Диета дюкана реальные истории похудения
В этой теме мы просим вас выкладывать свои счастливые истории похудения, рассказывать обо всех трудностях и невзгодах, которые встретились у вас на пути к желанной цифре на весах и радостной улыбке на лице!
Каждый месяц мы будем выкладывать на стену пару историй, обсуждать их, радоваться вместе с вами и давать полезные советы =)
Тему объявляем открытой!
Моя история похудения началась еще пару лет назад. Я работала вместе с врачом,которая похудела на ДД на 30 кг. На тот момент я была беременна и не рискнула начать худеть,хотя вес уже тогда был 100 кг. После рождения малыша я еще сильнее поправилась до 112 кг. Про диету на тот момент не задумывалась. Я конечно хотела похудеть,но мне казалось что я не выдержу. В один прекрасный день 7 октября 2014 года я зашла в эту группу и одна прекрасная девушка,Диана Саменова,выложила свои фото ДО и ПОСЛЕ. Я глянула на фото и поняла,что если она смогла так хорошо похудеть на 32 кг,то почему я не смогу?! Вечером я уже лазила по магазинам в поисках продуктов для атаки. На следующий день,8 октября,началась моя новая жизнь по ДД. На данный момент у меня минус 12 кг,минус 10 см в бедрах. За все время ни одного срыва,настрой боевой. Сейчас вес стоит уже вторую неделю,но я не теряю оптимизма!
La, Вы огромная молодец!!! спасибо Вам за эту историю!))
Добрый день! Я вообще не собиралась худеть и меня все устраивало, однако в одной группе слышала про диету Дюкана, зашла на сайт, ознакомилась и мне показалось удивительным, что за короткий срок можно сбросить много кг, при этом очень хорошо кушая, потому что голодать я не умею. Рассчитала необходимый вес на сайте и решили поспорить сама с собой, что я смогу похудеть. Мне все давалось легко, я отказалась от мучного и сладкого, контролировала ежедневно свой вес и сама удивлялась своей силе воли. Когда однажды я поняла, что мне вся одежда стала велика на несколько размеров и результат был достигнут за 2,5 месяца минус 13 кг! Сейчас вес держится в нужном диапазоне, продолжаю питаться по Дюкану (уже привыкла). Не хватает физических нагрузок, но у меня очень активная работа, я много двигаюсь, хожу по 10 км в день, а летом катаюсь на велосипеде. Я смогла! Это просто!
Евгения, расскажите чем питались подробно и за какой период сколько сбросили
Замир, питалась по системе, сбросила за 2,5 мес все 13 кг. Не было срывов и отступлений. Вес уходил равномерно, с каждым днем я вставала на весы и они меня радовали.
Замир, у нас группа диеты Дюкан. Его методика описана в книге “Я не умею худеть”. Краткая информация в темах группы.
Александр, Вы молодец! И программа обмена, всё же не такое страшное событие))) Помимо того, что набрали вес, ведь и опыт приобрели? Ну а с килограммами Вы расправились)
Илона, молодцы! Вместе проще худеть, да и азарт появляется)
Мне 39. Устала на протяжении 10 лет плакать в магазине по поводу того, что одежда не подходит. Хорошо, когда ты 50-го размера. А что делать если 56-58? Никакая одежда не скроет твоих форм! Про нашу легкую промышленность я помалкиваю, но ведь и зарубежные аналоги не на много лучше. Такое чувство, что по мнению швейных предприятий 56-58 может быть только у бабушек, или что леопардовая расцветка скрывает все недостатки фигуры. А что делать когда к моральному неудовлетворению добавляется проблема со здоровьем? Когда после 15 минут пешего хода ты уже устала, потому что весишь около 100 кг? Ты с трудом встаешь из-за боли в ногах и пояснице.
Мне повезло. Во-первых, у меня есть любящий муж и дети. Во-вторых, заботливые друзья. Благодаря примеру моей знакомой на ФБ и ее подсказкам я решила попробовать диету Дюкана. Сережа поддержал и тоже начал за компанию худеть. Благодаря моей приятельнице-фотографу, которая оказывается худела на ДД, я узнала о рецептах и группах поддержки в соцсетях. Безумно рада знакомству с П.Дюканом и тому, что стала его личным фотографом в России.
