Диета для кошек при аллергии из пищи приготовленной самостоятельно

Диета для кошек при аллергии из пищи приготовленной самостоятельно thumbnail

Основные правила кормления кошки при аллергии

Пищевая гиперчувствительность встречается у котов в 10% всех случаев аллергии. Это явление не путают с непереносимостью отдельных продуктов, когда возникает рвота и понос из-за расстройства желудочно-кишечного тракта. Аллергопробы и анализы крови считаются неинформативными для котов, часто дают ложные результаты, поэтому причину выявляют методом исключения.

При подозрении гиперчувствительности к пище сначала убирают возможные источники:

  • продукты и корма с химическими компонентами: усилителями вкуса, ароматизаторами, консервантами;
  • еду с человеческого стола, жареные, жирные блюда, выпечку, сладости;
  • пищевые добавки;
  • не допускают смешанного питания натуральными и производственными кормами.

Если ограничения не привели к улучшению состояния, животное временно переводят на исключающую или элиминационную диету или гипоаллергенный корм. Это поможет убедиться в диагнозе, а если он не подтвердится, вернуть привычный рацион и искать другие провоцирующие факторы.

Натуральные продукты

Гиперчувствительность к отдельной пище – явление индивидуальное, спровоцировать её может любая пища, поэтому для каждого кота-аллергика составляют личный перечень разрешённых и запретных «блюд».

Чаще у кошек выявляют гиперчувствительность к следующей пище:

  • говядина;
  • соя;
  • рыба;
  • курица;
  • морепродукты;
  • кукурузная клейковина;
  • пшеничный глютен;
  • молоко;
  • яйца.

Во время исключающей диеты в рационе оставляют один источник протеинов и углеводов: выбирают незнакомый сорт мяса и картофель или крупу, которую питомец раньше не пробовал. Ветеринары обычно рекомендуют редкие виды мяса животных, которых массово для промысла не выращивают: конина, крольчатина, оленина, лосятина. Мясо варят или запекают куском, режут на кубики 1 – 1,5 см. Затем добавляют к нему кашу или варёный картофель в пропорции: 3 части белки, 1 – углеводы.

Другую пищу не дают, допускаются субпродукты выбранного животного белка. Диету выдерживают 9 – 12 недель, раньше срока не прерывают. Симптомы аллергии исчезают медленно, к концу третьего месяца. Полезно давать питомцу биотин в сочетании с жирными кислотами Омега. Комплекс помогает уменьшить зуд, сухость кожи, выпадение шерсти.

По окончании срока ветеринары советуют накормить кошку пищей из прежнего рациона и понаблюдать за реакцией.

Дальнейшие действия зависят от результатов:

  • Если нет изменений – диагностируют непищевую аллергию, переводят кота на привычную еду и ищут другие причины.
  • Когда симптомы сглаживаются, до конца не проходят, а после пробы провоцирующей пищи обостряются – диету повторяют с другим видом углеводов и белка.
  • Если симптомы полностью исчезают, а с введением прежних продуктов опять появляются – подтверждают чувствительность к пищевым компонентам.

После постановки диагноза питомца вновь переводят на диету, потом добавляют по одному продукту раз в 2 недели. При нормальной реакции его оставляют, при аллергической – исключают. В итоге рацион составляется из безопасных блюд. Постоянно держать кота на диете нельзя, в ней не хватает необходимых питательных веществ, что приводит к другим проблемам.

Специальные сухие корма

Ветеринарные линейки для котов-аллергиков содержат расщеплённые белки – гидролизаты, в таком виде иммунитет их не распознаёт и не даёт аллергической реакции. Ряд кормов не содержит глютен, выпускается с ограниченным количеством ингредиентов.

Состав лечебных кормов разных производителей отличается:

  • ProPlan HA Hypoallergenic содержит один вид белка – соевый гидролизованный, а также рисовый крахмал повышенной очистки.
  • Hill s Prescription Diet z/d производится на основе гидролизата мяса и печени кур, единственный источник углеводов – размолотый рис.
  • Royal Canin Hypoallergenic создаётся из гидролизата белка сои, печени птицы и риса. В продукцию добавляются пребиотики, комплекс для укрепления шерсти: биотин, Омега 3, линолевую и пантотеновую кислоту.
  • 1 st Choice Cat Adult Hypoallergenic содержит 28% протеина – утку, гидролизат куриной печени. Из углеводов присутствуют рис и горох. В корм добавляются компоненты для поддержания кожно-шёрстного покрова: растительное и лососевое масло, витаминно-минеральный комплекс.
  • Monge Vetsolution Dermatosis не содержит злаковых, глютена, создаётся на основе гидролизованного лососевого белка.

