Диета для очищения почек меню

Ваши почки являются одним из самых важных органов в вашем теле, поэтому и очищение почек имеет важное значение. Они упорно работают каждый день для детоксикации крови и отправки отходов токсинов через мочевыделительную систему.

Почки также балансируют электролиты, регулируют минералы, такие как кальций, и помогают поддерживать здоровое артериальное давление.

Поддержка ваших почек с очищением или просто включение определенных продуктов и трав в ваш рацион может улучшить здоровье почек и обеспечить другие преимущества для здоровья.

Что делают почки?

Почки-это изогнутые органы размером с кулак, расположенные на полпути вниз по спине и выполняющие важнейшие функции в вашем организме.

Возможно, самое главное, они играют важную роль в вашей способности детоксикации химических веществ, с которыми вы сталкиваетесь. Они фильтруют более 200 Кварт крови ежедневно, удаляя почти две Кварты воды и метаболических отходов, которые выводятся в виде мочи.

Почки также помогают регулировать и сбалансировать уровень натрия, фосфора и калия. Важность этих питательных веществ часто замалчивается, но правильные, сбалансированные уровни имеют решающее значение для хорошего здоровья и жизни.

Наконец, почки отвечают за высвобождение трех гормонов-эритропоэтина, ренина и активированного витамина D. Эритропоэтин поддерживает выработку эритроцитов, ренин контролирует кровяное давление, а витамин D является необходим для эффективного использования организмом кальция, а также многих других полезных веществ.

Признаки плохой работы почек

Проблемы с почками могут возникать тихо или внезапно. Высокий уровень кальция в крови может привести к отложению кальция в почках, что в конечном итоге приводит к образованию камней в почках. Люди со стрессовыми почками могут испытывать следующие симптомы:

Тошнота
Усталость
Зудящая, сухая кожа
Неприятный привкус во рту
Распухшая лодыжка
Мозговой туман
Изменения частоты или цвета мочи
Боль в ноге
Частые инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Какая лучшая диета для очищения почек?

Диета очищения почек включает в себя употребление продуктов и трав, которые поддерживают нормальную функцию почек, избегая продуктов, которые препятствуют функции почек.

Это может быть сделано в течение короткого периода, как фактическое очищение, и ниже, мы предоставляем протокол для четырехдневного очищения почек.

Вы также можете принять менее регламентированный подход и просто включить эти продукты и травы в свой обычный рацион. В любом случае, принимая эти шаги вы обеспечите специализированные питательные вещества, которые поддерживают ваши почки и повышают общее состояние здоровья.

Травы для очищения почек

С древних времен, травники приняли терапевтические характеристики растений и использовали их в качестве средств для различных состояний здоровья, в том числе помогая функции почек.

Следующие травы можно принимать в виде добавок или использовать для приготовления чая. Некоторые из них перечислены ниже, но больше читайте в нашей статье о 10 лучших травах для очищения почек.

Ява Чай

Эта трава известна популярно как чай java (Orthosiphon stamineus) содержит кофеин, и, по мере того как свое имя показывает, типично подано в травяной форме чая.

Исследования показали, что он снижает мочевую кислоту в крови, которая в противном случае может накапливаться и вызывать болезненные состояния, такие как подагра, которая является болезненной формой артрита, связанного с нарушением функции почек.

Он также помогает защитить почки и желудок, снижает уровень холестерина, балансирует уровень сахара в крови и является антиоксидантом.

Брахми или Готу Кола

Также называется вода иссоп, это трава (Bacopa monnieri) часто используется в аюрведической медицине. Он уменьшает окислительный стресс на клетках, и специфически защищает почки путем балансирования сахара крови, уровни мочевой кислоты, и уровни липида крови. Брахми также увеличивает приток крови к мозгу.

Толокнянка

Эта низкорослая вечнозеленая трава, также называемая листьями толокнянки (Arctostaphylos uva-ursi), на протяжении веков безопасно использовалась в традиционной медицине для поддержания здоровья мочевыводящих путей.

Толокнянка может снижать уровень калия увеличение мочеиспускания, поэтому убедитесь, что вы получаете его достаточно в вашем рационе.

Хвощ

Ученые обнаружили, что это болотное растение так же безопасно и эффективно, как обычно используемое мочегонное средство, гидрохлоротиазид, не вызывая избыточной потери электролитов.

Хвощ (Equisetum arvense) не только очищает почки, но и помогает защитить печень.

