Диета hat medicine для поддержания здоровья и профилактики заболеваний
Утром вы встаете с головной болью, усталостью. Все тело “разбитое”. Вы сами себя спрашиваете, “с чего бы это”. Как будто я провел день хорошо, все было нормально.
Как часто встречается это состояние. Или даже не головная боль, а боль в области кишечника , желудка и т. д.
Дело в том, что голова у вас болит из-за того, что мы что-то не то поели.
Однажды по телевизору в Советское время я смотрел выступление юмориста, кажется Семена Альтова. Его юморестка была, приблизительно, такого содержания.
Несколько бабушек собрались вместе: одна из них говорит, что у нее сегодня болит живот. Одна из бабушек отвечает: “наверное, съела что-нибудь”.
Другая говорит, а у меня что-то сердце болит. Та же самая бабушка отвечает “наверное, съела что-нибудь”. Третья бабушка жалуется на головную боль. И опять слышит в ответ фразу “наверное, съела что-нибудь”. И так это продолжается со многими болезнями.
Я помню тогда сколько мы смеялись. Разве могут такие различные заболевания быть связаны с питанием. Сейчас я понял насколько права была “та” бабушка.
Одним из самых важных факторов возникновения различных заболеваний является “неправильное” питание. Сейчас это признается многими специалистами.
Посмотрим сколько существует статей, сообщений на страницах газет в Интернете о необходимости правильного, сбалансированного питания.
Говорится о экологии, о “здоровой пище”. Но, под здоровой пищей каждый понимает что-то свое.
Сейчас существует неимоверное множество различных “здоровых” диет, которые пропагандируют их создатели.
Существуют полу вегетарианские диеты, строго вегетарианские, белковые, диета по анализу крови и т. д., бесчисленное множество.
Мы тоже хотим внести свою лепту в эту бесконечную вереницу множества диет.
Вы можете задать резонный вопрос. А почему считаете, что диета HAT Medicine наиболее правильна.
У нас два весомых довода: 1). практика, как на собственном опыте, так и на опыте наших больных. 2). Фантастический эффект лечения по системе HAT Medicine., позволяющий добиться эффекта за 5 дней только при неукоснительном соблюдении диеты HAT Medicine.
Собственный опыт
Это началось в 1978 году сразу после окончания мед. института.
1. У меня возник хронический простатит его я лечил антибиотиками в течение 2 лет периоды улучшения сменялись обострениями. Однажды во время лечения у меня исчезли все боли в области поясницы. Я очень радовался. Как сейчас помню на холодильнике на кухне стоял в стакане рассол от капусты.
Я его залпом отпил. И через несколько минут почувствовал, что вновь появились боли в области поясницы. Каким образом рассол капусты мог вызвать боль. То не давало мне покоя. Я несколько раз повторял этот эксперимент и каждый раз повторялось одно и тоже.
Наконец я понял, что во время лечения от простатита нужно исключить продукты брожения микробов. В принципе это те же бактерии, что и у нас в организме. Они или их токсины каким-то образом взаимодействуют друго с другом, вызывая изменения в организме.
2. Одно время у меня в течение 3 лет наблюдалось нарушение желудочно-кишечного тракта. Я длительное время был на парной диете. Несколько раз я наблюдал, что когда между едой я проглатывал какую-нибудь сладость или однажды, лизнул мороженное, то у меня мгновенно произошло повторное обострение. Я помню тогда подумал, каким образом, несколько капель мороженного могли вызвать такой эффект. И это повторялось неоднократно.
Обычный человек не замечает этих явлений. Они проявляются только в период болезни. Таким образом, я понял, что перекусы между едой очень вредны.
Наблюдения за людьми
Наблюдение за ближайшими родственниками, больными выявило, что употребление в большом количестве сыра и других продуктов брожения микробов у одних людей усиливают боли в спине, у друг появляется тяжесть в ногах или другие симптомы.