Суточный объём потребления отличается:

НазваниеВес кошки кгСуточная норма г
Проплан235
 470
 6100
 8130
Хиллс230 – 45
 340 – 60
 455 – 70
 565 – 90
 675 – 100
Роял канин231
 341
 451
 559
 668
 775
 883
 990
 1097
Фёст Чойс2 – 350 – 70
 3 – 470 – 85
 4 – 585 – 100
 5 – 6100 – 115
 от 6115+15 г на 1 кг веса
Монж225 – 30
 335 – 40
 440 – 50
 550 – 55
 655 – 65
 760 – 70
 870 – 80
 975 – 90
 1080 – 95

Дневную норму делят на 2 части, кормят питомца дважды в сутки, независимо от марки. Ветеринары рекомендуют не ждать быстрых улучшений, не менять продукцию еженедельно: для исчезновения зуда и восстановления шерсти потребуется до трёх месяцев.

Специальные повседневные корма

Гипоаллергенная продукция отличается по составу, важно знать какой компонент даёт негативную реакцию и выбрать корм, в которой его нет.

Вот примеры с разновидностями протеинов:

  • Acana Pacifica подходит для кошек с гиперчувствительностью к мясу птицы, яйцам, глютену, этих компонентов нет. Сухие гранулы создают из свежей и дегидрированной рыбы: сельди, сардины, камбалы, хека, трески, морского окуня. Злаковые культуры заменяют горошек, нут, чечевица.
  • Canagan Country Game производится из филе утки, кролика, оленины, без добавления зерновых, первые 10 компонентов животного происхождения. Из углеводов используются картофель, батат.
  • Orijen Tundra содержит редкие протеины: свежее мясо и субпродукты козы, утки, оленя, кабана. Присутствуют рыбные компоненты: скумбрия, сардина, треска.
  • Go! Limited Ingredient Duck включает единственный вид протеина – мясо утки. Глютен, картофель, зерновые отсутствуют, число ингредиентов ограничено.
  • Brit Care Cat Lilly Sensitive Digestion создаётся из муки ягнёнка, лосося и картофеля без злаков, общее количество белка составляет 34%.
Читайте также:  Можно ли при диете есть индейку

На упаковке указывается рекомендуемый объём:

НаименованиеВес кошки кгНорма на сутки г
Акана240
 345
 460
 575
 680
 890
 10120
Канаган≤ 2,525 – 35
 2,5 – 3,535 – 45
 3,5 – 4,545 – 60
 4,5+60+
Ориджен232
 343
 465
 565
 685
 898
 10115
Гоу!0,5 – 115 – 20
 0,9 – 2,320 – 33
 2,3 – 3,233 – 41
 3,2 – 4,541 – 60
 4,5 – 660 – 98
 6 – 7,398 – 120
Брит Кеа2 – 335 – 50
 3 – 550 – 70
 5 – 770 – 90

Животное кормят два раза в день, суточную порцию делят пополам. Объём разрешается корректировать в зависимости от подвижности и физического состояния питомца. Универсального промышленного или натурального корма для кошек-аллергиков не изобрели, единственное решение для хозяина – определить аллерген опытным путём и исключить пищу, где он содержится.

Источник

Пища – источник энергии. Для правильной работы всего организма, необходимы определенные компоненты находящиеся в специальном корме. Одомашненные кошки, всегда отличались своей любовью ко всяким лакомствам и не прочь подкрепится в течение дня. Владельцы, проявляющие особую заботу о своих любимцах, подыскивают корма, сбалансированные по всем параметрам и приходящиеся по вкусу кошке. 

В клинической ветеринарной практике все чаще диагностируются случаи реакций аллергического типа у домашних кошек. Связано это с проблемами в окружающей среде, резким возрастанием концентрации аллергических компонентов в воздухе.

Больше половины от всех кошек с аллергией, животные страдают от проявлений пищевой аллергии. Заключается патология в отсутствии возможности организмом переносить компонент, находящийся в корме. Таким компонентом является белок, распознаваемый организмом как чужеродный.

