Диабет его лечение и диета у мужчин

Сахарный диабет – заболевание, от которого страдают миллионы людей. Оно требует соблюдения особой диеты. В этой статье мы расскажем о продуктах, повышающих и понижающих сахар в крови, и дадим общие рекомендации по питанию. Но для начала дадим подробное описание проблемы, с которой вынуждены бороться 4 миллиона россиян.

Этот недуг приводит к нарушению обмена веществ всех видов: углеводов, жиров, белков. В основе болезни – нехватка гормона инсулина, провоцирующая рост уровня сахара в крови. При этом он появляется и в моче.

Следует помнить о том, что диабет никогда не приходит резко – он проявляется постепенно, сигнализирует о себе рядом симптомов, которые мы порой не замечаем. Состояние, когда организм нуждается не в лечении, но в профилактике называют преддиабетом. Оно развивается при недостаточном усвоении глюкозы.

Проверьте себя – если у вас есть хотя бы один из симптомов, необходимо показаться врачу:

Лишний вес.
Чрезмерная сухость во рту, постоянная жажда.
Снижение остроты зрения.
Повышение давления.
Учащенное мочеиспускание.

Повышение давления и полнота – это так называемый метаболический синдром. Он должен стать первым тревожным сигналом для тех, кто следит за своим здоровьем. Первая стадия заболевания требует немедленного и полноценного лечения.

Кто в группе риска

Развитию диабета способствуют:

Стрессовые ситуации, неврозы.
Скудное или избыточное, нерегулярное питание.
Неправильный рацион (с преобладанием жирного, жареного, сладостей, мучного, фастфуда).
Плохая экология.
Малоподвижный образ жизни.

Гиподинамия приводит к накоплению жировых отложений, а те постепенно превращаются в жировую ткань. Последняя со временем теряет чувствительность к инсулину – гормону, контролирующему уровень сахара в крови. Тот начинает расти – развивается диабет.

Именно поэтому более всего этому заболеванию подвержены полные люди. Кроме того, не стоит забывать о наследственной предрасположенности.

Чтобы выявить заболевание на ранних стадиях или предупредить его развитие, надо вовремя обратиться к врачу. Для этого необходимо оценить, есть ли вы в группе риска. Прислушайтесь к своему организму. Если тревожные симптомы преследуют вас не первый день, запишитесь на прием к специалисту и сдайте анализ крови на содержание в ней глюкозы.

Избежать преддиабета поможет соблюдение простых правил:

Корректировка режима дня – полноценный сон, обязательная физическая активность.
Изменение рациона – исключение из меню жирного, жареного,сладостей, солений, копченостей, полуфабрикатов.

Питание при сахарном диабете: запрещенные и разрешенные продукты и «хлебная единица»

Глюкоза – это моносахарид или простой углевод. Неужели пищу, богатую углеводами, необходимо исключить из рациона навсегда – особенно если диагноз уже поставлен? Нет, поскольку питание должно быть сбалансированным.

Есть лишь одно правило, касающееся продуктов, содержащих вещества, которые могут навредить больным. Необходимо строго соблюдать предписанную дневную норму. Не имея специальных ориентиров, рассчитать ее очень сложно. Но есть так называемая «хлебная единица» – понятие, которое должно быть известно всем диабетикам.

«Хлебная единица» – это мерило для углеводосодержащей пищи. Она применяется для любых продуктов – как с моно, так и с полисахаридами в составе. Одна единица равна 12-15 г незаменимых соединений, усваиваемых нашим организмом. При употреблении этой дозы уровень глюкозы в нашей крови повышается на 2,8 ммоль/л. В этом случае для усвоения питательных веществ нам потребуется ровно 2 единицы инсулина.

