», — вспоминала она.

Заниматься музыкой она стала с раннего детства благодаря соседке, которая работала учительницей пения и увидела в маленькой девочке талант. Она же и порекомендовала родителям Кетеван отдать ее в музыкальную школу на отделение вокала, которое впоследствии она закончила с отличием. Когда Кети было всего 14 лет, она поучаствовала в международном конкурсе «Путь к звездам», на котором получила Гран-при.

После окончания музыкальной школы им. Гоги Судрадзе Кети поступила в училище по этому же профилю, получив специальность преподавателя по вокалу. В дальнейшем певица стала студенткой Тбилисского Государственного университета, планируя отучиться на психолога, но через несколько месяцев ей предложили стать солисткой группы «А-Студио» вместо Полины Гриффис, и ей пришлось прервать обучение и переехать в Москву.

Кети Топурия с дочерью Оливией: фото

Личная жизнь

Личная жизнь Кети Топурия всегда была полна досужими домыслами и слухами. И это не удивительно, ведь она окружена толпами поклонников. Так, в разные годы за импозантной грузинской красавицей ухаживали футболисты Дмитрий Сычев и Каха Каладзе, шоумен Игорь Верник и певец Сергей Аморалов. Однако сама артистка говорила, что все комплименты и знаки внимания – это просто проявление дружеских чувств, и опровергала сообщения о романах с людьми из мира спорта и шоу-бизнеса.

По словам самой Кетеван, она несколько лет встречалась с неким молодым бизнесменом, имя которого называть отказывалась. Впоследствии тайна все-таки раскрылась. Возлюбленным артистки оказался предприниматель Лев Гейхман. В 2013-м году пара связала себя узами брака, через пару лет у них родилась дочь Оливия.

В начале 2020 года папарацци сняли певицу в компании рэпера Гуфа ( Алексея Долматова) на вилле в Таиланде, в в сентябре она публично объявила, что они с Гейхманом «уже давно не вместе».

Сидит ли на диетах Кэти Топурия

Кети Топурия: рост 168 см, вес 60 кг

Несомненно, беременность отразилась на ее фигуре: она поправилась примерно на 10 кг, от которых после родов пришлось избавляться. После похудения соотношение роста и веса Кэти Топурии составляет 168 см и 60-61 кг. От природы она имеет склонность к полноте, поэтому ей приходится постоянно контролировать свое питание, а нюансами своего рациона она поделилась в одном из интервью для СМИ.

Размеры одежды и обуви

Секреты стройности и красоты Кети Топурии

В первую очередь, певица советует соблюдать несколько правил:

Параметры фигуры Кети Топурии: 88-63-89 (грудь-талия-бедра)

• Вовремя закрывать рот. Как только она чувствует приступы голода, она может перекусить фруктами или йогуртом, но ни в коем случае не сладостями. По вечерам девушка старается не есть, т.к. в это время полученные калории практически полностью усваиваются, что негативно сказывается на фигуре;
• Строить свой рацион из продуктов, богатых белками и клетчаткой. Она обязательно включает в меню постные сорта рыбы и мяса, ягоды, фрукты, овощи, орешки, а от фастфуда, выпечки, жареного и сладкого давно отказалась;

• Периодически певица устраивает себе разгрузочные дни, употребляя только нежирные йогурты и воду. По ее мнению, такая «встряска» полезна для организма: она ускоряет метаболизм, что позволяет быстрее сжигать подкожный жир;
• Ранее Кэти занималась йогой, но быстро забросила это занятие, найдя альтернативу: она стала посещать процедуры массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и укрепить мышцы.

Кэти со Львом Гейхманом
Самый главный рецепт похудения от Кети Топурии – это сбалансированное питание и активная жизнь, ведь ей самой приходится много заниматься с ребенком, что, несомненно, требует огромных затрат энергии.

Как Кэти добилась идеальной фигуры

Кэти Топурия не сидела на строгих диетах, а изменила свой режим питания и исключила вредные продукты. Певица стала худеть во время кормления ребенка своим молоком. Чтобы не навредить малышке и себе помочь похудеть, она сбалансировала питание полезными продуктами и избавилась от сладостей, булочек с кухни. В рацион включила много овощей и фруктов, творог и кефир, мясо и рыбу. Так как ей некогда заниматься спортом и вообще это не ее вариант физических нагрузок, решила посещать массажиста. Эти процедуры помогли бороться с целлюлитом и держать в тонусе все тело.

