Что будет если сесть на диету жены

Многие думают, что сидеть на диете – это ужасно голодно, утомительно и тяжело. И…

… Вот так же и моя супруга. Очень переживала, что набрала за зиму лишние килограммы,что не сможет влезть в, так называемое, эталонное платье. Что не хватит силы воли сидеть на обезжиренном кефире и сырой гречке, что все силы будут уходить на соблюдение правил.

Но…

… Я, как любящий муж и профессиональный повар, не дал возможности моей благоверной расстраиваться по этому поводу, и постарался подобрать питание таким образом, чтобы это не было голодно, утомительно и тяжело.

А для пущего удобства сел на диету вместе с ней, дабы еще больше облегчить ей предстоящие 30 дней, и попробовать на себе то, что сам порекомендовал.

Да, да! Именно 30 дней!

Ведь мы же не хотели голодать и мучиться, достигая мгновенного, но кратковременного результата! Не хотели, чтоб наш организм был в постоянном стрессе, а настроение на нулевой отметке.

Теперь, когда месяц нашей диеты позади, я смело могу сказать, что ЭТО РАБОТАЕТ! Я и моя супруга сбросили по 6 кг!!! Теперь нашим экспериментом я хочу поделиться с Вами, Дорогие Друзья!

Итак!

Курс разбит на 4 недели, так будет легче ориентироваться в покупке продуктов, чтобы не набирать их впрок, не тратить лишние деньги, и есть только свежее.

Нам понадобится:

Хлеб цельно зерновой, печенье несладкое, яйца куриные, молоко (желательно нежирное), йогурт нежирный (мы с супругой брали питьевой с ягодами), сыр (соленый или низкой жирности), свежие фрукты (любые), ягоды (ежевика, черника, малина), овощи (любые), бобовые (любые), вареная кукуруза в початках (есть в любых гипермаркетах), картофель (из него будете готовить картофельное пюре, или просто есть в отварном виде),любые несоленые орехи, любое нежирное мясо (говядина, баранина, куриная или индюшачья грудка), любая рыба (по вашему вкусу), цельно зерновые крупы (овес, не отшелушеная пшеница и т. д.), коричневый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Как вы успели заметить, продукты совершенно обыкновенные. И блюда из них тоже будут абсолютно не сложные.

Единственное условие – ни какой жареной на масле еды! Только вареные или приготовленные на гриле (жена вообще использовала обыкновенную сковороду с керамическим покрытием).

Ваш рацион будет состоять из завтрака, второго завтрака, обеда и ужина. Как видите, и здесь все в полном порядке. Вы едите как обычно, 4 раза в день.

А вот и само меню:

1. Завтраки: каши на воде или нежирном молоке, яичница – болтанка или омлет с овощами, цельно зерновой хлеб с помидором и салатом, кукуруза вареная, грейпфрут или апельсин. Эти блюда чередуйте на завтрак в течение 30 дней по своему усмотрению. Не забывайте выпивать стакан черного чая или кофе без сахара и молока.

2. Второй завтрак: несладкое печенье, любые орехи или кусок сыра, молоко с ягодами, йогурт. Как Вы поняли, эти блюда так же можете чередовать на свое усмотрение.

3. Обеды: отварное или приготовленное на гриле мясо или рыбу, картофельное пюре, вареные бобовые, каши на обезжиренном молоке из цельно зерновой крупы, овощи (как в сыром, так и отварном виде), коричневый рис отварной или макаронные изделия из твердых сортов. Так же чередуйте, что – то исключайте (по своему желанию).

4. Ужины: салаты из овощей, фруктов, куриной или индюшачьей грудки (плюс к овощам или фруктам, но не всегда), суп несоленый из овощей с отварной рыбой (несоленый суп – это самое неприятное), вареные овощи (брокколи, цветная капуста, цукини и т. д.)

Все предельно просто!

