Диет фитомуцил для похудения

Расстаться с лишними кг легко, если устранить причину их появления. Очень часто это нарушение работы ЖКТ. Узнайте, как фитомуцил помогает похудеть и выберите вид препарата, который подойдет именно вам.

Похудение с помощью биологически активных добавок считается «пассивным», а потому приобрело широкую популярность в среде противников спорта и строгих диет. В ход идут БАДы разной направленности – от подавляющих аппетит до оказывающих послабляющий эффект. Есть компании, предлагающие комплексную «терапию». В таком направлении работает канадский производитель PharmaMed, представительство которого находится в России. Компания специализируется на разработке и продаже лекарственных и косметических средств, но особое признание заслужила благодаря реализации БАДа «Фитомуцил». Этот продукт для очищения кишечника считается не менее подходящим и для похудения.

Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.

Виды и действие

В основе набора лишнего веса обычно лежат две причины – повышенный аппетит и зашлакованность организма. Известно, что порой в теле человека накапливается до 3-х кг продуктов обмена, и кишечник редко способен очиститься от балластных веществ самостоятельно, что приводит к проблемам со здоровьем и набору массы. Как правило, образование в кишечнике застойных явлений продиктовано дефицитом клетчатки. Биологическая добавка Фитомуцил представляет собой комплекс пищевых волокон и разработана с целью очищения и похудения без особых усилий.

Производитель выпускает на рынок несколько видов препарата, которые сегодня активно используются женщинами для коррекции фигуры – «Норм», «Слим Смарт» и «Холестенорм». Каждый имеет форму удобного для применения порошка и выполняет важные задачи, работая в нескольких направлениях. Как утверждают специалисты компании PharmaMed, за месячный курс на любом из препаратов линии можно запустить метаболизм и похудеть минимум на 2 кг. В сети можно встретить отзывы о более радикальном похудении – вплоть до 12 кг за месяц.

«Норм»

БАД линии предназначен для глубокого очищения организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Показаниями к применению выступают следующие моменты:

отсутствие ежедневного стула;
зашлакованность;
несбалансированное и нерегулярное питание;
малоактивный образ жизни;
повышенное содержание в крови холестерина;
наличие лишней массы тела;
дисбактериоз желудочно-кишечного тракта.

По большому счету, это препарат слабительной группы, содержащий исключительно натуральные компоненты, а оттого оказывающий мягкое воздействие на организм и не вызывающий привыкания. Действие БАДа основано на следующих свойствах:

обеспечение комфортного освобождения кишечника;
восстановление регулярности стула;
выведение канцерогенов и токсинов;
нормализация микрофлоры кишечника.

Для биодобавки характерно действие в вопросе снижения аппетита и предупреждения перекусов благодаря присутствующему при приеме чувству сытости.

Попадая в желудок и превращаясь в гелеобразное вещество, Фитомуцил «Норм» стимулирует стенки органа и активизирует выведение «отходов». Таким образом, препарат помогает в избавлении от ощущения тяжести, запоров и вздутия. Проходя по кишечнику, гель размягчает каловые массы и обеспечивает их безболезненное выведение. В процессе расщепления препарата кишечной микрофлорой происходит выделение полезных кислот, также оказывающих послабляющий эффект.

Фитомуцил «Норм» – подходящий продукт для подготовки организма к диете. Глубокое очищение способствует освобождению тела от лишнего, за счет чего в дальнейшем человек легче расстается с лишними килограммами.

Поскольку биодобавка не содержит сенну, спазмы и внезапные позывы к дефекации при ее приеме исключаются. Очищение происходит естественно и мягко.

«Слим Смарт»

В первую очередь продукт нелекарственной группы уменьшает аппетит. На этом активные свойства не заканчиваются. «Слим Смарт» успешно демонстрирует такие эффекты:

уменьшает всасывание жиров и углеводов;
снижает общую калорийность пищи;
обеспечивает регулярное очищение естественным путем;
выводит токсины и шлаки.