Выявление фактора, спровоцировавшего развитие пищевого типа аллергии, не легко. В таких случаях на помощь приходят специальные гипоаллергенные корма, позволяющие контролировать пищевое поведение. Корма подобного плана нельзя использовать без предварительной консультации со специалистом, ведь в них есть как польза, так и вред. 

Когда кошке нужен гипоаллергенный корм

Базовой функцией специального корма при развитии пищевой аллергии – становиться устранение основополагающего компонента, провоцирующего специфическую реакцию иммунной системы.

Специальные гипоаллергенные корма в своем составе не должны содержать подсластителей, химических добавок и красящих веществ. Стать причиной реакции организма могут белковые компоненты, находящиеся в красном мясе (говядина) и курином филе.

Спровоцировать пищевую аллергию у кошки могут бобовые (соя), кукуруза или же глютен (пшеница). В составе гипоаллергенных кормов должны присутствовать зерновые культуры в виде риса, а мясо используется баранина или ягнятина. Приветствуется добавление в такие корма мяса тунца.

Специальные корма при пищевой аллергии, обязательно должны содержать в своем составе достаточное количество клетчатки, хорошо сказывающейся на работе пищеварительного тракта. В составе готовых гранулированных кормов с гипоаллергенным свойством, находятся витаминно-минеральные комплексы, растительные антиоксиданты и другие нутриенты,  необходимые для правильного функционирования иммунной системы.

Как только животное с пищевой аллергией начинает получать высококачественный специальный корм, отмечаются видимые изменения в состоянии кожи, шерсти, а также происходит нормализация веса.

Как правильно давать кошке гипоаллергенный корм

Назначение лечебного корма, коим считается и гипоаллергенный, проводиться исключительно лечащим ветеринарным врачом на основании полученных лабораторных и инструментальных исследований.

Если аллергическая реакция не перешла в хроническое течение, ветеринары могут посоветовать применять специальный лечебный корм от нескольких недель до 2 месяцев. Далее в связи со стабилизацией общего состояния кошки, ее переводят на рацион, подходящий животному, имеющий в составе все необходимые компоненты (естественно, избегая потенциальных аллергенов). Рекомендуется выбирать корма супер-премиум класса. При повторе аллергической пищевой реакции, животному дают гипоаллергенный корм на постоянной основе, вплоть до конца жизни.

Важная составляющая рациона, независимо от того, даются коту гипоаллергенные, лечебные или обычные корма – соблюдение дозировки питания в сутки. Производители кормов супер-премиум класса, как правило, на задней стороне упаковки расписывают суточную норму для животного, отталкиваясь от его возраста и веса. Если суточная норма в сутки превышается, не исключается риск развития серьезных патологических изменений в области пищеварительного тракта, а также возникновение ожирения.

Специалисты и профессиональные заводчики кошек рекомендуют разбивать суточную норму корма на несколько приемов пищи. Известно, что домашние кошки не принимают пищу как собаки, за один раз. Они подходят к миске множество раз, постоянно съедая небольшие порции еды. Таким образом, необходимо несколько раз подсыпать свежий корм кошке, исходя из суточной дозировки не допуская появления ощущения голода у любимца. Животное должно обязательно иметь свободный доступ к чистой питьевой воде, обновляя миску ежедневно.

Реакции аллергического типа на компоненты из пищи, можно предотвратить, если своевременно при незначительных нарушениях в состоянии здоровья, обращаться в ветеринарную клинику. Если врач увидит необходимость назначить гипоалергенный корм, не стоит затягивать со сменой пищи.

Корма низкого качества, которые широко рекламируют на телевидении, негативно сказываются на работе всего организма, в первую очередь, затрагивая защитные силы. Истощение организма на фоне недостаточности функционирования иммунной системы, приводит к тому, что поступление токсических веществ, не будет выводиться, как положено, а борьба с вирусами, бактериями и грибками, не будет производиться на должном уровне.

В результате пищевых аллергий, поступление необходимых питательных веществ, ферментативных компонентов и антиоксидантов, будет приостановлено, что станет причиной сбоя в работе иммунной системы.

