Диета это зло ты не ты когда голоден
Я смогла похудеть, только тогда, когда меня озарило, как все это делать правильно, что можно есть сытно, что нужно следить за витаминами, микроэлементами, белками, жирами, углеводами, что углеводы можно есть на диете.
Что физическая активность, может быть не изнуряющей, если у полного человека нету сил, достаточно просто какой то небольшой физической активности, в виде ходьбы по квартире, махи руками, наклоны, даже пританцовывать во время уборки:)
И теперь, я в семье не монстр, с голодными глазами, а полноценный человек, который ничем не выделяется, а этого и добиваются полные люди, или инвалиды как я.
Светольда Батьковна
Люди пишут: что мне делать, я сижу вроде на диете, но очень медленно худею, или допустим у меня вообще вес остановился, вот что делать в такой ситуации?
Я у них спрашиваю, как это медленно, это насколько? И люди говорят, что медленно худеют, и причем когда они так говорят, обычно, за этим следует, очень хорошая такая цифра сброса веса. Всего, говорят, три-четыре килограмма в месяц 🙂
Раньше, когда я худела ужасными диетами, голодными диетами, то у меня, при большом весе, на голодной диете, я сбрасывала за месяц 18-20 килограмм!
Потом, у меня был срыв, зажор, и я набирала за две недели следующие 25кг, за две недели. У меня же не сразу вес был 135кг.
Вот люди справедливо в комментариях под фото возмущаются “ кааак можно было так раскабанеть?!” , а вот так вот, вот таким методом можно набрать, мотайте на ус те кто не может поправиться :))
Резкими падениями веса, потом срыв и набор всегда с плюсом.
И когда я поняла, что худеть надо медленно, ну как медленно, не медленно вообще-то, а нормально! 🙂 По 3-4кг в месяц.
Во первых, у меня не было стресса для организма. Во вторых, у него не было необходимости запасать впрок, нет, у меня конечно были срывы и небольшие зажоры, я же обычный человек.
И вот когда, у меня были срывы, зажоры, я раньше набирала много, а вот когда я начала худеть медленно, у меня по прежнему срывы и зажоры были при мне.
Но! Я послушала одну известную, американскую богиню диетологии, она еще фитнес тренинги продает, и проверила на себе, и обратила внимание, я не знала об этом раньше, вот я ем, по 6000 калорий, каждый день, проходит месяц, я на весы встаю плюс 3-4 кг.
А все потому, что ты худеешь медленно по 3-4 кг в месяц, то ты в случае срыва, ты будешь набирать по 3 килограмма, У меня с тех пор, больше никогда не было, чтоб за месяц набрать не то что там 20 кг, а даже 8 килограмм.
Поэтому, когда вы говорите “медленно”, вы радуйтесь, во первых это не медленно а нормально, без вреда для здоровья, а если на голодных диетах скидывать по 10кг, то когда то вы похудеете, и испортите здоровье, и будете испытывать физические страдания, вам это похудение не в радость будет вообще, поэтому самое главное, это безопасное похудение.
И вот те, у кого сейчас плато, не надо ничего делать, у меня такое было много раз, несколько дней вес стоит, потом “бац” и минус 400 грамм 🙂 И вы проявите в этой ситуации терпение, ничего не делайте другого.
Делайте то что делали, и результат, я вас уверяю, если вы продолжите, вашу правильную дорогу к здоровью и красоте, у вас все будет!
А напоследок, бонус тому кто дочитал, расскажу вам случай который заставил меня улыбнуться 🙂
Во вконтаке, замечательный мужчина, большой молодец, скинувший большой вес, возглавил команду худеющих девчонок, создал беседу и группу, и там все делятся своим меню, результатами и тд 🙂
Вот мне пишет наш предводитель хихик 🙂 “Светлячек, а не могла бы ты сделать коллаж до и после в одежде?” я аж задумалась, а ведь у меня и нет фото в одежде где я до, ведь я инвалид, нигде не бываю да и случая не было, чтоб сфотографироваться, я ему пишу, что увы, но таких фото у меня не имеется, он говорит “Не беда”, и спустя время присылает мне коллаж:
меня это улыбнуло 🙂 забавно, не правда ли? хик :))
Источник
Автор:
02 ноября 2015 17:21
Да, ощущение голода может свести с ума кого угодно. Вспомните, когда вы голодны, идете по улице, и тут до вас доносится божественный запах съестного из уютного кафе неподалеку. Правда ведь, хочется нестись туда сломя голову и купить все, на что падет взгляд? А вот в этом посте вы увидите тех, кто решил утолить свой голод несколько иначе.