Производитель особо рекомендует прием «Слим Смарт» в ряде случаев:

метаболический синдром;
избыточный вес;
малоактивный образ жизни;
склонность к набору килограммов в периоды риска: менопауза, отказ от курения, стресс, послеродовой период;
контроль массы тела.

Препарат начинает работать моментально, едва лишь оказавшись внутри организма. Попадая в желудок, он преобразовывается в гель, обволакивая слизистую и заполняя собой все пространство. При этом происходит развитие чувства насыщения. Гель не переваривается, что не допускает возникновения чувства голода и исключает перекусы. Набухая, он проходит по кишечнику, очищая его стенки и стимулируя перистальтику кишечника. Очищенный от всего вредного организм в разы быстрее справляется с расщеплением продуктов питания и усвоением полезных веществ. Вывод прост: при использовании биодобавки «Слим Смарт» происходит сокращение количества поступающих калорий и исключается переедание, что приводит к естественному похудению.

Фитомуцил «Слим Смарт» – хорошее решение для сидящих на диете и мечтающих поскорее избавиться от лишнего веса.

По заявлениям производителя, используя Фитомуцил «Слим Смарт», можно реально уменьшить количество подкожного жира, а не мышечной массы. Человек перестает испытывать острое чувство голода, оказывается свободным от переедания, а потому худеет всерьез и надолго, плюс привыкает питаться умеренно.

«Холестенорм»

Первостепенно средство предназначено для борьбы с вредным холестерином, то есть профилактики сердечнососудистых заболеваний, но в то же время выполняет ряд других функций:

адсорбирует и выводит жиры из кишечника;
контролирует уровень сахара в крови;
нормализует работу кишечника;
участвует в контроле веса.

Показаниями к применению биологически активной добавки служат такие причины:

повышенный уровень холестерина;
метаболический синдром;
избыточный вес;
нарушения углеводного и липидного обмена;
риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Проходя по кишечнику, «Холестенорм» связывает и выводит холестерин и жиры, поступившие с пищей. Это способствует уменьшению поступления холестерина в кровь и снижению в ней уровня «плохого» холестерина. Кроме того, средство замедляет всасывание простых сахаров, а значит, помогает бороться с нарушениями обменных процессов.

«Холестенорм» рекомендовано принимать всем, кто желает держать под контролем массу тела, и людям старше 40 лет, имеющим высокий риск развития сердечнососудистых патологий.

Производитель уверяет, что использование БаДов линии Фитомуцил демонстрирует высокие результаты не только в вопросе похудения. При регулярном и правильном употреблении порошок способствует повышению защитных сил организма и восстановлению кожи.

Состав

Эффективность БАДа Фитомуцил в вопросах похудения и очищения обусловлена натуральностью состава, свободного от всего лишнего. Производитель использует только работающие компоненты, по два для каждого продукта.

Фитомуцил – идеальное средство для похудения, поскольку не содержит синтетических компонентов, сахара и сахарозаменителей. При создании используются исключительно натуральные и полезные компоненты, оказывающие мягкое и гарантированно эффективное действие.

Основа всех препаратов линии Фитомуцил – пищевые волокна (клетчатка), представленные в виде оболочки семян подорожника или Psyllium. Впервые термин «пищевые волокна» был использован в 1953 году. Сегодня под ним понимают съедобные части растений, проявляющие устойчивость к перевариванию и адсорбции в кишечнике.

Роль пищевых волокон в функционировании организма сложно переоценить:

участвуют в формировании объема кишечного содержимого;
способствуют развитию чувства сытости;
участвуют в выделении пищеварительного сока;
повышают усвояемость пищи;
необходимы для нормального функционирования печени, поджелудочной железы и желчного пузыря;
способствуют выведению из тела конечных продуктов обмена.

Напротив, дефицит пищевых волокон в организме сопровождается нарушениями в работе ЖКТ, снижением функций иммунной системы, повышением риска развития ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Клетчатка прекрасно впитывает жидкость, заметно увеличиваясь в размерах. Это обуславливает чувство сытости, сохраняемое даже при отказе от сытного перекуса. Явление достигается за счет сокращения времени, которое пища обычно проводит в желудке. Плюс, пищевые волокна оказывают стимулирующее воздействие на рост полезных кишечных бактерий, за счет чего восстанавливается работа всей пищеварительной системы и повышается иммунитет. Особая роль клетчатки в похудении основана на замедлении доступа пищеварительных ферментов к углеводам. Последние начинают усваиваться исключительно после того, как кишечные микроорганизмы частично разрушат клеточные оболочки. Ввиду этого снижается скорость всасывания простых сахаров. Резкое повышение содержания в крови глюкозы оказывается невозможным, а значит, образования подкожных жировых отложений не наступает.

Дополнительный компонент препарата для похудения Фитомуцил «Норм» – домашняя слива. В качестве послабляющего средства ее использовали еще в Древнем Риме. Слива славится большим запасом витаминов, из которых на первом месте стоят относящиеся к группам В и К. В меньшем количестве содержит витамины А, Е и С. Также слива выступает источником минеральных веществ: калия, фосфора, железа, магния, кальция. Находятся в ней и кислоты – лимонная, щавелевая и яблочная. Содержание в мясистых плодах пектина гарантирует выведение солей тяжелых металлов, канцерогенов и радионуклидов. Домашняя слива признана отличным желчегонным и мочегонным средством, поскольку запросто убирает излишки соли и воды из организма. Для очищения тела с целью дальнейшего похудения это очень важно. Благодаря сбалансированному составу (клетчатка и слива примерно 5:1) Фитомуцил «Норм» обеспечивает комфортное освобождение кишечника без свойственных слабительным препаратам побочных эффектов.
Дополнительным ингредиентом «Слим Смарт» выступает глюкоманнан. Вещество получают из корня конжака, издавна применяемого в традиционной китайской медицине для похудения (корни высушивают и измельчают до состояния порошка). Растение является одним из немногих, которые содержат грубую клетчатку в большом количестве. При попадании в воду глюкоманнан разбухает, увеличиваясь в размерах более чем в 100 раз. Работает он подобно губке, впитывая не только жидкость, а и вредные вещества. Оказываясь в желудке, на какое-то время глюкоманнан обеспечивает чувство сытости. Также с его помощью можно достичь ряда прочих моментов: снижения уровня сахара и холестерина в крови, замедления всасывания жиров и восстановления кишечной микрофлоры. Научные исследования подтвердили, что применение глюкоманнана способствует уменьшению калорийности рациона и похудению, причем снижать вес удается без ущерба для здоровья и самочувствия. Полученные результаты сохраняются в долгосрочной перспективе.
Вспомогательный компонент биодобавки «Холестенорм» – фитостеролы. Растительные стерины или стеролы, как еще называют фитостеролы, относят к группе стероидных спиртов, присутствующих в растениях. Широко используются в медицине и в качестве пищевых добавок, уменьшающих холестерин и объем его всасывания в кишечнике. При этом действие фитостеролов распространяется исключительно на «плохой» холестерин. Хороший они не затрагивают. Дополнительное свойство вещества – восстановление эластичности кожи.

Инструкция по применению

Следование инструкции при использовании биодобавки обязательно, иначе достичь высоких результатов не выйдет. Производитель оговаривает, как принимать Фитомуцил и дает особые указания для повышения эффективности своего продукта.

Дозировка

Инструкция к «Слим Смарт», «Норм» и «Холестенорм» указывает на необходимость использования двух пакетиков порошка в сутки: один принимается за полчаса до завтрака, второй – через некоторое время после ужина. Разводить порошок следует в стакане воды или любом безалкогольном напитке – соке, йогурте, кефире. После употребления обязательно запить чистой водой без газа.

Важно! В целях исключения развития негативных симптомов лучше начинать прием Фитомуцила с 1 пакетика в сутки. При хорошем самочувствии спустя 5 дней дозировка может быть повышена в соответствии с рекомендациями инструкции.

При необходимости суточную дозу биодобавки можно увеличить, однако принимать более 4-х пакетов в день запрещено во избежание неприятных последствий.

Оптимальная продолжительность курса очищения с биологически активной добавкой «Норм» составляет 2-4 недели. Этого периода вполне достаточно для нормализации стула и избавления организма от всего вредного.
Рекомендованный курс похудения на препарате «Слим Смарт» длится около 3-х недель, однако производитель не исключает возможности приема порошка на протяжении всей программы по снижению веса.
Биодобавку «Холестенорм» необходимо принимать курсами по 2-3 месяца. Повторяют не чаще трех раз за год.

После достижения необходимого результата, указанные БАДы могут применяться в качестве поддерживающего средства. Доза – 1 пакетик раз в сутки.

Особые указания

Для повышения эффективности БАДов Фитомуцил в вопросах похудения и нормализации работы кишечника рекомендуется употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки. В инструкции к «Слим Смарт» также указано, что повышению эффективности способствует замена препаратом завтрака или ужина.
В период приема каждого препарата желательно придерживаться особого рациона питания, ограничив сладкие фрукты, орехи и семечки, животные жиры. Исключить рекомендуется сдобу и белый сахар, фастфуд и полуфабрикаты, молочные продукты с высоким содержанием жира и копчености. В целом, худеющие должны придерживаться стандартной липидемической диеты с калорийностью рациона от 1200 до 1500 ккал, особенно если их выбор пал на «Слим Смарт».
Если во время приема биодобавки Фитомуцил ведется употребление каких-либо витаминных комплексов, лекарственных препаратов или БАДов, интервал между приемом должен составлять не менее 1 часа.

Противопоказания и побочные эффекты

В отношении всех препаратов линии производитель устанавливает следующие противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов;
воспалительные заболевания в острой стадии;
непроходимость желудочно-кишечного тракта.

Поскольку состав БАДов натурален, употребление во время беременности и кормления грудью возможно, однако прежде целесообразно проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты, согласно заверениям специалистов компании, при использовании Фитомуцила маловероятны. Медики же склонны считать вполне возможным развитие следующей симптоматики:

тошнота;
головокружение;
аллергическая реакция.

Риск развития указанных признаков возрастает при неправильном использовании средств и превышении установленной дозировки.

Важно! Медики напоминают, что любой слабительный препарат, даже свободный от сенны, может вызвать внутренний дискомфорт, сопровождающийся повышенным потоотделением и тремором конечностей, а также нарушить водно-солевой баланс в организме.

Условия хранения

Средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и снижения веса желательно хранить при температуре не выше 24 градусов в оригинальной упаковке. Стоит избегать контакта препаратов с солнечным светом и высокой влажностью воздуха. По истечении срока годности прием невозможен.

Цена

Несмотря на нелекарственное происхождение биодобавки компании PharmaMed, ее реализацией занимаются как интернет-магазины, так и онлайн-аптеки. Как правило, потребителю предлагается упаковка, состоящая из 30 моно-доз – по 5 граммов порошка на каждую. Цена Фитомуцил «Слим Смарт» для похудения составляет от 800 до 1100 рублей за упаковку (n30), «Холестенорм» – около 650 рублей, «Норм» – примерно 570 рублей. В последнем случае также можно купить банку порошка объемом 250 граммов. Цена – около 700 рублей.

Аналоги

Структурных аналогов со 100% схожестью биодобавка Фитомуцил компании PharmaMed не имеет. На фармацевтическом рынке можно отыскать лишь альтернативные варианты. Бюджетными выступают однокомпонентные: листья сенны, сироп крушины, настойка стальника. Все они действуют послабляюще, ввиду чего за короткий срок выводят из тела шлаки и помогают сбросить несколько килограммов.

Более дорогостоящей альтернативой считаются фармацевтические продукты на основе клетчатки, предназначенные для очищения и часто используемые для похудения. Самый известный продукт группы – «Сибирская клетчатка», употребление которой позволяет без особых сложностей добиться снижения аппетита и устранения лишнего веса. Также возможно употребление капсул с экстрактом ананаса и зеленого кофе, препарата «Гарциния форте».