Данной диетой я, мои родственники и наши пациенты, которых мы лечили придерживаются в течение многих лет. Вначале мы этому не придали особое значение. Это просто набор правил питания, которым надо придерживаться. Затем когда их количество увеличилось, то мы объединили все это в диету HAT Medicine.
Мы поняли. Для того чтобы сохранить здоровье и чтобы не было лишних заболеваний надо придерживаться трех вещей: 1). Соблюдать диету, которую по аналогию с системой лечения мы назвали HAT Medicine. 2). Соблюдать физическую активность. 3). Избегать излишних нервных стрессов.
Затем перешли на специальные диеты для похудания. Мы решили не изобретать велосипед.
Мы поняли, что несмотря на хорошую эффективность многих из них, на организм они могут оказывать очень вредное действие.
Поэтому мы решили выбрать лучшие из них. При этом исключить негативные факторы, которые могли бы оказать негативное влияние на организм.
При выборе диеты для похудения мы исходили из следующих факторов. Диета должна быть более или менее сбалансированная, чтобы не было длительных периодов голодания и чтобы диета была смешанная. Содержала как растительную пищу, так и животную.
Мы выбирали из следующих диет:
Кремлевская
Диета Пьера Дюкана. Это очень хорошая диета, вобравшая в себя лучшие качества кремлевской диеты и диеты Аткинса. Многие считают эту диету не только для похудения, но и стилем жизни.
Диета Аткинса. Человек может есть в неограниченном количестве мясо, птицу. Даже жирное мясо.
Диета клиники Майо.
Английская диета
А также множества других диет, похожих на эти.
Суть кремлевской диеты состоит в резком ограничении углеводной пищи. При этом количество белковой пищи не ограничено. При недостатке углеводов у человека падает уровень глюкозы в крови и организм начинает расходовать жировые запасы. Вы начинаете худеть.
Диета клиники Майо относительно неплохая. Хорошим является то, что они полностью исключают из диеты алкоголь. Неплохая идея с супом.
При Английской диете происходит чередование белковых и овощных дней. Строго овощные дни очень вредны для организма. Хотя первые два дня начинают с полного голодания. Это похоже на пост у мусульман и христиан. Это может быть полезным.
Очень вредные диеты, состоящие из одних фруктов (семидневная диета), или диета, использующая большое количество сыров и творога (сырная диета). Сюда же относится тыквенная, яблочная диета. Питание одними фруктами и овощами очень вредно для организма. Особенно для неподготовленного организма. Под неподготовленным организмом мы понимаем, организм, который не привык употреблять большое количество овощей и фруктов.
Питание по Монтиньяку. При этом питании фрукты советуют есть за пол часа до еды, так как, якобы, они лучше перевариваются. По нашему мнению это очень вредно.
“Киношная” диета. При этой диете в течение 3 дней едят кефир, затем 3 дня углеводы. Это самое настоящее издевательство над организмом. Возможно это и приведет к снижению веса, но люди могут быстро заболеть или у них разовьется рак через несколько лет.
Шоколадная диета без сахара. Это моно питание, которое также очень вредно для организма.
Большинство диет запрещают употребление сахара, мучных изделий, макарон и т. д. Это правильно
Мы не будем перечислять все диеты. Это займет много времени.
Мы возьмем лучшие из них и исключим те моменты, которые вредят организму и могут привести к различным заболеваниям.
Итак мы представим Вам два вида диеты:
Диета HAT Medicine для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
Диета для похудения. Отличительной стороной данной диеты является отсутствие отрицательного влияния на организм.
Источник
В этой статье мы не будем рассказывать, какой диеты надо придерживаться при том, или ином заболевании. Об этом написано достаточно книг. Мы затронем лишь основные аспекты диеты, нарушения которых, могут со временем приводить к различным заболеваниям.
Что происходит, когда мы с вами принимаем пищу, когда мы голодны. Пища нужна всем клеткам, находящимся в желудочно-кишечном тракте: клеткам слизистых оболочек, микробам, находящимся на них, клеткам, как непосредственно, так и удаленно контактирующимся с клетками слизистых.
