Да простят меня те кто на диете

На диете

Благодарность зависимости ИЛИ кратчайший путь к деньгам и власти

Начать нужно со старого антисоветского анекдота:

– Как передаётся Власть и Деньги?
– Исключительно половым путём!
– В каком смысле?
– Во всех.

Я знаю ещё один способ передачи как власти, так и денег. Байку, приведенную ниже, рассказал мне в своё время заслуженный врач СССР, пульманолог в третьем поколении. Сразу скажу, ‘баян’ сей на тему «Как развалился СССР».

Время действия — конец 70-х. Место действия — Крым, ведомственный санаторий специализировавшийся на лёгочных заболеваниях, подчиняется непосредственно аппаратам ВЦСПС и… (!) ЦК КПСС. По современным представлениям это что-то вроде Куршавеля, Ибицы и яхты Абрамовича ‘в одном флаконе’: вся элита немаленькой страны лечится там.

Публика — 90% номенклатурных работников: от первых секретарей крайкомов, райкомов партии, исполкомов и до директоров крупных предприятий. Плюс 10% – актёрская публика, которая Министерством Культуры подбиралась весьма тщательно: множество заслуженных артистов СССР (так чтобы и полечились и развлекли номенклатурных работников, была такая мода — лечить хорошим настроением).

В основной массе своей вся эта публика была сильно курящей. Первые секретари дымили потому, что выбились в люди всё больше из простого народа (выходцы с шахт и заводов), а актёры — от богемной жизни (в общем, причина, чтобы обосновать дурную привычку всегда найдётся).

Так как заядлый курильщик, лишённый сигареты, очень не сильно отличается от ‘нарка со стажем’, то вся эта публика сразу после лечебных процедур, кто бегом, а кто ползком отправлялась в соседний посёлок к табачному ларьку «Дружок», где от безделья укуривалась обычным «Беломорканалом» (другое курево завозилось редко) до синих кругов под глазами. В общем лечение не очень шло…

Итак, первый раунд борьбы с курением. Главврач всеми силами беспокоится о показателях выздоровления пациентов-отдыхающих (иначе по головке не погладят). Он идёт лично на приём к первому секретарю ЦК КПСС и добивается невозможного: беломорины в «Дружке» начинают продавать исключительно местным жителям при предъявлении паспорта и никому из отдыхающих под страхом всевозможных кар (во время то было!) ни за какие деньги. Ворота в направлении посёлка заварены сваркой!

Второй раунд борьбы. На пороге санатория, обойдя всю возможную охрану появляется Она — вся из себя блестящая монистами, жительница соседнего посёлка, потомственная гадалка Фатима. Смекнув ситуацию она забрасывает карты в дальний угол и организует очень выгодный торг: одна сигаретина по цене целой пачки. При этом заслуженные деятели ещё и униженно благодарят за заботу об их здоровье и появления Фатимы с товаром в условленном месте готовы ждать часами!

Если у партработников с деньгами всё было в порядке, то актёры оказываются бедны для таких ‘роскошных’ покупок и в результате начинался дикий бартер, когда выданные им продукты они меняли на всё те же беломорины. В результате, к концу месячного курса лечения задохлые тени скользили (роняя слюну) сдавать икру, в надежде ‘выгодно’ обменять её на Беломорканал (и очень сильно боялись, что Хозяйка не возьмёт!)

Ах, да конец истории. Через пять лет большая часть родственников Фатимы, до того кормившихся картёжными играми на пляже, очень неплохо трудоустроены. Из наиболее значимого:

– старший сын — третий секретарь обкома комсомола;
– средний сын — главный товаровед Плодовощторг базы (кто в Союзе не жил, не поймёт, что это такое);
– младшенький — зам. начальника городского УВД;
– невестка — директор местного дома культуры, где заслуженные и всесоюзно любимые актрисы выступают за блок дешёвых сигарет.

Вот она — истинная благодарность непростых курильщиков.

Навеяно историей “И твоя зарплата – тоже моя!” от 27 сентября

1-я история.
Когда мы с будущей женой начали жить вместе, она сразу заявила:
– Я чувствую, что пока мне работать не нужно.
Не нужно, так не нужно. Я устроился на две работы. Деньги в принципе те же, как за двоих.
В 8:15 ухожу на первую работу. С 9 часов рабочий день. В 23:30 заканчиваю вторую работу. Дома в половине первого ночи. Есть время умыться перекусить и 6 часов поспать. Всё путем.
В субботу отсыпаюсь. А в воскресенье нормальный день для отдыха.
Деньги тратить мне некогда. Жена помогает.

И вот сижу я на работе, звонит жена из дома:
– Я потратила почти всю твою зарплату: купила себе 3 костюма и еще кое-что по мелочи…
Я начинаю орать, дескать как ты могла так поступить. Как мы будем жить без денег?
А жена спокойно отвечает:
– Чего ты так переживаешь? У тебя же на второй работе скоро зарплата 🙂
И действительно, чего это я…

2-я история.
Я постоянно на работе. Время расписано по минутам. Одна работа, вторая, поесть, поспать… На жену ничего не остается.
И жена обиделась.
Устроила истерику на всю ночь и не дала мне спать. Специально не дала.
Вместо 6 часов удалось поспать всего час (!)
А время расписано по минутам. На сон нет ничего.
Это было в ночь со вторника на среду.
Организму уже не 20 лет. Он такого насилия над собою не прощает. Попытался доспать минут 20 в транспорте стоя, полчаса на обеденном перерыве.
Но это всё не то.
Засыпаю на работе за компом. Долго жму на клаву и комп пищит. Просыпаюсь…
Работаю. Делаю ошибки. Переделываю. Снова нахожу ошибки и т.д. И так среду, четверг, пятницу.
Отоспался только в субботу. Три рабочих дня коту под хвост.

3-я история.
Жена где-то прочитала, что вредно есть после 18 часов. Убивал бы тех, кто пишет такой бред.
А я прихожу домой в начале первого ночи. Соответственно дома мне никакого ужина. Дескать, я и так толстый.
Пытался объяснить жене, что у меня нет времени днем тащиться в столовку за тарелкой супа. Что попало под руку, то и сожру. И снова работать.
Нет, я человек не гордый. Могу по пути домой пиццу слопать или шаурму.
Хотя не понимаю такую диету. Почему давиться пиццей на остановке в ожидании автобуса — это нормально. А съесть дома тарелку горячего супа — это вредно.

Хорошо, что потом теща за меня вступилась. Сказала жене, что пусть муж ест когда захочет.
К черту диеты!

Вот так и жили.
Сейчас я тоже работаю по ночам. Но уже сам на себя. Свободного времени побольше. Поспать можно когда захочется. Да и кухня рядом. Комфорт 🙂

В офис тетенька приносит домашнюю еду и спасает офисный планктон от необходимости прогуляться по свежему воздуху, чтобы пообедать.

Антон – почти вегетарианец, в том смысле, что мясо не ест, а рыбу может. Он вышеупомянутую тетеньку всячески донимает своими извращенными заказами. Особенно ему нравятся рыбные котлетки, которые на самом деле недурно приготовлены, их то он и заказывает если не каждый день, то три из пяти то уж точно.

В один прекраный день между ними состоялся примерно такой диалог:
– А скажите, как у вас получаются такие офигительные рыбные котлеты? Я вот сколько их не пробовал – все равно не такие вкусные, как у вас… 🙁 Какой секретный ингридиент вы используете?
– Да все просто! Рыбный фарш смешивается со свиным….

Далее идет изложение рецепта, но Антон уже не слушает. Да и никто особо не слушает, потому что все наблюдают за Антоном и тихо давятся от смеха. Антон же делает тройную лицоладонь и даже собирается сделать лицостол, но потихонечку приходит в себя.

Так Антон и понял, что вегетарианство – это не для него.

Диета

Как сбросить лишние килограммы или как похудеть. Я не люблю слово худеть, оно образовано от слова худо, худой мешок, худая фигура, худо — бедно. Не знаю почему, но у меня от этих слов портится настроение. А без нужного настроя нельзя начинать дело, работу, проводить определённые действия. И так мы сбрасываем лишние килограммы. А сколько у нас лишних килограммов мы можем определить по этой таблице.

И так мы определи сколько хотим сбросить килограмм. Чётко несколько раз вслух произнесём, например: «Я хочу сбросить 20 кг и весить 75кг». В этой фразе задана наша цель и определён результат. Теперь запишем какие причины набора нашего веса привели к такому результату, который мы наблюдаем каждое утро в зеркале. Бывают субъективными и объективные причины.

Объективные причины:

• Наследственность. Помните совет жениху: посмотри на будущую тещу, поймёшь какой будет жена в её возрасте. Есть над чем задуматься.
• Заболеваемости, когда приём лекарств, чаще гормональных, приводят к увеличению веса.
• Беременность.
• Стрессы, психологические привычки, с которыми человек не может справиться.
• Плохая экологическая обстановка проживания, вредные генети́чески модифици́рованные продукты, нитраты в продуктах, плохая вода и т.д.
• Возрастные особенности.
• Недостаточно средств для хорошего питания.

С объективными причинами трудно бороться, но снизить их риск можно. У каждого свои пути борьбы, с ними можно поделиться в комментариях. Конечно, мы учимся на своих ошибках, но иногда полезно воспользоваться и советами. Помогите себе похудеть. Чтобы начать худеть, необходимо не только правильное питание, нужно запустить в организме механизм на сжигание жира – только так организм будет помогать, а не препятствовать похуданию! “Освобождение от сладкомании”.

Субъективные причины:

• Невнимательное отношение к себе, даже нелюбовь к себе.
• Жертвенность для других, «потом я».
• Нарушение культуры питания, режима питания. Как изменить ситуацию.
• Нарушение режима сна.
• Нарушение питьевого режима. Как изменить ситуацию.
• Малоподвижный образ жизни.

Заедание стрессовых ситуаций.

• Вредные привычки вместо здорового образа жизни. У каждого свой выбор пути.
• Потеря веры в жизнь.

А вот субъективные причины надо устранить обязательно. Все изменения, которые Вы решили провести со своим организм по сбросу веса, надо проводить под девизом «Не навреди», а также во всём должна быть умеренность. Ваш организм долгое время существовал в том состоянии, к которому приучили. Он довольно консервативен, приспособился, и что-то менять ему совсем не хочет. Вот почему, если начинаете диету, то она уже должна быть всю оставшуюся жизнь. Если прекратить диету, то организм, чтобы опять не переживать стрессовую ситуацию, вернёт килограммы обратно, да ещё и прибавит.

Причины набора веса, несвязанные с питанием.

Их можно отнести, как объективным, так и субъективным причинам. Если рассмотреть наш организм, как часовой механизм, то сбой одной шестерёнки (системы), приводит к дисбалансу всего организма. Причины набора веса:

• существует «щитовидный» набор веса. Именно щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые отвечают за скорость метаболизма, т.е. за обмен веществ, химические реакции, которые происходят в организме. Как проявляется: повышение веса, чувство усталости, депрессии, выпадение волос, замедление сердцебиения, слабость мышц, запоры;
• «печеночный» набор веса. Заболевание печени, в том числе и ожирение, приводит к скоплению жира именно в области живота. Если Вы заметили, что у Вас резко начал расти живот, надо обратиться ко врачу. Повышенное давление, сахарный диабет, заболевание суставов, аллергия, заболевание кожи, неприятный запах тела и многое другое вот, что может последовать за таким набором веса;
• «надпочечный» набор веса. Если надпочечники часто тревожат стрессовые ситуации, то в ответ мы получаем потерю талии, рост живота, пухлые лицо и шею, относительно худые руки и ноги, повышенный сахар в крови, слабость мышц, плохое настроение, раздражительность, депрессию;
• «яичниковый» набор веса. Индикатор гормонального дисбаланса. Чаще всего это бывает у женщин. Связано с нарушением менструального цикла, набором веса в нижней части тела.

А бывает, что и «целый букет» заболеваний появляется в нашей жизни. Прежде, чем выбрать по какому пути пойти, чтобы сбросить ненавистные килограммы, надо пройти диспансеризацию, сдать анализы на гормоны. Только после этого принимать определённые действия. Почему спросите Вы? Помните девиз «Не навреди.»

Какой выбрать путь, чтобы сбросить лишние килограммы.

Существует разные пути сброса лишних килограммов: меняем структуру питания, учимся считать калории, прививаем культуру питания, правильно пьём воду, меняем вредные привычки на здоровый образ жизни, участвуем в марафонах по снижению веса, диеты, консультации врача диетолога, увеличение физических нагрузок, хирургическое вмешательство, но самое главное изменение сознания, что мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть, Каждый путь разный по затратам времени, сил, денежных средств. Но каждый из них, в первую очередь, требует от нас огромного желания измениться, силы воли, умение довести дело до конца. Понятно, что без труда не вынешь рыбку из пруда, как гласит народная мудрость. Можно использовать путь, предложенный на моём сайте в виде 33 подсказок, как изменить жизнь к лучшему легко. Все они апробированы и имели положительный результат. Мне хочется пожелать всем обязательно двигаться вперёд, сброшенный один лишний килограмм поможет не приобрести новую болезнь, и не даст прогрессировать тем, которые есть. А значит это верный путь к выздоровлению, как физическому, так и духовному подъёму.

Если статья для Вас была полезной, подписывайтесь на сайт, делитесь своим мнением в комментариях и социальных сетях. И помните в любом образе: манекенщице, пышечке, здоровой полноты, русской бабы — мы хороши! Просто надо научиться подчёркивать свои достоинства.

Для хорошего настроения неплохо выпить чашечку кофе без сахара.

Если статья была для Вас интересна, поделитесь своим мнением, пожалуйста, в социальных сетях, в комментариях.