Жаль, что рот так мал
Источник:
Источник:
Когда до дома ехать еще час, а твой желудок уже на грани
Источник:
Так и до каннибализма недалеко…
Источник:
Попробую, а вдруг…
Источник:
Когда жажда сосисок вырвалась наружу
Источник:
Шли пятые сутки сыроедения кота Васьки
Источник:
Пятак не выдержал натиска голодных зубов
Источник:
Когда голод застал в магазине
Источник:
Вдвойне вкуснее поролон, если с кресла съеден он!
Источник:
Голод на уроке заставляет делать невообразимое
Источник:
Рулеты спасут мир
Источник:
Был слишком голоден, чтоб заметить миску
Источник:
Кузьма отжал пиццу
Источник:
Что делать, есть же хочется!
Едааа!
Источник:
Когда очень захотел колбаску с дымком
Источник:
Обессилел от голода
Источник:
Голод заставит идти на разбой:)
Источник:
Пакетик кошачьего корма попался под голодные зубы
Источник:
Вылизал кастрюлю после борща
Источник:
Источник:
И будь, что будет!
Источник:
Попугай опасен, как никогда
Бездна!
Источник:
Похрумкаю, пока никто не видит…
Источник:
Очень вкусно пахло
Источник:
Источник:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник
Беларуское рекламное и пиар сообщество активно обсуждает в соцсетях рекламную кампанию с участием блогеров Юлии Годуновой, Димы Ермузевича и Влада Бумаги. На видео, которое было “посеяно” в пабликах, они якобы “срываются” и начинают скандалить в публичных местах.
Ролики с участием беларуских блогеров, будто бы снятые случайно, появились со среды в пабликах “Бесплатный Минск”, “thisminsk” и “Чай з малинавым варэннем”. Например, в одном видео Дима Ермузевич со скандалом прорывается в ресторан:
Юля Годунова разбивает фотоаапарат на съемках:
Влад Бумага тягает ростовую куклу слона за хобот:
Офисный работник психует и разбивает ноутбук:
В тренажерном зале парень переживает из-за сломанного ногтя:
В четверг на портале TUT.BY опубликован на правах рекламы материал “Бомбануло. Сорвалась. Вспылил. Что происходит с минской молодежью?”, в котором собраны все эти видео. Рекламодателем обозначена компания Mars Incorporated (США). Как стало известно marketing.by, креативную концепцию разрабатывали не минские агентства, а подрядчики из России.
Профессиональное сообщество оценило такой креатив довольно критически. Одна из претензий адресована TUT.BY: зачем размещать за деньги подобное “творчество”.
Marketing.by попросил коллег-коммуникаторов высказаться о проекте:
Денис Блищ, PR-консультант и блогер
Запустить контролируемый и органичный вирус, который сам раскрутится и будет жить какое-то время, принося пиар-профит его заказчику, это высший класс. Я в любом случае ставлю “класс” за попытку сделать что-то неординарное, но отмечу, что заказчик и подрядчик настолько сами не верили в успех, что загодя закупили размещения. И это как бы и сломало и без того хлипкую структуру вируса банально из-за требования закона указывать реквизиты заказчика рекламы.
Герои выбраны правильно, сценарии окей, реализация подкачала. Но любой движ лучше мертвой тишины, поэтому жму руку и желаю в будущем сработать тоньше.
Наталья Крашевская, управляющий PR-агентства «Драйв-Медиа»
Самое неблагодарное дело – комментировать чью-то работу, когда ты не владеешь ситуацией и не знаешь всех инсайтов. Тем более, что кампания, похоже, не завершена: мы еще не увидели ее финала и только можем догадываться, что рекламируется. Но, исходя из того, что уже есть, могу отметить два аспекта:
Первое. Идея – правильная. Сегодня модно «затачивать» коммуникации, избегая очевидной рекламы и делая ставку на вирусность. Ставка на хайп вокруг блогеров хороша.
