Диета для желудка после антибиотиков диета
Антибиотики – мощное орудие медиков в борьбе против инфекционных заболеваний. Они спасали и спасают миллионы человеческих жизней от страшных болезней. В качестве побочного действия антибактериальные препараты вызывают нарушение нормального биоценоза в пищеварительном тракте.
Часто после лечения основного заболевания требуется восстановить желудок после антибиотиков.
Негативное влияние антибиотиков на желудок
Организм человека не стерилен. Существует сообщество микроорганизмов, которые выполняют важные и полезные для человека функции, одной из которых является участие в создании микробной ассоциации, не позволяющей заселять и размножаться в организме патогенной микрофлоре. Антибиотики не обладают избирательным действием, и при их использовании уничтожаются и болезнетворные бактерии, и полезные микроорганизмы.
Из-за кислой среды в желудке обитает ограниченное число колоний микроорганизмов. Наиболее устойчивыми к кислой среде бактериями для желудка являются:
-
лактобактерии; - грамположительные: микрококки, стрептококки, бифидобактерии;
- спорообразующие микробы;
- энтерококки;
- плесневые грибы.
Самый опасный микроб, ведущий к формированию язвенной болезни – это бактерия геликобактер пилори.
Антибиотики повреждают слизистую желудка, угнетают местную микрофлору, влияют на один из факторов защиты слизистой – на простагландины. Это липидные медиаторы, которые участвуют в регулировании синтеза мукополисахаридов и соляной кислоты.
Симптомы дисбактериоза
Дисбактериоз желудка сочетается с дисбиозом всего пищеварительного тракта, поэтому клиническая картина включает симптомы поражения желудка и кишечника. Вначале возникают признаки гастрита: дискомфорт в животе после еды, отрыжка. Без лечения состояние ухудшается: присоединяются боли в желудке, тошнота, рвота, вздутие живота. Расстройство стула проявляется чередованием поносов и запоров.
Могут развиться симптомы гастроэзофагеальной болезни (ГЭРБ), когда происходит забрасывание желудочного содержимого в нижний отдел пищевода. Клинически это проявляется мучительными изжогами и икотой. При ослаблении организма развивается опасное грибковое поражение желудка – кандидоз.
Диагностика
Используются:
- ФГДС – фиброгастродуоденоскопия проводится для оценки состояния слизистой желудка, обнаружения признаков гастрита или язвенных дефектов.
- Биохимический анализ крови. Определяются белковые фракции, электролиты сыворотки крови, холестерин и липопротеиды, печеночные ферменты.
- Анализ кала на дисбактериоз проводится двумя способами. При бактериологическом способе производится посев биологического материала (кала) на питательные среды. По результатам роста колоний определяют видовой и количественный состав микроорганизмов. Биохимический – газожидкостный хроматографический анализ кала – более информативный и точный.
- Копрограмма. Оценка переваривающей способности пищеварительной системы (наличие волокон, ферментов, красящих веществ, бактерий).
- Тесты на наличие в желудке бактерии геликобактер пилори.
Восстановление желудка после антибиотиков
Медикаментозные средства
Терапия при дисбактериозе решает вопросы восстановления нормальной микрофлоры пищеварительного тракта, улучшения процессов пищеварения, снятие патологических симптомов. С этой целью применяют пробиотики.
Пробиотики – это класс живых микроорганизмов, которые обитают в здоровом ЖКТ человека и оказывают положительное влияние на обменные процессы в организме. Лактобактерин содержит ацидофильные бактерии.
Бифиформ – в составе находятся два вида молочнокислых бактерий. Лекарство препятствует размножению и распространению в организме патогенных микробов. Хороший терапевтический эффект оказывает при антибиотик-ассоциированной диарее.
Недорогие аналоги Бифиформ:
- Бифидумбактерин форте. Цена начинается с 150 рублей за 10 капсул препарата.
- Аципол – в капсулах содержатся живые ацидофильные лактобациллы. Стоимость 30 капсул — 285 рублей.
