Диета арианы гранде меню
Певица Ариана Гранде родилась в 1993 году в Бока-Ратон, штат Флорида, и начала выступать в детстве. У нее несколько платиновых альбомов, она была номинирована на несколько премий «Грэмми» и получила 3 награды American Music Awards, включая «Артиста года» в 2016 году.
Параметры фигуры Арианы Гранде: рост 155 см и вес около 47 кг.
У нее сотни миллионов подписчиков в соцсетях Instagram и Twitter, что позволило ей войти в «Список 100 самых влиятельных людей журнала Time».
Диета Арианы Гранде
Резюме
Если когда-то Гранде жевала сладкие хлопья для завтрака и блины, то теперь суперзвезда активная последовательница макробиотической веганской диеты.
Фото Арианны Гранде до и после похудения на веганской диете
Веганы не едят никаких продуктов животного происхождения, в том числе молочных. Макробиотическая диета – это сбалансированная диета, состоящая из цельных продуктов, которая в основном состоит из фруктов и овощей.
Ариана Гранде особенно любит японские блюда, такие как суши. Она также имеет склонность к гипогликемии, то есть ее уровень сахара в крови может быстро упасть, если она не получает достаточно белка и жира.
Полезные растительные жиры получает из орехов, семян, авокадо и оливкового масла.
Полноценные веганские белки можно найти в таких продуктах, как тыквенные семечки и в сочетании с такими продуктами, как бобы и рис.
Обзор диеты Арианы Гранде
Гранде заметила огромные изменения в своем здоровье и весе после исключения всех продуктов животного происхождения и обработанных продуктов из своего рациона. Она говорит, что это облегчило ей жизнь на работе.
Японская еда
Grande – поклонница японских блюд, таких как фасоль адзуки и дайкон. Одна из ее любимых закусок – драконий фрукт.
«Приручила» гипогликемию
Гранде говорит, что питание вегана помогло ей справиться с гипогликемией. Даже при том, что это звучит нелогично, диета с высоким содержанием мяса может нарушить уровень сахара в крови.
Супер Смузи
Ариана Гранде часто делает овсянку на завтрак, но смузи – это еще одно её любимое блюдо, приготовленное из клубники, бананов, черники, груш и миндального молока.
Что можно есть, а каких продуктов следует избегать:
Сохраните этот список себе, чтобы не потерять!
Гранде о веганской диете
«Я твердо верю в полноценное питание на растительной основе, которое может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас более счастливым человеком».
Ариана о питании на веганской диете:
«Я просто придерживаюсь того, что знаю: овощи, фрукты и салат, а потом, когда вернусь домой, у меня будет что-то еще».
«Пища очень важна для меня, и я иногда расстраиваюсь из-за того, насколько свободно мы, американцы, едим и потребляем продукты, не задумываясь о последствиях, которые они имеют для нашего здоровья и общества в целом».
Гранде об этнической еде:
«Я не ем много итальянских блюд, потому что я веган. Я выросла на мясе и сыре, так что с меня этого хватит на всю жизнь.
Фитнес программа Арианы Гранде
“Не фанатик спортзала”
Помимо своего безумно напряженного графика, Гранде говорит, что не без ума от похода в спортзал. Она много «упражняется» в погоне за своим щенком по двору и в походах по голливудским холмам.
Фото из профиля личного инстраграма звезды @arianagrande
Тренировки на высоком каблуке
Гранде говорит, что ничто не сжигает больше калорий, чем танцы на 12-сантиметровых каблуках.
Рок-аут на эллиптическом тренажере
Если она пойдет в спортзал, Гранде может сделать сеанс велотренировки или потренироваться на эллиптическом тренажере под музыкальное сопровождение Бруно Марса или Ники Минаж.
Медитации и расслабление
Гранде ежедневно медитирует, чтобы снять стресс от ее безостановочного графика.
Ежедневная доза активности
Ариана Гранде говорит, что регулярные движения приносят ей больше пользы, чем целенаправленные тренировки. Она проходит по крайней мере 12 000-14 000 шагов каждый день.
Низкие расходы
Поскольку она часто в пути, тренировки Гранде бывают быстрыми и легкими и не требуют никакого оборудования.
