Диета до кавитации и после

В погоне за идеальным телом ты уже перепробовала кучу средств для похудения, но все они оказались напрасными? Если прибегать к крайней мере и ложиться на стол к хирургу не хочется, остается два варианта: придерживаться правильного питания и совмещать его со спортом, или же сделать кавитацию. Последний способ избавиться от лишних килограммов может привести тебя к успеху быстрее и эффективнее, чем изнурительные тренировки в спортзале и поедание брокколи. Особенно, если цифра на весах весьма внушительна. Заинтриговали? Тогда дочитай статью до конца и узнай все про кавитацию — инновационный аппаратный метод, безжалостно уничтожающий избыточный жир!

Кавитация представляет собой комплекс процедур, направленный на разрушение жировых клеток без боли и какой-либо операции. После кавитации на теле не остается ни следов, ни шрамов. Целлюлит уходит, и кожа разглаживается. Практически магия, не правда ли? Давай разберемся подробнее, в чем же секрет.

Кавитация (от лат. сavitas – пустота) или, как ее еще называют, безоперационная липосакция, успешно применяется российскими косметологами на протяжении нескольких лет и основана на воздействии ультразвуковой волны (30 – 40 КГц). Она и создает особые колебательные движения, активно применяющиеся для действенного и безопасного уменьшения количества жира.

Ультразвук образует в жировой прослойке кавитационные микропузырьки, которые делают ее мягче, что способствует вытеснению клеток, из которых состоит жировая ткань. А их содержимое выводится через печень в ходе последующего лимфодренажного массажа или прессотерапии.

Жировая клетка имеет достаточно прочную мембранную оболочку, которую крайне сложно разрушить. Именно поэтому всевозможные обертывания, сауны и жиросжигающие крема дают малозаметный и недолговечный результат. И без соблюдения диеты прохудившиеся жировые клетки снова «набухают» и провоцируют еще более сильный набор веса. Обычные процедуры просто не в силах справиться с прочной оболочкой жировой ткани. Что нельзя сказать о кавитации, которая под влиянием ультразвука удачно решает проблему нежелательных жировых отложений.

Кавитация — популярнейшая процедура для похудения на сегодняшний день. Результат от кавитации сопоставим с липосакцией, но при этом она проводится без анестезии и хирургического вмешательства. Результата долго ждать не придется: спустя 3-4 сеанса проблемные участки тела преобразятся! Никакой реабилитации, так что ты сможешь сразу же вернуться к привычным делам.

7 плюсов кавитации:

• Процедура не оставляет после себя гематом, рубцов и шрамов.
• Не требуется восстановительного периода.
• Процедура длится всего 20-30 минут, в зависимости от размера обрабатываемой площади.
• После кавитации специалист делает специальный массаж, чтобы снять отечность.
• Уже после первого сеанса объем жировых отложений уменьшится на 2-4 см. Кожа становится эластичной, ее цвет не меняется.
• Два литра воды перед процедурой и физические упражнения сразу же после нее улучшат результаты от кавитации.
• В течение последующих дней эффект похудения будет приумножаться.

7 минусов кавитации:

• Чтобы избавиться от лишнего жира на всем теле, потребуется немало сеансов. Каждая процедура направлена на определенный участок тела, который так же требует нескольких подходов.
• В запущенных случаях на одну зону может понадобиться не менее 12 процедур.
• Кавитацию нужно делать не чаще чем раз в неделю, чтобы продукты распада жиров вывелись естественным путем.
• Возможны неприятные ощущения в ходе процедуры, если у тебя высокий болевой порог.
• Стоимость кавитации может показаться высокой. Цены варьируются от 1500 до 9000 руб. в зависимости от области воздействия.
• Есть вероятность появления такой «побочки», как жировики (обычно образуются под коленями).
• Кавитация окажется совершенно бесполезной, если после всех процедур ты будешь продолжать уплетать сладкое и жареную картошку на ночь. Для поддержания результата следует поддерживать здоровое питание и не превышать норму калорий в сутки. Иначе они вновь отложатся в виде жира на самых интересных местах.

Прежде чем решиться на ультразвуковую кавитацию, желательно не только взвесить все «за» и «против», но и понять, действительно ли у тебя есть показание к этой процедуре. А вот и список:

• Выраженная «апельсиновая» корка.
• Стойкие жировые отложения на животе, бедрах, боках, спине и других локальных проблемных местах.
• Наличие жировиков различного происхождения.
• Неудачно проведенная липосакция (необходимость устранить дефекты после операции).