Норма была введена специально для диабетиков, которым так важно постоянно следить за тем, чтобы вводимое в рацион количество углеводов соответсвовало вводимому инсулину. Если баланс не будет соблюдаться, могут развиваться следующие состояния:

Гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в крови – до 8 ммоль на пустой желудок, более 10 – после приема пищи. Признаки: сухость во рту, снижение веса, апатия, слабость, повышение артериального давления.
Гипогликемия – снижение важного показателя – ниже 3,3 ммоль/л. Признаки: бледность, головокружение, потеря сознания, слабость в ногах, учащенное сердцебиение, голод, потливость, дрожь, бледность кожных покровов.
Специалистами было введено следующее соотношение: 1 хлебная единица эквивалентна 30 г хлеба, половине стакана каши (из перловки или гречневой крупы), одному яблоку кислых сортов.
Суточная норма человека, больного сахарным диабетом – от 18 до 25 единиц. Как их правильно принимать?
Разделите общее количество на несколько приемов пищи: завтрак, полдник, обед, перекус, ужин. Наибольшая доля должна приходиться на основные приемы пищи (примерно 3,5 ед.), по 1-2 – на промежуточные или перекусы.
Большую часть продуктов, содержащих полисахариды (растительную пищу) нужно съедать в первой половине дня.

Больных волнуют вопросы, какие продукты можно употреблять при сахарном диабете, а какие нельзя есть, какое питание можно назвать правильным при повышенной глюкозе? Чтобы ответить на них, надо определиться с тем, на каких принципах основан новый рацион, каким должен быть новый режим.

Необходимо принимать пищу в определенное время. Нельзя пропускать завтраки, обеды и ужины. Примерная схема такова: первый завтрак – в 8 или 9, перекус – в 11 или 12, обед – в 14-15, полдник – 17, ужин, разбитый на две части – в 19 и в 21 или 22 часа. Если придерживаться этого режима, вы сможете избежать проблемы гипогликемии. Обычно это состояние наступает через три или четыре часа после ввода инсулина.
Диабетик должен внимательно следит за тем, сколько он весит. Рассчитать свой оптимальный вес просто: для этого нужно отнять 100 от собственного роста в сантиметрах. Например, норма для человека в котором 167 см – 67 кг. Нельзя допускать ожирения – оно приводит к снижению чувствительности к инсулину.
Еще один принцип диеты – питание должно быть полноценным. Повышенный сахар в крови – это не повод отказаться от углеводов. При составлении меню необходимо уделять особое внимание полисахаридам и содержащим их продуктам: гречневой крупе, растительной пище (овощам, зелени). Для некоторых особенно трудно забыть о сахаре. Вместо него можно и нужно использовать натуральные заменители, которые помогут подсластить блюда и вернуть им привычный вкус. Хорошей альтернативой запрещенной сладости станет стевия.
Слишком маленькие, недостаточные порции не допускаются, пища должна способствовать насыщению, а не усиливать голод или раздражать аппетит.
Часто диабет сопровождается ожирением. Правильное питание при этой болезни должно быть направлено на снижение массы тела. В этом хорошо помогают специальные диетические продукты на основе амарантовой муки, которые помогают побороть тягу к перееданию, подходят для перекуса, не приводят к увеличению уровня глюкозы в крови.
Особенное внимание уделяется и количеству жиров в рационе. Их полное отсутствие недопустимо, поскольку они представляют большую ценность для организма. Однако контролировать потребление пищи, которая их содержит, необходимо. Превышение нормы приводит к увеличению массы тела, развитию атеросклероза. Количество жиров должно составлять примерно 30%. Преимущественно это растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое, амарантовое).
Исключаются продукты, способствующие росту сахара в крови: кондитерские изделия,практически все фрукты, джемы, конфитюр, варенье, шоколад, мучное, молочное с высоким процентом жирности, сиропы, баранина, свинина, маргарин, спред, некоторые крупы.
В рационе обязательно должна быть пища, содержащая клетчатку – она не провоцирует повышение глюкозы, помогает восполнить дефицит питательных веществ и энергии.

Какие продукты можно и нельзя есть при сахарном диабете: подробно об углеводах

Углеводы – это основной источник жира. Именно поэтому их с осторожностью включают в рацион. Но это не повод заменять эти вещества на белки или жиры – они необходимы нашему организму для здоровья и нормальной работы.

При составлении нового рациона целесообразно исключить быстрые углеводы и предпочесть им медленные. Первые содержатся в следующих продуктах:

Сладости.
Хлебобулочные изделия.
Макаронные изделия.
Крахмал.
Картофель.
Пища быстрого приготовления.
Фастфуд.
Печенье.

Простые углеводы запрещены, а вот сложные, содержащиеся в овощах, нет. Так что переключайтесь на растительную пищу – это поможет сохранить здоровье и бодрость.

Для диеты идеально подходят:

Капуста (брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная).
Ламинария (морская капуста).
Томаты (в ограниченном количестве).
Сырой репчатый или зеленый лук в салатах.
Грибы.
Фасоль в стручках.
Разнообразная зелень.
Огурцы.
Сельдерей.
Патиссоны.
Баклажаны.

Продукты, понижающие сахар в крови при диабете

Это все продукты с гликемическим индексом ниже 50 процентов. Они не приводят к гипергликемии и не дают уровню глюкозы снизиться до критической отметки.

Амарант
Чеснок
Свекла
Топинамбур
Спаржа
Артишоки
Брокколи
Фундук
Морепродукты
Ламинария
Авокадо

Список можно продолжать. Все это полезные продукты, снижающие сахар в крови при сахарном диабете. Они отличаются высоким содержанием клетчатки, приводящей к замедлению усвоения веществ, которые способствуют возникновению гипергликемии. Их действие приводит к тому, что в кровь попадает наименьшая доза глюкозы. Кроме того, в овощах, зелени и разрешенных орехах много ценных витаминов и микроэлементов, нормализующих работу всех органов – от сердца до поджелудочной.

На очереди – «черный список», в который попало то, что медики не рекомендуют есть всем тем, кто был вынужден сесть на особую диету.

Какие продукты повышают сахар в крови: список запрещенной пищи при диабете

Сладости, мед, кондитерские изделия из слоеного теста и рафинированной белой муки – рекомендуется найти им полезную альтернативу – лакомства на основе стевии в умеренном количестве.
Запрещаются сдоба и хлеб из белой муки. Его можно заменить ржаным или отрубяным, но и в этом случае суточная норма будет составлять примерно 325 г.
Исключаются из рациона соленые и маринованные овощи, картофель.
Все магазинные соусы с высоким содержанием сахара, консервантов, жира, перца и соли.
Сладкие фрукты и ягоды, свежевыжатые соки.
Цельное и обезжиренное молоко, сгущенное молоко.
Консервы разного рода, пища быстрого приготовления, фасованные закуски.
Сиропы (кленовый, кукурузный) и другие легкоусвояемые углеводы.
Жирные сорта мяса и рыбы, сало, копчености.
Любые супы с содержанием картофеля и риса, на жирных и крепких бульонах.

Также необходимо полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие опасные трансжиры:

Маргарин.
Спред.
Фастфуд.
Печенье.
Торты.
Чипсы.
Майонез.
Полуфабрикаты.

Вот какие продукты необходимо исключить при сахарном диабете – ознакомьтесь с перечнем запрещенной пищи, чтобы без труда составить правильное меню. Диета – основное средство, устраняющее симптомы заболевания и позволяющее поддерживать себя в хорошей форме.

Напоминаем о том, что все, что попало в «черный список», нужно навсегда исключить из своего рациона – питайтесь правильно и вам не придется бороться с последствиями собственной слабости. Если вы внимательно посмотрите на еду, которая разрешена, вы увидите компоненты для разнообразной, вкусной и сытной диеты. Это:

Нежирные мясо, птица, рыба.
Яйца, морская капуста.
Разнообразные морепродукты.
Масло (сливочное, растительное), сыр.
Грибы.
Некоторые крупы, плоды, ягоды.
Овощи – преимущественно зеленого цвета.

Какие фрукты можно кушать при диабете

К сожалению, от сладких фруктов (бананов, манго, персиков) придется отказаться. Разрешаются кислые сорта яблок (1 плод в день), апельсины. Если вы хотите побаловать себя ягодами, выбирайте только те, которые содержат наименьшее количество фруктозы – например, крыжовник. Полезна черная смородина, но придется забыть о малине – сладкой и опасной для больных, страдающих от гипергликемии и ее спутницы – гипогликемии.

Что едят при повышенном сахаре в крови: рацион питания при сахарном диабете

В меню следует включить:

Диабетические хлебцы, ржаной и отрубяной хлеб.
Овощные супы, в том числе холодные. Бульон не должен быть крепким.
Блюда из постного мяса и птицы.
Кефир, биойогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты с низким содержанием жира (но не обезжиренные).
Несоленый сыр.
Яйца, легкие омлеты. Рекомендуется белок, употребление желтка ограничено.
Блюда из круп (с ограничением в пределах допустимых норм).Можно готовить каши из гречки, перловки, овсянки. Нельзя: из манки, риса.
Нежирная рыба – либо запеченная (в духовке, на гриле), либо отварная.
Зеленые овощи: сырые, приготовленные на пару, отварные, запеченные. Внимание: термическая обработка увеличивает гликемический индекс продукта.
Фрукты: яблоки кислых сортов, апельсины.
Сладости: разрешаются желе, конфеты, муссы и другие лакомства на стевии, а также других заменителях.
Рекомендуемые напитки: чай, разбавленные овощные соки, отвары на основе трав и сухих плодов шиповника.
Можно добавлять в первые и вторые блюда сливочное масло, использовать растительное масло в качестве заправки для салатов.
Соусы: только домашние, исключаются соленые и острые, допускаются нежирные, на отваре овощей и трав.

Вот так может выглядеть меню на день для диабетика:

Завтрак (1) – отварное постное мясо, зеленое яблоко, чай.
Завтрак (2) – омлет на пару или яйцо всмятку.
Обед – вегетарианские щи без картофеля, запеченная рыба.
Полдник – стакан кефира, яблоко или горсть черной смородины.
Ужин – отварная говядина со спаржей.
На ночь – кефир.

Если одному заболеванию сопутствует другое (гастрит, дуоденит, язва, колит), необходимо сохранить предложенный рацион, но избегать раздражения слизистой желудка и кишечника, соблюдать особые правила приготовления блюд – на пару, в протертом виде.

Не забывайте о том, что следует придерживаться дробного режима питания – 5-6 раз в сутки. Несоблюдение режима может привести к гипо- или гипергликемии. Будьте осторожны: не пропускайте основные и дополнительные приемы пищи и не допускайте переедания.

В этой статье мы постарались максимально подробно рассказать о том, что можно и нельзя есть при повышенном сахаре в крови, дали принципы диеты при сахарном диабете и списки продуктов – запрещенных и разрешенных. Не забывайте о том, что правильное питание поможет укрепить организм и предотвратить развитие заболевания – составляйте меню с учетом рекомендаций врача.

Автор: Корпорация Di&Di

Мы предлагаем диетические продукты без глютена и без сахара.

Скидка для читателей Яндекс.Дзен

-15% на всю продукцию до 31 августа 2018г

(промокод Dzen при заказе либо кодовое слово Дзен оператору)

Хлебцы и отруби

Бакалея

Кондитерские изделия

Товары под нашими брендами

Источник

Содержание статьи:

Сахарный диабет – это одно из самых распространенных заболеваний в мире, которое ежегодно уносит свыше 3 миллионов жизней. Причем случаев заболевания диабетом среди мужчин намного больше, чем среди женщин, что объясняется целым рядом причин.

Мужчины чаще ведут нездоровый образ жизни, не следят за своим питанием и употребляют алкогольные напитки. Кроме того, мужчины в силу своих психических особенностей, дольше и тяжелее переживают любые стрессовые ситуации, что негативно сказывается на их здоровье.

Поэтому представителям сильной половины человечества важно знать все основные признаки сахарного диабета у мужчин, чтобы своевременно заметить начало заболевания и немедленно обратиться за помощью к врачу. Нельзя забывать, что последствия сахарного диабета у мужчин могут быть крайне тяжелыми и, что особенно важно, необратимыми.

Причины сахарного диабета у мужчин

Как уже отмечалось выше, мужчины гораздо чаще страдают от сахарного диабета, чем женщины. Это особенно касается сахарного диабета 2 типа, который как правило является последствием неправильного образа жизни, вредных привычек и высокой степени ожирения.

Мужчины имеют большую склонность к так называемому абдоминальному типу ожирения, при котором жировые отложения скапливаются в области живота и талии. Это нарушает работу поджелудочной железы и не позволяют инсулину взаимодействовать со внутренними органами и тканями организма, в том числе и клетками печени.

Вследствие этого в крови больного возрастает концентрация глюкозы и развиваются тяжелые патологии. Они проявляются в опасном поражении сердечно-сосудистой, кровеносной, пищеварительной и мочеполовой систем, а также органов зрения и конечностей.

Причины возникновения сахарного диабета у мужчин:

Неправильное питание. Употребление чрезмерного количества сладких, высококалорийных и жирных продуктов, оказывающих большую нагрузку на поджелудочную железу;
Злоупотребление алкоголем. Любой спиртной напиток содержит большое количество углеводов, что негативно сказывается на работе поджелудочной железы;
Малоподвижный образ жизни. Физические нагрузки помогают сжигать лишний сахар в крови, поэтому недостаток движения ведёт к повышению концентрации глюкозы в организме. К тому же гиподинамия одна из главных причин ожирения;
Большой лишний вес в особенности в районе талии и живота. Такой тип ожирения в народе называют «пивным животом». При нем все внутренние органы человека покрываются толстым слоем жира, что усложняет усвоение глюкозы;
Генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких родственников мужчины страдал от этой болезни, то шанс заболеть диабетом у него возрастает в несколько раз;
Длительный прием некоторых лекарственных препаратов. К средствам способным спровоцировать развитие диабета у мужчин относятся глюкокортикостероиды, диуретики, бета-блокаторы, антидеприсанты;
Хронические заболевания, приводящие к гибели β-клеток, продуцирующих инсулин. Особенно опасно воспаление поджелудочной железы – панкреатит;
Перенесенные вирусные инфекции. Сахарный диабет может быть спровоцирован различными вирусными заболеваниями, в особенности вирусным гепатитом, краснухой, корью, ветряной оспой и паротитом, в том числе перенесенными во взрослом возрасте;
Частые стрессы. Гормоны стресса, продуцируемые во время сильного эмоционального переживания, способствуют устойчивому повышению уровня сахара в крови;
Возраст старше 40 лет. Зрелые и пожилые люди входят в группу риска развития диабета;
Повышенный уровень холестерина. Плохой холестерин имеет свойство покрывать внутренние стенки сосудов. Тем самым препятствуя нормальному усвоению сахара.

Сахарный диабет причины которого могут быть самыми разнообразными, может поразить практически любого представителя сильной половины человечества.

Поэтому следует знать, какие симптомы указывают на развитие этой болезни.

Симптомы сахарного диабета у мужчин

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Первые признаки сахарного диабета у мужчин могут проявляться очень слабо, поэтому они часто остаются незамеченными. Вследствие этого многие мужчины обращаются за медицинской помощью только тогда, когда проявления диабета приобретают более выраженный характер.

Этим мужчины отличаются от женщин, которые внимательней относятся к своему здоровью и отмечают даже самые незначительные симптомы заболевания. Однако зная, как проявляется сахарный диабет на ранних стадиях, мужчина может научиться своевременно распознавать этот недуг и успешно с ним бороться.

Во многом признаки сахарного диабета у мужчин схожи с проявлениями данной болезни у женщин. Но у этой разновидности диабета есть и свои определенные особенности. Так у мужчины диабет первого и второго типа сказывается на половой системе и со временем может привести к эректильной дисфункции.

Симптомы сахарного диабета у мужчин:

Сильная жажда. Больной постоянно испытывает жажду и может выпивать за сутки 3-5 литров воды. Даже несколько стаканов воды способны утолить жажду лишь на непродолжительное время;
Обильное мочеиспускание. У мужчины вырабатывается огромное количество мочи, из-за чего он вынужден посещать уборную примерно каждые 2-3 часа. Нередко лицам с диабетом приходиться просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет;
Сухость кожи и слизистых оболочек. При сахарном диабете у мужчины начинает сильно сохнуть кожа, на ней может появиться шелушение и раздражение. У него наблюдается сухость во рту и практически полное отсутствие слюны. Также могут появляться рези в глазах из-за недостатка слезной жидкости;
Резкое похудание. Одним из первичных признаков заболевания сахарным диабетом является резкое снижение веса у больного. Причем это происходит без каких-либо диет или других изменений в питании. Это особенно характерно для сахарного диабета 1 типа;
Сильный голод. Первые симптомы диабета включают серьезное повышение аппетита. При этом больной испытывает особую тягу к сладким и углеводистым продуктам и блюдам;
Упадок сил. При диабете у мужчины отмечается повышенная утомляемость и заметное падение работоспособности. Восстановить силы не помогает даже длительный отдых;
Кожный зуд. Начальные признаки диабета могут также проявляться в виде сильного зуда на коже, в особенности в области бедер и паха. Это объясняется поражением кожного покрова дерматитами и грибковыми инфекциями, а также повышенной сухостью кожи;
Низкий иммунитет. Мужчина, больной диабетом, может часто страдать простудными заболеваниями и вирусными инфекциями, которые при этом плохо поддаются лечению;
Онемение и чувство покалывания в конечностях. Эти признаки диабета у мужчин говорят о поражении периферической нервной и кровеносной систем;
Падение остроты зрения. Распознать сахарный диабет также можно по нарушению зрения, которое проявляется в виде близорукости и помутнения в глазах;
Длительное заживление любых ран и царапин. Это внешнее проявление диабета может быть опасным для мужчины, так как нередко приводит к появлению трофических язв, в особенности на ногах. Фото этого осложнения чаще всего используют для иллюстрации последствий сахарного диабета;
Повышенная раздражительность. Симптомы диабета у мужчин могут затрагивать и эмоциональную сферу больного. Мужчины, больные диабетом могут страдать не только от плохого настроения и раздражительности, но даже от депрессии и неврозов;
Выпадение волос. В следствие нарушения обмена веществ, мужчина может начать быстро терять волосы;
Воспаление десен и кариес. Симптомы диабета нередко включает поражение ротовой полости. Они проявляются в воспаление и повышенном кровотечение десен, развитие гингивита и пародонтита, а также в появление кариеса.

Симптомы диабета у мужчин в половой сфере:

Потеря полового влечения;
Развитие эректильной дисфункции;
Уменьшение количества спермы и активности сперматозоидов;
Мужское бесплодие;
Воспаление крайней плоти.

Осложнения сахарного диабета у мужчин:

Ангиопатия. Хронически повышенный уровень сахара в крови разрушает стенки сосудов, что приводит к развитию ангиопатии – поражению периферической кровеносной системы. Это нарушает циркуляцию крови во внутренних органах и тканях, конечностях, органах зрения и кожи;
Нейропатия. Нарушение кровообращения приводит к гибели нервных окончаний, что уменьшает чувствительность в руках и ногах, влияет на сердечные сокращения и вызывает аритмию, нарушает работу желудочно-кишечного тракта;
Ретинопатия. Недостаточное поступление крови и гибель нервных волокон приводит к поражению сетчатки глаза и ее отслоению, помутнению хрусталика и появлению катаракты;
Диабетическая стопа. Вследствие ухудшения кровообращения и потери чувствительности в ногах, у больного образуются обширные незаживающие язвы на подошвах стоп и пальцах ног. Со временем они инфицируются, что ведет к тяжелому воспалению, некрозу тканей и ампутации конечностей;
Патологии сердечно-сосудистой системы. Повышенный сахар часто провоцирует увеличение в крови концентрации плохого холестерина. Это может вызвать атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, гипертонию, тромбофлебит, инфаркт миокарда и инсульт;
Нефропатия. Из-за высокого содержания сахара в моче происходит поражение тканей почек, от чего развивается хронический пиелонефрит и со временем тяжелая почечная недостаточность;
Энцефалопатия. Нарушение кровообращения в головном мозге вызывает гибель нейронов. Это ведет к ухудшению памяти, снижению остроты зрения, сильным головным болям, бессоннице, головокружению и нарушению координации.

Как видно последствия диабета у мужчин могут быть крайне тяжелыми, поэтому данная болезнь требует своевременного и адекватного лечения.

Лечение сахарного диабета у мужчин

Теперь, когда известно, как распознать сахарный диабет у мужчин, следует рассказать о том, как лечить это тяжелое хроническое заболевание. Для начала следует отметить, что лечение диабета зависит от типа заболевания, которое бывает инсулинозависимым и инсулиннезависимым.

Так сахарный диабет 1 типа у мужчин развивается в следствие нехватки в организме инсулина. Такой тяжелый сбой в работе эндокринной системы происходит в следствие гибели β-клеток поджелудочной железы, продуцирующих этот необходимый для усвоения глюкозы гормон.

Главным методом лечения диабета 1 типа является инсулинотерапия. Больному этой формой диабета приходится ежедневно на протяжение всей жизни делать инжекции инсулиновых препаратов короткого и длительного действия. Точную дозировку этих лекарственных средств может определить только лечащий врач пациента.

Причиной сахарного диабета 2 типа у мужчин является отсутствие чувствительности внутренних тканей к инсулину. Такое состояние чаще всего развивается из-за большого лишнего веса и жировых отложений, которые не позволяют инсулину взаимодействовать с клетками.

Поэтому борьба с этой формой диабета включает две основные методики – это прием сахароснижающих препаратов и лечебное питание. Они помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и способствуют снижению лишнего веса.

При сахарном диабете 2 типа симптомы у мужчин обычно бывают несильно выраженными. Поэтому его сложнее диагностировать, а значит и начать своевременное лечение.

Это означает, что мужчинам склонным к этому типу диабета необходимо регулярно сдавать кровь на сахар.

Профилактика сахарного диабета у мужчин

Первичная профилактика сахарного диабета имеет особое значение для людей, имеющих предрасположенность к этому заболеванию. Она подразумевает значительное сокращение или полный отказ от употребления сахара и сладких продуктов. Кроме того, следует исключить из рациона все жирные и высококалорийные блюда, способствующие набору лишнего веса.

Также сохранять нормальную массу тела и невысокий уровень сахара в крови помогают умеренные физические нагрузки. Они сжигают лишние калории и понижают концентрацию глюкозы в организме. Помимо этого, для профилактики диабета можно использовать настои и отвары лекарственных трав, например, сбора из створок фасоли и листьев черники.

Сахарный диабет симптомы у мужчин лечение питание и профилактика – это важнейшая информация для поддержания мужского здоровья. Следует помнить, что сахарный диабет неизлечим, поэтому необходимо знать этого грозного врага в лицо и уметь от него защититься.

Информация о характерных симптомах диабета предоставлена в видео в этой статье.