- Линекс относят к универсальным пробиотикам, вмещает полный набор, необходимых для нормального пищеварения, бактерий (лактобациллы, бифидобактерии и стрептококки). Препарат поддерживает и регулирует равновесие микробной флоры.
В зависимости от возраста пробиотики прописывают в виде капель, капсул, таблеток, порошков.
Для взрослых лучшими признаются пробиотики для желудка, заключенные в капсулы (Линекс, Бифиформ). В такой лекарственной форме сохраняются все свойства живых микроорганизмов.
- Линекс;
- Лактофильтрум;
- Пробифор;
- Бифидумбактерин.
Во время беременности и в период лактации разрешается назначать препараты-пробиотики, так как они не оказывают негативного влияния на развитие плода.
По отзывам пользователей применение пробиотиков в комплексном лечении дисбактериоза значительно снижает выраженность симптомов (понос, вздутие живота, изжогу и тошноту).
Маленьким детям назначают лекарство в виде раствора и дозируют каплями.
Пробиотики для малышей:
- Ротабиотик-бэби;
- Бифиформ Бэби;
- Хилак Форте – кроме лечения дисбактериоза назначают при отравлениях, кандидозах.
Медикаментозную терапию, направленную на восстановление микрофлоры желудка, назначает врач. Самолечение без учета количественных и качественных изменений микрофлоры желудка может привести к углублению патологического процесса и развитию осложнений.
Диета
Диета наряду с медикаментозными препаратами является обязательным условием лечения дисбактериоза. При дисбактериозе наблюдается разрыв баланса между полезными и патогенными микробами, нарушается процесс переваривания и усвоения питательных веществ, поэтому пища в этот период должна быть механически и химически щадящей. В рационе необходимо снизить количество сахара, продуктов, вызывающих повышенное газообразование: виноград, черный хлеб, свежее молоко.
Рекомендовано:
- способ приготовления блюд: варка, тушение, запекание, готовка на пару;
- кисломолочные продукты;
- супы-пюре, протертые вареные овощи, каши на воде;
- блюда из рубленного постного мяса: грудка курицы, индейка, кролик;
- напитки: кисели, компоты из сухофруктов и свежих сладких ягод.
Запрещены:
- жареные, острые, копченые блюда;
- сдобная выпечка, кондитерские изделия, торты, конфеты);
- маринады, консервы;
- напитки: алкоголь, кофе, крепкий чай, газированная вода;
- жирные сорта мяса и рыбы.
Натуральные пробиотики содержатся в продуктах:
- сыр;
- кефир;
- йогурт;
- пахта;
- бобовые (горох, фасоль);
- квашеная капуста;
- чеснок, лук;
- бананы.
Регулярное включение в рацион этих продуктов будет способствовать нормализации биоценоза желудка и кишечника.
Продолжительность диеты не менее 3 месяцев.
Полезное видео
Со средствами, способствующими восстановлению организма после приема антибиотиков, можно ознакомиться в этом видео.
Народная медицина
Способы народной медицины применяются для восстановления желудка после антибиотиков как вспомогательное средство. В период реабилитации полезны отвары и настои из трав, обладающие обволакивающим действием: лен, любка двулистная, ятрышник пятнистый. Эти травы создают на поверхности слизистой желудка защитный слой, который предохраняет ее от раздражающего действия желудочного сока.
Травы с противовоспалительным действием: соцветия ромашки и календулы, зверобой, тысячелистник, горечавка желтая, корень аира болотного.
Для нормализации расстроенного стула при диарее готовят настои из лекарственного сырья:
- коры дуба;
- корня бадана;
- корня кровохлебки;
- ягод черемухи;
- лапчатки прямостоячей.
При запоре используют:
-
фенхель; - анис;
- тмин;
- укроп;
- крушину;
- жостер.
Профилактика
Минимизировать вредное действие антибиотиков на слизистую и микрофлору желудка можно, выполняя следующие правила:
- Никогда не принимать антибиотики без назначения врача, например, при острых вирусных инфекциях.
- Строго следовать инструкции по использованию лекарства: до или после еды, дозы, кратность приема.
- При антибиотикотерапии придерживаться диеты, содержащей вещества, защищающие стенки желудка (слизистые каши, кисели, супы-пюре).