Умные тренировки
Гранде работает со знаменитым тренером Харли Пастернаком, который является профессионалом в создании эффективных, безопасных тренировок для голливудских звезд с небольшим запасом времени.
Многозадачные ходы
Ariana Grande делает выпады, которые улучшают стабильность ядра, баланс, гибкость и силу, и могут быть отличным противодействием сидячей позе в течение большей части дня. Планки тоже работают всем телом.
Стиль упражнений Арианы Гранде
- Обратный выпад: Стоя, ноги на ширине плеч, сделайте шаг 1 назад и опустите колено, прежде чем вернуться в исходное положение. Чередуйте ноги по 5 подходов по 30 повторений в каждом или лучше.
- Прогулка при ходьбе: опустите колено глубоко в пол, когда вы идете вперед. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Выпад конькобежца: движение из стороны в сторону, опуская колено к полу. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Планка: из положения упора на руки и ноги поднимите бедра и сжимайте пресс, как будто вы хотите проверить свои ноги. 30 повторений х 5 подходов.
- Супермен: Лежа лицом вниз на коврике с вытянутыми руками и ногами, поднимите грудь и бедра от земли. Вернитесь в исходное положение. Делайте на приличной скорости, 30 повторений по 5 подходов.
- Ягодичный мостик: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине бедер, руки под ягодицами. Поднимайте таз, опираясь на пятки, сжимая ягодичные мышцы, стараясь сделать диагональную линию от плеч до колен. Пауза, затем медленно опустите таз обратно на пол. Сделайте как можно больше подъемов за 2 минуты. Это еще одна отличная противоположность тому, чтобы сидеть.
Проходите не менее 12 000 шагов каждый день.
Девушки, которые придерживаются программы тренировок Арианы Гранде, добиваются воистину шикарных результатов! Источник: www.youtube.com
Мнение Арианы Гранде о фитнесе и тренировках
«Я стараюсь всегда оставаться активной. Я люблю путешествовать пешком, когда могу, а быть на сцене – тоже отличная тренировка».
Гранде о специализированных тренировках
«Долгое время я говорила: «Как это может быть эффективнее, чем полноценная тренировка?» Но это действительно так. Я чувствую себя лучше, когда просто много двигаюсь».
Вдохновение и тренировки
«У меня много идей возникает на беговой дорожке… например, я придумала идею для видео «Бок о бок» во время ходьбы».
Добавки Арианы Гранде
КОКОСОВАЯ ВОДА
Гранде говорит, что кокосовая вода – лучший напиток в мире, и не без причины. Он содержит антиоксиданты, может помочь предотвратить камни в почках, а также может помочь регулировать уровень сахара в крови и кровяное давление.
ЧАЙ С ОДУВАНЧИКОМ
Гранде не единственная знаменитость, которая пьет чай из одуванчиков. Это помогает детоксикации организма и часто используется для похудения.
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ
Гранде иногда примешивает кайеннский перец в смузи. Он может улучшить обмен веществ, уменьшить голод и улучшить пищеварение.
ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК
Веганы, такие как Гранде, иногда изо всех сил пытаются получить достаточно белка, и порошки веганского белка стали широко доступны в Америке и по всему миру. Гранде, например, фанат ванильного протеина.
КОРИЦА
Гранде кладет корицу во все, особенно в свой любимый сладкий картофель. Корица не только вкусная, она насыщена антиоксидантами, обладает противовоспалительным действием и повышает резистентность к инсулину.
Стиль жизни Арианы Гранде
Гранде говорит, что у нее есть привычка надевать «очень мало одежды» во время сна, и что это была идея ее бабушки.
Рок-модель
Гранде называет Мадонну «невероятно подходящей и вдохновляющей иконой».
Хоккей делает ее счастливой
Ариана – большая поклонница хоккея с шайбой и любит посещать каждую домашнюю игру «Флоридских Пантер». Она даже пела гимн на игре, когда ей было 8 лет.
Скрытая потеря волос
Знаменитый хвост Гранде на самом деле скрывал тот факт, что она страдала от выпадения волос из-за того, что каждую неделю красила волосы за роль Кошки Валентин в «Победоносце». Она говорит, что предпочитает свои волосы каштановым. Она использует кокосовое масло на своих волосах и коже, чтобы они было блестящими и здоровыми.
