Белковая диета привет с того света

Белковая диета от Турбослим “Худеем со вкусом”. Так ли это вкусно и похудела ли я? Подробное описание бокса и всех приемов пищи.
Всем привет! Прежде чем перейти к предмету отзыва, я хочу немного рассказать о себе. Я никогда не имела проблем с весом, причина тому занятия спортом с 11 лет. Сначала это была легкая атлетика 10 лет, затем волейбол, йога, велосипед, это еще не весь список.
Не каждому подойдет!
После оперативного хирургического вмешательства на несколько месяцев мне запретили физическую активность. Навалилось все одновременно: запрет на активность, личные неприятности и новогодние праздники. После такой “нагрузки” появились лишние 6 кг уже к имеющимся лишним 15.
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!!! Лишний вес в очередной раз подкрался ко мне незаметно. Пришлось смириться с тем, что похудеть не просто нужно, а НЕОБХОДИМО. И начать действовать. Почему белково-овощная диета? Про эту диету я узнала от коллеги. Она разрекламировала её, как неголодную, и показала результат…
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
С понятием белково-углеводного окна знакомы в первую очередь культуристы, но об особенностях питания после тренировок полезно знать и обычным физкультурникам.
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
Доброго времени суток всем! Я уже рассказывала свою историю похудения на 20 кг. Конечно в этом мне помогли переход на правильное питание и занятия фитнесом по любимой программе тренировок с Синди Кроуфорд Конечно я хотела похудеть быстрее, как и каждый худеющий, стремилась достичь результатов в…
3 кг ушло с легкостью. Самочувствие отличное . Описала очень подробно.
Снова весна, а я как никогда 61.4 кг.Ужас !!! А нужно то вернуть 56-55 кг. Вот так я выглядила до диеты Начинаем усиленно пить воду по 2 литра в день.2 стакана натощак, по стакану перед едой. Пьем льняное масло по 1ст. ложке в день.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!

Источник

Белковая диета от Турбослим “Худеем со вкусом”. Так ли это вкусно и похудела ли я? Подробное описание бокса и всех приемов пищи.
Всем привет! Прежде чем перейти к предмету отзыва, я хочу немного рассказать о себе. Я никогда не имела проблем с весом, причина тому занятия спортом с 11 лет. Сначала это была легкая атлетика 10 лет, затем волейбол, йога, велосипед, это еще не весь список.
Не каждому подойдет!
После оперативного хирургического вмешательства на несколько месяцев мне запретили физическую активность. Навалилось все одновременно: запрет на активность, личные неприятности и новогодние праздники. После такой “нагрузки” появились лишние 6 кг уже к имеющимся лишним 15.
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!!! Лишний вес в очередной раз подкрался ко мне незаметно. Пришлось смириться с тем, что похудеть не просто нужно, а НЕОБХОДИМО. И начать действовать. Почему белково-овощная диета? Про эту диету я узнала от коллеги. Она разрекламировала её, как неголодную, и показала результат…
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
С понятием белково-углеводного окна знакомы в первую очередь культуристы, но об особенностях питания после тренировок полезно знать и обычным физкультурникам.
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
Доброго времени суток всем! Я уже рассказывала свою историю похудения на 20 кг. Конечно в этом мне помогли переход на правильное питание и занятия фитнесом по любимой программе тренировок с Синди Кроуфорд Конечно я хотела похудеть быстрее, как и каждый худеющий, стремилась достичь результатов в…
3 кг ушло с легкостью. Самочувствие отличное . Описала очень подробно.
Снова весна, а я как никогда 61.4 кг.Ужас !!! А нужно то вернуть 56-55 кг. Вот так я выглядила до диеты Начинаем усиленно пить воду по 2 литра в день.2 стакана натощак, по стакану перед едой. Пьем льняное масло по 1ст. ложке в день.
Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. -10 кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото
Всем привет !!! Хотите легко и быстро похудеть? Для вас мой отзыв об эффективной диете Кима Протасова . Она же ДКП и Протасовка. Я скинула 10 кг за 5 недель!!!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре… всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Привет всем заглянувшим! Почему вдруг яблочная диета? Да очень просто. Я люблю яблоки и можно совместить полезное с приятным. Куда теперь девать мои вкусняшки?! Пришлось отдать их другим на время диеты, ааа, я плакаль, только раз надо то надо.
потрясающая и результативная
Я не первый раз сидела на диете. И не первый раз меня разочаровывали результаты. Но диета Агастона, или, как ее еще называют, пляжная не оставит равнодушным никого. За пару недель можно достичь идеальной фигуры, полного удовлетворения своей внешностью. Кушать можно мясо, яйца, сыр, даже майонез!