Очищение почек пищевыми продуктами

Есть много продуктов, которые помогают детоксикации почек. Вы можете добавить их в свой обычный план питания, или следовать временной диете, которая фокусируется именно на очищающих почки продуктах.

Если у вас есть заболевания почек, ваш врач может иметь конкретные рекомендации по питанию, такие как ограничение натрия (соли) и калия.

Тем не менее, если вы пытаетесь быть активным в отношении здоровья почек, эти продукты — всего лишь несколько очищающих почек продуктов, которые вы можете попробовать.

Сода

Бикарбонат натрия, обычно используемый в качестве пищевой соды, имеет невероятные преимущества для почек!

В двухлетнем исследовании, только 9 процентов пациентов с хронической почкой, принимавших небольшую суточную дозу бикарбоната, развилась терминальная стадия почечной недостаточности, по сравнению с 45 процентами из другой группы.

Сельдерей

Овощи и фрукты с высоким содержанием антиоксидантов, как правило, полезны для почек. Это потому, что антиоксиданты противодействуют вредному воздействию некоторых токсичных химических веществ и вредных свободных радикалов в крови, которая, конечно, фильтруется через почки.

Сельдерей, как известно, помогает при проблемах с мочевыми путями и снижает уровень сахара в крови, кровяное давление и липиды крови (жиры.)

Огурцы

Эти водянистые овощи обладают многими почечно — стимулирующими свойствами, в том числе предотвращают накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к подагре. Огурцы также содержат много кремния и действуют как мочегонное средство, помогая почкам выводить токсины.

Свекла

Свекла имеет высокий уровень антиоксидантов и помогает удалить накопление кальция в почках, что в противном случае может привести к образованию камней в почках. Можно пить свекольный сок, есть цельную свеклу.

Употребление свеклы в сыром виде в салатах или в соке будет большим подталкиванием к очищению ваших почек.

Лук и чеснок

Обе эти луковицы из семейства Allium содержат высокий уровень кверцетина, питательного вещества, которое помогает уменьшить отек и покраснение, а также защищает клетки почек от повреждений.

Продукты, которых следует избегать для здоровья почек

Так же, как некоторые продукты помогают почкам функционировать лучше, другие продукты усиливают стресс почки. Высокобелковые диеты с большим количеством красного мяса и жирных молочных продуктов усиливают стресс почек.

Если вы делаете очистку или просто хотите здоровые почки, избегайте этих продуктов:

Печень и мясные субпродукты
Красное мясо
Морепродукты (особенно сардины, анчоусы, моллюски, тунец)
Пиво и дистиллированный ликер (вино в порядке)

Очищающие рецепты для почек

Одной из наиболее эффективных стратегий укрепления здоровья почек является сочетание различных фруктов, овощей и трав, которые поддерживают здоровье почек, чтобы они могли работать вместе.

Ниже приведены лишь несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы начать работу.

Чай из корня имбиря и куркумы

Чтобы сделать вкусный очищающий чай, а это также полезно для вашей пищеварительной системы, выжмите сок из одного — или двухдюймового куска корня имбиря в горячую воду.

Добавьте половину чайной ложки куркумы. Куркума не только обладает антиоксидантными свойствами, но и уменьшает количество вредных молекул, циркулирующих в крови, что благотворно сказывается на работе почек.

Имбирь очищает повреждающие свободные радикалы и улучшает функцию почек. Вместе они усиливают действие!

Фруктовые и овощные соки

Сделайте сок из свежего органического арбуза, свеклы, имбиря, сельдерея и лимона для супер преимущества почек, или попробуйте один из этих очищающих почки напитков.

4-Дневное очищение почек

Если вы хотите провести четырехдневное очищение почек, эти инструкции расскажут вам, что вам нужно знать перед началом и во время детоксикации.

Предметы, необходимые для очищения почек

Ниже приведены материалы, которые вам понадобятся для четырехдневного очищения почек.

Набор для очистки почек , который включает в себя::

1 бутылка Renaltrex
1 флакон Окси-порошка®
1 бутылка Латеро-флоры™

2 галлона дистиллированной воды
1 бутылка (8 унций) органического сырого яблочного уксуса
Органические, очищающие почки фрукты на завтрак каждое утро
Почко — содружественные продукты, как орехи и семена, или авокадо

Очищение почек: Руководство

Мы рекомендуем вам следовать приведенному ниже графику, чтобы максимизировать преимущества от вашего очищения почек. Тем не менее, вы можете изменить его в соответствии с вашим распорядком дня, особенно если ваш рабочий график меняется (например, вы работаете по ночам).