Давайте посмотрим, что произойдет, если мы употребим малое количество пищи или пищу сладкую (не характерную для организма) или плохо перевариваемую, или новую пищу. Некоторым клеткам пища достанется, а некоторым нет.
Между клетками начнется «раздор», они начнут проявлять активность, активизируется микробная флора. Микробная флора начнет атаковать клетки слизистых оболочек (так как им тоже мало досталось пищи).
Клетки станут более активными, и в результате этого изменится их расположение друг относительно друга. Это приведет к изменению фрактальной структуры органа (расположение клеток друг относительно друга). Изменение же фрактальной структуры представляет собой болезнь. Возникает хаос. Это со временем может приводить к различным заболеваниям. Именно поэтому перекусы между едой вредны.
Если же человек поел как следует, включая и белковую пищу, то “еда” досталась всем клеткам и микробам тоже. Каждая клетка “расслабилась”, она “довольная”. Это же состояние передается и нам. После плотной хорошей еды у нас появляется чувство удовлетворения, расслабления. Именно поэтому культура еды (с ресторанами и фастфудами) широко распространена в человеческом обществе.
В первую очередь, человек должен правильно и своевременно питаться. Также необходимо придерживаться правильного режима питания и избегать всяческих перекусов между основными приемами пищи. У нас часто на столе бывают сладости, орешки, чипсы, некоторые пьют чай с конфетами. И мы не придаем этому значения, полагая, что ничего с нами не происходит. Но так ли это?
На самом деле это очень вредно. Но последствия таких перекусов проявляются не сразу, а спустя лишь некоторое время. У одних людей это может привести к зуду в теле, у других к частым головным болям, заболеванию сердца, головного мозга, появлению диабета.
Возникает вопрос, как это нам удалось выяснить. Еще раз, снова на себе. Когда у меня была диарея, любые нарушения в диете, особенно перекусы между едой приводили к ее обострению. Однажды, я решил съесть мороженое. После того, как я всего лишь его облизнул, ничего не проглотив, поскольку вовремя одумался и сразу выбросил, у меня в животе, тем не менее, тут же появилось урчание.
То есть, всего пара капель поглощенного мороженного привела к такому неприятному результату. Затем, во время лечения себя методом HAT medicine, я несколько раз допускал слабость, делая перекусы между основной едой, что незамедлительно приводило к обострению заболевания.
Наверное, если бы на тот момент у меня не было диареи, то неприятные последствия от подобных слабостей вряд ли бы проявлялись столь ощутимо.
Я хотел бы привести примеры с другими людьми. Женщина, ранее никогда не имевшая серьезных проблем со здоровьем, вдруг резко потеряла сознание. При обследовании у нее обнаружилось кровоизлияние в мозг. Ее поместили в реанимацию. Со временем ее состояние постепенно улучшалось, и ее должны были перевести в обычную палату. Она уже сама начала ходить и попросила у родственников семечки. Вроде бы просьба больного закон, и ей дали одну чайную ложку очищенных семечек. Чем оказали медвежью услугу.
Этой же ночью у нее случился повторный приступ, оказавшийся фатальным. То есть, врачи разрешили дать семечки на голодный желудок, так как с желудком у нее не было никаких проблем. Только они не знали, что кровоизлияния в мозг, это тоже желудочная проблема по теории HAT medicine.
Регулярный прием такого «тяжелого» продукта как семечки на голодный желудок у обычного человека не имеющего проблем со здоровьем в течение длительного времени не вызывало бы никаких проблем. В то же время, у человека, находящегося в критическом состоянии, эти семечки могли стать последним гвоздем в изменении состояния человека.
Еще пример, у пожилого человека с хронической сердечной недостаточностью и сахарным диабетом, прием одного куска сладкой пахлавы, привел к сердечному приступу.
То есть, обычно мы бы не придали бы значение этому факту. Но я знал про это и предупредил заранее, чтобы ничего сладкого ей не давали. Но меня не послушались, прием на голодный желудок сладкого, спровоцировал приступ.