В ходе научных исследований на тему развития пищевых аллергий у домашних кошек, стало известно, что наиболее подвержены развитию патологического процесса животные, получающие корма низкого качества, состав которых изобилует ядовитыми химикатами, красителями, стабилизаторами и другими консервантами.

Читайте также:  Диета номер 5 при ожирении печени

Обзор распространенных торговых марок в России

Аллергия у кошек достаточно серьезная патология, особенно в пищевом плане. Проблемы в работе иммунной системы достаточно быстро приводят к тому, что животное становиться вялым, апатичным, плохо выглядит и чахнет на глазах.

Предотвратить развитие серьезных аллергических реакций можно. Необходимо постараться проанализировать, что ела кошка и на что она реагирует. Проводиться элиминационная диета – исключаются все продукты, которые могли спровоцировать пищевую аллергию. Отмена потенциальных аллергенов происходит постепенно. Если аллергия выявлена на самых ранних стадиях и была предотвращена, значит, существует вариант совершенно не менять кардинально рацион и не переходить гипоаллергенные готовые гранулы.

Быстро избавиться от пищевого типа аллергии не просто, ведь просто переход на белковые продукты другого типа, совершенно не означает, что произойдет излечение. Большое значение в случае с пищевой аллергией у домашних любимцев, имеет принцип обработки продуктов. При обработке белковых компонентов высокими температурами, происходит серьезная деформация аминокислотных групп белков, провоцируя развития опасных аллергических реакций.  Для того чтобы точно выявить наличие или отсутствие пищевой аллергии у домашней кошки, ветеринарные специалисты рекомендуют проводить специальные анализы в лабораторных условиях.

Натуральная составляющая продукта определяет качество корма для домашних кошек. Чем дороже сырье для изготовления корма использовал производитель, тем лучше выход конечного результата. При этом рыночная цена готового корма будет намного выше, нежели у конкурентов.

Гипоаллергенная продукция от известных производителей внушает доверие и многие ветеринарные врачи рекомендуют использовать определенные марки корма исходя из характеристик и влияния на организм. Наиболее популярными линейками гипоаллергенных кормов являются следующие марки:

  • Purina Veterinary Diets HA Hypoallergenic – отличный корм, рекомендуемый многими ветеринарными практикующими врачами. Используется при диагностированных воспалительных процессах в кишечниках, а также проблемах в работе кишечника. Назначают Purina Veterinary Diets HA Hypoallergenic при дерматитах спровоцированных пищевыми нарушениями и воспалениях в области желудка.
  • BILANX Sensitive – корм, предназначенный для взрослых кошек, имеющих в анамнезе заболевания кишечного тракта, а также проблемы в области пищеварительной системы. Отличный эффект наблюдается при использовании гипоаллергеного корма при заболеваниях кожного покрова на фоне аллергической реакции.
  • Royal Canin Hypoallergenic DR25 – корм известный в ветеринарной практике, так как широко используется при нарушениях в работе пищеварительного тракта, а также при сильнейших запорах, расстройствах стула хронического типа и непереносимости определенных типов пищи. Помимо этого, в линейке гипоаллергенных кормов существует распределение – виды корма с исключением различных аллергенов. Формула постоянно совершенствуется.
  • Brit – линейка кормов, разработанная специально для кошек с проблемами в питании. Назначают корм некастрированным и кастрированным животным. В кормах Brit присутствуют только натуральные добавки, улучшающие вкусовые качества сухого корма.  
  • 1 ST Choice Hypoallergenic – предназначен для кошек, которые страдают от заболеваний пищеварительного тракта. Корм назначают питомцам для профилактики развития аллергических реакций. Помимо этого, корма линейки 1 ST Choice Hypoallergenic разработаны специально для того чтобы снижать вероятность появления конкрементов в почечных структурах, особенно у некастрированных животных.

Питомцы, страдающие от аллергических реакций, должны получать качественные корма. Подбор корма должен проводиться профессионалом и самостоятельные эксперименты могут стать причиной развития серьезных нарушений.

Источник

Не всех кошек можно кормить едой приготовленной промышленным способом. Из-за проблем со здоровьем, или по другим причинам, животное может нуждаться в специальном рационе. Вот тут-то и пригодятся знания о том, как приготовить пищу для кошки своими руками.

Домашняя еда: что важно знать?