Как и все современные методики коррекции фигуры липосакция имеет ряд противопоказаний. Рекомендуется с ними ознакомиться:

• Беременные и кормящие женщины.
• Заболевания почек и печени, гепатит, мочекаменная болезнь.
• Нарушения свертываемости крови.
• Нарушения работы иммунной системы.
• Различные повреждения на коже, язвы и раны.
• Сахарный диабет, остеопороз.
• Инфекционные и опухолевые заболевания.
• Миома матки, онкология.
• Месячные.
• Плохое самочувствие и повышение температуры.
• Наличие имплантатов и татуировок на обрабатываемой области.
• Прием жаропонижающих и обезболивающих препаратов в течение 10 дней до кавитации (например, аспирин).

В этом вопросе специалисты остаются солидарны: раз в 7 дней, а лучше с периодичностью раз в 10 дней. За этот период лимфатическая система успеет вывести из организма продукты распада жировых клеток, которые подвергались воздействию ультразвука. Это положительно влияет на обменные процессы, а также исключает возникновение отеков. После прохождения курса, индивидуально установленным врачом, рекомендуется поддерживать результат один раз в полгода курсом, состоящим из 1-3 процедур. Для предупреждения дряблости кожи кавитацию очень хорошо совмещать с другими корректирующими процедурами: радиочастотным лифтингом, мезотерапией, LPG-массажем или обертываниями.

Если же ты все-таки устала бороться с целлюлитом и решилась на терапевтический метод похудения, обязательно проконсультируйся с профессионалом. Только он сможет четко определить, нуждаешься ли ты в таком способе интенсивного похудения как кавитация. И помни: если сама процедура не требует от тебя дополнительных усилий, то, чтобы сохранить ее результат надолго, нужно хорошенько постараться. Исключи из рациона вредные продукты, алкоголь и запишись в спортзал. Тогда ты точно станешь обладательницей привлекательных форм, влезешь в маленькое черное платье и сможешь покорять мужские сердца своей несокрушимой стройностью!

Кавитация ― физический процесс образования пузырьков в жидкой среде, которые схлопываются и образуют ударную волну. Источник этого процесса ― внешнее воздействие: гидродинамическое или акустическое. Под действием ударной волны клетка с жидкостью взрывается изнутри и разрушается. С середины 2000-х годов это явление используют для безоперационного удаления жировых отложений в косметологии.

Что это за процедура в косметологии

Кавитация ― это липоксация без хирургического вмешательства. Ультразвуковые аппараты создают интенсивную акустическую волну на низкой частоте. Под действием колебаний в жировых клетках возникает эффект кавитации, и мембранные оболочки лопаются. Липиды попадают в межклеточное пространство, откуда выводятся через лимфосистему. Одна десятая часть проникает в кровь в виде глюкозы.

ВАЖНО! Эффект кавитации возникает при определенных параметрах звуковой волны: низкая частота 38-42 кГц, давление 0,6 кПа, высокая интенсивность потока. При УЗИ-исследованиях внутренних органов этот процесс не происходит.

Кавитация ― явление локальное и не распространяется на соседние ткани и сосуды. Это свойство косметологи используют для удаления целлюлита и жировых отложений в отдельных зонах. В отличие от диет, процесс не обеспечивает равномерное похудение, а убирает «лишнее» в проблемных местах. За одну процедуру объёмы уменьшаются на 2-5 см, в зависимости от зоны воздействия.

ВНИМАНИЕ! Процедура лечения занимает от 20 до 45 минут в сложных случаях. За один подход обрабатывается участок тела 25х25 см. Для стойкого эффекта требуется 5-7 сеансов с периодичностью раз в неделю.

Пациент лежит на кушетке, а косметолог воздействует на проблемные участки тела УЗ-манипулой. Для уменьшения трения и лучшего проникновения акустических волн врач использует специальный гель. В процессе разрушения жировых клеток выделяется аспират ― жидкость с триглицеридами. При липоксации он выводится из организма через иглы-канюли, которые вводят под кожу. В методике кавитации зонды и канюли используют редко, а удаление аспирата ускоряют при помощи лимфодренажного массажа или прессотерапии.

Подготовку к процедуре пациенты начинают за 3 дня:

• из рациона исключают алкоголь, кофе, высококалорийные блюда, острое и жареное;
• суточное потребление питьевой воды увеличивают до 1,5-2 л.

Перед УЗ-кавитацией консультирует врач, чтобы выявить противопоказания. Косметологические процедуры за 7-10 дней до сеанса исключены.

После лечения врачи рекомендуют пациентам низкокалорийное питание, потребление воды не меньше 1,5 л и умеренные физические нагрузки. При соблюдении этих условий и поддерживающих процедурах раз в 2-4 месяца эффект длится до 2 лет.

Польза и вред от процедуры

Ультразвуковые волны проникают на глубину до 3 см и разрушают жировые клетки эффективнее, чем ручной массаж или обёртывания. Вмешательство неинвазивное, и от него не остается рубцов и шрамов, как при липоксации. Другие преимущества кавитации:

• процедура не вызывает дискомфорт и не требует анестезии;
• отсутствует восстановительный послеоперационный период;
• жир не возвращается на участки тела, где проводилось лечение.

Недостатков у кавитации больше, чем достоинств:

• она не решает проблему общего ожирения, т. к. воздействие локальное;
• продукты распада жировых клеток выводятся из организма неделю, и полный курс лечения занимает продолжительное время;
• у процедуры большой список противопоказаний и возможны побочные эффекты ― о них читайте ниже;
• при несоблюдении рекомендаций по снижению калорий в рационе эффект от лечения отсутствует;
• высокая стоимость одной процедуры.

Во время сеанса возможно повышение температуры тела из-за усиления лимфотока, но это кратковременное явление.

ВНИМАНИЕ! Часть продуктов распада жировых клеток попадает в кровь и вызывает увеличение уровня сахара. Поэтому рекомендовать эту процедуру может только врач после сбора анамнеза пациента.

Для стойкого результата вместе с кавитацией назначают другие косметологические процедуры: прессотерапию, лимфодренаж, мезотерапию, электролиполиз.

Оборудование, на котором проводят процедуры

Производители предлагают как специализированные аппараты для УЗ-кавитации, так и многофункциональные устройства с дополнительными функциями RF-лифтинга, удаления растяжек и рубцов и пр.

Сравнительные характеристики популярных моделей смотрите в таблице.

При выборе аппарата для косметологического салона эксперты советуют руководствоваться следующими правилами:

1. Мультифункциональные приборы требовательны к условиям эксплуатации. Приборы со сложными системами охлаждения, например, для эпиляции и удаления татуировок, менее надёжны, чем простые комбайны для кавитации, прессотерапии и т. п.
2. Для избегания подделок проверяйте документацию у поставщика и производителя: декларацию ТС, регистрационное свидетельство Минздрава РФ.

ВНИМАНИЕ! Определитесь, какие задачи будет решать аппарат и где он будет размещён. Вместе с кавитацией проводят лимфодренажный массаж для удаления продуктов распада и другие процедуры. Предпочтительнее приборы со связанными функциями, чтобы вся терапия проходила в одном кабинете.

Ультразвуковая кавитация или LPG-массаж ― что эффективнее?

LPG-массаж, эндермолифтинг ― один из видов безоперационной аппаратной процедуры для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Он бывает вакуумным, вакуумно-роликовым и антицеллюлитным.

ВАЖНО! Эффект кавитации действует на жировую клетку изнутри. В основе эндермолифтинга внешнее механическое воздействие на тело при помощи вращающихся манипул.

Разрушение отложений и повышение тонуса кожи происходит за счёт вакуума, который создает прибор при надавливании. В отличие от кавитации, LPG-массаж воздействует не только на жировые клетки, но и на окружающие ткани. Поэтому процедура вызывает больший дискомфорт и более травматична. Для защиты кожи во время сеанса на пациента надевают специальный костюм.

Выбор между кавитацией и LPG-массажем зависит от того, какие проблемы есть у пациента.

Криолиполиз или кавитация ― что лучше?

Цель этих аппаратных процедур ― разрушение мембран жировых клеток, но разным способом. При криолиполизе на проблемные участки тела накладывают охлаждающие пластины. За счёт низкотемпературного воздействия жировые клетки повреждаются и в течение 2-4 месяцев распадаются. После первого сеанса эффект слабо выражен, но уже через 4 процедуры достигается стойкий результат, до -9 см жировой складки.