Боялась ли я диет? Да! У нас много книг как худеть, многие из них даже зачитаны до дыр, но ни по одной я так и не начала заниматься. Я боюсь чувства голода, когда ты ни о чем не можешь думать, а только о еде. На работе всегда много доброжелателей, который суют под нос что-нибудь вкусненько, но запрещенное, а когда ты голоден – сила воли слабеет.
Благодаря ДД я не чувствую себя обделенной или голодной.
Откровенно говоря, очень рада за людей свободно чувствующих себя в своем весе. Недавно на съемках передачи “Прямой эфир” с Б. Корчевским впервые увидела как выглядят дамы при 156 кг и они рассказывают, что счастливы иметь такой вес и свои формы, но это точно не для моего здоровья. Кстати при всем при этом они дружно согласились следовать ДД, когда Дюкан предложил им личный патронаж.
Сейчас я рада тому, что худею. Рада видеть 78 кг на весах и знать, что это не предел и продолжать наблюдать за снижением своего веса.
Мечтаю зайти в магазин и купить одежду, которая нравится, а не ту в которую влезла. Мечтаю не ловить на себе сочувственные взгляды продавцов, когда они сообщают, что их производитель шьет одежду только до 50-го размера, а на меня у них, к сожалению, ничего нет.
На днях меня обругала одна дамочка в электричке (ей не понравился мой фоторюкзак) и обозвала меня малолеткой.. Конечно это не приятно, когда тебя обзывают, а порою обидно… Но, немного подумав, я ей сказала, свой возраст. Приятно было видеть ее недоумение. Она открыла рот, чтобы что-то сказать, да так и забыла его закрыть)))
Я рада, что мои друзья, видя наши фотографии и фотографии нашего ежедневного рациона, более смело смотрят на собственное похудение и уже не считают диету приговором, а лишь средством к улучшению своего здоровья.
Маша, на счет уродской одежды большого размера.
Прекрааасно понимаю, но у меня так с обувью. У меня 42ой рр ноги. Производители явно считают что лакированные черные туфли с удлиненным носиком в белый горох как ничто иное подчеркнет красоту столько “маленькой” ножки!:)))
Маша, вы с Сергеем молодцы! Мы все с интересом наблюдаем за вами. 
Ирина, иногда бессознательно понимаешь, что тебя может вытащить из, казалось бы, безвыходного положения. И здорово, что это методика Дюкана в Вашем случае. Это не только физическое, это у большинства из нас духовное перерождение. Удачи Вам!
Мне 57 лет. И я всегда была пышкой. Школу закончила с весом 77 кг и 48 размером одежды. При этом я занималась лыжным спортом, всегда была подвижной. Потом техникум, институт, замужество и две прекрасные дочери и вот мой вес уже 120. Много раз я пробовала скидывать вес, но ненадолго. Я по прежнему подвижна и жизнерадостна. После 50 стало тяжелей, дети выросли и уехали в Москву. Перешла на ПП и сбросила около 5 кг. В 56 стала плохо ходить, колени не выдерживали. И вот в сентябре 2013 года я приехала в гости к старшей дочери. После прогулок по Москве, походов в театр и на выставки моя дочка видимо поняла масштаб моей проблемы. Как то вечером сидим пьем чай и я говорю: “Как же я вас люблю!” и вдруг слышу “Нет, мама, ты нас не любишь” Я от возмущения даже поперхнулась. Говорю : ” Как ты смеешь такое матери заявлять” и слышу тихий грустный голос дочки: ” Если ты любишь нас ты должна жить долго, а не уйти рано, как бабушка. Для этого надо быть здоровой и значит сбросить вес”. И что то произошло со мной, торкнуло. А ведь это была не первая ее попытка уговорить меня на ДД. В этот же вечер моя линейка похудения была рассчитана (НВ 114. ПВ 86,9 кг). Причем предел моих мечтаний был сбросить хотя бы до 95кг. С тех пор прошло 15 месяцев из которых я полгода провела на Чередовании и 9 месяцев на Закрепе. Легко и без проблем скинула 28 кг и ушла на Закреп в ПВ, на нем ушло еще 4 кг. Впереди еще почти два месяца Закрепа. Я счастлива, потому что я не просто скинула 32 кг, я помолодела как минимум на 20 лет. Я доказала детям, что люблю их. А себе, что я сильная и могу добиваться своей цели. Меня не всегда узнают на улице. На работе моему примеру последовало 8 человек. Да, писатель из меня никудышный. Лучше при креплю фото коллаж своего похудения. Фото ДО, со свадьбы младшей дочери. Ну не любила я фотографироваться.