Начнем с того, что домашняя еда гораздо более естественна и близка к природному рациону кошек, нежели корма, предлагаемые в зоомагазинах. Но следует помнить, что далеко не все продукты, которые полезны человеку, будут полезны и для кошки. Например, кошкам не стоит давать, даже в небольших количествах, лук, свинину, шоколад, грибы, соль.

Не кормите питомца сырыми яйцами, сырой рыбой и молоком. Вы удивитесь: как так, всегда говорили, что кошки любят молоко и рыбку? А вот в природе кошка молока выпить, в принципе, не может, да и рыба свежая попадается редко. Так что, молоко и рыба не заложены в природный кошачий рацион и могут навредить здоровью животного, давать их часто не рекомендуется.

Кошкам необходимо в 5 раз больше белка, нежели собакам. Выбирайте те рецепты, которые богаты белками. Их существует довольно большое количество: простые и доступные рецепты, призванные обеспечить полноценное питание вашему питомцу. Правда, нет никакой гарантии, что блюда, приготовленные по этим рецептам, кошка будет есть. Кошки вообще большие привереды. Так что начните с того, что ваша кошка любит и что вкусно пахнет.

Старайтесь использовать как можно больше различных видов мяса (курица, говядина, индейка, кролик, баранина и прочее). Так вы не только обеспечите баланс питательных веществ, но и обогатите кормление различными вкусами и текстурами. Можно попробовать использовать несколько видов мяса одновременно, в одном блюде.

Помимо мяса, в блюда стоит добавлять и сердце разных животных, как незаменимый источник таурина – важной аминокислоты. Если же вы не добавляете сердца в кошачий рацион, давайте таурин дополнительно, как пищевую добавку. Не обойтись и без печени, почек и селезенки разных животных – эти органы так же содержат полезные вещества, необходимые кошке. Только вот, далеко не всякая кошка будет есть эти субпродукты, так как их вкус для животного довольнонеприятен. Но их можно измельчить с другим мясом и овощами, например, тыквой, шпинатом, томатом или морковью. Вообще, для приготовления блюд кошачьей кухни вам потребуется блендер, кухонный комбайн или мясорубка, так как ингредиенты блюд часто приходится сильно измельчать.

Читайте также:  Диеты и физические нагрузки в домашних условиях

Идеальная формула кормления кошек такова: половина белка (мясо), одна четверть углеводов (крупы) и одна четверть клетчатки (овощи). Источник белка – любое мясо из того, что разрешено питомцу, источник углеводов – бурый рис (например), а с овощами можно разобраться так: что кошка любит есть, то и давайте. Мясо же может быть как сырое, так и отварное. В еду так же можно добавлять специальные ароматизаторы и специи, но только в небольших количествах.

Приготовленную для кошки еду можно хранить в холодильнике. Но ее, либо, придется использовать за несколько дней, либо заморозить.

Рецепты «кошачьей» кухни

1. Курица с рисом и овощами

-2 стакана порезанной или измельченной курицы

-1 стакан приготовленного коричневого риса

-1/4 стакана тертой отварной моркови

Разрежьте курицу на небольшие кусочки. Пропустите морковь через кухонный комбайн. Смешайте курицу и морковь с рисом. Подавать комнатной температуры.

2. Диета для привередливой кошки

-1 стакан вареной курицы

-1/4 стакана брокколи, приготовленной на пару

-1/4 моркови, приготовленной на пару

-Куриный бульон, примерно пол чашки

Смешайте ингредиенты и подавайте.

3. Лосось с рисом

-150 гр. лосося, приготовленного на пару

-1/2 яйца, сваренного вкрутую

-1/3 стакана отварного риса

-1 таблетка карбоната кальция (400 мг. кальция)

-1 таблетка витаминно-минерального комплекса

Смешать и подавать.

4. Печеночный праздник

-2 стакана нарезанной говяжьей или куриной печени

-2 столовые ложки растительного масла

-1 стакан приготовленной овсяной крупы

-1/4 стакана замороженного горошка, приготовленного на пару

Отварить печень с растительным маслом, мелко нарезать. Добавить приготовленную овсянку и зеленый горошек. Охладить и подавать комнатной температуры.