- Если у больного уже отмечались в прошлом проявления дисбактериоза при приеме антибиотиков через рот, переходят на парентеральное (внутримышечное или внутривенное) введение. При этом лекарство попадет в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.
- Запивать таблетки только прохладной кипяченой водой. Компоненты чая, компота, молока вступают в реакцию с действующим веществом медикамента.
- Во время лечения недопустимо принимать алкоголь.
Советы гастроэнтеролога
Симптомы, присутствующие при дисбиозе пищеварительного тракта, неспецифичны и возникают при многих других патологиях.
Восстановить функциональную способность желудка после антибиотикотерапии возможно только после тщательного обследования и лечения, назначенного врачом-гастроэнтерологом.
При необходимости длительного приема антибактериальных препаратов, особенно широкого спектра действия в комплексную терапию включаются препараты-пробиотики, витамины с микроэлементами
В случае возникновения первых признаков дисбактериоза – соблюдение диеты, без раздражающих слизистую веществ.
Источник
Антибиотики – это лекарственные препараты преимущественно синтетического происхождения, способные подавлять рост определенных бактерий, микроорганизмов и простейших (паразитов) и вызывать их гибель. Первым антибиотиком, которым ученым удалось выделить в чистом виде из плесени Penicillium, является пенициллин. Произошло это в 1938 году, после чего препараты пенициллинового ряда стали широко применяться в медицинской практике. Препараты с антибактериальным и бактерицидным действием используются для лечения инфекционных заболеваний желудка, кишечника, почек, дыхательных путей. При местном инфицировании, например, бактериальном конъюнктивите, антибиотики применяются в форме капель и мази.
Прием антибиотиков
Прием пероральных лекарственных форм (таблетки, суспензии) показан при системных инвазиях бактериями и паразитами. Несмотря на высокую эффективность, использовать лекарства данной группы без назначения врача нельзя, так как одним из самых серьезных побочных действий антибиотиков является негативное воздействие на оболочки желудочно-кишечного тракта. Злоупотребление бактерицидными и противомикробными средствами и несоблюдение режима дозирования может привести к образованию локальных язвенных дефектов и эрозий и нарушению пищеварительных процессов, поэтому одной из основных задач комплексной антибактериальной терапии является восстановление желудка и кишечника после антибиотиков. О том, как это сделать, пойдет речь ниже.
Как восстановить желудок после антибиотиков
Как антибиотики влияют на желудок?
Желудок – один из самых уязвимых органов человеческого организма, так как через него проходят все вещества и продукты питания, которые человек употребляет перорально (через рот). Желудок представляет собой полый мышечный орган, объем которого составляет около 0,5-0,6 л. Изнутри стенки желудка выстланы эпителиальной тканью и слизистыми оболочками, которые защищают их от агрессивного воздействия соляной кислоты.
Анатомия (строение) желудка
Антибиотики, попадая в желудок, способны привести к повреждению слизистых оболочек и нарушению их целостности. При слишком частом и длительном применении лекарства данной группы могут разъедать эпителиальный слой желудочной стенки и вызывать глубокие эрозии и язвы, поэтому пациентам с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, язвенным колитом, язвенной болезнью следует использовать их строго по назначению врача в указанной дозировке.
Вторая опасность бесконтрольного лечения антибиотиками заключается в развитии кишечного дисбактериоза. После того, как действующее вещество препарата попадает в желудочно-кишечный тракт, оно начинает разрушать мембранные оболочки бактерий, что приводит к нарушению процессов жизнедеятельности и их гибели. Все препараты с антибактериальным и бактерицидным действием уничтожают не только патогенную и условно-патогенную флору, но и полезных микроорганизмов, без которых невозможно нормальное пищеварение.
Симптомы дисбактериоза
Если данное состояние не корректировать, возможны серьезные последствия, среди которых:
- хронические абдоминальные боли и расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, нарушение стула);
- снижение резистентности организма к вирусам и бактериям;
- ухудшение общего самочувствия (слабость, сонливость, синдром хронической усталости);
- кожные заболевания;
- отставание в росте и развитии (у детей);
- активный рост патогенной флоры в органах мочеполовой системы.
Побочные действия антибиотиков
Важно! Чтобы после лечения антибиотиками желудок и кишечник работали нормально, необходим прием пребиотиков. Принимать их следует с первого дня антибактериальной терапии.
Пребиотики для восстановления желудка и кишечника
Чтобы снизить риск побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта, лечение антибиотиками необходимо сочетать с приемом бифидопрепаратов. Они отличаются не только лекарственной формой и стоимостью, но и действующими веществами, поэтому выбирать подходящий препарат лучше с лечащим врачом. Наиболее эффективные и часто назначаемые средства данной группы перечислены в таблице ниже.
Таблица. Пребиотики для восстановления желудка.
| Название препарата | Какие бактерии входят | Как принимать |
|---|---|---|
«Йогулакт» | Лиофилизат живых бифидобактерий | 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды или до приема пищи. Длительность лечения – 1-2 месяца. |
«Биовестин» | Bifidobacterium adolescentis | 12 мл в день за 30 минут до еды, предварительно разбавить холодной водой или молоком. Длительность приема – 4 недели (в индивидуальных случаях – до 3 месяцев). |
«Лакто – фильтрум» | Лактулоза. Лигнин гидролизный | По 2-3 таблетки 3 раза в день за час до еды (предварительно измельчить). Продолжительность лечения не должна превышать 3 недели. |
«Риофлора» | Живые лиофилизированные бифидобактерии. Инулин. Фруктоолигосахариды | По 2 капсулы 2 раза в день натощак в течение двух недель. |
«Нормобакт» | Живые бифидобактерии | По 1 саше 1-2 раза в день в течение 10 дней. |
Саше «Нормобакт»
Обратите внимание! Некоторые пребиотики содержат лактозу (преимущественно в форме моногидрата). Это необходимо учитывать при назначении, так как такие препараты нельзя давать лицам с непереносимостью молочного сахара и дефицитом лактазы.
Пробиотики и пребиотики в кишечнике
Диета после лечения антибиотиками
Основным принципом питания после лечения антибиотиками является обогащение рациона продуктами, содержащими природные пребиотические культуры и молочнокислые бактерии. С этой целью отлично справляются молочные продукты, приготовленные с использованием закваски на кефирных грибках. Это может быть ряженка, простокваша, творог, натуральный йогурт (без ароматизаторов и красителей – эти вещества создают дополнительную нагрузку на органы пищеварения). Особенно полезны для людей, у которых болит желудок после приема антибиотиков, кефир и ацидофиллин – продукт, получаемый при сквашивании пастеризованного коровьего молока с использованием живых бактерий. Чтобы быстро восстановить желудок, достаточно выпивать по 1-2 стакана кефира в день.
Питание после антибиотиков
Большое количество пребиотиков также содержится в свежих фруктах и овощах. Выбирать их необходимо «по сезону», так как огурцы и помидоры, выращенные зимой в тепличных хозяйствах, содержат почти в 5 раз меньше витаминов и других полезных веществ по сравнению с летними овощами, которые растут в грунтовой почве. Для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта больным рекомендуется в течение двух недель включать в рацион следующие овощи и фрукты:
- свеклу;
- томаты;
- чеснок;
- болгарский перец;
- яблоки.
Рекомендованные продукты
Если есть возможность, рекомендуется разнообразить меню ягодами. Кислоты, содержащиеся в голубике, чернике, малине и других лесных и садовых ягодах, помогают улучшить пищеварение и стимулируют рост собственной полезной флоры, выполняя функции природных пребиотиков. Полезно ежедневно включать в рацион отвар и настой шиповника, но он противопоказан людям с острыми патологиями желчного пузыря или желчевыводящих протоков, так как плоды шиповника обладают выраженным желчегонным эффектом.
Настой шиповника
Важно! Чтобы справиться с болями в желудке, спровоцированными приемом антибиотиков, ускорить заживление слизистых и нормализовать микрофлору, из меню необходимо исключить любые продукты, которые создают дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт. Это алкогольные напитки, специи, жирная и жареная пища, маринованные овощи, консервы, колбасы. По возможности следует отказаться от курения или сократить до минимума количество выкуриваемых за день сигарет.
Что делать после длительного лечения антибиотиками?
Если лечение антибактериальными препаратами длилось дольше двух недель (такие схемы могут применяться для эрадикации бактерий Helicobacter pylori – возбудителей инфекционного гастрита), восстановление желудка и всего организма займет больше времени, так как данные лекарства снижают резистентность организма к инфекционным заболеваниям и негативно влияет на формирование иммунного ответа.
Правила питания после лечения антибиотиками
Для восстановления иммунитета больному рекомендуется скорректировать режим дня и придерживаться приведенных ниже рекомендаций.
- Прогулки после длительного лечения антибиотиками должны быть регулярными и длительными (не менее 2 часов). Если с момента лечения не прошло двух недель, следует избегать пребывания на улице при плохих погодных условиях (сильный ветер, ливень, метель), так как ослабленный организм может не справиться с воздействием новых патогенов.
- Квартиру ежедневно необходимо проветривать и делать влажную уборку. Если в семье есть курящие, необходимо попросить их, чтобы они не курили в помещении.
- Закаливающие процедуры после любого инфекционного заболевания следует возобновлять не ранее, чем через 10 дней после выздоровления.
Закаливающие процедуры
Для укрепления иммунитета и улучшения работы желудка полезны витаминизированные напитки: ягодные морсы, компоты, травяные чаи, настои ягод и плодов. При выраженных авитаминозах показано применение поливитаминных комплексов («Алфавит», «Витрум», «Компливит»). Для коррекции иммунитета врач может назначить иммуномодуляторы на основе интерферона («Виферон», «Интерферон») или антиоксидантов («Полиоксидоний»).
«Полиоксидоний»
На следующий день после завершения курса антибактериальной терапии рекомендуется провести очищающее лечение, заключающееся в приеме сорбентов. Это пористые вещества, которые впитывают в себя остатки лекарственного препарата, токсины, аллергены, которые могут нарушать работу желудка и вызывать различные боли. В качестве сорбентов можно использовать активированный уголь, «Энтеросгель», «Смекту». Принимать их следует в терапевтической дозировке в течение 3 дней подряд.
«Энтеросгель»
Обратите внимание! При выраженных болях в желудке гастроэнтеролог может назначить короткий курс симптоматического лечения препаратами из группы антацидов («Ренни», «Алмагель», «Маалокс»). Эти лекарства обволакивают стенки желудка и защищают их от воздействия агрессивных веществ, к которым относится большинство антибиотиков.
Антацидные препараты
Защита желудка и профилактика: полезные советы
Ниже перечислены полезные советы, которые помогут снизить нагрузку на желудок и другие органы пищеварительной системы и восстановить работу пищеварительного тракта после лечения антибиотиками.
- Не стоит пить антибиотики на пустой желудок. В большинстве случаев данные лекарства необходимо принимать через 1 час после еды.
Антибиотики рекомендуется пить через час после еды
- Если больным, склонным к патологиям желудка и кишечника, требуется лечение препаратами на основе амоксициллина, важно выбирать средства, в составе которых отсутствует клавулановая кислота. Она добавляется во многие препараты амоксициллина для усиления эффективности, но одним из побочных действий клавулановой кислоты является повреждение слизистой оболочки желудка эрозийного или язвенного характера.
- Во время лечения в рацион рекомендуется включать продукты, содержащие крахмал или клейковину: кисель, овсяная каша, пудинг. Такие блюда в процессе переваривания выделяют много слизи, которая обволакивает стенки желудка и защищает их от повреждения.
Овсяная каша
Соблюдая эти советы и рекомендации лечащего врача, можно существенно снизить риск развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и быстро восстановить желудок после антибиотиков. Если, несмотря на все принятые меры, боли в желудке не проходят, необходимо пройти обследование и исключить лекарственный гастрит (одно из частых осложнений антибактериальной терапии) и язвенную болезнь.
Видео — Препараты для восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков
Источник