Наталья, как это никудышный писатель?! Вот как будто мы с Вами на кухне посидели, чаю попили и поговорили. Спасибо за историю! Вы молодец!
Источник
Решила поделиться историей своего похудения. Возможно, кому-то она будет полезной.
С чего все начиналось
Худышкой я не была никогда. Даже в детстве, когда аппетит отсутствовал полностью. Есть заставляли через силу. Мама и бабушки шли на всевозможные ухищрения, лишь бы заставить маленькую упрямицу что-нибудь съесть. Частенько на обед приглашалась детвора – в компании дело шло веселее. В санатории, куда меня определили подлечиться, из столовой я уходила последней, когда все уже дружненько посапывали в своих кроватках. Прошло столько лет, а мне нет-нет да и приснится кошмар, в котором стою перед меню, а там:
- Первое – пельмени в бульоне.
- Второе – рис с изюмом.
- Третье – кисель.
Этот набор блюд, периодически появляющийся в меню, приводил меня в глубокое уныние. После завтрака я всегда заглядывала в меню, чтобы знать, какие испытания готовит мне обед и ужин. Организм 7-летней девочки протестовал, ему нужно было что-то более легкое и в меньшем количестве. А порции были не маленькими. Никто не придавал значения, для кого эта порция — для маленькой девочки или для мальчишки-подростка. Есть заставляли все – в противном случае не выпускали из-за стола. Так я и страдала все три месяца пребывания в санатории. Такое насилие над организмом превратило меня из нормально упитанной девочки в толстушку.
Надо заметить, что в ранней юности я была довольно хрупкой девушкой, но с каждым годом своего взросления приобретала женственные формы и лишние килограммы. Я любила готовить, радовала близких разнообразными кулинарными изысками и всевозможными вкусняшками, от которых не отказывалась и сама. С рождением ребенка вес стал прибавляться еще интенсивнее. Происходило это незаметно для меня самой, но не для окружающих. Перед зеркалом я втягивала живот, принимала выгодные позы, и казалась себе вполне симпатичной женщиной. До тех пор, пока не увидела себя вот на этой фотографии.
2004 г. — 103 кг.
Трудно и стыдно было узнавать себя в этой довольной и расплывшейся физиономии. Я поняла, что так больше нельзя, что надо худеть. Но все мои попытки тогда не давали результата, так как с привычкой вкусно и много есть, выработанной годами, справиться довольно сложно. Малоподвижный образ жизни усугублял ситуацию. Мои диеты давали кратковременный результат, после которого все возвращалось на круги своя.
Вынужденное похудение
Но так случилось, что я смогла избавиться от 14 ненавистных мне килограмм, не прилагая никаких усилий. Но цену за это пришлось заплатить немалую. Худеть я начала после того как у меня пропал не только аппетит, но и сон. Ночами не смыкала глаз и все мне было не в радость. Причиной тому стал уход мужа к другой женщине.
Депрессия длилась долго, но душевные переживания пошли мне на пользу. Я изменилась внешне, изменился и мой внутренний мир, отношение к себе, к жизни и к людям. Я поменяла стиль одежды, прическу, пошла на компьютерные курсы, стала много общаться в интернете. Все это помогло мне справиться с депрессией, а килограммы уходили сами по себе. Я уже не проводила время на кухне, так как появились другие интересы. Вот такой я стала, когда муж вернулся домой после четырехмесячного отсутствия.
2005 г.
Семья наша так и не восстановилась. В нашем случае поговорка, что разбитую чашу не склеишь, оказалась верной. Мы стали чужими людьми. Прошло время, я успокоилась, и ко мне возвратились мои старые привычки. Я снова поправилась. Мотивацией для следующего старта была вот эта фотография.
Вторая попытка
В очередной раз мое фотоизображение повергло меня в ужас, и я решила – надо худеть. В этот раз мой результат был приблизительно такой же. Это не так много, но преображение было, что называется налицо. В это время я как раз потеряла работу и искала способы заработка в интернете. Подрабатывая тайным покупателем, я много ездила и ходила по городу, что способствовало быстрому похудению. За полгода я снова изменилась и стала вот такой, как здесь.
Попытка №3
Позже я нашла другую, более интересную работу – я стала фрилансером. Приходилось подолгу сидеть за компьютером, без движения, попивая кофеек сконфетками, орешками и другими, портящими фигуру вкусностями. Вес снова пополз вверх, фигура приобретала расплывчатые очертания, лицо становилось некрасивым. Вот как я выглядела в то время.
И снова я решила худеть, а причины на то были веские. Одна из них – личная, другая – состояние моего здоровья. Я осознавала, что здоровье пропорционально моему весу, если я не похудею, мое будущее может оказаться весьма и весьма плачевным. Так я начала новый этап похудения, который оказался намного эффективней предыдущих.
Первым делом зарегистрировалась на одном из популярных сайтов, где все худеют, выставляют свои фото «до и после», делятся секретами, дают советы и т.д. Такое общение стимулирует к похудению и дает прекрасные результаты. Сначала снижение веса шло с трудом, я практиковала кратковременные диеты «Пять лепестков», «Боннский суп», танцевала и бегала по квартире.
Диета минус 60
На сайте узнала о диете Екатерины Меримановой или как ее еще называют , «Диета минус 60». Автор этой методики избавилась от 60 килограммов и поделилась опытом удачного похудения в своей книге. У нее нашлось много последователей, среди которых оказалась и я. Диета замечательная. С утра до 12.00 можно есть все, включая торты, пирожные, шоколад, сало, свинину, хлеб, мороженое и прочие запрещенные худеющим продукты. После 12.00 нужно придерживаться определенных правил питания, а после 18.00 не есть вообще.
Похудение шло, но медленно. Новый год внес свои коррективы, я сошла с дистанции, «подсела» на шоколадные конфеты и семечки по вечерам. Вес не только встал, но и пару килограммов вернулось, они то уходили, то возвращались. И это, несмотря на то, что я 2-3 раза в неделю посещала занятия аквааэробикой в бассейне.
Диета доктора Дюкана
На сайте, где я зарегистрировалась, чтобы худеть, очень часто упоминалась диета доктора Дюкана. Результаты худеющих девчонок на этой диете были просто ошеломляющими. В конце января, совершенно потеряв контроль над собой, я решила перейти на Дюкана. Диета включает три этапа. Первый этап «атака» у меня длился 5 дней, ушло 2.5 кг. По сравнению с другими, потеряла немного. У большинства худеющих по Дюкану этот этап дает более ощутимые результаты. В эти дни нужно было есть только белковую нежирную пищу и отруби, запивая все это большим количеством воды.
Следующий этап – «Круиз», когда употребление чисто белковой пищи чередуется с овощами. Жить стало легче и веселей. Диета меня дисциплинировала, вес стал уходить легко и быстро, как и обещал Дюкан, по 4 кг в месяц. Напрягал запрет фруктов, очень хотелось съесть хотя бы яблочко. Я стойко выдерживала любые соблазны, пока не поспела клубника. От нее я отказаться не могла. Вес стал уходить медленней. Потом и другие фрукты-ягоды пошли, теперь вот арбузы, дыни. Осознанно нарушаю диету, но считаю это правильным. Еще мороженым иногда балуюсь – лето ведь. Вес уходит, но не так быстро, за три месяца ушло всего 4 кг, а должно было 12.
До следующего этапа осталось 10 кг, позади 23 сброшенных килограмма. Такого результата у меня не было никогда. Горжусь собой и надеюсь, что мой опыт вдохновит и других. Я стала замечать, как много у нас полных женщин и девушек. Хочется к каждой подойти и сказать: «Девчонки, худейте, это совсем несложно!» Следующий этап после «Круиза» — закрепление достигнутого результата. Это длительный этап, но на нем я смогу есть фрукты и другие, не позволительные на «Круизе» продукты.
До конца лета у меня передышка, продолжаю нарушать диету. С сентября войду в привычный график и добью эти 10 кг.
Октябрь 2013. Осталось еще немного, но все вокруг твердят: «Хватит!»
Источник
В заметке я попытаюсь донести до вас неизвестные факты и отзывы о диете Дюкана, питании, которое убивает и калечит. Несколько раз в жизни сталкивался с людьми, которые поверили обещаниям и сели на диету Дюкана, похудели, а потом получили на остаток жизни не очень большой кучу проблем со здоровьем, а именно с почками.
Ей увлекаются граждане обоего пола, причем достаточно агрессивно. Не воспринимают никакие доводы и аргументы, поэтому в заметке постараюсь достучаться до людских сердец, приведя несколько примеров из жизни. Итак, приступим.
Диета Дюкана: отзывы пострадавших
Надо понимать, что при огромном количестве животного белка происходит лавинообразное закисление организма со всеми вытекающими последствиями, и белковая диета с недостаточным количеством жира способствует образованию камней в желчном пузыре.
Но граждане, особенно женщины, не хотят думать о таких пустяках, главное – получить осиную талию, а чего это будет стоить, не важно. Давайте посмотрим, к чему это ведет.
Практически у всех, кто увлекся этой диетой, возникли проблемы с почками, разница только во времени прихода проблем – у всех разный возраст и общее состояние на начало диеты.
Но внешние проблемы всегда одинаковые: это сухость кожи, обезвоживание. Биохимию крови, а также УЗИ нужно делать регулярно, если есть средства. Короче, плюс только один – отсутствие чувства голода.
Принципы питания по Дюкану
Диета однозначно помогает сбросить вес, но постоянно сдавайте анализы на содержание калия и кальция , чтоб избежать проблем с костями. Основные принципы питания по Дюкану невероятно просты и доступны.
- Это животный белок во второй половине дня в неограниченном количестве и, как делают в основном граждане в любом виде, это колбаса и сосиски, так же в неограниченном количестве.
- Ежедневные занятия спортом, ходить не менее двадцати минут в день.
- Питье воды, не менее двух литров в день.
Критика белковой диеты
Я на днях посмотрел два часовых ролика новоявленной звезды “Ютуба” и “Инстаграма” Ярослава Брина, в котором он рассказывает, как он закупает продукты в гипермаркете.
Он сухой качок и питается типа по по своей системе, копируя диету Дюкана, только идет еще дальше. Принцип его ЗОЖа простой – сведите жиры и углеводы к нулю. Белки в виде мяса, яиц и творога – три-четыре раза в день, ежедневная качалка до упада, и вы в шоколаде. В результате вы похудеете, у вас будет телесная усушка, как у Брина, будете накаченный, жилистый, красивый и – главное – успешный, как Брин.
Девушки будут вешаться на шею, а за женщинами поклонники на коленях толпами будут ползать. Брин – это реклама успеха: что такое успех, с чем его едят, что это вообще такое – непонятно. Сосудик в голове лопнул, и был успех – и нет успеха.
У него больше миллиона подписчиков в “Инстаграме”, как и положено гуру, бреет бритвой череп и толкует о вреде голодания (мол, мышцы пропадают), важно читает мясные этикетки и растолковывает их значение сопровождающему лоху (ой, простите, ученику).
Губительные последствия диеты: реальные истории
Самодовольство зашкаливает. Прочитав эту заметку до конца, вы поймете, чего я так злюсь на рекламщиков белковой диеты. Слишком много печальных примеров повидали мои глаза.
Обратил внимание, все ютубовские гуру возрастом до сорока лет. Вообще на мой взгляд лучшей рекламой любой системы оздоровления является жизнь и смерть самого основателя учения и его последователей.
Поль Брэгг, пропагандист лечебного голодания, погиб в 81 год во время занятий серфингом. По другой версии, во время катания на водных лыжах налетел на бревно, детали не важны. В 81 год погиб, катаясь на доске!!!!! Какие еще нужны доказательства верности его системы оздоровления? Он своей жизнью и смертью всё подтвердил.
Ваге Даниелян, старейший сыроед, в 96 лет бегал марафон 42 километра. Вы много знаете тех, кто и в двадцать лет сможет пробежать такое расстояние? Я ни одного. В этом году ему исполнилось сто лет. Он здоров и по-прежнему бегает, правда, уже полумарафоны.
Когда про здоровый образ жизни говорят 35-летние здоровые люди, у которых и так все со здоровьем хорошо, это глупо и нелепо. На чем держится их право поучать? На кубиках пресса? Сильнейший человек России, Владимир Турчинский, умер в сорок шесть лет – занимался атлетизмом и белковым питанием, мясом.
Мне 55 лет, с 28 я занимаюсь своим здоровьем. Соответственно, у меня много знакомых, которые практиковали ту или иную школу оздоровления. Говорим только про телесное здоровье. Хотя физическое неотделимо от духовного.