Но второе, реализация… Мы видим неубедительную актерскую игру (но, может, так и задумано?), размещение очевидно проплаченных материалов в пабликах, рекламный материал на TUT.BY… С моей точки зрения, реализация не очень хороша. И, судя по реакции в социальных сетях, она не понравилась абсолютному большинству. Но давайте не будем хоронить кампанию. Давайте дождемся конца.
Владимир Максимков, продюсер
Стремительным плинтусом понижается уровень «продвижения» навстречу целевым аудиториям. Связи с общественностью становятся половыми и неразборчивыми. Не за горами принятие указа о признании в контексте рекламы нормативной лексикой всех популярно-употребимых потребительских слов и выражений. Разумеется, в целях повышения эффективности и доступности различным слоям населения. А что делать, если надписи с заборов перекочевали в интернет и стали называться трендами, обеспечивающими охват?
Профессиональное сообщество охнуло и, напрягши своё высшее образование, креативит всевозможные вариации из трёх слов, описывающих основной инстинкт человечества. Сиськи уже вообще ни за слово, ни за явление не считаются, зато срач возведён в ранг крайне эффективного явления, хотя называется нынче модным словом хайп. Пора открывать ПТУ хайперов, которое станет готовить самых востребованных лидеров.
Массы лидеров мнений ведут за собой оставшиеся массы, которые и сами считают себя лидерами. Круг замыкается, каждый лидер чувствует дыхание в свою задницу, наблюдая перед собой задницу другого лидера, в связи с чем мнения лидеров медленно, но верно подменяются их жопами. Жопа становится определяющим и направляющим вектором продвижения идей, услуг и товаров в творческой обработке специалистов такого же, но более узкого круга, гордо именуемого «профессиональным сообществом» или ассоциацией. Ассоциации ассоциируют, но окончательно выассоциироваться не могут в силу значительного превышения количества ассоционеров, определяющих Первые номера, над ассоциаторами, эти номера продвигающими. Геометрическая прогрессия играет на руку жопе, которая этой самой рукой затягивает в себя каждую отдельно взятую жопу, включая наши собственные. Информационные поводы, высосанные из пальца и не имеющие ничего общего с достоверностью, реальностью и интересами потребителя, служат для удовлетворения эго владельцев бренда и для освоения бюджетов обслуживающими агентствами.
А неразборчивость за деньги всегда называлась проституцией. В том числе и в рекламопиароивентоблогосфере.
Мы предположим, что проект продвигает один из продуктов корпорации Mars – батончик Snickers, который известен своим слоганом “Ты не ты, когда голоден”.
Возможно, упомянутые ролики раскручивают как раз эту концепцию. Продолжение проекта, по слухам, ожидается очень скоро.
Источник
| Jus | |
| Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 345999 | 25 Какие уж там манеры и столовые приборы… |
| Ужик | |
| Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.02.14 Сообщений: 18 | monsieur, je ne mange pas siх jours) |
| KrizAliz | |
| Статус: Offline Юморист Регистрация: 30.07.14 Сообщений: 503 | Продуманный кошак, понял что больше влазит так)) Размещено через приложение ЯПлакалъ |
| yougor | |
| Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.10.08 Сообщений: 95 | а что, так даже удобней. человечнее что ли) |
| mokume | |
| Статус: Offline кот ф пальто Регистрация: 8.04.18 Сообщений: 1813 | и тут – хуяк! |
| ДятелИПитон | |
| Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.06.20 Сообщений: 40 | Брехня, там дно видно, а если дно в миске видно – то жрать не дают “бедным маленьким котикам”!!! |
| tegica | |
| Статус: Offline Весельчак Регистрация: 21.12.11 Сообщений: 157 | Культурный. Питерский, наверное. |
| 4IBIS | |
| Статус: Online Балагур Регистрация: 12.05.16 Сообщений: 947 | Экскаватором наверно кличат |
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
| 1 Пользователей читают эту тему (0 Скрытых Пользователей) | Просмотры темы: 1029 |
| 0 Пользователей: | |
Источник