Моя супруга разбила это меню на месяц по дням. Это, к стати, очень помогло сделать меню разнообразным. Плюс к диетическому питанию – физические нагрузки по 10-15 минут в день. В этом я не особо силен, поэтому моя жена выбрала их для себя сама (благо, сейчас много всего можно найти на просторах интернета). Да, и ей на столько понравилось сбрасывать таким образом вес, что она не собирается останавливаться на достигнутом!

Ну что же, вот так моя жена на диету садилась… Надеюсь, что для Вас эта статья покажется интересной.

Если да, то жмите “нравится”, и подписывайтесь на мой канал!

Всем добра!

Источник

Как муж относится к диете жены?

Как муж питается, пока жена голодает?

Как муж терпит истерики, ведь голодная женщина очень и очень злющая бывает?

Кому тяжелее- кто сидит на диете или кто находится рядом?

Как жена кормит мужа в свои дни диеты?

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов

Мираб­илис
[40.6K]

6 лет назад

Муж должен относиться к диете жены с пониманием. Если женщина затеяла диету, значит, ей это необходимо и она преследует свои положительные цели.

Муж может питаться, как обычно, а может поддержать жену и хотя бы при ней не есть вредности/вкусности, которыми она себя ограничивает.

Истерики придется потерпеть, ведь это его любимая жена и отнестись с пониманием. А жена должна к себе прислушаться: если она стала голодной, злой, нервной, то эта диета ей не подходит. И постараться не истерить при муже, чтобы его нервы не страдали.

Трудней тому, кто на диете. Надо себя ограничивать и обеспечить полноценным привычным питанием свое окружение, свою семью.

Жена должна кормить мужа, как обычно, как он привык, как ему нравится и как ему полезней.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Razzi­n
[3.7K]

6 лет назад

Зависит от серьезности диеты.

Как муж относится к диете жены?

С пониманием, ведь она не только для себя старается, но и для него. Красивая жена, лучшее украшение для мужчины. Также можно ее и поддержать, посидев на диете вместе, ведь это и для него полезно, кишечник очистить.

Как муж питается, пока жена голодает?

Зависит от ситуации, когда не было детей приходилось покупать пельмени и вареники, проще говоря питаться от случая к случаю. Сейчас детей такой ерундой не покормишь. К тому же не одна она готовит, а когда на кухне начинаю мастерить я, диете наступает быстрый конец.

Как муж терпит истерики, ведь голодная женщина очень и очень злющая бывает?

Конец наступает не только во время диеты, но ради любимой большинство мужей готовы и потерпеть немного, так как истерики длятся не все время. Также это хороший способ договориться с ней о чем-то, чего в другое время не получишь (сходить в горы, на рыбалку и т.п.).

Кому тяжелее- кто сидит на диете или кто находится рядом?

Обоим приходится чего-то лишаться и недополучать.

Как жена кормит мужа в свои дни диеты?

У меня хорошая жена и кормит она не зависимо от диеты одинаково вкусно и питательно.

Если муж следит за собой, то он может поддержать жену. Есть такой вид мужчин типа идеальный (читала в одной книге, что мужчин разделили на два типа и один из них-идеал) и внешне привлекателен и нет живота как у мужчины обыкновенного, среднестатистического (второй тип). “Идеал” не будет впихать в себя всякую гадость. А среднестатистический мужчина ест много и желудок ростягивается, а диеты его скорее всего будут раздрожать и жене прийдется готовить еще для него отдельно , его любимые блюда или будет питаться где-то в фаст-фуде и ругать жену открыто или про себя. Но может он сможет воспринимать диеты как пост и пойдет на компромис, ведь в отношениях нужно идти на компромис и ради любимой.

Но лучше не садиться на диеты, а просто правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.

Танюш­а48
[1.7K]

6 лет назад

Во-первых, от диеты жены не должен страдать муж: его обязательно надо накормить. Во-вторых, если жена “садится” на диету, это не значит, что ей можно не выполнять какие-то обязанности по дому (это ведь чисто ее решение, которое не должно затрагивать всю семью), у нее должна быть сила воли, чтобы не показывать свои слабости. В-третьих, если муж не против, а, наоборот, подталкивает жену к диете, должен смириться с “побочными явлениями”. Ну, и, в-четвертых, может, надо задуматься над тем, нужна ли диета вообще?

Все это говорю из собственного опыта. Мой вес – 68 кг. Не совсем идеальный. Но если я стараюсь немного похудеть, то от этого никто не страдает.

elena-kh
[239K]

6 лет назад

Если муж полный, можно ему тоже предложить посидеть на диете. Откажется – уладить этот вопрос. Например – предложить посидеть на полуфабрикатах некоторое время. Или же готовить ему отдельно, хотя это не так просто. По поводу истерик голодной жены – это не зависит от недоедания, это зависит от того, насколько уступчиво и с пониманием жена относится к своему мужу. Любящая и понимающая жена никогда не станет устраивать истерики только из-за того, что она проголодалась. Кому тяжело на диете? Тут все зависит от формата отношений между М и Ж. Тяжело может быть обоим, может быть кому-то одному вне зависимости от пола. Универсального ответа тут не найти.

88Sky­Walke­r88
[285K]

6 лет назад

Для меня сидеть на диете – это полноценно питаться. Нормальная диета заключается не в том, чтобы ничего не готовить, и есть одну морковку. Пользы от такой диеты нет, лишний стресс для организма. Все можно есть, но понемножку, даже сладкое. Если вы сладкоежка, но запрещаете себе есть сладкое, рано или поздно вы все равно сорветесь, организм требует. Его можно есть до обеда.

Возвращаясь к мужу, готовьте для него и для себя одинаково, но себе накладывайте в блюдце, то есть ешьте маленькими порциями. Так и готовки меньше, и муж доволен и вы не в обиде.

valer­on44
[24K]

6 лет назад

Ребят, да это-очень просто. Жена у нас постоянно- то худая, то толстая. Она может раз 200 посмотреться в зеркало за день… и всегда будут противоречивые факты- я толстая, я худая. Это наши Любимые Женщины!!! Не обращайте внимание. Готовить Папа- может. Так что, особо не заморачивайтесь, делайте как хорошо жене, а потом, как Вам. Она же- ЖЕНЩИНА!!! Наши жёны всегда отходчивые, накрайняк- яичницу сварганьте, а потом жена Вас угостит. “Чем бы любимая не тешилась, главное чтоб не плакала!”

wrest­ler19­96
[7.5K]

6 лет назад

Здравствуйте!!!!!!! Мне кажется что диета в возрасте никчему, конечно есть такие кто просит, а кто-то считает что это полная ерунда, гробить свой организм только, да и ведь муж будет страдать от этого не то чтобы больше, пока жена будет на него кричать он просто не выдержит у него быстро будет тратиться энергия, да и питаться он возможно будет хуже, жена скажет типо я не ем и тебе не буду готовить, бывает и такое…

Когда я на диете мужу очень плохо, не с кем покушать, нет чего-нибудь вкусненького и он потоянно заставлят меня кушать. По моему муж и диета- это две не совместиые вещи.

Сестр­а Агата
[1.6K]

6 лет назад

Ну даже не знаю – в чем проблема – жена не может отдельно готовить мужу, отдельно себе? Ну а как же тогда актрисы, гимнастки сидят на этой самой диете.

Михаи­л04
[302]

6 лет назад

Если жена на диете то муж кушает в ресторане, потому что еду которую готовит женщина, сидящая на диете, не всякий мужчина сможет съесть

Maria­L
[21.6K]

6 лет назад

Мой муж ни в чем себя не ограничивает, когда я сажусь на диету, кушает так же, даже вкусности себе покупает, и искренне не понимает, почему я этим не довольна. Терпи говорит, у тебя что нет силы воли? Вот и весь расклад. Когда сажусь на диету, пытается контролировать меня, следить за мной, и если, что-то не то хочу съесть, высказывает свое недовольство. А готовлю я своим домашним так же как и всегда, без особых изменений в меню.))

ТунцТ­удунц
[412]

6 лет назад

Мужу очень плохо. Есть два способа решения проблемы:

1)Отправить одного из них в санаторий/к родителям, тогда всем хорошо, и потом при встрече после долгой разлуки встреча с похудевшей женой вобще збс.

2)Заставить мужа сесть на диету. Тогда плохо будет обоим – муж голодает, жена слушает его ругань и жалеет, да и результат незаметен.

Знаете ответ?

Источник

Помечтали? А теперь вернитесь на землю. Кандидат психологических наук Оксана Маслова учит сочетать две реальности: диетическую и семейную. Отговорки, что семья мешает худеть, больше не принимаются!

Читайте также:  Диета при вируса герпеса тип 2

Первый урок: заявите о своих правах!

Женщина часто добровольно назначает себя на роль «рабыни Изауры» – готовит только она, и только то, что любят муж и дети, собственные пищевые интересы скромно жмутся где-то на последнем месте. Решив изменить стиль своего питания, ты делаешь первую попытку вырваться из порочного круга, и это просто замечательно! Но желание стать «белой диетической вороной» может быть на первых порах воспринято без восторга.

Идеальные родственники, готовые делить все тяготы диеты, встречаются крайне редко, но пусть уж они хотя бы не иронизировали, не ругали вас и не подсовывали под нос сочащиеся жиром аппетитные кусочки!

Конечно, можно попытаться обмануть общественность: «Я поела на работе», «Что-то болит голова и нет аппетита!», «Сегодня так жарко, в горло не лезет ничего, кроме фруктов!». Если домашние не слишком настойчивы и любопытны, несколько дней можно продержаться, но ведь вы хотите изменить свой рацион надолго (точнее, навсегда)! Значит, придется «раскалываться», но делать это нужно с умом.

Второй урок: мотив – в актив!

Сами вы точно знаете, что худеть решили исключительно для себя любимой. Но иногда мужу лучше представить дело таким образом, что вы стараетесь только для него – хотите ему нравиться, соблазнять его, дать ему возможность гордиться своей изящной супругой.

Спокойно объясните родным и близким, что ваша нынешняя внешность раздражает вас – а значит, пока вы не похудеете, вы будете злобной, неуравновешенной фурией. Для усиления эффекта можно закатить пару легких истерик, но, скорее всего, вам поверят на слово.

Если эстетические мотивы на членов семьи не действуют, попробуйте сослаться на медицинские показания: постоянно жалуйтесь, что у вас везде болит, горит, стреляет и колет. Если отважитесь, можете полежать в постели пару дней, чтобы все в доме пришло в упадок… А потом скажите, что доктор связывает ваше состояние с лишним весом и предписывает диету. Недоверчивой свекрови можно подсунуть медицинскую литературу, наверняка она и сама увлечется идеей оздоровления через похудение.

Читайте также:  Веган диета для набора мышечной массы

Третий урок: будьте твердой, но вежливой!

Увы, иногда, несмотря на все ваши усилия, родственники не теряют надежды вас «перевоспитать». Значит, пора пускать в ход более тонкое психологическое оружие: «речевые стратегии». С любым «наездом» для начала соглашайтесь: «Да, считать калории просто глупо, но мне все-таки хочется попробовать!». «Да, несладкий чай не очень вкусный, но я уже к нему привыкла!». Попробуйте научить своих родных смотреть на проблему под другим углом зрения: конечно, не слишком приятно грызть жесткую морковку вместо мягкой булочки, зато через месяц на юбилее у свекрови вы будете самой стройной и красивой!

Главное – не вступать в открытые конфликты, ведь вы хотите улучшить фигуру, а не ухудшить отношения в семье!

Четвертый урок: защитите себя от других

Женщина всегда очень уязвима эмоционально, а уж во время диеты уязвима втройне! Вы устаете физически – покупаете два набора продуктов и готовите два набора блюд. Вы лишены привычных лакомств, успокаивающих и расслабляющих. И вы же еще должны выносить иронию, критику или молчаливое неодобрение! Придется научиться защищать свой внутренний мир – это, кстати, хорошо поможет и в случае проблем на работе, оградит от хамства в магазине и транспорте.

Существует множество упражнений для защиты от чужих негативных воздействий – вы можете представлять купол над собой, «накидывать» на плечи невидимый плащ, мысленно помещать себя внутрь водопада, смывающего все неприятности (это удобно делать, принимая душ)… Издревле хорошо зарекомендовал себя вполне реальный деревянный гребень, которым вы можете каждый вечер тщательно «причесывать» свою ауру, проводя им не только по волосам, но и по плечам, рукам, одежде, представляя, как собираете и стряхиваете все накопившиеся за день косые взгляды, глупые шутки и едкие замечания.

Читайте также:  Как приготовить брокколи на диете дюкана

Второй этап этого упражнения – так называемый «энергетический свисток» (свисток тоже можно взять настоящий). «Вычесав» все проблемы, свистните и представьте, как на этот сигнал к вам слетаются капельки энергии в виде пузырьков, воздушных шариков или бабочек, – честное слово, это очень красиво и «заряжает» намного лучше, чем шоколадный батончик!

Пятый урок: не отрывайтесь от коллектива!

Теперь, вооружившись методиками противостояния ехидным родственникам, вы можете не прятаться по углам, прикрывая тарелку с низкокалорийным салатиком своим телом, а спокойно садиться за стол вместе со всеми. Возможно, первое время вы будете чувствовать себя не слишком комфортно среди изобилия «запретных плодов», но не отказывайтесь от семейных трапез. Ведь они утоляют не только физический голод, но и эмоциональный – общий ужин или воскресный обед объединяет. Вы вполне можете положить на тарелку как персональную еду, так и немного «общего» салата.

Если не хотите потерять «старую» семью, создавая новую фигуру, постарайтесь не нарушать сложившихся традиций – приглашайте гостей, пеките. Сейчас так много интересных рецептов блюд с невысокой калорийностью!

Главное – даже в боевых диетических условиях сохранять чувство юмора, хорошее настроение и контакт с близкими!

Читателю на заметку

Принцип трех «да!» Делая официальное заявление о грядущих переменах в вашей пищеварительной жизни, применяйте «ПРИНЦИП ТРЕХ «ДА!», предложенный Дейлом Карнеги, – задайте подряд три вопроса, на первые два из которых вы гарантированно получите положительный ответ, тогда и в третий раз с вами наверняка согласятся. («Дорогой, ты уже поужинал?» – «Да». «Любимый, твой футбол начинается в девять часов?» – «Да». «Милый, если с сегодняшнего вечера я сяду на диету, ты будешь меня поддерживать?» – Yes-s-s! Что и требовалось доказать!) И сразу дайте понять, что ваше решение окончательное и бесповоротное, обжалованию не подлежит!

Личное мнение

Анастасия Стоцкая, певица:

– В сложном деле похудения лучше доверить себя диетологу, который может посоветовать адекватную именно для вашего организма методику снижения веса. Я, например, однажды занялась полным голоданием. Это мощная процедура очищения организма. Неделю вы не едите ничего, а только пьете воду, в довесок вам делают массажи, клизмы, чистят печень. Семь дней после этого выходишь из голода – два дня пьешь кисель, позже прибавляется в день по одному продукту. Со мной в это время работали и психологи, и медики. После этих мучений я не только постройнела, но и получила большой заряд положительной энергии.

Смотрите также:

  • Мифы о похудении после родов: вернуть фигуру мешают лень и «поощрения едой» →
  • Ребёнка вылечит материнская любовь. Советует психолог →
  • Дарья Буравчикова: «Не приучай к рукам!» →

Источник