Источник

всё как обычно )
завтрак-овсянка с клюквой
на работе цикорий с творожной печенькой
на перекус финики, миндаль, груша
на обед капуста тушёная с утиным филе, винегрет последний – съели ведро квашенной капусты, ха ))

Я Мальвина

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Гы

А у менятмоя любимая гречка!

Хони

Прямая ссылка

А что за печеньки такие? Сама печешь?

Божья коровка

Прямая ссылка

Полуофф. Опрос про цельнозерновой хлеб.
Товарищи, а ведь практически в магазинах нету его (Москва). Ну вот иногда хочется – намазку диетную сделала, а намазать некуда (криспы же жесткие для этого дела). Или в составе мука в/с или сахара много или сиропы какие то…
Собственно опрос: кто какой покупает и ест цельнозерновой хлеб. Кто сам печет – пишите рецепты и где берете составляющие. Давайте делится опытом.

Божья коровка

Прямая ссылка

хлеб печёт Кэрри и она как раз сейчас с этой темой на Рецептах
у нас он вообще только в опред магазинах, я чаще покупаю отрубной не белый

Я Мальвина

Прямая ссылка

а как называется, что бы тоже посмотреть?
Я мелкий шрифт плохо вижу, поэтому выбирать хлеб это целая история

Божья коровка

Прямая ссылка

аа, да.
Этот мужу беру, хороший:)

Божья коровка

Прямая ссылка

щас новый хлеб какой-то с изюмом и смотрю везде он, мода что ли такая, но я не пробовала ))

Я Мальвина

Прямая ссылка

я вестфальский – очень недешевый – покупаю, когда очень уж хочется хлеба
но вообще обычно не ем его

Ягодка

Прямая ссылка

а чем плохо на криспы мазать?
отлично как раз, я очень люблю, например.

marlen

Прямая ссылка

так хрустят вкусно:)
я подсела на ржаные классические:)

marlen

Прямая ссылка

но я не против цельнозернового хлеба, конечно. сама и ем, и люблю.
но именно для намазок мне нравятся криспы:)
а вот сыр положить, например — хлеб.

marlen

Прямая ссылка

как это 20? 40:( но иногда таааак вкусно :))
вот такие? https://www.finncrisp.ru/products/classic-crispbreads/finn-crisp-traditional

Божья коровка

Прямая ссылка

Белковая диета привет с того света

а, не я люблю тоньше, “стеганые” это не люблю
у меня такие

marlen

Прямая ссылка

тоже вкусные:)
но жесткие:)

Божья коровка

Прямая ссылка

они почему-то названы сухариками, те, которые я называю хлебцами..
не в названии, конечно, дело, но вот мы друг друга и не поняли.
на эти и я не любю ничего мазать

marlen

Прямая ссылка

так намааазкой смажь:)
(печеньки небось никому ни небо, ни горло не дерут:))))

marlen

Прямая ссылка

ужас как захотелось квашеной капусты
прям хоть езжай и покупай в магазине, но она небось совсем не то..

marlen

Прямая ссылка

квась сама!
это просто

Божья коровка

Прямая ссылка

муж не оценит такого хода, увы, я уже “жаловалась”:))
не любит он капустный дух, категорически

marlen

Прямая ссылка

да, жалко:(
ну себе баночку сделай и крышкой закрой:)
покупную не люблю.. непонятно чего они туда для скорости сквашивания сыпят

Божья коровка

Прямая ссылка

вот и я сомневаюсь, аха.
надо мне найти хороший рецепт, чтоб можно было под крышкой делать, вроде бы говорят, есть такие.
но после НГ уж:)

marlen

Прямая ссылка

у нас сейчас самая суета, рождество скоро:))
я пеку и отдаю, пеку и отдаю:))
сегодня сухофрукты буду шоколадом покрывать, сушить и тут же убирать:))

marlen

Прямая ссылка

если б я так убиралась, как я пеку:))) цены б мне не было как хозяйке:)))
но убираюсь я с куда меньшим энтузиазмом:)))))))

marlen

Прямая ссылка

я хуже готовлю, чем убираюсь.
И когда убираюсь, думаю о том, что комплексная уборка дома сжигает 150 калорий :))

Божья коровка

Прямая ссылка

:)) мало как-то:) по моим усилиям, особенно ментальным:)

marlen

Прямая ссылка

ну совсем под крышкой не получится.
Там процесс такой – аэробный.
первые три дня. Но можно пакетом накрыть, не будет сильно пахнуть