[attention type=red]Убедитесь, что вы не едите за 30 минут до или после употребления напитка для очищения почек.[/attention]

Подготовка (День 1 Только Утром)

7: 30 утра: Шаг 1 Сделайте очистительный напиток для почек: начните с 1 галлона дистиллированной воды. Вылейте 5 унций воды, чтобы освободить место для ингредиентов, которые вы добавите.

Добавьте 2 унции (всю бутылку) RenalTrex, 2 столовые ложки (1 унция) органического сырого яблочного уксуса (ACV) и сок 1 органического лимона. Встряхните и охладите — вы будете пить этот галлон в течение следующих 4 дней. Если вам нужно работать или выполнять поручения в течение дня, возьмите его с собой в небольшой холодильник.

7: 30 утра: Шаг 2 Сделайте свой напиток из воды / лимона / ACV: возьмите второй галлон дистиллированной воды и вылейте 6 унций. Добавьте 2 столовые ложки (1 унция) органического сырого яблочного уксуса в воду. Добавьте 4 унции свежевыжатого органического лимонного сока (примерно сок из одного лимона).

Пейте это для закусок, во время еды и между приемами пищи, когда хочется пить. Пейте столько, сколько вам нравится в течение дня. Чем больше вы пьете, тем более успешным будет ваше очищение почек. Когда вы закончите эту смесь, сделайте еще один галлон и продолжайте пить по мере необходимости.

Ежедневный Протокол (Дни 1-4)

8: 00 утра: на завтрак выберите один из следующих очищающих почек фруктов и ешьте столько, сколько вам нравится: яблоки, клюква, виноград, апельсины, папайя, арбуз, клубника, черника и малина.

Для достижения наилучших результатов все фрукты должны быть органическими. Если свежих фруктов нет в наличии, используйте замороженные или сушеные.

9: 00 утра: выпейте один стакан 8 унций очищающего напитка почек.

10: 00 утра: вода / дополнительная закуска-напиток 12 унции вашего напитка воды/лимона/ACV. Если вам нужна небольшая закуска, жуйте органические сырые семена подсолнечника, чиа, конопли или тыквы.

Кроме того, сырые орехи, такие как грецкие орехи, Бразильские орехи или миндаль будут работать. Лучше всего избегать закуски, если это возможно, и просто пить воду / лимон / ACV напиток. Помните, что вы очищаете!

12: 00 : выпейте один стакан 8 унций напитка для очищения почек.

1: 00: на обед ешьте свежие органические овощи, приготовьте домашний овощной суп или бульон, или съешьте салат.

Использовать или комбинировать следующие овощи: капуста, темная листовая зелень, как капуста, капуста, шпинат, спаржа, свекла, капуста, сельдерей, куркума, имбирь и петрушка.

Пейте только воду/лимон/ACV напиток с вашим обедом. Сделайте свой обед утром и принесите его с собой на работу или, если вы едите вне дома, съешьте салат.

3: 00: выпейте один стакан 8 унций очищающего напитка почки.

4: 00 вечера: выпить 12 унций воды / Лимон / ACV напиток. Опционный: если вы хотите небольшую закуску, то имейте одну пригоршню органических сырцовых семян или орехи.

6: 00 вечера: выпить один стакан 8 унций почки очистить напиток.

7: 00 вечера: ужин: следуйте тем же рекомендациям, что и на обед, используя свежие органические овощи, домашний овощной суп или съешьте свежий салат. Пейте только воду / лимон / ACV напиток с вашим ужином.

8: 00-10: 00 вечера: перед сном, примите 4 капсулы Oxy-порошка и 2 капсулы Latero-Flora. Латеро-Флора поможет сбалансировать пробиотические бактерии в кишечном тракте, чтобы помочь в очищении почек. Старайтесь не ложиться спать после 10 вечера.

Очищение почек: полезные заметки

Подводя итог, выпейте четыре стакана 8 унций очищающего напитка для почек: в 9 часов утра (или через час после завтрака), в 12 часов дня (или за час до обеда), в 3 часа дня, в 6 часов вечера (или за час до ужина). В течение всего дня пейте воду / лимон / ACV напиток. Чем больше вы пьете, тем больше он промывает вашу систему.

Для достижения оптимальных результатов пейте только Renaltrex — очищающий почки напиток и воду / лимон / ACV напиток в течение четырех дней.

Избегайте молока, алкоголь, бутилированные соки, энергетические безалкогольные напитки или диетические напитки, так как эти жидкости снизят эффективность очищения почек и добавят больше токсинов в ваш организм.

Вы должны быть в состоянии выполнить эту очистку почек, продолжая свою обычную повседневную деятельность. Окси-порошок может вызвать водянистый стул, поэтому убедитесь, что ванная комната находится рядом.

Если ваш стул жидкий, помните, что это не диарея, а детоксикация уплотненных фекалий из кишечного тракта.

Если вы хотите получить дополнительные советы по очистке почек, пожалуйста, прочитайте наши 10 основных советов, чтобы максимально очистить почки.

Для запоминания

Знать о своих почках важно для всех, а не только для людей с нарушенной функцией почек. Очищение почек может помочь вам сохранить здоровье этих двух важных органов на протяжении всей вашей жизни.

Есть много очищающих почки трав, продуктов и чаев, которые вы можете добавить к своему образу жизни, чтобы повысить здоровье почек. Чтобы получить лучший результат, выполните четырехдневное очищение почек.

Это включает в себя соблюдение чистой диеты, которая основана на употреблении простых, органических овощей и питья специальных напитков, очищающих почки, который содержит специально разработанные травы.

Ваш рассказ

Вы когда-нибудь делали очищение почек? вы думаете о попытке один? мы будем рады услышать ваши мысли. Пожалуйста, расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

Источник

Почки – фильтр, с помощью которого происходит вывод из организма токсинов и шлаков. Здоровый орган взрослого человека очищает и фильтрует за сутки около 1500 л крови. Систематическое очищение почек должно входить в число обязательных процедур.

Зачем нужно очищение почек

Даже самая эффективная работа почек не приводит к полному очищению организма от отходов жизнедеятельности. Соль, растворенная в жидкости, преобразуется в песок и камни, которые нарушают отток мочи. Некоторые образования достигают таких размеров, что устраняются только оперативным вмешательством. Кроме того, происходят сбои в работе всего организма.

Зашлакованность почек возникает наиболее часто при неправильном питании (чрезмерное употребление мясной пищи), малоподвижном образе жизни, наличии инфекций в организме (простуды, гриппа, ангины и др.). Также большое влияние оказывает неблагоприятная экологическая обстановка и наследственность.

Симптомы зашлакованности

Появление некоторых симптомов сигнализирует о слабости почек и необходимости их очистки:

появление слабости, упадка сил, апатии возникают вследствие постоянного присутствия в крови шлаков, которые должны были выйти из организма, что оказывает негативное влияние на сердце;
из-за плохого оттока мочи возникают отёки и синяки под глазами, которые более заметны после ночного сна, а также на руках и ногах;
в результате повышенного внутриглазного давления наблюдается снижение зрения, глаза начинают болеть;
патологические изменения в работе почек вызывает учащенное, болезненное и скудное мочеиспускание. Моча становится помутневшей, а в некоторых случаях в ней наблюдаются кровянистые выделения и слизь;
чувство тяжести в ногах;
повышенное потоотделение.
суставы начинают болеть, их подвижность становится ограниченной;
болевым ощущениям подвергаются поясница, низ живота, а также голова.

Зашлакованность почек отражается практически на всем организме

Данные симптомы могут возникать не только при зашлакованности почек, но и других заболеваниях. При их возникновении необходимо обращение к лечащему врачу.

Противопоказания к очистке

Очищение почек необходимо проводить в профилактических целях 1–2 раза в год (весной и осенью), в целях предотвращения возникновения нежелательных симптомов. Однако, процедура не проводится:

при мочекаменной болезни;
заболеваниях мочевыделительной системы (пиелонефрите, цистите, гломерулонефрите, кисте почек и других);
беременности и в период лактации;
менструальном кровотечении;
послеоперационном состоянии;
в период реабилитации при инфаркте, инсульте;
заболеваниях предстательной железы и аденоме у мужчин.

Беременность – это не время для очистки почек

Как производится очищение

Процесс очищения почек выражен следующими этапами:

Выявление и устранение факторов, способствующих возникновению зашлакованности почек. В этот период соблюдается диета и режим потребления жидкостей.
Обращение к специалисту, который проведет диагностику на наличие заболеваний мочевой системы, а также камней и песка. Возможно, понадобится курс лечебной терапии.
Выбор очищающих процедур при помощи врача-нефролога.
Непосредственное очищение почек, а также избавление от солей, песка и камней.
Процедуры по восстановлению организма.

Подготовительные процедуры и диета

Процедуру чистки почек следует начинать, предварительно очистив кишечник и печень. Основным моментом является диета для очищения почек, при которой пища будет усваиваться максимально. Продукты употребляются в следующем порядке:

Жидкости (чай, сок, вода).
Овощи в тушеном и свежем виде.
Каши.
Рыбные и мясные блюда.

Порции должны быть небольшими. Переедание запрещено. Ужин должен быть легким, включающим растительную пищу. Необходимо исключить следующие продукты: специи и приправы, содержащие горчицу и перец, шоколад и алкоголь, кофе. А также: крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны, копченые, соленые, консервированные блюда, сыры, жирное мясо и рыбу. Нежелательно употребление орехов, сухофруктов, белого хлеба, кондитерских изделий, сдобы, каш из рафинированных круп.

Растительная пища – основа диеты для очищения почек

Рекомендуется употребление хлеба с отрубями, овощных супов, постных рыбных и мясных блюд, паровых котлет, тушеных овощей, каш, макарон, яиц, растительного масла.

Можно употреблять молочные и кисломолочные продукты в ограниченном количестве.

Рекомендуется употребление сырых овощей и фруктов как можно в большем количестве и в минимальном – пищи, которая была подвержена термической обработке.

Питьевой режим имеет особую важность при очищении почек. Питьевая вода должна быть отфильтрованной, минеральной, талой или родниковой. Наилучшим вариантом считается выпивание стакана воды в течение одного часа (в общей сложности до 1,5 л в течение суток). К хорошим результатам приводит употребление свежевыжатых соков, компотов, отваров из мочегонных трав и зеленого чая без сахара. Необходим отказ от алкогольных напитков, крепкого кофе и чая.

Также предпочтительно сделать один день разгрузочными и пить исключительно воду.

За неделю до очищения принимают горячие лечебные ванны в течение 15 минут. Хорошими свойствами обладает хвощ полевой. Для этого необходимо измельченную и высушенную траву (1 горсть) залить кипятком (1-2 л), настаивать в течение 30 мин., профильтровать. Добавлять в воду по несколько литров.

Читайте также: Диета при варикозе меню

Каждодневное посещение парной, бани или сауны прекрасно заменяет ванны. В процессе процедуры желательно прикладывать к почкам горячую крапиву или березовые веники.

Малоподвижный образ жизни сменяется на физическую активность. Бег, ходьба, танцы и другие физические нагрузки прекрасно способствуют очищению.

Очищение лекарственными препаратами

Самостоятельное очищение почек, без предварительной консультации с врачом, при помощи медикаментов категорически запрещено.

Обычно назначаются средства, которые способствуют растворению конкрементов, активизации почечной деятельности и имеющие диуретический эффект. Специалисты наиболее часто назначают лекарственные препараты «Фуросемид», «Верошпирон», «Индапамид», «Лазикс», «Гипотиазид».

Следует исключить бесконтрольное употребление лекарств, так как они имеют побочные эффекты, приводят к выводу калия из организма и могут вызвать обезвоживание.

В настоящее время наибольшую популярность приобретают лекарства на основе растительных компонентов:

Уро Лакс. В составе содержит рыльца кукурузы, гортензию и клюквенные ягоды. Средство способствует восстановлению обмена веществ, имеет противовоспалительное воздействие. Применяется как для лечения патологий почек, так и в целях профилактики появления камней;
Цисто Транзит (Эвалар). Наличие хвоща полевого, ромашки, клюквенного экстракта и золотарника способствуют спазмолитическому и противовоспалительному эффекту. Кроме того, средство способно растворять камни и предупреждать их возникновение;
Гортекс. Содержание в составе корня гортензии нормализует водно-электролитный обмен, что приводит к снятию отеков и невозможности камнеобразования.

Нефролептин. Создан на основе прополиса и лечебных трав. Назначается при мочекаменной болезни, цистите и пиелонефрите

Очищение при помощи народных средств

Очистка почек народными методами приводит к хорошим результатам без побочных эффектов. Иногда обнаруживается помутнение мочи и болевые ощущения, связанные с выходом песка и камней.

Арбуз. Данный метод предусматривает употребление в пищу большого количества спелых плодов с небольшим количеством ржаного хлеба. Также можно делать чай из высушенных и измельченных арбузных корок. В вечернее время необходимо принимать ванны с теплой водой в течение 1–2 часов. При появлении позывов к мочеиспусканию, опорожнить мочевой пузырь в предварительно подготовленный горшок. Необходимо провести 5 процедур с суточным перерывом между каждой. Арбузная диета противопоказана при гипертонии 3 степени, сердечных заболеваниях, варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Шиповник. Измельченные и высушенные плоды шиповника (5 ст. л.) залить кипятком (0,5 л), настаивать в течение ночи. Полученный напиток употреблять по стакану утром и вечером в течение двух недель. Растение сочетает не только мочегонный эффект, но и поможет укрепить организм в целом.

Лен. Семя (15 г) залить кипяченой водой (300 мл) и томить на медленном огне 30 мин. Должна получиться густая смесь, которая употребляется 2 дня через каждые 2 часа.

Петрушка и укроп. Один день необходимо употреблять исключительно данные травы (всего 40 г зелени) и яблочный сок через каждые 3 часа. При этом, ежечасно пить воду.

Овес. Неочищенные зерна варятся около трех часов на медленном огне. Полученную массу пропустить через сито. Кисель употребляется перед каждым приемом пищи в количестве 100 мл. Рацион на данном этапе сводится к овощам, фруктам и сокам. Курс процедуры составляет от 2 до 3 недель.

Кисель из овса – одно из лучших народных средств для очищения почек

Чтобы очистить почки можно прибегнуть к березовым листикам, душице, крапиве, можжевельнику, мелиссе, шалфею, толокнянке. Из растений готовят настои или употребляют в качестве чая.

Вода. Необходимо употреблять 9–10 стаканов воды в сутки. Данный метод поможет освободить организм от токсинов и улучшит отток мочи.

Очистка соками

Свежеотжатые соки отлично очищают почки. Достаточно употребления по 200 мл напитка три раза в день, между приемами пищи в течение 3 дней. После однодневного перерыва процедура повторяется.

Можно прибегать к комбинациям:

моркови, огурца, свеклы;
моркови, сельдерея, петрушки;
лимона, яблока, моркови;
ревеня, клюквы;
петрушки, сельдерея, огурца;
свеклы, сельдерея.

Смешивание соков с минеральной водой исключено. Также соки из ягод с косточками не комбинируются с иными, а ягодные соки можно сочетать с соком из лимона и ревеня.

Пихтовое масло

Уже на второй день после начала применения метода замечается выход небольших камней и песка вместе с мочой.

Во время процедуры необходимо употреблять пищу исключительно растительного происхождения.

Первоначально необходимо смешать зверобой, душицу, шалфей, спорыш, мелиссу (по 50 г предварительно измельченного каждого ингредиента), залить кипятком и настоять. Употреблять 3 раза в сутки на протяжении шести дней. Первоначальный прием должен быть в утренние часы перед едой, последующие – в течение дня между приемами пищи.

На 7 день за полчаса до еды необходимо в 200 мл теплого настоя влить 5 капель пихтового масла, взболтать и выпить. Средство употребляется 3 раза в день в течение 5 дней. Данную процедуру желательно совмещать с теплыми ваннами, которые минимизируют болевые ощущения.

Пихтовое масло

Очистительные ванны

Также можно применять травяные и хвощовые ванны. Равные доли березовых листьев, спорыша, шалфея (всего 200 г) залить кипятком (4 л), настаивать 2 часа. Добавлять в теплую воду. Принимать ванных 9 недель через день по 15 минут.

Из хвоща можно приготовить ванночку для ног. 350 г травы залить кипятком, настаивать час. Рекомендуется не только в качестве очистительной процедуры, но и при почечных кликах, хроническом цистите.

Результаты

Результаты по очистке почек приводят не только к улучшению общего самочувствия, но и проявляются визуально:

происходит ликвидация излишней жидкости, в результате чего сердечно-сосудистая система начинает работать в нормальном ритме, улучшается перекачка крови, нормализуется обмен веществ;
организм избавляется от камней, песка, солей, шлаков и от лишних килограммов;
исчезает отечность;
кожные покровы приобретают упругость, гладкость и нормальный цвет;
качество зрения и показатели внутриглазного давления возвращаются в норму;
появляется дополнительная энергия и ощущение легкости;
исчезает риск проявления многих патологических состояний.

После очистительных процедур, желательно содержать мочевыделительную систему в нормальном состоянии. Необходимо употреблять исключительно полезные, витаминизированные продукты, отказаться алкоголя и вести активный образ жизни.

Источник