Что вы сегодня съели на диете

девочки , кто на диетах, или кто пытается мало есть, что съели именно сегодня?? я вот: утром кофе с молоком и с сахаром, бутик с сыром и колбасой, в обед тарелка супа на мясном бульоне, 2 пирожка(с рисом и яйцом), потом еще 2 бутика с сыром и колбаской, и салатик с помидорками и огурцом с подсолн. маслом.

извините, а вы на диете или пытаетесь мало есть? 😉
плёхо получается

когда живется дружно, что лучше может быть?

Одни бутерброды и пирожки. Какая ж это диета?

Что вы сегодня съели на диете

Tony-n

а вы на диете или пытаетесь мало есть?

пытаюсь для начала мало есть и знаю о том что

жужжжка

утром кофе с молоком и с сахаром, бутик с сыром и колбасой, в обед тарелка супа на мясном бульоне, 2 пирожка(с рисом и яйцом), потом еще 2 бутика с сыром и колбаской, и салатик с помидорками и огурцом с подсолн. маслом.

Уберите 1 бутерброд и 1 пирожок 🙂

Если ты чего-то ищешь, это что-то ищет тебя. (С)

Что вы сегодня съели на диете

так что же вы ели то?

завтрак – овсянка, кекс, чай+лимон
обед – картофельное пюре, соленкая капуста, хдеб+сыр, 4 конфеты
полдник – кофе + молоко
ужин цветная капуста тушеная + змний салат
Порции все в пиалку умещаются

Много? Мало?

Утром яичницу с сыром и грибами и 50 гр. пироженки,
на обед 2 хлебца, 2 соленых груздя и 2 маленьких конфеты,
ужин 50 гр. макарон, куриное филе вареное и 50 гр. шампанского
уложилась в 1100 калорий – это в пределах моего коридора :)Сообщение было изменено пользователем 09-01-2010 в 21:05

жужжжка

пытаюсь для начала мало есть

может для начала полезно есть попробовать? 😉
много капусты и листового салата лучше чем пирожок)

Что вы сегодня съели на диете

sociable

Уберите 1 бутерброд и 1 пирожок

пирожок мама принесла, а колбаску муж купил :gy: не могу отказать когда в холодильнике такое…

а забыла после ужина чай+лимон

по-моему вы больше хотите поправится, чем похудеть :gy:

Кризис… сыр ем с плесенью, вино пью старое, на машине езжу без крыши.. ужас.

Капучино

уложилась в 1100 калорий

а что за пироженки такие?

жужжжка

бутик с сыром и колбасой,

вот это все лишнее

жужжжка

с подсолн. маслом.

а это заменить бы оливковым

замените обеденные пирожки на нормальное нежирное второе – имхо, будет лучше.
то есть, вы утром едите свой 1 любимый бутик с колбаской или пирожок. Иначе это не диета, это издевательство над организмом, причем, без похудательного эффекта

Я сегодня встала в 2 часа, съела тарелку каши и 2 бутерброда с сыром. Выпила за день 3 или 4 чашки чаю с лимоном и съела яблоко. Все.
Хотя это не типично для меня, обычно бывает и завтрак, и обед, и ужин 🙂

Джо Ли?

а что за пироженки такие?

50 гр пироженки – калорийность 400 калорий -получается 200 калорий, а наела я за день на 1100. 200 меньше чем 1100 🙂 . Я даже в количество жиров уложилась 🙂

утро 2 бутика с колбасой, через час у мужа ещё бутик стырила тожа с колбасой, обед пельмешки и бутик 2 шт с икрой, ужин макароны по флотски….
Буду худеть когда на работу выйду, дома не возможно, в холодильник меня тянет

Я не злая, я справедливая!

Prime

Я сегодня встала в 2 часа

так у вас еще весь день впереди 🙂

Что вы сегодня съели на диете

AnnRud

по-моему вы больше хотите поправится, чем похудеть

надоело кушать, я дома сижу с ребенком, холодильник постоянно перед глазами маячит :gy:

Wine альтернативная

замените обеденные пирожки на нормальное нежирное второе – имхо, будет лучше

не могу, это как вредная привычка-есть все что не нужно %)
у меня рост 150 см. вес до берем-45. сейчас 53 я не тостая, но выгляжу как пухляшечка, и животик такой как у маленького поросеночка. 😛

жужжжка

холодильник постоянно перед глазами маячит

тогда замените свои бутеры с пирожками на что-нибудь более полезное и организму и фигуре. Кушайте кашки и салатики овощные, фруктовые, например.

Кризис… сыр ем с плесенью, вино пью старое, на машине езжу без крыши.. ужас.

А я сегодня съела 100 гр творога, сейчас – кефир с клетчаткой (решила себе устроить разгрузочный день). Утром – велотренажер, днем – коньки, сейчас собираюсь с детьми на горку кататься. Чувствую себя просто прекрасно!

Любовь- это не обязательно дети, но дети – это обязательно любовь

завтрак: яблоко, банан, кукурузные хлопья (без сахара которые), много чая с молоком без сахара
обед: мясо с тушеными овощами, много чая, одна конфетка шоколадная
ужин: небольшой кусок пирога с картошкой и рыбой – но это исключение, обычно ужин очень легкий (кефир, яблоки), просто очень люблю мамины пироги и считаю, что побаловать себя иногда не только позволительно, но и полезно
еще сегодня бегали с мужем в парке (обычно зимой только на беговой дорожке бегаю), бегали по расчищенным дорожкам, но в самом начале заплутала и пробежала один круг по нерасчищенной, бег по снегу, в котором увязаешь – это что-то, я вам скажу, круче любого тренажера, семь потов сошло. Потом еще дома пресс качала

“And if you want this kind of dreams it’s Californication…”

блин…как же много я жру…. 😛 и ничё 😉

жужжжка

так что же вы ели то?

вот завтра перестану жрать и напишу :gy:

kvetek

много я жру…. 😛 и ничё

везет некоторым!!!!!!!! :angry:
на глистов проверялись? :diablo: :tease:

когда живется дружно, что лучше может быть?

Tony-n

на глистов проверялись?

угу…
я жру много не “абсолютно”, а относительно отписавшихся в топике… Так-то я вообще в процессе похудения 😉
сегодня:
завтрак: йогурт “Даниссимо”, бутреброд – кусочек батона+курина ветчина. Чай.
обед: макароны+тушеная говядина. Чай+чайная ложка сахара+ 2 шоколадные конфеты.
полдник: чай без сахара+манник с вареньем
ужин: рыба паровая+макароны(грамм 180-200 в общей сложности) и салат(курица+св.огурцы+яйцо+чернослив+майонез) – грамм 80. Чай с ложкой сахара.
Еще в течение дня съела бутик с плавленным сыром, но не помню, когда
Сегодня у дочки день рождения, поэтому весь день на кухне %)

Источник

Гость

[3998286845] – 10 апреля 2012, 15:26

пока только овсянка на молоке…

Невеста

[2148612280] – 10 апреля 2012, 15:27

А у меня сегодня разгрузочный день на чае с молоком)

особь

[1406877736] – 10 апреля 2012, 15:28

Гость

[290259127] – 10 апреля 2012, 15:30

2 помидора+огурец,заправ зерненым творогом. Горбуша кусочек запеченая с броколли и морковкой. Протасов….

Гость

[3839038471] – 10 апреля 2012, 15:34

Муся

[2056861511] – 10 апреля 2012, 15:35

Гость

[3998286845] – 10 апреля 2012, 15:37

Гость

2 помидора+огурец,заправ зерненым творогом. Горбуша кусочек запеченая с броколли и морковкой. Протасов….

Маська

[3315725873] – 10 апреля 2012, 15:38

Лучше спросить “что вы НЕ съели”?) для фигуры

НУ ВЫ И ЖРЕТЕ,ДАМОЧКИ!!!!!

12.

[2949682345] – 10 апреля 2012, 15:40

2 часа в спорт зале на благо фигуре,гречка и творог

13.

Гость

[3994030060] – 10 апреля 2012, 15:40

14.

Гость

[1418925792] – 10 апреля 2012, 15:42

Я 5 пельмешков съела((

15.

гость

[594828012] – 10 апреля 2012, 15:42

Завтрак – стакан сока яблочно-вишневого, обед- 2голубца со сметаной+2 конфеты желейные, пока все. Еще сегодня собираюсь салат из капусты умять и клубники свежой(вчера купила, завезли в кои то веки)

16.

Гость

[290259127] – 10 апреля 2012, 15:43

Гость

вытерпели 3 недели без мясного на твороге и овощах?) много ушло-то?! горбушу не солите/?)

18.

гость

[594828012] – 10 апреля 2012, 15:46

Саламандра

мне вот не подходят моно диеты – вес после них тут же возвращается на свои привычные места

я тут вспомнила…по рассписанию у меня вместо белого йогурта греча(( чтоб ее!!

я смотрю тут много кто следит за своим питанием))

19.

Нюся

[217700649] – 10 апреля 2012, 15:47

Два яйца с утра, в обед творожный сыр и сок томатный и паштета немного, (лучше бы не покупала, но ниче не нашла больше), еще днем съела 2 куска черного шоколада и чай зеленый пью. Вечером не знаю что буду, мясо наверное

20.

Гость

[3994030060] – 10 апреля 2012, 15:48

Саламандра

я смотрю тут много кто следит за своим питанием))

21.

Гость

[3998286845] – 10 апреля 2012, 15:48

Гость

-3 кг пока,объемы уходят,живот. Солю и уже вкусно)))

22.

Тот самый аноним

[2132816129] – 10 апреля 2012, 15:49

2 часа в спорт зале на благо фигуре

23.

Гость

[3994030060] – 10 апреля 2012, 15:51

Тот самый аноним

*громкий хохот в зале* *зрители аплодируют стоя*

24.

Гость

[290259127] – 10 апреля 2012, 15:51

Гость

но на протасовке нельзя солить, там в этом фишка, хотя бы овощи не солите

25.

Гость

[3998286845] – 10 апреля 2012, 15:53

Гость

можно солить,я в том году уже диетничала,и в этом.

26.

табуретка

[4166969181] – 10 апреля 2012, 15:59

Гость

Тот самый аноним

*громкий хохот в зале* *зрители аплодируют стоя*

ну сострили так сострили! браво вам! шутник!

27.

Тот самый аноним

[2132816129] – 10 апреля 2012, 16:02

Гость

ну сострили так сострили! браво вам! шутник!

28.

Гость

[1869867909] – 10 апреля 2012, 16:02

5 малюсеньких блинчиков с мясом под сметаной и запила какао. На обед салат из свежих овощей с сыром и креветками.

29.

Гость

[2730807197] – 10 апреля 2012, 16:03

купила сушеные бананы, думала съем один с чаем вместо печенья, а сожрала всю пачку, а она такая каллорийная(((((((

30.

Гость

[3491215866] – 10 апреля 2012, 16:25

Йогурт клубничный, цукаты, зеленый чай, суп капустный, кусочек батона со сметаной, четверть морковки, свекла с чесноком, 3 кусочка селедки. Все это на завтрак, обед и полдник. На ужин ещё не знаю что…

31.

Гость

[3994030060] – 10 апреля 2012, 16:32

Гость

32.

Гость

[1259062158] – 10 апреля 2012, 16:35

пару ложек курин.печени тушен в майонезе + пару ложек гречки, кусочек тортика( вроде тортика крема мало оч.) и молоко 0.5 л))), грейпфрут… все кроме грейпфрута собираюсь повторить т.к. готовить ваще не охота доем то что есть…

33.

Ав

[397197706] – 10 апреля 2012, 16:39

Овсяная каша на молоке, кефирчик агуша, творожок детский агуша, омлет. Чай.

34.

Ав

[397197706] – 10 апреля 2012, 16:40

Ааа.. еще ток что съела тарелку солянки.

35.

ГостьЯ

[3553490996] – 10 апреля 2012, 16:48

Овсянка на воде (2 ложки сухой), разумеется без сахара и масла, чуть-чуть соли добавила, 1 йогурт. Все. Сейчас наваждение какое-то нашло, на ужин сделать жутко калорийное спагетти с соусом, хотя по планам овощи с курицей и на сегодня все…

36.

KATRIN

[1670230990] – 10 апреля 2012, 16:50

2 яблока, кусочек курицы и ща семечки тыквенные грызу 🙂

37.

MilaKunis

[3357562359] – 10 апреля 2012, 16:53

рис и пару конфеток

38.

Рыбка

[3223098277] – 10 апреля 2012, 16:58

39.

гость

[594828012] – 10 апреля 2012, 17:03

Гость

40.

гость

[594828012] – 10 апреля 2012, 17:04

Рыбка

таак-с.6 бутеров с сыром,2 яблока,2 груши,огурец,2 стакана кефира и 2 стакана чая с сахаром.2 больших куска пиццы.пол шоколадки.по любому чето еще но не помню)

хм.нормально поела)

гость

Они же такие сладко-приторные, как вы целую пачку съели за раз??

гость

Саламандрамне вот не подходят моно диеты – вес после них тут же возвращается на свои привычные места

я тут вспомнила…по рассписанию у меня вместо белого йогурта греча(( чтоб ее!!

я смотрю тут много кто следит за своим питанием))У вас по расписанию виды продуктов??? Надо наверное также делать, я ем обычно то, что хочу

2 яблока, стакан кефира, но я на такой диете, я полная((

44.

Гость

[2434085845] – 10 апреля 2012, 17:41

а я начала есть овсяные хлопья с сухофруктами заливая молоком и по моему поправилась(((( а надо было наоборот похудеть((( кто-нибудь еще замечал такой эффект p.s. ела на завтрак или ужин

45.

Гость

[2434085845] – 10 апреля 2012, 17:43

Алинамалина

2 яблока, стакан кефира, но я на такой диете, я полная((

46.

ку-ку

[2823225678] – 10 апреля 2012, 17:53

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

девочки таааак вкусно греча с морковью и луком))я счастлив)))сегодня только вода и все…спорт отменяется так как не успела записаться

49.

Гость

[1259062158] – 10 апреля 2012, 17:57

Алинамалина

2 яблока, стакан кефира, но я на такой диете, я полная((

50.

Веня

[2957526081] – 10 апреля 2012, 17:58

Сейчас на завтрак съел чоколадку, в магаз было лень идти. Может к 9 вечера соберусь.

Источник

хм

[2045228261] – 31 марта 2015, 18:54

много бебеки съела в виде конфет и чипсов

Гость

[474581318] – 31 марта 2015, 18:57

Утром кашу пшенную. -9.00
В 12.00 ленивые голубцы
В 15.00 кружку куриного бульона и грамм 100 куриной грудки отварной.
В 17.30 Кружку кофе с молоком и кусочек наполеона (сама пекла) И все на сегодня.

Гость

[1939546389] – 31 марта 2015, 19:00

Завтрак: яичко, творог 4%, кофе.
Обед: помидор, огурец, три капустных листа, яблоко.
Ужин: будет яблоко и три капустных листа.

хм

[2045228261] – 31 марта 2015, 19:03

Гость

Завтрак: яичко, творог 4%, кофе.Обед: помидор, огурец, три капустных листа, яблоко.Ужин: будет яблоко и три капустных листа.

Вау

[4228267276] – 31 марта 2015, 19:06

Шашлык и пирожок с мясом.

Такая

[3194757857] – 31 марта 2015, 19:10

Такая

[3194757857] – 31 марта 2015, 19:10

Гость

Завтрак: яичко, творог 4%, кофе.Обед: помидор, огурец, три капустных листа, яблоко.Ужин: будет яблоко и три капустных листа.

Гость

[3748659992] – 31 марта 2015, 19:13

Пюре с колбасой,суп,пару кружек чая,печенье.

10.

Гость

[2483873735] – 31 марта 2015, 19:20

Утром диетический творожный тортик моего приготовления, потом пару фруктов. На обед рыбу с гречневой лапшой. Полдник гуакамоле с хлебцами и сыра домашнего немного. На ужин брокколи будет и стейк говяжий маринуется.
Думаю над грейпфрутом, но нет, надо как-то себя остановить.

1Омлет из одного яйца с беконом и чай
2Кусочек печной телятины и маринованный лук, грушу, кефира стакан.
3Маленькая плошка (и то не полная) овсянки на молоке
4. Сейчас тушу в казанке картошку с курицей, засыплю свежей зеленью. И поужинаем с мужем, помидорчиков солёных ещё открою.

12.

Бубличек????

[5157252] – 31 марта 2015, 19:23

мясо, овощной салат, картошку – на завтрак, курицу, помидоры -на обед, и бутерброд с вареньем – на ужин. Ночью меня ждут мармеладки.

13.

Гость

[419756552] – 31 марта 2015, 19:26

На завтрак булку с творогом, в обед хлеб с маслом и сладкий чай, в полдник шоколадное пирожное. На ужин ничего. Вообще-то у меня обычно каши, первое, второе. Но сегодня вообще ни готовить, ни есть особо не хотелось.

14.

Гость

[378793727] – 31 марта 2015, 19:28

Завтрак-кофе с кусочком адыгейского сыра,яблоко.Обед-кофе,4 мультизерновых хлебца с творожн сыром,ужин-половина сибаса и салат из квашеной капусты.Чуть позже-зелёный чай без сахара и 1 желейная конфетка без сахара

15.

Гость

[2849795909] – 31 марта 2015, 19:33

3 мороженых в вафельном стакане, кусок черного хлеба и тарелку куриного супа

16.

Soho

[834926707] – 31 марта 2015, 19:34

эспрессо двойной
банан
чикен ролл своего приготовления + кофе

17.

Гость

[1176634905] – 31 марта 2015, 19:35

у меня питьевой день:фруктовые свежевыжатые соки,куриный бульон,зеленый чай,кефир(( скорее бы завтра)

18.

герда

[2459685838] – 31 марта 2015, 19:42

Утро – овсянка с ягодами, тост с сыром, кофе. Второй завтрак – яблоко. Обед – печеночный паштет, брокколи , гречка. Ужин – банан. В промежутках – была пара чашек кофе.

19.

Гость

[2849795909] – 31 марта 2015, 19:45

Почитала… все на диете… а чего все жирные такие??????????

20.

Гость

[1366400144] – 31 марта 2015, 19:46

лишь бы пожрать

21.

Гость

[800485011] – 31 марта 2015, 19:47

Завтрак:бутер с селедочным маслом и кофе. Обед: доширак. Полдник/ужин: микс салатов с луком, пармезаном и соусом бальзамик-масло-горчица.

Гость

Почитала… все на диете… а чего все жирные такие??????????

23.

Гость

[474581318] – 31 марта 2015, 19:52

Гость

Почитала… все на диете… а чего все жирные такие??????????

24.

Катя

[790293390] – 31 марта 2015, 19:52

Завтрак – кофе, 3 бутерброда с маслом и сыром, перекус – арахис. Обед – щи и мясо с гречкой, потом снова арахис и какао. Планирую ещё плотно поужинать)

25.

Катя

[790293390] – 31 марта 2015, 19:53

Катя

26.

Гость

[4138477617] – 31 марта 2015, 19:55

Утром овсянка безничивошая и полчашки кофе тоже безничивошного. В обед салат овощной без заправки и зерновой хлеб. Ужин – немного вареной картошки с овощами, без всяких приправ-заправок и хлеб. Немного меда к чаю.

28.

44 кг

[1228670765] – 31 марта 2015, 20:06

Дай Бог памяти…)) Овсянку с клюквой, протёртой с сахаром, потом испекла бисквит, пропитала его тоже клюквой, 3 кусочка, 30 грамм чёрного шоколада, грамм 200 свинины тушёной с морковкой и луком, 6 кусочков рахат-лукума, и 30 грамм соломки, 2 кофе (по 4 ложки сахара) и чашек 5 чая (по 2) пока что.

29.

Фифочка

[2521627493] – 31 марта 2015, 20:10

За весь день мною было уничтожено: 5 чашек кофе, пол-литра колы, картофельное пюре с котлетой, бутерброд с овощами, чашка вареников с картофелем, пол-банки сгущенки, а на ночь решила не наедаться и съела чашечку творога со сметаной. 35 лет, рост 162, вес 55, на диетах не сижу.

30.

оо

[305766693] – 31 марта 2015, 20:12

обожралась я сегодня – с утра ела пирожок с картошкой и курицей и йогурт, сыр с хлебцем.
Потом вареников большую тарелку с картошкой и огурец
На ужин большую тарелку пельменей и солные огурцы
щас еще пудинг съела.
В перерывах чай с шоколадными конфетами штук 8 и хлебцы

31.

Vesna

[4052629361] – 31 марта 2015, 20:13

Утро-кефир и хлеб с сыром, потом чай с печеньками. Обед- салат, суп, курица. Опять чай с печеньками) Вечер- картошка со свининой. Опять чай с печенькками) Вес 53кг,рост 163см.

32.

Гость

[424276323] – 31 марта 2015, 20:13

Гость

Телебашня Останкиевна, это Вы?!

33.

Гость

[424276323] – 31 марта 2015, 20:13

34.

Гость

[2459685838] – 31 марта 2015, 20:14

Фифочка

35.

Гость

[4050494409] – 31 марта 2015, 20:14

Гость

36.

с приветом

[2132943981] – 31 марта 2015, 20:16

кофе с куском торта, макароны с курицей , бигтейсти и картошка фри из мака , ну сколько за день было кофе,воды и чая уже не помню. совсем на меня не похоже, но вот недавно таблу одну вредную выпила и жрать хочется всяккой *****, скоро пройдет.

38.

Гость

[424276323] – 31 марта 2015, 20:23

Гость

Вы где живете хоть?! У нас дети в понедельник уже в школу пошли!( г.Екатеринбург)

39.

Гость

[674956474] – 31 марта 2015, 20:23

а какую кучу вы сегодня наложили?

40.

Гость

[4028952274] – 31 марта 2015, 20:26

Да БЛИИИН!!! Я ж забыл сегодня поесть!!! ((((

41.

Гость

[2145906612] – 31 марта 2015, 20:29

пока только кофе и суп с хлебом. и то муж пришел с работы поэтому поела с ним

42.

Гость

[1060362455] – 31 марта 2015, 20:29

салат из помидоров и огурцов
яблоки, бананы
3 шоколадки
сладкий чай, какао несквик, бутерброды с маслом
суп
ежики
жвачка

44.

Гость

[424276323] – 31 марта 2015, 20:34

45.

Озорная Свинья

[3300929043] – 31 марта 2015, 20:37

а что такое МУЛЬТИзерновые хлебцы?????О_0

46.

Гость

[458322409] – 31 марта 2015, 20:37

Завтрак(12ч)-клюквенный морс+омлет с помидоркой, луком и грибами, через час выпила две кружки свежесваренного кофе с молоком , еще через пару часов несколько печенек, поужинала гречкой с куском сыра и клюквенным морсом

48.

Гость

[3399879376] – 31 марта 2015, 20:48

49.

Гость

[3399879376] – 31 марта 2015, 20:49

Внимание

50.

Гость

[2459685838] – 31 марта 2015, 20:50

Озорная *****

а что такое МУЛЬТИзерновые хлебцы?????О_0

Источник