При желании быстро очистить организм от вредных веществ, можно приобрести одно из нижеприведенных средств:

«Нормолакс».
«Лизалак».
«Бионорм».
«Динолак».
«Трифала».

Источник

Препараты для похудения до сих пор пользуются спросом – к сожалению, люди желают быстро и без изнурительных тренировок сбросить вес за критически короткое время. Чтобы не вредить своему здоровью, в ход идут различные биологически активные добавки, состав которых, по заверениям производителей, только растительный без добавления различной химии. Так, Фитомуцил для похудения стал лидером продаж. В чем его преимущество над остальными подобными биодобавками?

В основу Фитомуцила и в правду входят только растительные компоненты. Препарат продается в аптеках, расфасованным в пакетики по 6 г. 5 г из основного состава приходится на измельченную шелуху подорожника, и только 1 г – это измельченный чернослив. Получается, что, если верить в состав препарата от производителей, Фитомуцил не нанесет вреда на организм худеющего, а только поможет в работе внутренних органов. Но как именно работает этот БАД? Исходя из натурального состава, становится понятным, что Фитомуцил – это обычное слабительное, позволяющее своевременно очищать кишечник и предотвращать скопление шлаков и токсинов. О многочисленных нюансах употребления и побочных эффектах БАДа будет рассказано далее в статье.

Свойства и воздействие Фитомуцила

Очищенный кишечник способствует улучшению всасывания полезных компонентов употребленных продуктов – это и способствует похудению. Но не все так радужно в регулярном использовании Фитомуцила – чрезмерное его употребление может привести к ухудшению здоровья.

Свойства Фитомуцила как БАДа ранее использовали только для мягкой борьбы с запорами – этот препарат предотвращал формирование запора без дополнительных последствий в виде газообразования и диареи. Только через некоторое время препарат стали применять в качестве эффективного средства для похудения. Но это не единственное полезное действие Фитомуцила для похудения. В основе препарата лежат указанные выше компоненты, которые содержат большое количество клетчатки.

Обратите внимание: Клетчатка – необходимый для похудения элемент, который способствует усилению воздействия поступивших в организм лактобактерий. Кроме того, клетчатка необходима для сжигания жировых клеток – врачи рекомендуют ежедневно употреблять не менее 40 г клетчатки в день, что будет улучшать метаболизм и нормализовывать работу кишечника.

Поскольку клетчатка преимущественно содержится в овощах, которые человек не желает употреблять в необходимом для здоровья количестве, 3 пакетика Фитомуцила в день позволяют полностью компенсировать суточную норму полезных пищевых волокон.

К остальным действиям Фитомуцила относят:

Применение для предотвращения запоров при наличии геморроидальных шишек, трещин стенок кишечника или ануса, и прочих заболеваний, когда прохождение твердых каловых масс запрещено врачами.
За счет клетчатки и пектиновых веществ снижается чувство голода.
Своевременное выведение токсинов из клеток организма приводит к очищению и улучшению работы внутренних органов, включая сердце и сосуды.

Польза Фитомуцила заключается в укреплении местного иммунитета – кишечника и остальных органов пищеварительного тракта. Благодаря употреблению представленного БАДа можно предотвратить развитие заболеваний в виде инфицирования, поскольку происходит восстановление необходимого уровня бактерий в кишечнике.БАД не является лекарственным средством, поэтому рассчитывать на него в качестве эффективного препарата для снижения веса не приходится. Фитомуцил помогает в похудении только в дополнительном соблюдении диеты и основ правильного питания.

Видео

Противопоказания к применению

Поскольку Фитомуцил – это растительный БАД, противопоказаний к его применению практически нет. Однако, существуют ограничения и запреты в применении, среди которых выделяют аллергическую реакцию на составные компоненты и наличие заболеваний кишечника. К заболеваниям кишечника относят уже имеющуюся диарею и несварение желудка – прием БАДа может только усугубить ситуацию. Среди противопоказаний также выделяют психологический фактор желающих похудеть – так, если девушка и так имеет стройные формы, но хочет избавиться от 2-3 лишних килограмм перед каким-либо важным событием, от использования Фитомуцила лучше отказаться вовсе. Этот препарат будет полезен только тем, у кого лишний вес более 7-10 кг – учитываются только медицинские значения нормы, а не личное мнение.

Это важно: Запрещается использовать Фитомуцил вместе с другими препаратами для снижения веса, в особенности, если дополнительные средства предназначены также для очищения кишечника. Подобное применение приведет к расстройствам кишечника и желудка, и более серьезным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты

Неправильное применение БАДа Фитомуцил для похудения может привести к развитию побочных эффектов. Кроме того, побочные эффекты могут проявиться вследствие индивидуальной непереносимости организмом составных компонентов.

К побочным эффектам относят:

развитие диареи и несварение желудка;
проявление красных пятен и прочих видов сыпи на кожных покровах;
вздутие кишечника и метеоризм.

Перед применением БАДа для похудения следует проконсультироваться с лечащим врачом, как при наличии заболеваний, так и без их присутствия. В противном случае можно столкнуться с весьма опасными для здоровья проблемами.

О приеме Фитомуцила

Из представленного выше становится понятным, что следует внимательно изучить, как принимать Фитомуцил, чтобы похудеть и не спровоцировать развитие побочных эффектов.

Инструкция по применению БАДа утверждает следующее:

один пакет препарата растворяется в стакане с теплой водой;
для начала следует принимать по одному пакетику в день – выпивать один стакан раствора во время ужина или завтрака;
во время приема Фитомуцил следует увеличить количество употребляемой чистой воды – не менее 2,5 литров в день;
по одному пакетику принимают Фитомуцил в течение 2 недель, далее добавляют 2 пакетик;
еще через 2 недели можно добавлять 3 пакетик к еде – выпивать на завтрак, обед и ужин – подобное делают лишь при наличии большого лишнего веса;
при условии, что за день выпивается 3 пакетика, следует соблюдать правила приема – первый прием за полчаса до завтрака, второй прием за полчаса до обеда, третий прием осуществляется вместо ужина – такое применение препарата увеличивает шансы на быстрое похудение.

Подробнее о приеме БАДа можно поговорить с врачом или диетологом – специалисты, проанализировав результаты обследования, предложат наиболее безопасный вариант для похудения с помощью Фитомуцила.

Обратите внимание: Для устранения лишнего веса следует не только принимать Фитомуцил, но и придерживаться правильного питания. Необходимо отказаться от мучного и сладкого, предпочтение больше отдавать овощным и белковым блюдам. Важно по утрам готовить на завтрак сложные углеводы – каши овсяные, гречневые и прочие крупы. Можно варить на воде или молоке, но без добавления сахара, разрешены ягоды или фрукты в качестве подсластителя.

Еще один немаловажный вопрос – это сколько стоит Фитомуцил, поскольку у большинства желающих приобрести БАД для снижения веса считают, что их цена завышена и не по карману средним слоям населения. Однако, стоимость Фитомуцила не превышает 400 рублей за 30 пакетиков по 6 г. Такой пачки в начале применения хватит более чем на месяц, в дальнейшем придется приобретать 2 упаковки на месяц, при условии, что принимать будут не более 2 пакетиков в день – наиболее безопасный курс приема для похудения. Не следует верить восторженным отзывам и результатам девушек, которым помог представленный БАД в похудении. Скорее всего, сбросить лишние 20-30 кг за полгода им помог не только Фитомуцил, но и диета с физическими нагрузками. БАД – это только добавка, выступающая в качестве вспомогательного компонента для снижения веса. Уповать на него, как на эффективный препарат для быстрого сжигания жира, не следует. Также необходимо отметить, что при соблюдении прежнего режима питания даже сброшенный вес вернется быстро – Фитомуцил не избавит от прежних вкусовых привычек, но поможет отказаться от вредностей.

Отзывы

Источник