Таким образом, при критических состояниях перекусы между едой могут резко ухудшить состояние больного, сыграв фатальную роль. В то же время, у нормального человека, частые перекусы между едой, через какой-то определенный срок, могут привести к каким-либо проблемам со здоровьем. Поэтому, если Вы хотите долго жить и меньше болеть уделите этому большое значение.
Перекусы между едой – очень вредны
Мы вынужденные считаться с современным ритмом жизни привыкли все делать быстро. И прежнему сакральному отношению к пище нет в нем места, поскольку давно канул в лету патриархальный размеренный часами чинный и размеренный прием пищи. На смену ему пришло дробное питание снэкинг или «быстрый перекус» став новым направлением современной культуры питания.
Дробное питание с его ориентацией на моментальное потакание чувству голода, с бодрым принципом «проголодался – перекуси», а не на привычный трехразовый режим, разрушает наше традиционное отношение с едой. Снэками обычно называют – чипсы, шоколадки, орешки, йогурты. Однако, несмотря на их кажущуюся пищевую легкость, они вредные, если их принимать на голодный желудок. Дробное питание допустимо, если мы едим высококаллорийную пищу, а не сладости и орешки.
Почему они вредны. Дело в том, что сладкой пищи в природе мало (за исключением меда). Глюкозу клетки привыкли добывать при распаде белков и жиров, а не получать ее в готовом виде. Если собаки дать чистый шоколад на голодный желудок, то она может заболеть и даже умереть. В чипсы добавляют различные приправы, очень часто кетчуп или уксус. Это тоже нехарактерно для обычного питания. Что касается овощей или фруктов, то их лучше употреблять после еды.
Когда новизна не впрок
Прием новых продуктов или экзотических фруктов, может временно привести к изменению в общем состоянии больного, чаще всего это проявляется в нарушении желудочно-кишечного тракта. Но в пожилом возрасте могут обостриться и «свои» заболевания. Известен факт, что при туристических поездках, особенно при приеме незнакомой пищи, часто возникают расстройства желудочно-кишечного тракта.
Я помню семейную поездку в Индию 20 лет назад. У меня с детства был слабый кишечник. Поэтому я на всякий случай взял с собой Иммодиум. Но я следил за тем, что я кушал. Почти вся группа страдала желудочно-кишечными расстройствами, и я всем давал Иммодиум. Болели все, кроме меня. То есть, я каждую новую пищу ел очень мало и постепенно к ней привыкал. Поэтому рекомендую при употреблении новой пищи или фруктов, есть ее вначале помалу. Вспомним, как мы приучаем маленького ребенка к яблоку или другим фруктам. Мы даем ему вначале по 1-2 капле. Если дать больше, то у ребенка появится диарея.
При обострении хронических заболеваний или во время гриппа, временно, исключить из употребления, продукты брожения микробов: кефир, соленья, майонез, уксус. Это уменьшит обострения при хронических заболеваниях и уменьшит осложнения после гриппозной инфекции.
Как я к этому пришел? В детстве при лечении хронического простатита я долго лечился. Улучшение сменялось повторными обострениями, и я никак не мог понять, почему это происходит. Наконец, у меня прошли боли в спине. На холодильнике стоял рассол от соленой капусты. Я с удовольствием его выпил и буквально через 5 минут у меня вновь появились боли в области поясницы. Это у меня происходило сотни раз и я никак не мог понять почему. Наконец, я понял, что это связано с продуктами брожения микробов.
Это легко проверить. Съешьте соленья и посмотрите, что будет на следующий день. У большинства людей на следующий день возникнут какие-то симптомы: боли в пояснице или ногах, небольшая скованность, либо учащение мочеиспусканий или что-то другое. Редко у кого-то чего не будет. Но при этом будут активироваться «немые» струны, которые не проявляются какими-либо симптомами.
Это не означает, что вообще не нужно есть эти продукты. Это нормально, когда после их приема на следующий день могут появиться некоторые симптомы. Наверное, это даже полезно для организма. Эти продукты могут менять направление «струн» (весь организм состоит из струн-фракталов) и таким образом восстанавливать равновесие.
Употребление спиртных напитков. Спиртные напитки относятся к продуктам брожения микробов и действуют они точно таким же образом. О негативном характере воздействия больших количеств спиртных напитков написано много статей и книг. Это известно. Что же касается умеренного употребления спиртных напитков, то здесь мнению не однозначны. Некоторые авторы считают, что умеренное употребление спиртных напитков может продлить жизнь, но при этом несколько чаще, по сравнению с общей популяцией могут наблюдаться кровоизлияния в мозг. Мы не будем на страницах данного сайта вмешиваться в полемику, мы коснемся только воздействия этих напитков с позиций HAT system.
После употребления спиртных напитков у клинических аттракторов возникают маятникообразные движения. Если активной является мочеполовой аттрактор у молодого человека, то после приема пива могут возникнуть «симптомы простатита»: учащение мочеиспускания, отсутствия легкости в спине. Но на следующий день это может все пройти. Это обычно связывают с «мочегонным» действием пива. А на самом деле возникает очень легкий «простатит».
При употреблении же водки, в ряде случаев, частота мочеиспусканий уменьшается, а на следующий день увеличивается. Это то же могут быть «симптомы простатита». Хотя у некоторых людей это может быть наоборот или на следующий день могут возникнуть покраснение глаз, либо головные боли или боли в других областях. Это зависит от активности конкретных фрактальных струн организма. У каждого на каждый период времени он свой.
Кроме того, следует отметить, что человек ко всему должен привыкнуть, в том числе и к употреблению спиртных напитков. Может ли это являться полезным или нет, нам трудно сказать, так как специальных исследований мы не проводили.
Тем не менее, хотелось бы отметить, что не желательно идти на тренировку после употребления даже минимального количество спиртного или других продуктов брожения микробов. Это может способствовать как возникновению травм, так и в дальнейшем к развитию каких-либо, заболеваний. Вспомним Турчинского.
Кроме того, не желательно, непосредственно перед половым актом употреблять алкоголь. У нас был пациент с импотенцией, возникшим в 50 летнем возрасте после смерти жены. Через 2 года у него появилась женщина, с которой у него отсутствовало либидо. Он много лечился. Когда он пришел к нам и хотел попробовать лечиться нашим методом, то мы выяснили, что каждый раз с женщиной он устраивал романтический вечер и выпивал две рюмки коньяка.
Я ему посоветовал не употреблять коньяк до полового акта и при отсутствии эффекта мы обещали ему провести наше лечение. Через две недели у него восстановилось либидо без лечения. Он последовал нашему совету.
Хотя некоторые люди, даже при частом употреблении алкоголя, не жалуются на ухудшение потенции. Мы обратили внимание, что двое наших больных с преждевременной эякуляцией, наоборот, считали, что алкоголь удлиняет половой акт. Но это касается только одной категории пациентов.
Примечание: хотелось бы особо отметить о вреде, который наносит организму прием арбуза на голодный желудок. Очень часто можно слышать об отравлении арбузом. Многие связывают это с наличием нитратов в арбузе. Это не так. Сам прием арбуза на голодный желудок в большом количестве может вызвать отравление. Особенно когда употребляется в первый раз.
Таким образом, резюме этой статьи.
1. Избегайте перекусов между едой.
2. Старайтесь есть плотно с калорийной пищей, особенно полезно мясо. Можно есть 2,3,4,5 раз в день. Это зависит от вас.
3. В момент обострения хронического заболевания или при гриппе или другом остром заболевании исключить продукты, приготовленные на основе брожения микробов: спиртные напитки, соленья, кетчуп, майонез, кефир, мятые, слегка испорченные овощи, лежачий хлеб.
4. К новой пище привыкайте постепенно.
Источник