История Елены
Расскажу про своих знакомых, которые занимались похудением на белковом питании. Женщина, жена богатого человека, назовем ее Елена, очень привлекательная, 32-х лет… Познакомился с ней в поездке в Оман. Дама без царя в голове, полностью отмороженная.
В поездке по мусульманской стране приставала к гиду-арабу с расспросами о султане, правда ли он не интересуется женщинами, на что занервничавший араб-гид отвечал:
– Наш государь думает о стране и народе, а не о женщинах.
Нашу бабу несет:
– А может, ваш султан любит мальчиков?
Гид позеленел, несмотря на смуглость, стал заикаться и трястись. На Аравийском полуострове за такой базар язык отрежут вместе с головой. Оман – это султанат, где шариатский суд, и головы рубят регулярно. По сей день мужеложество карается смертью. Занавес. Это я немного описал женский характер.
Так вот эта милая дама, дебильная в своей непосредственности, активно занималась дайвингом и альпинизмом. Эти увлечения не подходят жиробасам, требуют очень хорошей физической формы и денег. Несколько раз в год ездила на моря-океаны и в горы. Любящий муж всё оплачивал, чем бы жена не тешилась, лишь бы не гуляла.
Но женщины, как известно, не бывают довольны никогда. Присмотревшись к себе в зеркало, Елена решила, что она “жирная корова”. Почему корова, причем тут корова – непонятно. И начитавшись отзывов о диете Дюкана, подсела на нее.
Стала худеть, худеет, худеет. Похудела, но что-то не то: пропала грудь. Сдала кучу анализов – пиелонефрит. Мы плотно общались с её мужем на тот момент, я был в курсе проблем, потом острая почечная недостаточность, больницы, больницы, про дайвинг и горы пришлось забыть.
У цветущей женщины начались серьезнейшие проблемы со здоровьем. Мучилась она около десяти лет, два года назад сделали пересадку почки. Вторую вырезали, но надо отметить, похудела почти в два раза…
Живет с одной, пока. По ее мнению, у нее была предрасположенность к почечным заболеваниям. Толчок к их развитию дала белковая диета Дюкана. Кстати, он этого и не отрицает, честно пишет, вы похудеете, зуб даю, но какой ценой не договаривает. Урод. Онкологические больные тоже худеют.
История Надежды
Была у меня еще знакомая женщина Надежда – фанат здорового образа жизни и духовного совершенствования. Познакомился я с ней еще в советское время. Она постоянно находилась в поисках духовных практик. Зачитывалась Блаватской, медитировала, выходила в астрал, питалась диким рисом, ну вы поняли.
Наконец, она познакомилась с одним из последователей учения Порфирия Иванова. Суть заключается в том, чтоб быть ближе к природе и холод лечит. Обязательно два раза в день обливайтесь ледяной водой и воздерживайтесь в пище.
Сам Иванов последние лет тридцать ходил только в трусах и босиком круглый год. Жил он под Луганском в построенном для него последователями доме. Его школа оздоровления имела успех, говорят, были случаи выздоровления смертельно больных людей. Моя Надежда с фанатизмом стала поливать себя по утрам на улице, рядом с подъездом Московской многоэтажки, зимой ледяной водой из двух ведер.
Эту процедуру она проделывала дважды в день, утром и вечером. Подобные духовные упражнения закончились для нее острейшим приступом почечных колик, пиелонефрита. Отвезли на скорой в больницу, провели терапию, выписали.
Попробовала опять обливаться, решила, что надо быть последовательной в достижении бессмертия. Так утверждал гуру – Порфирий Иванов: через холод к бессмертию.
Хотя у него самого бессмертие не очень получилось, умер от гангрены в возрасте 85 лет, что тоже очень неплохо, учитывая хождение в трусах круглый год в нашем климате.
Надя попробовала опять обливаться, но острейшие боли в почках положили конец этой духовной практике, пришлось завязать с Порфирием. Душа у нее рвалась ввысь, крестилась, вышла замуж, жизнь наладилась и без ведер ледяной воды. Родила девочку, ходила в церковь, соблюдала посты, проблемы с почками ушли, все хорошо – живи радуйся.
Но женщине чего-то не хватало, в какой-то момент она решила, что у нее лишний вес. Стала активно сыроедить, но что-то не худелось. Вероятно, потому, что проблема была надуманной.
Села она на белковую диету, перестала соблюдать посты. Муж отговаривал ее, но кто может убедить упрямую бабу? Это продолжалось порядка года. Кончилось очень и очень плохо.