5. Из того, что есть

-1,5 стакана мяса

– говядины, курицы, индейки, баранины (мелко нарезать)

-0,5 стакана овощей

– морковь, кабачки, батат, тыква или ростков пшеницы

-0,5 стакана картофельного пюре, риса или овсянки

-1 столовая ложка растительного масла

Пропустить овощи через кухонный комбайн. Нарезать мясо мелко. Смешать мясо и овощи, картофель, рис или овсянку. Добавить растительное масло и подавать.

6. Тунец на обед

-0,5 килограмм тунца, можно консервированного в масле

-1/2 чашки приготовленного коричневого риса

-1/4 стакана тертой моркови

-2 столовых ложек пророщенной пшеницы

Смешать и подавать. Не давать более одного раза в неделю, так как может привести к дефициту витамина Е.

7. Печень и почки на ужин

-1 стакан отварной измельченной печени или почек

-3/4 стакана вареной овсянки

-3 столовые ложки тертой моркови или цукини

-1/3 стакана йогурта

-3 столовые ложки сливочного масла

Смешайте фарш из печени или почек, овсянку и овощи. Растопите сливочное масло и залейте смесь. Добавьте йогурт и подавайте комнатной температуры.

8. Праздник

-1 стакан измельченной говядины

-1/4 стакана люцерны или петрушки

-1/2 стакана творога со сливками

Смешать ингредиенты.

9. Диета при аллергии

-2 чашки измельченного мяса ягненка

-1/2 стакана тертой моркови или цукини

-1 стакан приготовленного коричневого риса

-1/4 стакана творога

-1/4 ч. л. чесночного порошка

Смешайте все ингредиенты в блендере, подавайте комнатной температуры.

10. Время ужина

-100 гр. приготовленного белого куриного мяса

-1/4 чашки приготовленного пюре картофеля

-1-1/2 чайные ложки сливочного масла

Смешайте все ингредиенты в блендере, подавайте комнатной температуры.

11. На завтрак

-1 яйцо

-1 столовую ложку зеленой фасоли (вареной или пюре)

-1 столовую ложку мелко нарезанной моркови

-2 столовые ложки рубленых куриных грудок (без кожи)

-1/3 стакана коричневого риса (отварного)

-1 столовая ложка оливкового масла

Тщательно перемешайте все ингредиенты. Вы также можете взбить смесь в блендере и сделать пюре, если потребуется.

12. Тушеная курочка для кошечки

-1 целая курица

-2 чашки коричневого риса

-6 стеблей сельдерея

-6 морковок, натертых, но не очищенных

-2 маленькие желтые тыквы

-2 цуккини

-1 чашка зеленого горошка

-горсть стручковой фасоли

Вымойте курицу, затем залейте водой в большой кастрюле и тушите. Порежьте овощи на кусочки и добавьте в кастрюлю. Добавьте рис. Варите, пока курица почти не отделится от костей и овощи не станут мягкими. Полностью отберите курицу от костей. Это очень важно, потому что приготовленные куриные кости могут вызвать серьезные кишечные повреждения. Вылейте все в блендер и измельчите смесь.

13. Рецепт с куриной печенью

-1/2 чашки вареной брокколи или вареной моркови

-1/2 стакана вареного риса

-1 1/2 стакана отварной куриной печени

-Бульон из куриной печени

Положите рис, печень, брокколи или морковь в блендер и смешайте их, добавив немного бульона.

14. Курица с брокколи

-Часть куриной грудки без кожи и кости размером с вашу ладонь или меньше, в зависимости от того, сколько Вы хотите приготовить

-Два-три кусочка брокколи

Отварите курицу и брокколи, смешайте в блендере до однородной консистенции.

15. Креветки с морковью

-3-4 сырых креветки. Надо отрезать хвост и удалить внешний слой, отварите.

-Морковь нужно будет варить на сильном огне в течение 10-15 минут, затем взбейте ее в блендере до получения однородной массы.

Как только креветки немного остыли, порежьте их на мелкие кусочки. Смешайте с морковкой.

16. Мясо с творогом

-100 гр. мяса, говядины или птицы

-1 столовая ложка моркови

-1 столовая ложка творога

-1 столовая ложка подсолнечного масла.

Здоровую и вкусную диету для домашней кошки составить легко. Вы не будете беспокоиться о вредных добавках и качестве продуктов. Домашняя пища наверняка обеспечит вашу кошку всеми необходимыми витаминами и минералами, и ваш питомец всегда будет здоров и красив.

Оригинал статьи

Источник