ПТСР
Гранде сказала, что она все еще испытывает последствия посттравматического стресса через год после концерта в Манчестере, Англия, где террорист-смертник убил 22 человека и ранил более 100 человек.
Гранде о сне
«Моя бабушка поощряет идею спать голой».
Гранде о веганстве
«Я люблю животных больше, чем людей, не шучу».
Гранде о ее образе жизни
«Я стараюсь вести здоровый образ жизни; Правильное питание, физические упражнения и сон очень важны.
Гранде о восприятии тела
«Слишком много молодых девушек имеют расстройства пищевого поведения из-за низкой самооценки и искаженного образа тела. Я думаю, что для девушек очень важно любить себя и уважительно относиться к своему телу».
Источник
Ариана Гранде – это популярная актриса и певица родом из Америки, (фамилия и имя на родном языке — Ariana Grande-Butera), которая постоянно радует телезрителей и поклонников своей хорошо слаженной фигуркой, а ведь всего несколько лет назад у нее был лишний вес.
Ариана Гранде: рост, вес и параметры фигуры ^
Как известно, красивое стройное тело требует соблюдения диеты и регулярных занятий спортом – именно таких правил придерживается актриса Ариана Гранде.
Если до похудения ее нельзя было назвать слишком худенькой, то сейчас ее фигура является образцом для подражания для многих. Стоит отметить, что Ариана категорически не признает голодание, так как считает, что все должно быть в меру.
Когда люди увидели, что известная американская певица Ариана Гранде сильно похудела, они решили, что всему виной жесткая диета, но это вовсе не так: с ее слов, она просто отказалась от вредной еды, и килограммы начали буквально таять.
Еще до похудения рост и вес Арианы Гранде были равны 155 см и примерно 57-60 кг соответственно, сейчас же девушка весит всего 47 кг.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 81 см |
|---|---|
| Талия | 61 см |
| Бедра | 81 см |
| Размер бюстгальтера | 80A |
| Размер груди | 1 |
| Размер одежды | 2 (US) or 32 (EU) |
| Размер (ноги) обуви | 6 (US) |
Она любит заниматься медитацией и совершать пешие прогулки, причем делает это с завидной регулярностью. Тем, кто хочет так же изменить свою фигуру, как это сделала сама Ариана, необходимо увеличить физическую активность, в противном случае быстрого результата не следует ожидать.
Параметры фигуры Арианы Гранде: 81-61-81 (грудь-талия-бедра)
Когда Ариана заметно похудела, на многих сайтах стала появляться реклама новомодных жиросжигающих средств, в которой было сказано, что это именно они помогли привести певице свою фигуру в порядок. Сама она развеяла все сомнения, сказав, что никаких таблеток не принимала, а снизила вес именно благодаря изменению рациона и спорту.
Ариана Гранде: рост 155 см, вес 47 кг
Ариана Гранде похудела: до и после
Узнать, на сколько похудела Ариана Гранде, не представляется возможным, потому как он все время держала свой прежний вес втайне. Сейчас у нее абсолютно идеальные пропорции, и все благодаря здоровому образу жизни.
Как признается певица, подобрать программу похудения ей помогали диетологи, а теперь она планирует самостоятельно свой рацион, на что уходит много времени, т.к. приходится тщательно выбирать продукты, а не покупать первые попавшиеся на глаза.
Секреты похудения от Арианы Гранде
- Нужно заниматься спортом, больше ходить пешком и танцевать – это заменяет кардиотренировки;
- Вода – ее вечный спутник, и без бутылки минералки сложно встретить Ариану, ведь жидкость играет важную роль для организма;
- Питание – 70% успеха: нельзя есть сладости, мучное и жирные блюда. Сама актриса, как и многие девушки, любит шоколад, но позволяет себе есть его лишь в редких случаях.
Как похудела Ариана Гранде: меню и правила ^
Ариана Гранде похудела: фото до и после
Правила похудения от Арианы Гранде
- Кушать нужно только здоровую пищу: это могут быть каши, овощи, фрукты, зелень, обезжиренные кисломолочные напитки. Мясо и рыба запрещены: она считает, что содержащиеся в них вещества можно получить из растительной пищи;
- Чтобы снижать вес так, как худела Ариана Гранде, понадобится 1-3 месяца, и все это время придется пользоваться ее секретами, а в дальнейшем придерживаться правильного питания, чтобы снова не набрать килограммы.
