Диета через день кто похудел

Всем привет! Я немножко по-другому чередую дни, но похожа моя диета на вашу. у Меня 3 дня на гречке, один день ем все, что захочу и когда хочу.
После родов весила 72 кг.
На начало этой диеты вес 52,2
На диете 6-ой день
За 5 дней отвес составил 900 гр.
Рост: 165
Возраст: 28
Тип фигуры: яблоко худые руки и ноги, большой живот)
Желаемый вес: 48 (чтобы наконец-то избавиться от живота)

Привет, всем, девочки я с вами, надо скинуть 15 кг, ужас, вот лень до чего довела…

Люди добрые, поделитесь результатами этой диеты…нужно вдохновение…очень! Спасибо! И всем хорошего настроения!:)

Всем приветик! а есть кто нибудь кто сейчас худеет на этой диете?

Всем привет!

Решила попробовать с завтрашнего дня, может есть желающие присоединиться?

нет, только больше веса наберете в итоге.

Сегодня 17 день диеты. Начала с 80,6 кг сегодня утром 76,5- это после голодного дня. завтра скорее всего будет 77,3 кг. Я года 2 не видела этих цифр, тем более что после нового года было почти 86.Вес стал уходить намного медлинее, где то по 100 грамм в день, но бросать не буду. Самое потрясающее, что я мечтаю о дне , когда нужно ничего не есть. Это так вперед двигает. И предупреждаю: бутылка вина – 2 голодных дня на смарку (т.*****. целых пол недели)

если кто то сидит дольше, напишите результаты. мне очень интересно, что будет дальше

Привет всем!Не бросайте диету’Худела на ней-за месяц-5 кг,м небольшого веса!Причем ела в загрузочные все подряд,а разгружалась на моно продуктах.Потом просто расслабилась и начала жрать,не закрепив результат и разжирела.Вот начинаю опять-2 разгрузочный сегодня!Все ок!Мне 29,рост -168,вес сейчас 61,надо похудеть на 10 кг(я всегда была худой),кстати,девочки-это пиво м рыбкой по вечерам,муж приучил,очень разнесло в вещи не влазию!

Кто со мной?Давайте на спор что-ли?!В этом деле нужна мотивация!

Кто так диетничает сейчас?)

ЗДравствуйте, а есть кто задает?

Прошу прощения, кто нибудь худеет? с завтрашнего дня. Ищу компанию. Буду счастлива если найдутся единомышленники.)))))

На улице такая ужасная погода: холодно, ветрено и сыро. Ужас. У меня ещё и давление сильно падает. Без диеты иду, качаюсь. Всегда мучаюсь в это время года. Я поняла, что не выдержу в таком режиме. Наверное вернусь к “не есть после 15”.

Приветик девочки) С сегодняшнего дня я с вами. Мой вес 50 кг, рост 150. Хочу сбросить 10 кг. Сегодня голодный день на воде, завтра загруз. Очень давно пыталась начать и никак не могла довести дело до конца( Кто как давно худеет? И какие в общем результаты? Очень нужна мотивация! Я тоже в свою очередь готова поддержать)

Здравствуйте, я на этой диете 13 дней. Начало 76кг вчера уже было 73.5 кг. Меня очень устраивает. Я в голодные дни ни ем вообще ни чего, только вода. Да и кушать совсем не хочется и в сытные дни. Мне 22 года, двое деток.

Сорволась(((((( Завтра заново начинаю. Кто со мной?

Девочки, привет!! Сажусь на эту диету???? кто еще хочет? Вместе веселее????

После первого разгруза -1кг. Итого 93 кг. Хочу к майским праздникам весить 80 кг. Рост 175. Значит в месяц надо худеть на 6,5 кг, а это значит в неделю на 1,6 кг. Надеюсь получится!!!

Прочитала всю ветку от начала до конца. Хочу поделиться выводом: успех имели те девочки, которые в разгрузочной день ничего не ели, а пили кефир, чай с молоком, воду, компоты без сахара… Любая еда, в этот день, отдаляла от заветных цифр. Что касается загрузочного дня, то здесь тоже есть ограничения. Ну нельзя в загрузку есть тортик, конфеты, шашлыки, оладушки и т.п. Даже если очень хочется)) Иначе вес действительно как качели… Как говорят: знание-сила! Может я пишу прописные истины, пусть так! Прежде всего я делаю это для себя)) Ведь я здесь одна.. Надеюсь это временно. Удачи мне)))

Я похудела на 15 кг за 2.5 месяца в 24 года. день вода, день еда (без мучного сладкого круп и жирного)

Всем приветик! Как то пробовала эту диету и результаты были, а потом забросила.
Решила с сегодняшнего дня начать. Вес 97 кг, рост 160 надо 40 кг скинуть.

После первого голодного дня минус 1,2 кг. Вес 95,8 кг, сегодня ела, посмотрим что завтра будет

Я тоже сейчас на диете. Сколько себя помню- все время худею-толстею, т.к. ну очень люблю покушать. За все время сделала вывод: все углеводы на завтрак, обед, ужин белки и овощи. Вот это работает реально. Но…. Все равно бывают срывы. Обычно один день срыва отрабатываю два дня. Можно так долго питаться и при этом худеть и иногда вкусняшки позволять.

А почему работает? Да потому что уходят те самые жиры, а не вода. Весы не люблю. Поэтому приведу пример в сантиметрах. До похудения обхват бедер был 110 см, через 2 месяца 100. Да, я ещё бегала по утрам. Но суть не в этом. Далее я сорвалась и ела 7 месяцев не в чем себе не отказывала. Первые четыре обжиралась. Ела в режиме нон стоп. И понравилась до 105 см. Вот так. Хотя раньше сидела там на всяких диетах худела на 15 кг,срывалась и поправлялась на 20, 25 кг. Короче всем рекомендую худетб именно га белках.

Привет всем)) Я сижу на диете день через день 6-ой день) один день ем только фрукты,на следующий все,что хочу,но в маленьких количествах,обязательно считаю калории)) вспоминаю,как объедалась раньше,не представляю,как в меня столько вмещалось.. похудела на 3 кг за эти дни.. хотелось бы еще 3 скинуть.. рост 170 вес 60

Помогает,но вес быстро возврощаеться(

Пару лет назад сидела на этой диете,сбросила 15 кг за полтора месяца,но после начались проблемы с пищеварением и очень начались сыпаться волосы(

Я тоже хочу, нужно сбросить очень много. 26 лет, 4 ребенка. Завтра не буду есть, сегодня уже наелась )).

Кто со мной? Буду частенько отписываться. 124/70

Давненько не было здесь никого…все равно, привет всем кто заглянет! Я начинаю худеть, совсем стыдно стало ((( не могу принять себя такой! Буду рада компании! В идеале надо скинуть 15 кг, но пока думаю надо осилить 10 кг., а там легче будет.
Начинаю завтра голодный день.

Итог первого дня – 1,2 кг. Довольна как слон.

Ура, за неделю -2,7 кг. Получилось 4 дня разрузки. Посмотрим что будет дальше.

Кстати, объемы уходят гораздо лучше чем кг. При похудении на 3 кг в талии ушло 5 см., в бедрах ушло 4 кг. А вот, чего я совсем не ожидала, грудь ни на см не уменьшилась и меня это радует!

Всем привет! На этом режиме питания уже 8 дней. Для меня это каскадное голодание, то есть 36 часов я пью только воду, после 12 часов ем только здоровую пищу на калорий так 600-1000. Похудела на 6,2 кг.
Начальный вес 75,8 (толстяк), рост 168.
Худею после родов. Цель похудеть до 53. Но, дай бог похудеть хотя бы до 60.
Заметила на четвёртый день, что голодные дни мне даются намного легче, а в дни когда я ем наедаюсь очень быстро от небольшого количества еды.
Девчонки всем выдержки и здоровья в этом не лёгком деле)))????

Неделю на этой диете. То +, то -. Разгрузка на кефире и овощном салате. Загрузка умеренная, стараюсь до 18 и не до отвала. Вес стоит на месте. Может, это из-за за климакса?. Молодая была, могла легко за месяц 12 кг сбросить. Сейчас просто в отчаянии ((((

Я за неделю похудела на 1 кг. Сейчас вешу 67. При этом я в загрузочные дни ела всё, что хотела. Потом на 11 дней остановилась, вес так и остался 67. Завтра опять начинаю. Через неделю напишу результат.

Прошла неделя. Минус 1кг. Вес 66.делаю остановку на 3 дня, т.к. еду на дачу на шашлыки. В среду, т.е. 5.12.18 начинаю снова.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Здравствуйте. Уже 4 дня на диете. Мне 16 лет, рост 170. Начальный вес: 90,9, сегодняшним утром было 87,6, несмотря на то, что вчера наелась (не обожралась) пиццы и сладкого. В день выпиваю 1,5-2 литра воды. По-началу сложно, приходилось толкать в себя, но далее организм привыкает. Главное пить до и после приемов пищи, которые я делю на 5 частей. В разгрузочные дни пью лишь воду и больше ничего. Хочу сбросить как минимум до 58. Если кто хочет со мной, то пишите: vk.com/vaivin

Если что, буду писать сюда каждую неделю и делиться результатом 😉