Думаете, можно похудеть, только если голодать и питаться салатными листьями? Есть диета для тех. кто любит вкусно покушать! ...
Чтобы наутро после вечеринки не было мучительно больно, внимательно прочитайте эту статью. Главный принцип кето-диеты: хочешь похудеть – ...
Какой уровень кетонов необходим для похудения? Один из самых сложных вопросов, которые возникают у многих людей, когда они ...
Основатели сайта ketogenic.ru, коуч и эксперт по кето-диете Лена Иванова @ketogenic.d и кето-тренер Валерий Подрубаев @humberto031072, рассказывают, можно ли бегать марафоны или ...
Сегодня поговорим сегодня о молочных продуктах. ????????На моем опыте могу сказать, что 80% людей, переходящих на кетогенное питание, ...
Кето-диета и требования к углеводам Кето-диета заставляет ваше тело сжигать кетоны − побочный продукт жира − вместо глюкозы ...
Я подготовила детальное меню кетогенной диеты на 7 дней, в основе которого лежат следующие принципы: Простые и быстрые ...
Исследования показывают: те, кто употребляет молоко и молочную продукцию, обычно здоровее. У них лучше костная ткань, больше мышц ...
Нужно искать плюсы в странностях. Если вы диабетик, то плюсом является то, что вы можете прикончить себя сладостями: «Меня всё достало. Передайте щербет, пожалуйста». ...
В разговоре про похудение часто упоминают «калории» и часто неверно истолковывают это понятие. И правда, польза подсчета калорий ...