Пластические операции ^

Как менялась Кети Топурия — фото до и после пластики

Кети Топурия в детстве и сейчас

Кети Топурия в юности

Кэти, как и все звезды, интересует поклонников не только своим творчеством, но и личной жизнью, семейным положением и наличием пластических операций.

Когда надоедливые журналисты стали задавать ей такой вопрос, она без стеснения призналась, что у нее были две пластики. По ее словам, это решение было вызвано не эстетическими, а чисто физиологическими проблемами.

Ей нужно было исправить носовую перегородку. Травму она получила в возрасте 12 лет, после падения и удара об асфальт. Перелом носа и искривление перегородки затрудняло дыхание, поэтому врачи сами посоветовали ей операцию. В ходе врачебных ошибок операция прошла не особо успешно: дыхание не стало свободным, к тому же кончик ее носа стал опускаться.

Тогда встал вопрос о необходимости повторной операции, что вызвало у Кетеван ужас, потому что она с детства боялась врачей. Вторая ринопластика прошла успешно: дыхание стало свободным, и ее крупный нос стал меньше, исчезла характерная национальная горбинка.

После пластики внешность Кэти улучшилась в лучшую сторону. Возможно, Кетеван стала первопричиной популярности ринопластики среди девушек Грузии.

Реабилитацию после перенесенной операции Топурия проходила в родном Тбилиси. Другие хирургические вмешательства звезда отрицает, утверждая, что на данный момент она довольна своим лицом и телом. Но говорит о том, что если появится необходимость в пластической операции, она без колебаний воспользуется помощью хирургов.

Разрыв Кэти Топурии с Гуфом

Отношения как оказалось продлились не долго. Всего лишь один год. С ноября 2020 года перестали появляться их совместный снимки в Инстаграм, и вскоре они взаимно отписались друг от друга. Через некоторое врем появилась информация, что у репера во время отношений с Топурией, был роман с юной девушкой Яной.

Яна угрожала Гуфу, что расскажет все об их отношениях представителям прессы, и покажет их интимные фотографии. Кроме того, она начала говорить, что репер встречался с ней, так как с Топурией ей было скучно. А вскоре и сама Кети подтвердила, что на ее романе с Гуфом поставлена жирная точка.

Гуф же утверждает, что любит и будит любить до конца своих дней Топурию, и причина расставания вовсе не в Яне. Когда журналисты задали певице вопрос об ее отношениях с бывшим возлюбленным, она кратко объяснила, что больше не общается с ним.

Стоит отметить тот факт, что многие ее фанаты выступали против ее отношений с репером. Теперь они очень рады за Топурию. Остается надеется, что вскоре она встретит своего настоящего мужчину, справится со всеми проблемами и будет по-настоящему счастливой.

Диета Кети Топурии: мнение диетологов ^

Как и большинство мам, после рождения дочери Кэти отдала предпочтение грудному вскармливанию и, разумеется, ей нужно было самой полноценно питаться, но при этом и худеть.

Благодаря своей диете певица достигла желаемого результата и сбросила лишний вес, и, по мнению диетологов, ее методика никак не способна была навредить ребенку, потому как в рационе девушки были все самые необходимые и полезные для организма продукты.

Как выглядит сейчас Кети Топурия: фото

Отзывы наших читательниц

Мария, 24 года:

«От лишних килограммов я легко избавилась с помощью диеты Кети, о которой узнала всего полгода назад. За столь короткий срок у меня получилось скинуть 15 кг, чему я несказанно рада, ведь раньше похудеть вообще не получалось даже кг на 5»

Анна, 35 лет:

«Диета Кети однозначно эффективна, и это могу подтвердить я! Сижу на ней третий месяц, но уже удалось снизить вес с 85 до 76 кг, и это еще не конечный итог. Думаю, что через полгодика удастся окончательно убрать весь лишний вес такими темпами»

Оксана, 27 лет:

«Считаю, что диета Кэти действительно хороша, к тому же подходит кормящим женщинам. Я воспользовалась ею уже через месяц после родов. Некоторые послабления себе все же позволяла – раз в неделю съедала немного шоколада, но, несмотря на это, все же сбросила за 7 месяцев все 15 кг».

Фото ^

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )