Чтобы начались роды гинеколог сказал посидеть на диете
/О беременности/Роды
Прошло целых девять месяцев, и вот-вот он уже наступит, предполагаемый срок родов! Большинство будущих мам ждет его с нетерпением, подустав и от ожидания, и от такой замечательной, но все же нелегкой ноши. И, конечно, масла в огонь подливают нетерпеливые друзья и родные: «Ты как, еще не родила?» – начинают интересоваться они минимум за месяц до «Часа Х».
И вот, наконец, настала 40-я неделя. А потом и 41-я. И – тишина… Врачи уверяют вас, что все в порядке и можно подождать ещё недельку. Но ждать спокойно получается в такой ситуации не у всех. И в ход идут самые разные «рецепты» от подруг, мам и бабушек – все они точно знают, как вызвать начало родов!
Мы расскажем, в каких случаях это можно делать, а ещё о том, какие из народных (естественных) способов ускорить начало родов безопасны и эффективны, а о каких лучше и не думать.
В каких случаях можно стимулировать роды
Для того чтобы процесс родов начался, организмы мамы и малыша должны быть готовы к этому событию. В первую очередь, беременность должна быть доношенной, не менее 38 недель, иначе ребенок может появиться на свет незрелым. А лучше, конечно, дождаться 40 недель. Кстати, учтите, что ПДР – дата неточная, зависящая и от длины цикла женщины, и, например, от наследственных особенностей (все мои 5 родов и 2 родов дочери начинались на 41-42 неделе – прим. авт.).
Если поспешить, можно добиться излития околоплодных вод или наступления регулярных схваток до того, как шейка матки созреет и будет готова к родам, а это часто приводит к осложнениям.
Важно: Нужно ли, а главное, можно ли вызывать роды, должен сказать врач! Ведь самодеятельность в этом вопросе может быть весьма опасной.
Врач должен убедиться, что КТГ плода в норме, ребенок находится в головном предлежании, плацента созрела, и нет ни отслойки, ни предлежания. Также важно отсутствие резус-конфликта матери и ребенка.
Надо быть готовыми и к возможному сценарию стремительных родов, что иногда случается при естественном стимулировании родов – у женщины должна быть возможность быстро добраться до роддома в случае необходимости.
!!! Когда нельзя стимулировать роды:
- если есть любые показания к кесареву сечению;
- предлежание плаценты ;
- узкий таз;
- неправильное положение плода;
- гипоксия плода;
- внутриутробная задержка развития;
- многоводие;
- рубец на матке;
- инфекции органов малого таза;
- гестозы;
- высокое давление;
- слабость родовой деятельности в предыдущих родах.
Если же противопоказаний нет, и вы решили немного поторопить природу, то начать советуем с того, что… хорошенько отдохнуть, а лучше выспаться. Ведь, если ваши усилия дадут желаемый результат, силы вам скоро понадобятся!
Как можно стимулировать роды в домашних условиях
Прогулки
Не слишком длительные регулярные прогулки на свежем воздухе – это, пожалуй, самое простое, полезное в целом для здоровья мамы и ребенка средство для приближения начала родов. Оно безопасно и вместе с тем достаточно эффективно. Ходить рекомендуется в умеренном темпе, до легкой усталости, но ни в коем случае не до изнурения.
Этот способ практически не имеет противопоказаний (кроме перечисленных выше общих противопоказаний для стимулирования родов), поэтому мы выделили его особняком среди других физических нагрузок. Повышение мышечной активности приводит к улучшению обмена веществ, кровоснабжения, к активной выработке гормонов.
Другие физические нагрузки
Наверняка каждая женщина (особенно хоть раз лежавшая в отделении патологии беременности) слышала множество вариантов физических упражнений, призванных стимулировать родовую деятельность.
Прежде чем рассмотреть конкретные советы, передающиеся из поколения в поколение, назовем два основных важных правила использования физической нагрузки для приближения родов.
- Нельзя переутомляться и делать что-то через силу. Это может привести к осложнениям в родах!
- Должны быть полностью исключены «силовые» методы, вроде подъема тяжестей и передвигания мебели, а также прыжки и любые резкие движения. Это грозит отслойкой плаценты и кровотечением!
А что же допустимо?
Многие женщины, даже не ставя себе цель приблизить роды, в последние дни беременности начинают активно убираться, мыть полы и даже окна, стирать. Если это делать безопасно (в частности, не забираясь на стул или стремянку), с соблюдением двух важных правил, указанных выше – почему бы и нет?
Возможны и специальные физические упражнения. К ним можно отнести:
- плавание, особенно брассом;
- умеренные восточные танцы с покачиванием тазом;
- подъем и спуск по лестнице (не забываем при этом про те же важные правила!);
- легкие прыжки на фитболе;
- приседания возле упора с разведением ног в сторону;
- надувание воздушных шариков;
- упражнения Кегеля.
А вот к известному рецепту «поднять рассыпанный коробок спичек, наклоняясь за каждой» врачи относятся негативно – наклоны, особенно резкие и столь многочисленные, могут быть небезопасны для здоровья беременной.
Стимуляция сосков
Этот прием в последние недели беременности действительно может быть полезен тем, кто хочет скорее встретиться с малышом. Дело в том, что перед родами при стимуляции сосков и ареолы усиленно вырабатывается окситоцин, помогая созревать шейке матки и стимулируя схватки. Поэтому неторопливый, умеренный и обязательно комфортный по ощущениям массаж сосков при доношенной беременности вполне допустим.
Выполнять массаж можно только кончиками пальцев или с помощью контрастного душа (гидромассаж).
Растирать же соски полотенцем или жесткой мочалкой, хотя такой совет можно услышать нередко, не следует. Это может привести к травмированию груди и даже к ее инфицированию.
Секс
Очень популярный метод приближения родов, нередко рекомендуемый даже акушерами-гинекологами – интимная близость.
Действительно, секс помогает эмоциональному и физическому расслаблению благодаря выработке эндорфинов. К матке же, напротив, активно поступает кровь, тонус ее повышается, что стимулирует ее сокращения. А кроме того, в сперме содержатся простагландины, помогающие размягчению шейки матки (именно на этом механизме основано применение гелей для подготовки к родам в роддоме).
” Но эффективен этот метод лишь тогда, когда организм женщины в целом готов к родам, то есть примерно с 38 недель.
Важно: заниматься незащищенным сексом можно только в том случае, когда вы уверены, что у партнера нет никаких половых инфекций. Если уверенности нет, необходимо использовать презерватив, чтобы не занести инфекцию в матку.
По этой же причине не разрешается интимная близость, если у женщины есть кандидоз, подтекают околоплодные воды или уже отошла слизистая пробка.
Немало способов стимуляции родов домашними средствами связано с повышением перистальтики кишечника. Как известно, активная работа кишечника часто усиливает тонус матки.
Диета
Самый щадящий способ ускорить начало родов – употребление в пищу определенных продуктов.
В первую очередь это пища, богатая клетчаткой – свежие овощи, фрукты и ягоды, зелень, зерновые каши. Особой славой в этом отношении пользуется ананас, содержащий к тому же бромелин (аналог простагландина).
Полезно также употребление кисломолочных продуктов. В случае запоров можно приналечь на свеклу и чернослив.
” Однако стоит учесть, что зачастую перед родами кишечник активизируется самостоятельно, так что не переусердствуйте с диетами, чтобы эффект не был чрезмерным – вряд ли вы или врачи смогут быстро разобраться, не вызвана ли ваша внезапная диарея инфекцией…
Более сильное и не всегда безвредное средство – употребление растительных масел: льняного, оливкового, масла примулы. Сюда же можно отнести и знаменитую в народе касторку. Их принимают по одной-двум столовым ложкам, иногда в составе фруктовых коктейлей. Действительно, вы получите слабительный эффект, но, вполне вероятно, слишком сильный, сочетающийся с обезвоживанием и болью в животе, что, безусловно, перед родами ни к чему.
Не стоит пытаться стимулировать кишечник с помощью острых приправ – они могут не только вызвать изжогу, но и привести к раздражению желудка и кишечника. Особенно опасно это тем, кто страдает от геморроя.
Клизма
Всем известно, что клизму традиционно применяют в российских роддомах при подготовке к родам – это помогает очистить кишечник и стимулирует схватки. Правда, клизма поможет ускорить и тем более вызвать роды только в том случае, если организм женщины в целом готов к этому – шейка зрелая, ребенок доношен. А вот клизмы с отварами слабительных трав применять не рекомендуется – эффект может быть слишком сильным, и вместо начала родов (а то и вместе с ним) возникнет диарея, спазмы, тошнота.
Травяные отвары
И совсем осторожно следует отнестись к применению таких народных средств, как травяные сборы и отвары.
” Действительно, многие из растений обладают стимулирующим эффектом, готовя шейку матки к родам, а также имеют легкий седативный эффект, помогая настроиться на роды.
К таким средствам, например, относится малина: можно просто лакомиться малиновым вареньем или пить отвар ее листьев. Полезен будет и чай с гвоздикой, имбирем и корицей.
А вот те растения, которые обладают слабительным эффектом (сенна, крушина и т.д.), применять не рекомендуется. По крайней мере, назначать их (а тем более любые лекарственные препараты!) должен только врач. И дело не только в возможной диарее, грозящей обезвоживанием, тошнотой и рвотой. Если матка не готова к родам, то повышение ее тонуса грозит малышу гипоксией!
Ароматерапия, ванна
Мы объединили в один пункт два, казалось бы, совсем разных метода домашней стимуляции родов, не случайно. Во-первых, хотя эфирные масла можно использовать в аромалампах, все же чаще всего их применяют для ванны. Считается, что вдыхание аромата розового, жасминового масел, лаванды или гвоздики способствует началу родовой деятельности, хотя подтвержденных доказательств этому нет.
Во-вторых, как бы это ни показалось странным, оба эти метода наиболее опасны возможными осложнениями. Ко всем противопоказаниям для ускорения начала родов, перечисленным выше, в случае ароматерапии добавляется наличие аллергии, бронхиальной астмы. Сильный запах может неожиданно спровоцировать приступ аллергии даже у тех, у кого ее до сих пор не было.
” Ванна же на последних сроках беременности, хотя действительно может помочь появлению регулярных схваток, пользуется наиболее дурной славой у медиков.
Внимание! Категорически запрещен прием горячей ванны, это грозит отслойкой плаценты и кровотечением! Температура воды должна быть не выше 38 градусов, и находиться в воде рекомендуется не более 10-15 минут.
Нельзя принимать ванну и в случае, если уже отошла слизистая пробка – велик риск инфицирования.
Помимо этих опасностей, ванна может привести к перепадам давления у женщины, что опасно головокружениями и обмороками, слабостью.
Иглоукалывание, акупунктура, массаж стоп
А вот эти способы приблизить роды – наиболее безопасны и практически не имеют противопоказаний. Правда, к сожалению, и действенность их научно не доказана…
Конечно, лучше обратиться к специалисту, хорошо знающему, где находятся какие активные точки. Но, если не прибегать к иглоукалыванию, а ограничиться акупунктурой, можно попробовать сделать это и самой. Например, предлагается, после кругового разминания, нажимать одним пальцем примерно в течение 15 секунд на следующие точки:
- на внутренней стороне ноги, на 4 пальца выше щиколотки;
- на внешней стороне стопы, позади косточки;
- во впадинке между указательным и большим пальцем руки;
- аналогичная точка на ноге;
- между шеей и плечом.
Внимание! Если процедура неприятна и, тем более, вызывает боль, ее следует немедленно прекратить!
Поскольку на стопах, как считается, находится множество активных точек, в том числе отвечающих за выработку женских гормонов, можно массировать стопы в целом – сначала каждый палец, а затем центральную часть.
Разговоры с малышом
И уж, конечно, не может принести вреда откровенная беседа мамы с не родившимся еще малышом. О том, как его все ждут с нетерпением, как готовились к его рождению…
” Впрочем, любая мама легко найдет нужные слова. А ребенок, и это доказано, уже узнает мамин голос и реагирует на него!
И порой, действительно, «слушается» маму – начинаются роды. Да, тоже ненаучно, но очень приятно и полезно!
Стимуляция в роддоме
Что же делать, если домашние способы приближения родов не сработали, а срок более 41-42 недели? Скорее всего, врач рекомендует стимуляцию в условиях стационара. Методы, применяемые там, эффективны практически в 100 % случаев, а наблюдение медиков гарантирует безопасность процесса. Не стоит бояться вмешательства в дела природы – ведь, скорее всего, организм уже совсем готов к родам, и ему нужен только небольшой (но уверенный) толчок!
Чего нельзя делать
В заключение напомним, что категорически не рекомендуется делать для того, чтобы самостоятельно вызвать роды.
- Прием любых медикаментов, не назначенных лично вам врачом, недопустим! Нет, и папаверин, и но-шпу тоже – они в данной ситуации могут подействовать не так, как вы рассчитывали. А уж о препаратах, используемых в стационаре, например, гормональных, и говорить нечего! Если что-то пойдет не так, последствия могут быть трагичными.
- Недопустимо также поднятие тяжестей в качестве физической нагрузки, о чем говорилось выше. Да, часто беременная все 9 месяцев носит сумки из магазина или поднимает старшего ребенка. И это не слишком-то хорошо. Но специально спровоцированное поднятие /передвигание тяжестей угрожает, ни больше, ни меньше, кровотечением, то есть возможной гибелью мамы и малыша.
В общем, среди изобилия методов ускорения родов наверняка найдется то, что подходит вам и безопасно для мамы и малыша – риск ни к чему!
Юлия Воронцова,
11.06.19
Использованные материалы:
Я перенашивала своего ребеночка и вот после осмотра акушера пошла родовая деятельность )
Источник
/О беременности/Роды
подборка с форума sibmama
Марта: Два народных способа: секс и клизма. И то и другое провоцирует схватки. Еще разговаривать с ребенком надо, рассказывать, как вы его ждете. Вообще не торопите события. Он там сам знает, когда выходить. А вот вес не набирать – обязательно уговаривайте. Скажите, что маме тяжело будет, что ему тяжело самому будет.
Светланка: говорят, что помогает сидеть на корточках..
Барышня Анюта: Мы ходили в роддоме по этажам. Кто-то таскал на вытянутых руках стул, ползал на четвереньках, кто-то катался на машине вокруг роддома. Моя мама перед родами вымыла руками пол… Кто-то приготовил на всю семью обед и размялся с пылесосом. Этих баек существует море, если ляжешь раньше в роддом – наслушаешься еще и не такого.
Рыжик: Посоветую больше ходить. Чего-нибудь прибрать в доме. Еще хорошо помогает стимуляция сосков. Про это можно подробнее в интернете почитать. Секс, вроде, неплохая идея. Хотя с таким животом это сложно. Вообще, это все советы от моего врача.
Женни: горячая ванна.
Манюша: Я и приседала, и по улице долго гуляла (с сумками тяжелыми из магазина шли), и секс был, и соски стимулировали. Что-то из этого помогло. Ну, на крайняк клизма – говорят, схватки вызывает. Про секс: активность здесь не так важна, как сперма! Она содержит какие-то там вещества, которые положительно влияют на раскрытие шейки. Так что можно и бревном полежать.
Laticka: по лестнице туда-сюда побегать, полы помыть и дитенка поуговаривать, я помню, уговаривала сидела 2 августа, типа – доченька, собирайся уже на свет, мне тяжело очень и т. д. и т. п.
Oklen: “В последние годы были открыты новые средства искусственного стимулирования родовой деятельности. Это вещества простогландины, которые в больших количествах содержатся в амниотической жидкости. Раньше эти препараты использовали в виде раствора, который вводили внутривенно, а теперь разработан гель, который используют вагинально. Он постепенно растворяется, вызывая начальные сокращения матки. Если в теч. 4-х часов схваток не будет, процедуру повторяют. Хорошо то, что схватки вызывают постепенно, заставляя расширяться шейку матки, что стимулирует начало нормальной родовой деятельности. А в тех случаях, когда повторение процедуры не приводит к родам, можно совершенно безопасно отложить процедуру до следующего дня”.
Bantikova: Девочки, а мне роды ускорили в консультации. Это не пособие как родить, но просто поделюсь… Поставили мне свечку ламинарии вечером, сказала врач подъехать к ней утром, она её уберёт… А я решила, чего мне ездить (путь не близкий), пошла в консультацию к себе, всё равно плановый приём в этот день был, попросила, чтоб убрали. Оказалось, что ниточка оторвалась… И вообще, пока мне эту ламинарию искали и пытались достать, у меня схватки пошли прям на кресле. А эту свечку они так и не достали, хотя уверяли в обратном. Приехала со схватками к своему врачу, где она мне её (свечку) эту достала быстро и главное – безболезненно… В общем, так мне ускорили роды в “родной” консультации. В этот же день я и родила сыночка.
Phantom: Массаж биологически активных точек – это натуральный способ, который может быть использован для того, чтобы вызвать роды у женщин, которые переносили ребенка дольше положенного срока, чтобы сократить боли, связанные с родами, или чтобы ускорить медленные роды.
Массаж биологически активных точек тела похож на иглоукалывание, однако разница заключается в том, что здесь используется массаж пальцами, а не иглами. Наибольшим преимуществом массажа биологически активных точек тела является то, что он является эффективным способом вызова родов, а также сокращения боли, связанной с родами.
Megan: Из бабушкиных советов: помыть пол во всей квартире – не шваброй, а вручную, на корточках. Из личного опыта: длительные пешие прогулки. Попробуйте еще поговорить со своим малышом, объяснить ему, почему лучше родиться уже сейчас. Знаю, что у многих детки в такой ситуации слушались.
Морская: На сайте Рожаны в разделе “Роды” есть описание травяного сбора для ускорения раскрытия и снятия боли, но отмечено, что начинать его пить нужно с началом схваток. У меня были довольно быстрые роды, считаю, что благодаря именно ему.
“Сбор на роды: по 1 ст. ложке чабреца, мяты перечной, мелиссы, плодов шиповника, душицы заварить 300 г воды на водяной бане в течение 20 мин. Остудить и долить стакан кипяченой воды. Принимать с началом схваток по несколько глотков до полного раскрытия шейки”.
Повторюсь, что я с этим сбором большую часть времени провела дома, в довольно расслабленном состоянии, родила через 30 мин. по приезду в роддом, правда, роды были вторые.
Поэтому засекайте обязательно ПЕРИОДИЧНОСТЬ схваток. Болезненность ощущений – это не показатель.
НаталияИ: Я для этой цели использовала мытье окна, памятуя мамин рассказ, что я родилась после того, как она окна заклеивала. Помогло, но я об этом несколько жалею, т. к., возможно, организм еще был не готов, и все пошло не самым лучшим образом
VaLerochka: Секс, мытье полов, подъемы пешком на 9 этаж, прогулки с сумками… Ничего из этого не помогло! Хотя, после неболючих схваток раскрытие было 7 пальцев и очень мягкая шейка, по словам врача. Может здесь секс помог?
А роды начались после того, как я шторы сняла и обратно повесила, а еще табуретку (они у нас тяжелые) поднимала на вытянутых руках над головой. Проделала это все во второй половине дня, а в 3 часа ночи проснулась от того, что живот болит. Началось.
OZa: Секс (обязательно с оргазмом, чтобы матка сокращалась), длительные прогулки и теплая ванна.
Stepan: По моему мнению, самая лучшая стимуляция – это хорошее настроение и теплые отношения с окружающими, когда все уже решено и определено, можно просто отдыхать и радоваться жизни.
palmira: А мне ничего не помогало – ни бег (на последних сроках), ни ходьба, ни помывка пола вручную, ни поднятие тяжестей, ни секс… ничего ровным счетом. Кроме! Осмотра на кресле, где мне проверяли, цел ли пузырь, тыкая пальцами в макушку ребенка. Вот и родились мы на следующий день.
Немножко беременна: Врач посоветовала стимулировать соски. Что я и делала два дня. Ещё по вечерам, когда нельзя было гулять, бегала там по лестнице, а когда можно было, соответственно, гуляла. В город ездила на маршруточке (рожала в Первомайке).
Senefera: А я зарожала после того, как с девчонками вечером нахохотались до потери пульса и до слез! А через 2 часа схватки начались!
Нана: я, видимо, тоже простимулировала себя. 2 недели в патологии, перевод в другой роддом (горбольница закрывалась на мойку), мои нервы не выдержали, и я весь вечер прорыдала мужу в телефон о том, как же я хочу домой. Этой же ночью начались схватки, и мой сынулька родился на сроке 37 недель.
Магали: роды начинаются, когда ребеночек вырабатывает особый гормон. Как этому могут способствовать прыжки, приседания – не очень понятно))) Секс в какой-то мере помогает, в сперме есть простагландин, он шейку размягчает….
Eseniya: Я вот не знаю, совпадение было или нет, но факт налицо. Захотелось мне в тот день сделать грандиозную уборку, даже окна помыла, в общем, так устала к вечеру, что даже не поняла, от чего всё тело ноет. Ну, а в час ночи уже родила
Акса: Могу сказать, что мне реально помогло родить в 38,5 недель без стимуляции и разрывов:
1) оливковое масло от одной до 3 столовых ложек за 2 месяца до ПДР.
2) чай из листьев малины за месяц до ПДР.
Ходить по лестницам, но только через 2 ступеньки и желательно в быстром темпе.
Lenka: Мне с первым Ре помогло – расслабляющая ванна при свечах + бокал красного вина + секс. Потом сразу поехали рожать.
Free_Dom+: Я тоже перепробовала – прогулки (мнооооого и далееекоооо), диету специальную, полы мыла, думала о малыше, и все, что здесь описано. В итоге помог осмотр на кресле. А может и нет, – но после осмотра родила через 12 часов.
К@тенок: Родила ровно в 40 недель потому как активно готовилась, чтоб не переходить – секс (мнооого), переезд,сборка шкафов, прогулки со старшей дочерью длительные, а особо чай из листьев малины – пила литрами 2 последних дня перед родами.
31.01.2011
КатяД
(06/01/2019)
ПОСТ О ГЛУПОСТИ И САМОУВЕРЕННОСТИ.
Женщина, 20 лет. Первородящая. 39 недель. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. По совету опытной подруги собирала рассыпанные на полу шесть коробков спичек, что бы быстрее родить. Приседала. Спускалась и поднималась на девятый этаж без лифта. Бегом, туда и обратно, туда и обратно. Обильное кровотечение. Тяжелая гипоксия плода. Экстирпация матки. Ребенка спасти не удалось.
Adocada
(01/06/2017)
Я до последнего очень много ходила, занималась ремонтом, разговаривала с дочей, т.к. чувствовала, что ей тяжело уже – не помогло. А всякие кульбиты со шкафами/холодильниками/полами могут быт вредны. У кого тренированный организм, то мышцы,даже растянутые, нагрузку выдержат, схваток не будет, а вот воды могут отойти.
Я решила педикюр сделать после душа, в итоге отошли воды, а схваток как таковых не было. Схватки пошли нормальные часов через 5, родила тоже только через 5 часов после начала схваток, да и то при помощи капельницы с окситоцином, эпидуралки и локтей врача.
В итоге гипоксия, тугое обвитие пуповиной и прочие “прелести” неправильного течения родовой деятельности (хотя обвитие за 10 дней до этого по узи снимали).
Так что поосторожнее с кульбитами и тяжестями. Как вариант простогландины, только не из тюбиков, а от мужа – секс. Эффект есть у многих, а если нет, то хоть без вреда и с удовольствием.
Lila22
(22/05/2014)
Нэешьтесь клубники! Я вот при своей угрозе преждевременных родов наелась клубнички, забыв о ее волшебных свойствах… И тут началось! папаверина навставляла и ношпы напилась, только бы угомонить схватки…
Ольга_IS2004
(01/02/2011)
А у меня мама (была братом беременна) – холодиьник рещила передвинуть….и брат родился на 10 дней раньше 😉
Шабалинова Татьяна
(01/02/2011)
Если старшего я родила в 40 нед и 2 дня, то еще можно было предположить , что это совпадение, то младшего я родила на следующий день после этой “манипуляции”, срок был 38 и 5 дней, и ничего не предвещало родов. Очень хотела родить именно 04.04, тк старшего родила 06.06 – следующий день рождения ребенка будет зависеть от месяца)))))))))) ну если срок будет естественно больше 38 недель, раньше этого срока не буду ))))))
Шабалинова Татьяна
(01/02/2011)
я два раза родила после трения сосков….окситоцин природный так вырабатывается, только это работает не у всех, тк многие кормят грудью долго и чуствительность понижается или просто от природы чуствительность понижена. Я по этой самой причине (из-за высокой чуствительности) не смогла грудью кормить, тк ощущуния мягко говоря неприятные…..
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник