Челябинск анализ диеты по группе крови
Итак… спустя год я собрался с силами на написание этого отзыва. Эмоции поутихли и напишу “горькую” правду.
В январе 2016 года я решил взяться за здоровье, точнее, похудеть до комфортного, по моему мнению, состояния. Оговорюсь сразу, мне 29 лет, мужчина, и вес мой составлял на тот момент около 97 кг при росте 178 см. Попросил супругу мне помочь с данным вопросом. Подумал о диете, так как на спорт не было времени (раньше я интенсивно занимался в тренажерном зале и вес меня не беспокоил).
Она нашла замечательный Медицинский центр «Баланс», где сулили похудение за счет того, что из питания будут исключены “запрещенные” именно для меня продукты. И все эти выводы будут сделаны по анализу крови и слюны. Стоимость 5000 рублей.
Я скептик по природе, но решил согласиться. И вот, в назначенный день мы приехали в центр. Заранее меня предупредили, что с утра нельзя есть, пить, курить и даже прополоскать рот водой. С самого порога началась “обработка клиента”, тебя встречают как дорогого гостя, с тобой начинают сюсюкать и быстро таскать по кабинетам, не хватало только маракас и бубна в руках каждого врача. Очень смахивало на презентацию Орифлейм или какого-то китайского продукта, который прям чудо, а не товар и ты срочно должен купить на круглую сумму этот товар. Врачи в белых халатах передавали меня “из рук в руки”, не давая возможности самостоятельно дойти до соседнего кабинета и не оставив времени на осознание и обдумывание того, что сейчас происходит.
Итак, первый кабинет: рост, вес, прибор с проводами (кстати, очень похож на прибор для снятия ЭКГ), врач с умным видом у компьютера. Итог – листок А4 с “приговором” – ожирение, “все плохо”, индексы массы тела и тд. Второй кабинет – слюна и кровь. И вот меня уже ведут к врачу, который меня будет курировать. Самое интересное, врач по специализации – психиатр, даже табличка на двери! Не диетолог, не терапевт, а психиатр!
В кабинете мне объяснили, что нужно будет снижать индекс жира в теле и тд. Что после получения результатов крови и слюны мне на электронную почту поступят результаты с рекомендациями по питанию. Но чтобы сделать все более точно, нужно пройти еще кучу тестов, анализов и УЗИ за дополнительную плату, которая не входит в первоначальную стоимость. Вот он – лохотрон для впечатленного беготней, индексами и страшными перспективами человека. Берут тепленького.
К слову сказать, одно УЗИ я все таки прошел в этом мед центре. Мол, без него ну совсем никак нельзя было составить мои списки продуктов. И тогда бы уже не было гарантий моего будущего похудения. Благо, далее остановила супруга, сравнив цены на УЗИ в Кинзерского, а на анализы – в Инвитро.
Врач нехотя согласилась проанализировать результаты моих анализов со сторонних лабораторий, сказав, чтобы потом выслал ей их на электронку. Сомневаюсь, конечно, что кто-то что- то анализировал и учитывал это в списках продуктов…
Затем мне сказали, что я свободен. И получу свои списки на почту через пару дней. А далее по всем вопросам смогу писать ответным письмом. Ведь за мной закрепляется этот врач и будет консультировать меня на всех этапах похудения.
Через несколько дней мне прислали списки разрешенных продуктов, нейтральных и запрещенных. Первые 3 месяца я должен был есть только разрешенные продукты, не солить еду вообще. Затем следовало раз в 2 недели добавлять по одному продукту из нейтрального списка. И смотреть. Если вес поползет вверх, снова садиться на разрешенный список. В итоге я должен был после трех месяцев похудеть до 85 кг, и можно было бы иногда себя баловать продуктами из запрещенного списка.
Вот и начался мой ад, разрешенных продуктов не так уж много, и у меня началась диета на траве, белой нежирной рыбе и постной говядине без соли… И все это только отварное или на пару. Утрирую, но это то, что я запомнил на всю жизнь!
Убивать я хотел уже на второй день, тошнило, мутило и даже голова кружилась. Понедельник был моим разгрузочным днем по программе. Весь день нужно было пить шиповник и на ужин – вареная цветная капуста.
Спустя пару недель стало полегче. Шли дни… Результат на весах – минус 7 кг за месяц. После вес стал падать, но не так сильно. Обещания врачей сбывались.
Затем я дошел до нейтрального списка. Честно, очень его ждал, потому что можно было курицу и сыр… От говядины и рыбы уже воротило. Но как только мой рацион стал расширяться, вес сразу начал понемногу расти. Я снова возвращался на разрешенный список, выравнивал вес, пробовал нейтральные продукты… А вес снова рос.
Вывод. К сожалению, осознание всех этих списков приходит не сразу. А что я получил за 5000 рублей? Разрешение без ограничений (а эта фраза очень подкупала, все хотят сидеть на диете и есть сколько душе угодно) пресные вареные овощи (и то, далеко не все), заедать их минтаем и хеком (вареными). И полностью исключить мучное, жирное, жареное, соленое, сладкое. При этом результат мне обещали при регулярных занятиях спортом (минимум 2 раза в неделю по 1 часу). Как вам такой расклад? Да на этих продуктах невозможно не похудеть. А не растолстеешь, даже если очень сильно захочешь.
В общем, плюнул я на все это и стал питаться как раньше.Конечно, я исключил свинину, майонез, стараюсь есть больше зелени, меньше жареного, не жрать на ночь и тд. Но вес вернулся весь!!! До 97 кг. То есть, жировая прослойка восстановилась очень быстро, потому что организм среагировал на стресс и решил запасать всю энергию в более надежном виде – жире! Это как с любыми жесткими диетами, которые сулят быстрое похудение – сначала худеешь, потом наедаешь.
Далее по рекомендации специалистов центра я должен был прийти на повторный осмотр, за 5000 рублей, чтобы скорректировать дальнейшие действия. Естественно, я никуда не пошел, поскольку за все время диеты я успел понять, что никакого отношения к моей крови и слюне, к скорости обмена веществ и прочему моя диета не имеет. Это была просто постная белковая диета с минимальным содержанием каллорий, результат которой – сброс веса, а не жировой ткани (а еще и мышечной).
Мой совет всем тем, кто сомневается, идти или нет в этот мед центр – однозначный ответ – НЕТ!!! Лохотрон, с красивой бутафорией, и, самое главное – организовано все профессиональными психотерапевтами, которые знают, как устроено мышление человека, у которого есть проблема: побольше напугать, потом сказать, что поможешь.И все – он твой, да еще и денег побольше можно выманить!!! К диетологам этих людей никак нельзя отнести, и, тем более, к тем людям, которые заботятся о вашем здоровье! К слову сказать, находится этот центр в очень неприятном месте – в одном из корпусов психушки на Кузнецова. Да, оно имеет отдельный вход с небольшой табличкой – вывеской. Но на втором этаже кабинеты центра напрямую пересекаются с психикой и ее не очень приятными пациентами.
П.С.
Будьте здоровы! Занимайтесь спортом, ходите почаще пешком и хоть иногда старайтесь побегать! Исключите жирное из рациона (балуйте себя раз в неделю). Утром углеводы, вечером белки – и тогда результат не заставит себя ждать!!!
Источник
Код крови – так переводится название программы «Гемокод». Сегодня это достаточно модное направление оздоровления, к которому прибегают богатые бизнесмены и простые смертные.
Мы знаем, что в Челябинске уже год работает специальная программа снижения веса без диет “Обыкновенное чудо”, посещение занятий которой частично для пациентов бесплатно.
Но существующая стандартная программа сегодня рождает много отрицательных слухов. Чем программа «Гемокод», проводимая в Челябинске отличается от других? Об этом наш разговор с врачом диетологом одной из частных клиник Челябинска.
– Не могли бы Вы рассказать о системе Гемокод, которая включается в эту программу подробнее, ведь данная система применяется в нескольких клиниках города Челябинска?
– О том, что характер питания влияет на самочувствие человека, известно очень давно. Доказательством того, что проблема появилась не сегодня, является ряд высказываний, давно еще много веков назад ставших афоризмами: «Человек есть то, что он ест», «Первую треть жизни человек работает на себя, а остальные две трети на лекарства» и т.д. Многие примеры такого влияния у всех на слуху: это появление мигрени после приема красного вина, или непереносимость молока, стакана которого часто оказывается достаточно для расстройства кишечника и возникновения метеоризма. А сравнительно недавно с реакцией организма на пищу стали связывать появление целого ряда недомоганий непонятного характера – болей в позвоночнике, неприятных ощущениях в руках и ногах, тошноты, слабости и т.д. Вот, например, синдром хронической усталости. На его счет существует масса теорий и предположений, однако, истинные причины и способы лечения до сих пор так и остаются неясными. Это состояние, а, точнее, болезнь, либо проходит сама самой, либо никуда не девается, и человек продолжает безрезультатно ходить по врачам.
Как только были получены научные доказательства, что пищевая непереносимость, действительно, существует, во всем мире стали предприниматься попытки найти способы ее выявления, разработать какой-то анализ. Подобные исследования были предприняты и в нашей стране. В 92 году Министерством здравоохранения были утверждены «Методические рекомендации по диагностике непереносимости нестероидных лекарственных препаратов». Этот метод является прототипом разработки, получившей впоследствии название «Гемокод».
– То есть это только наше достижение, а не копирование зарубежных методик?
– Достижение, действительно, наше. Методика была разработана в стенах НИИ Биомедицинской химии Российской Академии Наук и идентичной ей нет ни на территории России, не за границей. С другой стороны, научная мысль не может развиваться в изоляции. При создании метода, конечно же, изучали, с чем и как работают другие лаборатории, использовали аналогичные приборы и проводили сравнительный анализ различных методик. Если бы уже имеющиеся методики были совершенны – а они появились на рынке гораздо раньше – Гемокод не вызывал бы такого интереса. Эффективность исследования составляет около 80 процентов – это очень высокий показатель для такого рода исследований. Кроме того, я считаю, что это – удачный, не типичный и тем более ценный и обнадеживающий для России пример быстрого и успешного внедрения в реальную жизнь результатов научной разработки.
– Какие физиологические механизмы лежат в основе методики?
– С помощью приборов последнего поколения исследуется реакция особых клеток, нейтрофилов, на пищевые продукты. Небольшое количество крови смешивается с тем или иным аллергеном (вытяжкой из пищи), и, исходя из поведения нейтрофилов, делается вывод о пользе или вреде продукта питания. В принципе, результат получается количественным. Отработана некая пороговая цифра, по отношению которой делается заключение, что данный продукт переносится или, соответственно, не переносится организмом.
Расширенный тест рассчитан в среднем на 130 различных продуктов, на его основании разрабатывается подходящий пациенту характер питания. На руки пациенту обычно выдается объемный пакет, в который , если говорить в общих чертах, входит и красный и зеленый список. В красном перечислены продукты, на которые выявлена непереносимость. В зеленом – те, которые есть можно.
– Сегодня очень модно подбирать диету по группе крови? Ее как-то учитывает методика – гемокод?
– Это совсем другое. Конечно общие принципы питания в зависимости от особенностей генов, отвечающих за группу крови, существуют, но они общие настолько, что скорее поддаются статистическому обсчету и ретроспективному анализу. То есть мы можем анализировать массив данных, наблюдая за людьми, которые имеют ту или иную группу крови, болеют теми или иными болезнями, и предпочитают в еде то-то и то-то. Но это будут выводы на основании уже имеющихся данных, своего рода следствие. Конечно для всех, кто желает, возможно в нашей клинике подобрать диету и по группе крови, но это не совсем то, что мы сегодня обсуждаем. Методики, лежащие в основе программы «Гемокод» имеют совершенно иной подход – они изучают не следствие, а первопричину.
– То есть?
– Сегодня в организме большинства людей существует своего рода взведенный курок – дремлющая на клеточном уровне болезнь, готовая выстрелить в любой момент. В одной и той же ситуации, т.е. при отсутствии видимых изменений и причин человек может заболеть диабетом, получить астму или даже онкологическое заболевание. Казалось бы, в его образе жизни и характере питания ничего не поменялось, но ведь что-то же послужило толчком. Этот толчок мы, к сожалению, увидеть не можем. Практически единственное средство защиты от этих бед – это профилактика. Так вот, одним из таких методов профилактики является правильное питание.
– На какой период времени рассчитаны рекомендации? Главный аргумент оппонентов этой методики заключается в том, что биохимический состав нашей крови постоянно меняется.
– Думаю, что вопрос может быть поставлен более жестко. Нас часто спрашивают, почему у меня сегодня такой анализ, а когда через какое-то время, когда я сдаю его под другой фамилией, могу получить уже другой результат? Однако эти же люди в ответ на вопрос, есть ли эффект от программы, в подавляющем большинстве случаев дают утвердительный ответ. Да, биохимический состав крови постоянно меняется, и было бы очень странно, если бы этого не происходило: всего лишь за одну секунду в организме протекают миллионы биохимических реакций. Конечно, есть какое – то количество химических веществ и клеток, которое обновляется или меняется за короткий период времени. Однако, эти изменения не настолько велики, чтобы в один день мы начали питаться, скажем, как некоторые животные, травой. Все равно в питании мы придерживается определенных стереотипов, которые носят не только субъективный (то, что нам нравится), но и объективный характер (то, что наш организм может переварить), обусловленный всем процессом эволюции. Физиология человека – величина более-менее постоянная.
Таким образом, первым и главным показателем того, что человек идет в правильном направлении, является клинический эффект. Если после анализа крови полученная схема питания дает отличный результат, значит, она работает.
– С чем связана непереносимость тех или иных продуктов?
– На этот счет, как и в отношении массы других проблем в медицине и биологии, существует несколько теорий. Имеет смысл не перечислять их все, а остановиться на одной из них. Известно, что стенка нашего кишечника изнутри выстлана слизистой оболочкой. Она состоит из клеток, связанных между собой своеобразными «мостиками», обеспечивающими плотное прилегание этих клеток друг к другу. Когда происходит всасывание пищи, целостность этой стенки не должна быть нарушена – тогда через нее могут проходить молекулы того размера и того вида, какие необходимы организму. Это так называемый идеальный механизм пищеварения. Однако им могут похвастаться только единицы людей.
Изменения кишечной стенки, или нарушение межклеточных контактов, наблюдаются у 80 процентов людей, поэтому сквозь стенки и далее, в кровь, проникают «некондиционные» молекулы и частицы. Дальше, соответственно, включаются определенные иммунные механизмы.
Почему происходит нарушения в этой кишечной стенки, пока остается только гадать. Этому могут способствовать различные добавки в продукты, постоянно загрязняющаяся окружающая среда, стрессы, лекарства или все в комплексе. Интересно отметить и такой момент – понятие аллергии появилось с открытием первой вакцины. До этого аллергических заболеваний не существовало, их описание вы не найдете ни в каких медицинских трудах. Первое упоминание об аллергии по времени совпадает с появлением вакцины против оспы.
– Анализ на пищевую непереносимость это то же самое, что анализ на пищевую аллергию?
– Их часто отожествляют, но это не так. Исследуются совершенно разные механизмы ответа нашей иммунной системы. Поэтому иногда случается, что продукты-аллергены попадают в зеленый список. Пищевая аллергия – заболевание, имеющее конкретные признаки, они видны глазу пациента и врача: сыпь, слезотечение, зуд и т.д. А пищевая непереносимость – это такое состояние, когда в организме человека идет невидимая реакция на тот или иной продукт. Диагностика пищевой непереносимости как раз и призвана найти те продукты, на которые мы не можем увидеть явной реакции. Для наглядности приведем страшноватый, но понятный пример: радиация… Кто ее видит? Вы можете покупать на спонтанном рынке чернику, как известно, с немалым радиоактивным фоном и при этом ничего не чувствовать. Но это не значит, что ее нет и что ваш организм на нее не среагирует…
Если продукты, находящиеся в зеленом списке, являются для вас аллергенами, естественно, от них тоже следует отказаться. Именно поэтому при обращении в нашу клинику пациентам при необходимости даются рекомендации по проведению тестов на аллергию.
– Скажите, с помощью программы Гемокод можно только решать проблемы лишнего веса или такой же подход необходим и при других заболеваниях, например требующих специальной диеты?
– Если прочитать программу здорового питания, то там четко и понятно сказано: она не отрицает общих принципов здорового питания. Было бы смешно, если бы мы говорили: уважаемые господа, ешьте пирожные, сколько в вас влезет, так как их составляющие – пшеничная мука, сахар, дрожжи – входят в список разрешенных продуктов. Есть понятие разумной достаточности. Есть ряд заболеваний, усугубляющихся при приеме тех или иных продуктов: когда нельзя есть жирного, соленого, копченого. Никто не будет советовать вам есть заведомо вредную пищу, содержащую огромное количество холестерина или раздражающую кишечник. Другое дело, что на собственном опыте большинство людей уже увидело, что само по себе соблюдение этих принципов в большинстве случае оказывается недостаточным: люди питаются с этих позиций правильно, но не могут не ни похудеть, ни поправить свое здоровье.
Поэтому данные принципы рассматриваются как дополнительные и должны выполняться наряду с основным стержнем, которым в данном случае и выступает специально подбираемая программа питания.
– Насколько легко следовать этой методике? Сегодня нам все чаще советуют прислушиваться к собственному организму, который сам может подсказать, что ему вредно, а что полезно…
– Этот призыв, возможно, в чем-то правильный, но он подходит только тем людям, которые это делать умеют. Возьму на себя смелость сказать, что среди них больше женщин, которые чаще живут интуицией. Когда же человеку до предела замотанному, задерганному, вертящемуся в большом бизнесе вы рекомендуете прислушиваться к себе, он скорее всего не воспримет это высказывание, либо при всем желании просто не сможет это сделать. Лично мне очень нравится принцип, широко пропагандируемый в западной медицине – не давайте пациенту невыполнимых для него рекомендаций.
В предлагаемой человеку программе питания все расписано – от и до. Необходимо только желание, и тогда ей на самом деле очень легко следовать. Программа ведь рассчитана на людей работающих или учащихся, занятых, а не только домохозяек и пенсионеров. С другой стороны, в жизни нет вещей, совершенно не требующих усилий – разве что сон, но и тут некоторым приходится постараться.
– Чего можно добиться, следуя этой диете? Как быстро виден результат?
– Когда методика только начала разрабатываться, ее целью было создание такой программы питания, которая, прежде всего, позволяла бы сбрасывать вес, помогала людям выглядеть стройными и, соответственно, улучшить качество жизни. Не хочу сказать, что это панацея от всех бед, но есть весьма интересные факты. По мере расширения круга например наших пациентов мы стали получать совершенно неожиданные «побочные» эффекты. Помимо впечатляющих результатов по сбрасыванию веса, стали происходить и такие, например, ситуации: «Вы похудели, Иван Иванович?». «Нет, не похудел». «Зачем же тогда пришли снова сдавать кровь?». «Так потенция! Я себя узнать не могу!!». Упоминаю этот случай не потому, что тема эта всегда служит предметом повышенного интереса, а потому, что считаю этот момент важным в медицинском отношении. Не все обращаются к врачам с подобными проблемами. И таких неординарных случаев великое множество. Приходят супруги с огромными букетами роз – они решили завести ребенка, о чем давно уже и думать забыли, так как у жены прошла тяжелейшая форма экземы. Приходят мужчины, отчаявшиеся остановить облысение, а тут волосы перестали выпадать. Все это довольно острые проблемы, с которыми не удавалось справиться ни за какие деньги. Естественно, мы занялись этим отдельно, так как было бы нелогичным и странным отказываться от обработки такого уникального материала.
– Вы говорите, что люди приходят вновь. Значит, рекомендации рассчитаны лишь на определенное время?
– Программа рассчитана как правило на три- шесть месяцев. Кому-то может оказаться достаточным шесть недель. Шесть недель – цифра, появившаяся из статистически обработанных данных. У некоторых она вызывает вопросы и сомнения. Но если бы она была нереальной, люди бы не приходили повторно. Для примера можно привести курс антибактериального лечения. Ведь никого не удивляет тот факт, что, когда пациент заболел и стал применять антибиотик – результат, если лекарство эффективно -виден в среднем через несколько дней.
Если человек соблюдал данную программу и получил хороший результат, он может следовать ей дальше – хоть всю жизнь. Если он перестал следовать этой схеме и стал хуже себя чувствовать, либо процесс просто застопорился, никто не запрещает ему сделать повторный анализ. Некоторые газеты начинают сочинять такие страшные вещи, как ухудшение самочувствия в процессе программы. Я вам честно скажу – я не знаю таких случаев. Бывает, что пациенты на что-то жалуются, но это происходит потому, что при выполнении программы никто ни застрахован от обычных недомоганий.
– Скажите, а чем методика, используемая в Челябинске отличается от стандартной, применяемой в Москве?
– Дело в том, что мы не назначаем стандартный набор исследований для всех пациентов. Предварительно с пациентом беседует врач-диетолог, он определяет тот перечень продуктов, на который необходимо провести тест, в том числе и аллергический. Это позволяет экономить деньги – не делать лишних исследований. Кроме того, дополнительно пациентам предлагается провести генетические анализы на предрасположенность к определенным заболеваниям, подозрение на наличие которые формируется у врача во время беседы с пациентом. Это позволяет комплексно подойти к решению вопроса, как снижения веса, так и корректировки имеющихся заболеваний, профилактики возможных отклонений в здоровье. При необходимости пациенты проходят компьюторную диагностику организма ИМАГО, гемосканирвание крови, определяют антиоксидантную защищенность организма. Все это исследования, имеющие в своей основе анализ по капле крови в той или иной вариации. И уже с учетом этих данных и составляется индивидуальная программа не только питания, но и лечения. Лечения – значит применения специальных лекарственных препаратов, разрешенных МЗ РФ, если это пациенту показано.
– Методика как-то совершенствуется?
– Как я уже говорила, мы получаем такое количество интересных данных, что они, конечно же, нуждаются в обобщении и осмыслении. Возможно, в дальнейшем появится возможность давать рекомендации не только в отношении конкретного человека, но и конкретных болезней. Что касается лабораторной части, то речь здесь идет о чисто технических сложностях, которые хотелось бы упростить, сделать сам процесс анализа менее трудоемким. Ну и конечно, теория, даже воплощенная в практику, не должна стоять на месте. Как и всякая другая, она нуждается в совершенствовании и развитии, что мы и стараемся делать совместно с коллегами из других центров.
Версия для печати
Источник