В отличие от кавитации, пациенты при криолиполизе могут испытывать дискомфорт во время лечения. В то же время эта манипуляция не требует дополнительно лимфодренажа и прессотерапии ― продукты распада жировых клеток выводятся из организма постепенно.

Эксперты считают, что для долговременного эффекта криолиполиз предпочтительнее кавитации ― смотрите таблицу. Кроме того, он имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов.

ВАЖНО! Криолиполиз используют при толщине жировых складок более 2 см. Кавитацию применяют при любом объёме отложений.

Можно ли делать УЗ кавитацию в домашних условиях?

Да, при соблюдении ряда правил:

1. Проконсультироваться с врачом и не делать ультразвуковой массаж при наличии противопоказаний.
2. Процедуру проводить сертифицированным прибором и со специальным гелем.
3. Воздействовать строго по массажным линиям. Изучить их можно в инструкции к прибору или при консультации с врачом.
4. Делать лимфодренажный массаж в день процедуры или не позднее 1-2 суток после неё для вывода остатков распада жировых клеток.

Аппараты для ультразвукового массажа и гели для его проведения продают интернет-магазины. Стоимость приборов начинается от 3 тыс. ₽, косметики ― от 500 ₽.

ВАЖНО! Аппараты для ультразвукового массажа в домашних условиях, в отличие от профессиональных, работают на высоких частотах. Они малорезультативны в борьбе с жировыми складками. Их назначение: усиление обмена веществ и действия антицеллюлитной косметики, повышение упругости кожи, борьба с растяжками и дряблостью кожи.

Показания

Кавитацию проводят для решения проблем на следующих участках тела:

• лицо ― для подтяжки контуров;
• шея ― повышение упругости кожи, устранение складок;
• руки ― удаление жира;
• живот и боковые складки ― уменьшение в объёмах до 3 см за одну процедуру;

ВАЖНО! УЗ-кавитацию не делают на нижней части живота, в местах расположения репродуктивных органов.

• спина и ягодицы ― удаление жировых складок и целлюлита;
• бёдра ― уменьшение объёма, выраженной «апельсиновой корки» и неровностей кожи.

Специалисты рекомендуют кавитацию, если есть:

• индекс массы тела, ИМТ, выше нормы, что говорит о начале ожирения;
• выраженный целлюлит;
• нарушение соотношения объёмов талии и бёдер, локальные жировые отложения на спине, руках, ногах;
• наличие жировиков;
• подкожные дефекты после липоксации.

Противопоказания и побочные эффекты

Кавитация ― не безобидная процедура и проводится только после консультации с врачом. Абсолютными противопоказаниями к её проведению являются:

• беременность и грудное вскармливание;
• онкология;
• сахарный диабет;
• нарушения функций почек, печени, заболевания сердечно-сосудистой системы;
• кожные заболевания в местах воздействия;
• заболевания репродуктивной системы;
• остеопороз;
• ослабленный иммунитет, аллергические реакции, хронические инфекционные заболевания.

Кавитация не рекомендована в периоды ОРВИ, менструаций, плохого самочувствия, приёма парацетамола и ибупрофена.

Побочные эффекты возникают редко, но возможны:

1. Воспалительные реакции внутренних органов из-за попадания липидов в лимфоток.
2. Обезвоживание организма, т. к. распад жиров требует много кислорода. Для предотвращения этого перед процедурой рекомендуют выпить не менее 1 литра воды.
3. Усиление нагрузки на печень из-за токсинов при расщеплении липидов.
4. Повышение уровня сахара в крови и временные дисфункции поджелудочной железы.

ВНИМАНИЕ! Несоблюдение рекомендаций по правильному питанию и режиму питья после кавитации может привести к тошноте, головокружениям, а также росту жировиков ― доброкачественных опухолей жировой ткани.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Отзывы

За две процедуры плюс «само ушло» я потеряла кажется даже больше 6-ти сантиметров в своей проблемной на тот момент зоне — живот.

Эта процедура в жизни не сработает и будет только выкачкой денег в случае, если сразу после нее не сделать лимфодренаж. Это закон, правило, так надо.

Обязательное правило — пить минимум два литра воды в день в течение всего курса процедур.