Теперь подробнее о том, на какой диете сидела Ариана Гранде. С одной стороны, нельзя назвать ее рацион определенной методикой похудения, но с другой – любые изменения в нем нередко принимаются за использование диеты. Это отчасти верно, но Ариана и до сих пор использует правильное питание, однако уже не для снижения, а для поддержания веса.
Диета Арианы Гранде: меню
Данное меню является всего лишь примером, которым ранее пользовалась уже похудевшая Аириана Гранде, и его может каждый менять самостоятельно, ориентируясь по продуктам:
- Утром съедаем небольшую тарелочку овсяной каши с добавлением порезанных фруктов, пьем чай;
- Перекусываем орешками;
- Обедаем легким супом и овощным салатиком;
- На полдник съедаем немного клубники или винограда;
- Ужинаем вегетарианскими котлетами и овощами.
Рецепты диеты Арианы Гранде
Рецепт вегетарианских котлет:
- Натираем 400 г моркови, смешиваем с консервированной фасолью;
- Прибавляем измельченный лук, перемешиваем, высыпаем муку, солим и добавляем молотый черный перец;
- Разминаем руками и даем постоять 15 минут, чтобы «фарш» не расклеивался;
- Лепим котлетки, перед жаркой валяем каждую из них в панировочных сухарях.
Рецепт овощного салата:
- Режем соломкой огурцы и дайкон;
- Измельчаем зеленый лук и салатные листья;
- Перемешиваем, заправляем оливковым маслом с добавлением уксуса.
Рецепт вегетарианского супа:
- Заливаем водой чечевицу, ставим на плиту и доводим до кипения, после чего уменьшаем огонь;
- Обжариваем на сковороде нарезанный репчатый лук, чеснок и тертую морковь;
- Смешиваем все со специями и помещаем в кастрюлю;
- Варим 7 минут, бросаем немного эстрагона, солим, посыпаем зеленью и через 5 минут выключаем.
Диета Арианы Гранде: отзывы диетологов ^
Глядя на похудевшую Ариану Гранде, сложно представить, что ей удалось добиться значительного результата без жесткой диеты, но это на самом деле так и есть: по мнению диетологов, именно на правильном питании можно эффективно корректировать вес, при этом не причинив вреда собственному здоровью.
Как выглядит сейчас Ариана Гранде: фото
Немаловажное значение при похудении Арианы Гранде играли и спортивные занятия: они их посещала регулярно, но сейчас продолжает заниматься только танцами со своим хореографом. В комплексе именно изменение рациона и образа жизни в целом повлияли на фигуру, поэтому тем, кто хочет избавиться от килограммов, следует обратить внимание на это в первую очередь.
Интересные детали из жизни Арианы Гранде
- У Арианы Гранде 5 домашних собак (по состоянию на 2017 год): Тулуза, Офелия, Коко, Синнамон (Корица) и Сириус. У нее была шестая собака, Фоукс, но Ариане пришлось избавиться от пса, потому что он не ладил с другими собаками.
- Список ее любимых певиц включает Селин Дион, Уитни Хьюстон, Рианна, Бритни Спирс и Шакира.
- Ариана — большой поклонник Хелены Бонэм Картер.
- Была большой поклонницей игры PokemonGo
- По состоянию на сентябрь 2017 года Ариана имела 112 миллионов подписчиков Instagram.
- Во время концерта Арианы Гранде 22 мая 2017 года в Манчестере было приведено в действия взрывное устройство. Тогда погибли 22 человека, и 122 были ранены.
Звездные фото ^
Загрузка…
Источник
Певица Ариана Гранде родилась в 1993 году в Бока-Ратон, штат Флорида, и начала выступать в детстве. У нее несколько платиновых альбомов, она была номинирована на несколько премий «Грэмми» и получила 3 награды American Music Awards, включая «Артиста года» в 2016 году.
Параметры фигуры Арианы Гранде: рост 155 см и вес около 47 кг.
У нее сотни миллионов подписчиков в соцсетях Instagram и Twitter, что позволило ей войти в «Список 100 самых влиятельных людей журнала Time».
Диета Арианы Гранде
Резюме
Если когда-то Гранде жевала сладкие хлопья для завтрака и блины, то теперь суперзвезда активная последовательница макробиотической веганской диеты.