Опять острая почечная недостаточность, которая развилась с космической скоростью. В течении недели обе почки перестали работать, вообще. Проблемы были очень большие.
Мучилась она невероятно. Постоянно подключали к искусственной почке, благо муж был врач. Несколько лет назад она умерла в возрасте 49 лет. Муж однозначно считает, что катализатором болезни явилась белковая диета. Проблемы с почкам на фоне сильнейшего закисления организма.
Помните, господа, при онкологии тоже худеют, в несколько раз. Оно того стоит? Может, лучше жить с несколькими лишними килограммами, чем вас закопают худого и высохшего в сорок лет.
История про атеиста
Был у меня знакомый, он все время меня подкалывал по поводу голодания, постов и сыроедения, тупо острил по поводу Церкви. Сам он питался мясом и творогом, белковое питание.
Был внешне очень здоровым, сухой , жилистый, при очень хорошей растяжке. Мог садиться на шпагат на стульях, как Ван Дамм. Ел мясо с кровью и занимался йогой и такое бывает.
От нашей православной Церкви рожу воротил, был упертым атеистом. Я полагаю, что атеистом можно быть в 18 лет, когда ты еще ничего не видел, Но когда тебе за сорок и ты не увидел в своей жизни причинно следственной связи, не видишь в своей жизни логической завершенности и последовательности, то ты не атеист, ты кто-то другой…
Был в Москве в 30-е годы атеист-безбожник, в спор с которым не решались вступать представители ни одной конфессии, такой был умный и начитанный. Звали его, предположим, Губельман. Приходит как-то к нему комсомолец и говорит:
– Товарищ Губельман, я тоже хочу давить попов и прочих мракобесов, как вы.
Отвечает ему Губельман :
– А ты Евангелие читал?
– Нет, зачем. Я атеист.
– А сколько сур в Коране знаешь?
– Нет, зачем мне это.
– А ты знаешь, сколько часов в день проводит раввин за чтением своих книг? Почему они все в очках?
– Нет. Зачем? Вы спрашиваете всякие глупости.
– А ты слышал, сынок, хор монахов на Пасху?
– Мне это неинтересно.
– А ты знаешь о чем молятся мусульмане во время своего Хаджа в Мекку?
– Нет. Спрашиваете о какой-то ерунде.
– А ты слышал, как плачут в своих кельях отшельники?
– Нет же, мне это до лампочки, я, как и вы, атеист, мне неинтересно. Я хочу громить всех этих церковников.
Отвечает ему под конец расспросов Губельман
– Ты, сынок не атеист, ты дурак.
Так вот мой йог-мясоед, по совместительству качек и успешный бизнесмен средней руки, в 42 года умирает на работе, тромб оторвался. Здоровенный молодой мужик, спортсмен, не пил, не курил. Животные белки, проще, мясо убило его. Был успех – и нет успеха.
Основные выводы
Все эти случаи произошли с близкими мне людьми. Поэтому на навязчивые отзывы на диету Дюканая реагирую достаточно агрессивно. Что будет с поедателем белков через 10 лет??? Если он будет в такой же форме, без шунтов в сердце, как у покойного жулика-академика Амосова, то я не прав, прошу прощения.
Вы скажете: критиковать дело не хитрое, каждый дурак может, что ты конкретно предлагаешь? С утверждением, что критиковать может каждый дурак, я соглашусь однозначно.
Я апологет регулярного голодания. Точнее не голодания, а как говорит доктор Ворошилов, пищевых пауз. Ну ненормально, когда человек жрет целыми днями без перерыва то конфетку, то бутербродик, то печенюшку.
А инсулин-то каждый раз выбрасывается, поджелудочная железа работает. Да еще детей к этому приучают жрать без остановки. Потом удивляются, откуда у них астмы и аллергии? Да из-за идиотов-родителей!
Но-но-но, это вовсе не значит, что я категорически против мяса, сливочного масла и молочки, что я параноидальный веган и праноед (это который ничего не жрёт, питается энергией солнца). На сегодняшний день я сторонник кетогенного питания и интервального голодания, особенно рекомендую его мужикам после сорока пяти лет, но об этом в следующий раз.
Подписывайтесь, чтоб не пропустить. Подробно напишу, как вам оставаться в форме, радовать жену и себя. Все распишу подробно. От вас у меня нет тайн. До встречи.
Источник