Благоприятный день для начала диеты по фен шуй

Согласно философии Фен шуй для похудения, если человек страдает избыточным весом, значит в его жизни накопилось много ненужного.

Это могут быть: ненужные люди, ненужные килограммы, ненужные мысли и поступки, которые лишают его энергии, времени и сил.

В настоящее время существует множество систем и методик похудения. Диетологи, врачи, фармацевты, психологи ведут постоянную борьбу с перееданием и избыточным весом. Статистика неуклонно растет. Люди продолжают стремительно набирать вес вследствие употребления вредной пищи и малоподвижного образа жизни, что достаточно актуально для нашего времени.

Классика системы похудения не приводит к должному результату, поэтому люди дальше продолжают искать подходящие решения для своей проблемы.

В этом случае следует рассмотреть восточную методику похудения. В Китае существует система Фен шуй, которая подходит к проблеме избыточного веса совершенно иначе, нежели привычные способы похудения -изнурительные диеты и прием специальных медикаментов.

Согласно Фен шуй, каждый человек способен освободиться самостоятельно от избыточного веса, если сам этого захочет и приложит усилия для этого.

По статистике, полные люди только размышляют, как похудеть, но ничего для этого не делают. После пары дней изнуряющей диеты или при одном виде вкусного десерта они легко сдаются.

Фен шуй указывает проблему лишнего веса именно в неспособности дать себе установку на похудение и контролировать свой рацион питания. Согласно этой методике, изначально следует избавиться от всего ненужного и первым делом сделать шаг на путь стройности.

Предназначение Фен шуй – возврат к внешней и внутренней гармонии.

Избавляемся от хлама

Для начала нужно избавить свой дом от всего ненужного. Согласно этой философии, вещи, которыми не пользуются полгода, считаются ненужными. Это могут быть лекарства, посуда, игрушки, которыми давно уже никто не играет или книги, пылящиеся на полках.

Пространство, окружающее человека, является логическим его продолжением.

Как правило, в каждом доме шкафы набиты ненужными вещами, которые лежат там нетронутыми многие годы. По мнению психологов, это пережитки прошлых советских времен. Тогда практически все вещи были дефицитом, поэтому они долго хранились, не выбрасываясь. Поэтому шкафы современных женщин также переполнены ненужным хламом.

Специалисты по Фен шуй убеждают в том, что нужно быть категоричными и выкинуть все лишнее без сожаления на помойку. Начинать можно с малого, выбрасывая каждое утро по одной ненужной вещи.

Затем следует навести порядок в голове, разобраться с мыслями. Для этого подойдут книги по позитивному мышлению, по выработке решительности и оптимистичного взгляда на жизнь. Обязательно нужно полюбить себя, а затем принимать решения и их выполнять.

Стоит помнить, что мысли материальны. Вслед за ненужными вещами уйдут и старые мысли о том, как сложно похудеть, что нет времени на спортзал, что тяжело сидеть на диете. Если есть желание, похудеть просто, и уже многие женщины смогли побороть свою лень, вернув красоту и радость жизни.

Худеем по Фен шуй: кухня – путь к стройности

Диета по Фен шуй включает в себя особые правила, которые будут способствовать удачному результату. Согласно философии стройности, похудение начинается с кухни.

Оптимальное место ее расположения – южное и восточное направление. Дверь в кухню должна быть закрыта, особенно, если напротив нее располагается входная дверь. Мастера по Фен шуй утверждают, что, если повесить на дверь зеркало, можно уберечь себя от переедания.

В интерьере нужно придерживаться естественных тонов. Появление чрезмерного аппетита провоцируют яркие цвета. Для кухни подойдут такие цвета, как персиковый, бежевый, желтый, белый, коричневый.

Кухонная мебель должна быть изготовлена из натуральных материалов – камня или дерева, а посуда – из керамики, глины, стекла, фарфора. Алюминий, металл, пластик несут энергию огня, поэтому хранить продукты в них не следует. Для хлеба подойдет деревянное хранилище.

На кухне следует провести ревизию и выкинуть старую потрескавшуюся посуду. На процесс похудения влияет не только пища, но и посуда, в которую ее накладывают. Различные трещины и царапины чашек и тарелок препятствуют прохождению и благоприятному воздействию энергии Ци на организм человека.

Согласно диеты Фен шуй, квадратные тарелки положительно воздействуют на процесс похудения. Квадрат означает довольство, а вот круг – любопытство, поэтому из круглой тарелки хочется съесть больше. Синий цвет приглушает аппетит, для этого рекомендуется выбирать посуду в этой гамме. Можно украсить кухню аксессуарами голубого цвета.

Трапезу не рекомендуется проводить в одиночестве. Должно быть четное количество обедающих за столом. Четное число является символом эмоционального спокойствия, а нечетное – подсознательной тревоги. Если принимать пищу пришлось в одиночестве, можно поставить второй стул возле себя. Так насыщение придет быстрее.

На кухне всегда должен быть порядок, не допускается присутствие лишних вещей, которые несут негативную энергию и мешают нормальному пищеварению и метаболизму. В холодильнике должны лежать свежие продукты. На кухне не допускается держать сломанную технику, ее нужно починить либо выкинуть.

Важно повесить часы на кухне, которые напомнят о том, что есть следует размеренно и не торопясь.

Лучшим расположением плиты является южная часть кухни.

Элементы рождения и диета

Как правило, наш рацион питания позволяет оставаться в хорошей форме либо набирать лишние килограммы. Учителя по Фен шуй уверяют, что при гармоничном сочетании продуктов, которые соответствуют элементам вашего дня рождения, можно стремительно похудеть и сохранить стройную фигуру.

Пять стихий: Огонь, Вода, Земля, Металл, Дерево оказывают большое влияние на жизнь нашей планеты. Каждый человек ощущает особую силу одного из элементов, влияющий на судьбу и характер. Для того чтобы узнать свой элемент рождения, нужно посмотреть на год, когда вы были рождены. Элемент-правитель определяется последней цифрой:

• 0 и 1 – Металл;
• 2 и 3 – Вода;
• 4 и 5 – Дерево;
• 6 и 7 – Огонь;
• 8 и 9 – Земля.

Люди, рожденные в период с 20 января по 20 февраля, должны особенно внимательно отнестись к вычислениям.

Фен шуй – это китайское учение, из этого следует, что летоисчисление выбирается исходя из астрологического календаря китайцев. Поэтому нужно свериться с астрологическими таблицами, которые помогут правильно выбрать год рождения относительно китайской астрологии.

Определившись с элементом рождения, можно приступать к выбору продуктов питания для похудения.

Люди Металла довольно сложно обходятся без мяса. Для того чтобы сбросить избыточные килограммы, допускается употреблять в пищу мясо птицы и баранину. Основу рациона должны составлять зеленые овощи: лук, спаржа, огурцы, шпинат, салаты всех видов. Стоит обратить внимание на сладкие фрукты. Арбузная диета является идеальной. Из круп предпочтителен рис, а хлеб стоит заменить хлебцами из проросшей пшеницы. Вместо сахара рекомендуется использовать мед.

Люди Воды должны выбирать мясные и молочные продукты с минимальным количеством жира. Из каш подойдут ячневая либо гречневая. Из овощей следует употреблять баклажаны, цуккини, бобы и сельдерей. Салаты лучше заправлять оливковым маслом.

Ягоды и фрукты должны быть с вяжущим вкусом, к примеру, зеленые яблоки, хурма. Люди Воды могут полнеть от избытка жидкости в организме, так как ее удерживают соли. Для этого нужно отказаться на какое-то время от различных солений, а саму соль употреблять в минимальных количествах.

Люди Дерева должны выбирать для себя говядину и диетическое мясо кролика. Овощи и фрукты должны соответствовать вашей географической зоне, иначе начнутся проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для заправки салатов лучше не использовать масла, для этого подойдет разбавленный фруктовый уксус или лимонный сок. Для похудения нужно отказаться от сладостей: меда, варенья, сахара.

Люди Огня могут как быстро похудеть, так быстро и поправиться. Поэтому, подобрав правильные продукты, можно с легкостью обрести хорошую фигуру. Мясные продукты нужно свести к минимуму.

Фрукты и овощи должны быть красного цвета: красные яблоки, сливы, помидоры, свекла, редис. Если нет аллергии, можно употреблять морепродукты в больших количествах. Они будут способствовать улучшению пищеварения и насыщать полезными элементами организм. Люди элемента огня особенно любят различные специи, но не стоит злоупотреблять ими во время диеты, так как специи усиливают аппетит.

Людям Земли следует придерживаться говядины. Полезны им молочные продукты – сыворотка и кефир. Можно не ограничиваться в выборе овощей и фруктов, подойдут как местные, так и экзотические. Лучшая каша – пшенная, из сладостей надо отдать предпочтение меду.

Общее правило: мясо, фрукты и овощи должны занимать две трети рациона, а углеводы – одну треть.

Приготовление пищи

Организовав по всем правилам процесс приготовления пищи, можно с легкостью похудеть и привлечь благополучие в свой дом.

Нужно попытаться при приготовлении блюда вложить в пищу как бы частичку себя, то есть зарядить ее положительной энергией. При правильной энергетике любые продукты станут максимально полезны и будут способствовать скорейшему похудению.

Пищу нужно всегда готовить лишь в хорошем настроении. Думая о хорошем, нужно просить у продуктов о здоровье и красоте.

При готовке следует закрывать дверь в кухне, таким образом сохранится положительная энергия в помещении. За дверью можно повесить китайские колокольчики, которые нейтрализуют утечку энергии.

Самое главное – вера в то, что Фен шуй обязательно поможет похудеть, так как вера является условием внутренней гармонии.