Еще совсем недавно для того, чтобы сбросить лишний вес, многие худеющие загоняли себя в жесткие рамки и максимально ограничивали себя ...
Циклическая кетогенная диета — это лучшая кето-диета для людей, регулярно занимающихся интенсивными тренировками. Она сочетает в себе преимущества ...
Кто только не пнул меня в последнее время за мои 1400 ккал. “Ты будешь голодная. Ты будешь срываться! ...
Кетогенная (кетоновая, кето) диета очень популярна на Западе. Ей посвящено огромное количество книг, в которых рассказывают о принципах питания и разрешенных продуктах. Основным ...
Хотите узнать, какие продукты необходимо есть на кетогенной диете? В этой статье вы найдете полный список продуктов с ...
Продукты, составляющие основу кето-диеты Напомню, что кетогенная диета подразумевает 2 простых правила:1) 65-80% калорий поступает из жиров2) <10% ...
О существовании кето-диеты я узнала от моего отца, который просто поделился каналом доктора Берга из США на ютубе. ...
Ïåðâûé çâîíî÷åê ïðîçâåíåë â òîò ìîìåíò, êîãäà ÿ âñòàë ñ êðîâàòè óòðîì, à ó ìåíÿ çàêðóæèëàñü ãîëîâà. Ñðàçó ...
Диета кетоза – правильнее называемый кетогенной диетой – обычно включает три диетические характеристики: низкий уровень углеводов, высокое содержание ...
Какой уровень кетонов необходим для похудения? Один из самых сложных вопросов, которые возникают у многих людей, когда они ...