Что такое энтеросорбенты во время диеты

Уникальная способность связывать токсические и вредные соединения в организме и выводить их наружу сделала популярными энетросорбенты для похудения и радикального внутреннего очищения. Некоторые фанаты глобального детокса готовы употреблять эти вещества ежедневно, превращая их прием в своеобразный ритуал сродни чистке зубов. Но так ли это безопасно, поможет ли активированный уголь сбросить несколько килограммов и как влияют энтеросорбенты на снижение веса в целом?!

Энтеросорбенты для быстрого похудения: миф или нет

Биологическую пользу энтеральных адсорбентов для живых организмов трудно переоценить. Даже животные и птицы после продолжительной и изнурительной зимовки, при плохом самочувствии, вызванном токсинами, поедают камни и землю для того чтобы очиститься и избавиться от вредных веществ.

Что уж говорить о человеке, вынужденном жить в неблагоприятных условиях?! Вода из крана сомнительного качества, не всегда правильное и качественное питание, присутствующие хронические болезни и нарушения в работе внутренних органов, – все это способствует накоплению токсинов.

Отсутствие же в рационе современного горожанина достаточного количества пищевых волокон также приводит к нарушениям не только в работе органов ЖКТ, но и к ожирению. Ведь клетчатка – самый главный природный энтеросорбент, способствующий освобождению организма от всего вредного и ненужного. Употребление достаточного количества клетчатки – один из основных принципов здорового питания.

Когда энтеросорбенты полезны

Впервые использовать энтеральные адсорбенты в качестве эффективного средства для внутреннего очищения организма предложил Авиценна. И сегодня даже школьнику известно, что прием энтеросорбентов включает в себя диета после пищевого отравления у взрослых и детей. Что при острой пищевой интоксикации необходимо принимать препараты с активированным углем или какой-либо другой препарат, способствующий скорейшему выведению токсинов. Но мало кому известно, что энтеросорбенты также весьма эффективны при аллергии, дисбактериозе, способны облегчить состояние при язвенном колите и заболеваниях печени.

Энтеральные адсорбенты выводят не только токсины, но и нейтрализуют действие патогенных бактерий, грибков и вирусов. Двухнедельный курс приема энтеросорбентов улучшает состав крови, способствует снижению количества триглицеридов, уровня холестерина, липопротеидов, защищая сосуды не хуже, чем назначаемая врачом специальная диета при атеросклерозе или гипертонии. Но эффективность воздействия энтеросорбентов определяется тем, насколько правильно они подобраны.

Виды энтеросорбентов

Среди существующего многообразия далеко не все энтеросорбенты подходят для похудения, многие из этих веществ можно принимать строго по назначению врача. И если древесный уголь для очищения организма от всего лишнего применяли еще древние греки, то современная медицина использует специальную классификацию сорбентов, выделяя следующие группы:

1. Вещества, содержащие в своем составе уголь. Они работают как молекулярная губка, впитывая вредные метаболиты и не давая им всасываться в кровь, вступают в химреакцию с токсинами, легко их связывают и нейтрализуют вредное воздействие.
2. Ионообменные природные или синтетические смолы. Энтеральные адсорбенты этого вида действуют избирательно, поэтому применяются для качественного изменения состояния организма, лечения конкретных проблем: уменьшения кислотности желудочного сока, связывания желчных кислот, нейтрализации бактериальных токсинов, грибков и других патогенных микроорганизмов.
3. Клетчатка или природные пищевые волокна, пектины и альгинаты. Это вид натуральных энтеральных адсорбентов, в которую входят не только овощи и фрукты, но и отруби, овес, ячмень и т.п. Самая интересная группа с точки зрения эффекта и пользы для похудения.
4. Глины, альмагели, цеолиты. Группа природных сорбентов, не только избирательно действующая в отношении определенных токсинов, продуктов обмена, но и одновременно подпитывающая организм микро- и макроэлементами. Эти вещества входят в состав различных биодобавок.

Из всех энтеросорбентов для эффективного похудения наиболее значимы растворимые и нерастворимые природные пищевые волокна. Они являются пищей для полезных бактерий, обитающих в кишечнике, синтезируют некоторые витамины и служат надежной профилактикой задержки стула. Поэтому растительные пищевые волокна – это основа, на которой строится диета во время запора, как хронического, так и эпизодического. Растворимая клетчатка – это пектин, инулин, камедь и слизь из круп. Она впитывает и выводит из организма холестерин и желчные кислоты, обеспечивает защиту слизистой оболочки желудка и кишечника.

Нерастворимая, грубая клетчатка (целлюлоза и лигнин), которую содержат отруби, цельнозерновые продукты и овощи, действует как губка, поглощая и удерживая воду, поступающую в организм. Благодаря этому увеличивается объем пищи, заполняя желудок и надолго обеспечивая чувство сытости. Этим объясняется, почему при достаточном количестве клетчатки в рационе происходит активное снижение веса.

Еще одно свойство природных энтеросорбентов незаменимое для похудения – замедление всасываемости сахаров. Поэтому человек, который употребляет достаточное количество клетчатки, не будет чувствовать голод даже при низкокалорийном рационе.

Однако несмотря на всю пользу энтеральных адсорбентов чрезмерно увлекаться очищением с целью похудения не стоит. Даже полезная со всех сторон клетчатка может оказаться вредной.

Как принимать энтеросорбенты для безопасного похудения

Существуют настоящие фанаты очищения, которые с помощью ежедневного приема энтеросорбентов пытаются решить не только проблемы похудения, но и заодно очиститься от шлаков, ускорить обменные процессы. Однако даже безобидные и полезные отруби при постоянном приеме могут навредить организму, избавляя его не только от вредного и опасного, но и от полезного.

Именно поэтому врачи рекомендуют принимать энтеросорбенты для похудения курсами: чередуя неделю чистки с двухнедельным перерывом, чтобы организм мог восстановить баланс. Кроме того, при регулярном приеме сорбентов рекомендуется сдавать анализ крови и консультироваться с врачом. Нередко тем, кто злоупотребляет внутренними «чистками» требуется прием дополнительных макро- и микроэлементов.

Энтеросгель не только ускоряет потерю лишних килограммов, но и избавляет от дискомфорта в ЖКТ, улучшает состояние кожи и волос во время диеты. Как правильно принимать препарат для снижения веса, узнайте из статьи!

Одна из самых распространенных причин лишнего веса человека — загрязненность организма токсинами и шлаками. Они накапливаются в органах и мягких тканях, нарушая метаболизм и препятствуя выводу лишних ферментов из тела. Поэтому похудение нередко сопровождается чисткой — избавлением от мусора и ненужного балласта. Для наведения «генеральной уборки» в организме используют специальные препараты — кишечные сорбенты. Пальму лидерства среди них многие годы удерживает Энтеросгель.

Ничего общего с жиросжиганием это средство не имеет, но оно активно назначается врачами при выраженной интоксикации организма: отравлениях любого вида, запущенной аллергии и др. Основная работа ведется в кишечнике, где Энтеросгель втягивает все лишнее и ненужное в себя и выводит из организма вместе с каловыми массами. Аналогов этот препарат не имеет, хотя лекарств со схожим действием существует немало.

При правильно подобранной диете происходит активное сжигание жировых отложений. Процесс сопровождается выделением огромного количества токсичных веществ, которые долгое время хранились в залежах жира. Именно поэтому худеющие сталкиваются с такими проблемами как гастрит, запор, диарея, изжога и многими другими поражениями ЖКТ. Энтеросгель помогает минимизировать пагубное влияние диеты и намертво связать все вырвавшиеся на свободу патогены.

Состав и свойства

Главное действующее вещество этого медикамента — метилкремниевая кислота. Она-то и обладает выраженным действием адсорбции, связывая лишние элементы и выводя их без остатка. Компоненты лекарства действуют избирательно: под их прицелом оказываются только шлаки и патогенные микроорганизмы, тогда как здоровые клетки и ткани даже не замечают присутствия этого энтеросорбента.

Свойство лекарства объясняется его пористой структурой — она как сито просеивает ферменты в ЖКТ, пропуская здоровые клетки и задерживая патогены. Сам гель не оседает на стенках кишечника и не всасывается в кровь, его работа ведется исключительно в рамках пищеварительной системы. Очищение производится мягко, целостности слизистой и тканей ничего не угрожает. Этим препарат выгодно отличается от собственных аналогов, в частности, активированного угля, который вместе со шлаком выводит и полезные бактерии, и способен при неправильном применении нанести серьезный урон здоровью.

Плюсы

1. Организм легче восстанавливается после различных отравлений, включая передозировки медикаментов.
2. Действует более мягко по сравнению с другими аналогами.
3. Разрешен для приема людям любого пола и возраста.
4. Почти не имеет противопоказаний, за исключением маленького списка ограничений.
5. Облегчает соблюдение строгой диеты.

Минусы

1. При длительном применении может нарушиться баланс полезной микрофлоры в кишечнике.
2. Если вы принимаете какие-то лекарства, то между приемом их и Энтеросгеля должно пройти не менее 2 часов, иначе лекарство не успеет усвоиться и сорбент выведет его вместе с прочими токсинами.
3. Требуется соблюдение водного режима — необходимо выпивать не менее двух литров жидкости ежедневно.

Как действует

Прямого показания для похудения в инструкции вы не найдете. Препарат создавался не для этого, и главная его задача все-таки помогать при отравлении. Однако многие худеющие замечали положительный эффект при приеме этого медикамента. Во-первых, в желудке гель разбухает и увеличивается в объеме, поэтому на некоторое время создается ощущение сытости — человек меньше съедает при ближайшем приеме пищи. Во-вторых, вредные продукты выводятся из организма — калории из них не усваиваются, что способствует снижению жировых отложений. Принимая сорбент три раза в день, в промежутках между едой и устранив всевозможные полдники и перекусы, вы добьетесь неплохих результатов в похудении уже через 2-3 недели.

Собираясь принимать Энтеросгель для похудения, не забывайте, что это не основной способ избавления от лишних килограммов. Он выступает лишь в роли дополнения к основной диете и облегчает переход на новый режим питания. Худея с энтеросорбентами, выстраивайте свой рацион так, чтобы организм получал необходимые для жизнедеятельности вещества.

Инструкция по применению

Как и сколько принимать этот препарат, зависит возраста и комплектации человека. Подросткам старше 14 лет и взрослым рекомендуют пить Энтеросгель 3-4 раза в сутки за 1-2 часа до еды и приема других лекарств. Среднесуточная доза для худеющего не должна быть больше 67 г (4-5 столовых ложек). За один прием нужно выпить не более 22,5 г (1.5 столовой ложки) 3 раза в сутки. Возможны и другие дозировки по индивидуальным показаниям. Длительность такого профилактического лечения составляет от 5 до 30 дней. Необходимое количество энтеросорбента рекомендуют смешать с половиной стакана воды и выпить. Можно принимать и в чистом виде, просто запив его водой.

Как принимать при похудении

При похудении рекомендуют придерживаться стандартных дозировок, не превышая указанного количества препарата. Привыкания это средство не вызывает, поэтому отменить его можно в любой момент. Однако если диета дается тяжело, можно прекращать пить энтеросорбент постепенно, снижая в течение 2-3 дней количество доз с трех до одной ежесуточно. Опытные худеющие рекомендуют принимать Энтеросгель не в течение всего срока диеты, а только перед ее началом: таким образом, организм подготавливается к новому образу жизни и избавляется от всего лишнего. Длительность приема в среднем составляет 4 недели. Курс рекомендуется повторять каждые полгода.

Примерная схема приема

1. 1-й прием — сразу после пробуждения. Далее сделайте зарядку, посетите туалет и позавтракайте, после чего со спокойной душой отправляйтесь на работу.
2. 2-ой — на работе, как пришли. Через час-полтора — второй завтрак и снова погружайтесь в свои деловые обязанности.
3. 3-ий — и снова два часа работы. Далее обед и непродолжительный отдых. После обеда — еще час-полтора работы.
4. 4-ый — за пару часов до полдника. Не пропустите нужный час, так как время близится к концу рабочего дня.
5. 5-ый — дома, как только пришли с работы. Займитесь домашними делами или приготовлением ужина. Ужинать через 1,5 часа после 5-го приема.
6. 6-ой — непосредственно перед сном. До этого 2 часа постарайтесь ничего не есть.

Это идеальная схема приема Энтеросгеля для похудения, но следовать ей не так просто. Этот график рекомендовано сочетать с пяти разовым питанием. Если вам не удается следовать такой схеме, то принимайте сорбент 3 раза в день по стандартному графику.

Особые примечания

1. Если есть почечная или печеночная недостаточность, то прием препарата, на первых порах, может сопровождаться выраженной тошнотой или даже рвотой. Это временное явление, которое пройдет через 2-3 дня.
2. При выявленной повышенной кислотности желудка рекомендуют сочетать Энтеросгель с щелочными препаратами для нейтрализации соляной кислоты.
3. Если человек страдает от запоров, то чистка организма энтеросорбентом сочетают с очистительными клизмами. При этом водный режим (количество выпитой жидкости) должен неукоснительно соблюдаться.
4. Постарайтесь полностью отказаться от алкоголя во время диеты, поскольку он сводит на нет все усилия по похудению. Впрочем, Энтеросгель выведет алкогольные токсины и избавит от похмелья.

Результаты похудения

Сам по себе Энтеросгель не относится к жиросжигающим препаратам — он не предназначен для похудения и в официальной медицине с этой целью не используется. Эффективность его при похудении достигается только в сочетании с низкокалорийной диетой. В таком случае результат будет заметен уже через несколько дней, а после полного курса приема энтеросорбента похудение составляет 5-8 кг. Если пропить курс этого препарата перед приемом основного жиросжигающего средства, то эффективность последнего значительно увеличится.

Помимо положительного воздействия на фигуру, этот сорбент оказывает заметное влияние на внешность человека: исчезают прыщи, выравнивается цвет кожи, улучшается самочувствие человека. Все это вызвано особенностями препарата, способного быстро избавить человека от самых застоявшихся токсинов.

Применение Энтеросгеля с солодкой

В последнее время распространилась методика чистки лимфосистемы с использованием энтресорбента одновременно с таблеткой корня солодки. По мнению приверженцев этой чистки, такой лекарственный симбиоз способствует быстрому и легкому очищению лимфы после отправлений, токсических перегрузок или длительных изнуряющих заболеваний с частыми рецидивами. Подобную процедуру необходимо сопровождать ежедневной гимнастикой и лимфодренажным массажем, чтобы ускорить отток жидкостей и тем самым добиться максимального эффекта.

Противопоказания

Комплексное применение Энтеросгеля и солодки категорически не рекомендуется при наличии хотя бы одного противопоказания из списка:

• обострение гастрита, язвы желудка;
• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• необходимость приёма мочегонных препаратов;
• бронхиальная астма;
• непроходимость кишечника.

Солодка не используется для лечения детей до 12 лет, беременных и кормящих женщин. При неправильном применении этого комплекса могут быть опасные последствия для организма: повышение давления, выраженные отеки, запоры, аллергические реакции и др. В любом случае требуется очень точная дозировка выбранных лекарственных средств, не допускающая превышение их разрешенного количества.

Схема приема

Если вы решились на применение такой методики, соблюдайте следующую схему приема:

1. Утром на голодный желудок выпейте водный раствор сиропа солодки, разведя 1 ч. л. сиропа или 1 таблетку в стакане горячей воды.
2. Через 1-2 часа примите 2 ч. л. Энтеросгеля, запив его стаканом воды.
3. Еще через 2 часа — первый прием пищи.
4. Эту схему повторить через 2 часа после ужина. Желательно, выпив на ночь Энтеросгель, ничего больше не есть.

Мнения врачей по поводу такого лечения расходятся. Одни утверждают, что эффективность метода сомнительна, а другие говорят, что заметны серьезные улучшения в состоянии пациента. Естественно, воздействие на каждый организм индивидуально и невозможно предугадать, как именно отреагирует ваш.

Противопоказания

Несмотря на то, что Энтеросгель, в целом, довольно хорошо сказывается на состоянии человека, его применение не рекомендовано пациентам с определенными заболеваниями:

• с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, особенно в период обострения;
• непроходимостью кишечника;
• гиперчувствительностью к компонентам препарата;
• кровотечениями в органах ЖКТ.

С осторожностью стоит принимать энтеросорбент при склонности к запорам. В таком случае рекомендовано соблюдать режим употребления воды и выпивать не менее двух литров ежесуточно. В противном случае эффект очищения снизится, а вероятность нарушения стула возрастет.

Побочные действия

Выраженных побочных действий этого препарата не выявлено. Среди наиболее вероятных последствий — нарушение стула и запоры. Но эта проблема легко решается достаточным употреблением жидкости и приемом слабительного. Гораздо реже встречается тошнота, вздутие живота и резкое неприятие этого сорбента. Такое возможно при не выявленных нарушениях работы почек и печени. Длительное применение сорбента может вызвать дисбаланс работы органов пищеварения. Поэтому курс лечения желательно не продлевать без видимых на то оснований.

Сколько стоит

1 упаковка пасты в 225 граммов обойдется примерно в 400-450 рублей. Поскольку одного тюбика сорбента хватает лишь на 5 дней использования, за курс применения (1 месяц) понадобится около 5-6 упаковок. Таким образом, на очистку организма с помощью этого сорбента уйдет около 2-2,5 тысяч рублей.

Аналоги препарата

По действующему веществу существует только один аналог — «Полиметилсилоксана полигидрат», который в таком виде ныне не выпускается. Поэтому полных аналогов Энтеросгеля не существуют. Зато в аптеках есть огромный список сорбентов, обладающих схожим действием.

1. «Полисорб» (от 120 рублей) действующее вещество — коллоидный кремния диоксид.
2. «Лактофильтрум» (от 250 рублей за упаковку) действующее вещество — лигнин гидролизный.
3. «Полифепан» (от 100 рублей) — на основе гидролизного лигнина.
4. «Смекта» (около 20 рублей за пакетик) действующее вещество — смектит диоктаэдрический.
5. Активированный уголь (от 10 руб. за упаковку).
6. «Сорбекс» (от 60 рублей) на основе активированного угля.