Фото Арианны Гранде до и после похудения на веганской диете
Веганы не едят никаких продуктов животного происхождения, в том числе молочных. Макробиотическая диета – это сбалансированная диета, состоящая из цельных продуктов, которая в основном состоит из фруктов и овощей.
Ариана Гранде особенно любит японские блюда, такие как суши. Она также имеет склонность к гипогликемии, то есть ее уровень сахара в крови может быстро упасть, если она не получает достаточно белка и жира.
Полезные растительные жиры получает из орехов, семян, авокадо и оливкового масла.
Полноценные веганские белки можно найти в таких продуктах, как тыквенные семечки и в сочетании с такими продуктами, как бобы и рис.
Обзор диеты Арианы Гранде
Гранде заметила огромные изменения в своем здоровье и весе после исключения всех продуктов животного происхождения и обработанных продуктов из своего рациона. Она говорит, что это облегчило ей жизнь на работе.
Японская еда
Grande – поклонница японских блюд, таких как фасоль адзуки и дайкон. Одна из ее любимых закусок – драконий фрукт.
«Приручила» гипогликемию
Гранде говорит, что питание вегана помогло ей справиться с гипогликемией. Даже при том, что это звучит нелогично, диета с высоким содержанием мяса может нарушить уровень сахара в крови.
Супер Смузи
Ариана Гранде часто делает овсянку на завтрак, но смузи – это еще одно её любимое блюдо, приготовленное из клубники, бананов, черники, груш и миндального молока.
Что можно есть, а каких продуктов следует избегать:
Сохраните этот список себе, чтобы не потерять!
Гранде о веганской диете
«Я твердо верю в полноценное питание на растительной основе, которое может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас более счастливым человеком».
Ариана о питании на веганской диете:
«Я просто придерживаюсь того, что знаю: овощи, фрукты и салат, а потом, когда вернусь домой, у меня будет что-то еще».
«Пища очень важна для меня, и я иногда расстраиваюсь из-за того, насколько свободно мы, американцы, едим и потребляем продукты, не задумываясь о последствиях, которые они имеют для нашего здоровья и общества в целом».
Гранде об этнической еде:
«Я не ем много итальянских блюд, потому что я веган. Я выросла на мясе и сыре, так что с меня этого хватит на всю жизнь.
Фитнес программа Арианы Гранде
“Не фанатик спортзала”
Помимо своего безумно напряженного графика, Гранде говорит, что не без ума от похода в спортзал. Она много «упражняется» в погоне за своим щенком по двору и в походах по голливудским холмам.
Фото из профиля личного инстраграма звезды @arianagrande
Тренировки на высоком каблуке
Гранде говорит, что ничто не сжигает больше калорий, чем танцы на 12-сантиметровых каблуках.
Рок-аут на эллиптическом тренажере
Если она пойдет в спортзал, Гранде может сделать сеанс велотренировки или потренироваться на эллиптическом тренажере под музыкальное сопровождение Бруно Марса или Ники Минаж.
Медитации и расслабление
Гранде ежедневно медитирует, чтобы снять стресс от ее безостановочного графика.
Ежедневная доза активности
Ариана Гранде говорит, что регулярные движения приносят ей больше пользы, чем целенаправленные тренировки. Она проходит по крайней мере 12 000-14 000 шагов каждый день.
Низкие расходы
Поскольку она часто в пути, тренировки Гранде бывают быстрыми и легкими и не требуют никакого оборудования.
Умные тренировки
Гранде работает со знаменитым тренером Харли Пастернаком, который является профессионалом в создании эффективных, безопасных тренировок для голливудских звезд с небольшим запасом времени.
Многозадачные ходы
Ariana Grande делает выпады, которые улучшают стабильность ядра, баланс, гибкость и силу, и могут быть отличным противодействием сидячей позе в течение большей части дня. Планки тоже работают всем телом.
Стиль упражнений Арианы Гранде
- Обратный выпад: Стоя, ноги на ширине плеч, сделайте шаг 1 назад и опустите колено, прежде чем вернуться в исходное положение. Чередуйте ноги по 5 подходов по 30 повторений в каждом или лучше.
- Прогулка при ходьбе: опустите колено глубоко в пол, когда вы идете вперед. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Выпад конькобежца: движение из стороны в сторону, опуская колено к полу. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Планка: из положения упора на руки и ноги поднимите бедра и сжимайте пресс, как будто вы хотите проверить свои ноги. 30 повторений х 5 подходов.
- Супермен: Лежа лицом вниз на коврике с вытянутыми руками и ногами, поднимите грудь и бедра от земли. Вернитесь в исходное положение. Делайте на приличной скорости, 30 повторений по 5 подходов.
- Ягодичный мостик: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине бедер, руки под ягодицами. Поднимайте таз, опираясь на пятки, сжимая ягодичные мышцы, стараясь сделать диагональную линию от плеч до колен. Пауза, затем медленно опустите таз обратно на пол. Сделайте как можно больше подъемов за 2 минуты. Это еще одна отличная противоположность тому, чтобы сидеть.
Проходите не менее 12 000 шагов каждый день.
Девушки, которые придерживаются программы тренировок Арианы Гранде, добиваются воистину шикарных результатов! Источник: www.youtube.com
Мнение Арианы Гранде о фитнесе и тренировках
«Я стараюсь всегда оставаться активной. Я люблю путешествовать пешком, когда могу, а быть на сцене – тоже отличная тренировка».
Гранде о специализированных тренировках
«Долгое время я говорила: «Как это может быть эффективнее, чем полноценная тренировка?» Но это действительно так. Я чувствую себя лучше, когда просто много двигаюсь».
Вдохновение и тренировки
«У меня много идей возникает на беговой дорожке… например, я придумала идею для видео «Бок о бок» во время ходьбы».
Добавки Арианы Гранде
КОКОСОВАЯ ВОДА
Гранде говорит, что кокосовая вода – лучший напиток в мире, и не без причины. Он содержит антиоксиданты, может помочь предотвратить камни в почках, а также может помочь регулировать уровень сахара в крови и кровяное давление.
ЧАЙ С ОДУВАНЧИКОМ
Гранде не единственная знаменитость, которая пьет чай из одуванчиков. Это помогает детоксикации организма и часто используется для похудения.
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ
Гранде иногда примешивает кайеннский перец в смузи. Он может улучшить обмен веществ, уменьшить голод и улучшить пищеварение.
ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК
Веганы, такие как Гранде, иногда изо всех сил пытаются получить достаточно белка, и порошки веганского белка стали широко доступны в Америке и по всему миру. Гранде, например, фанат ванильного протеина.
КОРИЦА
Гранде кладет корицу во все, особенно в свой любимый сладкий картофель. Корица не только вкусная, она насыщена антиоксидантами, обладает противовоспалительным действием и повышает резистентность к инсулину.
Стиль жизни Арианы Гранде
Гранде говорит, что у нее есть привычка надевать «очень мало одежды» во время сна, и что это была идея ее бабушки.
Рок-модель
Гранде называет Мадонну «невероятно подходящей и вдохновляющей иконой».
Хоккей делает ее счастливой
Ариана – большая поклонница хоккея с шайбой и любит посещать каждую домашнюю игру «Флоридских Пантер». Она даже пела гимн на игре, когда ей было 8 лет.
Скрытая потеря волос
Знаменитый хвост Гранде на самом деле скрывал тот факт, что она страдала от выпадения волос из-за того, что каждую неделю красила волосы за роль Кошки Валентин в «Победоносце». Она говорит, что предпочитает свои волосы каштановым. Она использует кокосовое масло на своих волосах и коже, чтобы они было блестящими и здоровыми.
ПТСР
Гранде сказала, что она все еще испытывает последствия посттравматического стресса через год после концерта в Манчестере, Англия, где террорист-смертник убил 22 человека и ранил более 100 человек.
Гранде о сне
«Моя бабушка поощряет идею спать голой».
Гранде о веганстве
«Я люблю животных больше, чем людей, не шучу».
Гранде о ее образе жизни
«Я стараюсь вести здоровый образ жизни; Правильное питание, физические упражнения и сон очень важны.
Гранде о восприятии тела
«Слишком много молодых девушек имеют расстройства пищевого поведения из-за низкой самооценки и искаженного образа тела. Я думаю, что для девушек очень важно любить себя и уважительно относиться к своему телу».
Источник