Также нужно помнить, что сантиметры наиболее успешно уходят именно в области живота. Бедра, особенно так называемые «галифе» очень трудно поддаются данной процедуре.

В отзывах я увидела фразы типа «потом возвращается»… Эта процедура дает эффект, но требует от вас активного стиля жизни и здорового питания.

Во время воздействия аппарата на кожу в голове стоит очень сильный звон, даже писк, я бы сказала. Очень неприятный.

При воздействии на кожу ее немного сжимают, и необходимо лежать на боку. Это касается процедур, как на животе, так и на бедрах и руках. Именно в этих зонах мне делали кавитацию. Но не сразу все. Первая процедура была на бедрах, а вторая на животе и руках.

Процедуру можно делать не чаще 1 раза в неделю. Она может влиять на печень, есть противопоказания.

Сразу после процедуры обязательно сеанс прессотерапии. Так процедура будет эффективнее. И еще в день необходимо выпивать по 2 литра воды. Результат прессотерапии, кавитации и антицеллюлитного массажа, плюс правильное питание и беговая дорожка — минус 4 кг за 3 недели и минус 5 см в бедрах.

Буквально через пару процедур в «зоне живота и боков» мне стало нехорошо, случилось это на следующий день, поэтому я не сообразила связать эти обстоятельства. Стало «щемить» сердце. Во время следующей процедуры на этой зоне опять стало плохо… Сердце сбилось с ритма, думала, сейчас взорвется… начала задыхаться, в голове мелькала только одна мысль — все конец тебе пришел… Обошлось, слава богу… Естественно о продолжении курса речи быть не могло.

Мои впечатления: кавитация, конечно, какие-то результаты дает, но гораздо больших можно добиться с помощью длительных диет с нормальным рационом, или правильного питания и спорта.

Вредно? Нет. Но и не безвредно. У процедуры миллион противопоказаний. Нужно трезво оценивать состояние организма. Всё, что связано с выведением веществ из организма, будет работать во внештатном режиме.

Эффективно? Однозначно. Не может не быть эффекта.

Дорого? Да. Если вы выбрали хороший аппарат и добросовестного мастера, будет дорого. Но наиболее близкая по смыслу манипуляция — это уже липосакция, она явно дороже, и её безопасность более сомнительна. Зато в похудательных делах есть очень хороший и недорогой метод: не есть. Не есть гораздо дешевле, чем есть, да ещё и в больших количествах.

Иными словами, я сторонник данного метода.

Когда я записывалась на процедуру, меня предупредили, что нужно за день выпить минимум 1,5-2 литра воды (не жидкости, а именно чистой воды)… После процедуры 2 часа не есть и в течение дня выпить не менее 2-3 литров воды обязательно. От этого зависит эффект и наличие нежелательных последствий (тошнота, головная боль). После кавитации мне сделали процедуру лимфодренажа.

Теперь об эффекте… Из 4 сеансов пока я сделала только 2, т. к. не чаще чем 1 раз в 7-10 дней можно.

Размеры до… талия 81… бока 91… попа 99… бедро 58

Размеры после (примерно через 2 дня) талия 77!… бока 90… попа 99 (мы ее не прорабатывали)… бедро 57 (1 см для каждой ноги, это заметно).

Останавливаться я не собираюсь и буду продолжать, тем более, что эффект есть… Замечу, что никаких неприятных ощущений во время процедуры у меня не было (боль, жжение ничего такого)… Соблюдала водный режим… Это важно.

Сколько стоит процедура

В таблице приведены цены на услугу по УЗ-кавитации в клиниках г. Москва.

Полезное видео

Заключение

Для длительного результата потребуется курс УЗ-кавитации от 5 сеансов периодичностью не чаще раза в неделю. Процедура нерезультативна и небезопасна, если не выполнять рекомендации: дефицит калорий, обильное потребление чистой воды и умеренные физические нагрузки. К тому же вместе с кавитацией обязательно назначают лимфодренаж и прессотерапию. Из-за этого некоторые эксперты считают, что эта методика не имеет самостоятельной ценности, а её стоимость и результативность преувеличены. Тем не менее, услуга остаётся востребованной в косметологических салонах.

Если у Вас есть вопросы, задавайте их в комментариях. Так же будем рады, если Вы поделитесь своими отзывами о результате, который Вы получили от кавитации.