Божья коровка

Прямая ссылка

ну вот да, это и моя мысль..
но народ прям вот клялся:)))
попробовать-то можно…..
(это уже от отчаяния, конечно:)

marlen

Прямая ссылка

(жаловаться так жаловаться)
и любое желе у нас не пойдёт:((
а мне так захотелось вдруг заливной рыбы!:)))
но не буду ж я делать и есть, спрятавшись:)
(ему и вид её не нравится:)

marlen

Прямая ссылка

иногда вкусы меняются
вот я даже не знаю какими причинами
у меня муж не любил гречку. ни в каком виде ее не ел
а тут вдруг съел то что я себе наготовила и сказал что вкусно..
ну вот пойми их:)

Божья коровка

Прямая ссылка

как он недавно смеялся, мы “иронию судьбы” нашли с субтитрами:)))
“видишь? видишь?!”

marlen

Прямая ссылка

ого! какое везение!

я уже многое не помню)

а рыбу довелось один раз попробовать – принесла гость на НГ как раз

реально гадость была)))

Bastet

Прямая ссылка

я у нас нашла ту, которая мне вкусная

в составе только вода и соль, сахара нет

Bastet

Прямая ссылка

кстати, про намазки.
сделала паштет, получилось действительно оч хорошо, раньше так получалось только при добавлении масла
но правда с крахмалом и портвейном, тут уж выбор:)

marlen

Прямая ссылка

ну вот да, из печени делала паштет, а съесть не с чем было
муж стрескал , сказал вкусно 🙂 я ток попробовала:)
не такой как в рецепте, попроще

Божья коровка

Прямая ссылка

да этот тоже простой.
и быстрый, быстрее многих. ну если вымачивание не считать, конечно
меня привлек портвейн, пардон уж:)) но мне такое интересно:)

marlen

Прямая ссылка

поговорила с вами, вдохновилась
пойду, попрыгаю, тяжести потягаю:)

marlen

Прямая ссылка

Источник

Белковая диета на неделю!

903

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

154K

Это не совсем белковая так то… Нужно хлеб исключить точно.

Майонез тоже надо исключить!!!

И квашеная капуста с утра странновата…

Венера, поясните, пожалуйста, странность квашеной капусты, да хоть с утра)

Странная диета,что то с утра как то говядину с квашенной капустой неохота,желудок то не железный,яичко там какое нибудь ,творожок,бутер с сыром,че т жестковато))

Майонез, баранина, говядина, что за диета

Little, , кислоту и с утра)), жесть. Язву желудка или двенадцатиперстной кишки схватите поймёте)).

Бульйон

Лена, ну это ТРЭШ, конечно!

А постный творог это как?

Анна, имеется ввиду не жирный, 0-1%, я думаю.

Анна, обезжиренный, таблица вообще странная!

Вообще постный это растительного происхождения . А если имелось в виду обезжиренное , на пп же лучше среднюю жирность брать

Это вообще не белковая диета, и не диета, а мясо с квашеной капустой на завтрак- это что-то…

Ирина, поясните не эксперту про мясо с квашеной капустой на завтрак)

Втф?

Да я столько в день не съедаю,а тут диета )))

От такой диеты ещё больше кг наберёшь

И всего одна кружка чая?! за весь день?!

На завтрак морковь с майонезом?

Вот такого начитаются и бегают потом с проблемами по врачам

Все мои знакомые, которые худели на белковых диетах, попали в больницу и перенесли операции на почках. Привет любителям белковых диет ((((

Наталья, идиотизм это бич нашей профессии иза таких тренеров ебланов людей потом косит как грибы

Если есть какие-то проблемы с почками (а вы можете об этих проблемах и не догадываться), плакать потом будете. И даже если не очень серьёзные для вашей жизни проблемы заработаете. Подумайте вот о чем. Девушкам такая диета – убийца почек опасна вдвойне. Вынашивать и рожать потом как будете? Проблемы с почками во время беременности это гарантированные проблемы с давлением и как следствие сосудами. Плацента – сосудистый орган. Невынашивание, пороки развития плода… Готовы так рисковать своим будущим? Чем сидеть на диетах, лучше наладить здоровое питание и больше двигаться.

Название у диеты пока почки не откажут, хотя бы 6 лепестков советовали, там хоть чередование белка с углевом через день.

Я понимаю морковь со сметаной, но с майонезом?

Долбаебы !!!! В счётчик калорий хоть бы вбил. Все продукты и посмотрели что там по бжу получается

Морковь с майонезом

Не вздумайте держать белковую диету, желудок и двенадцатиперстную кишку посадите, проверено!!!

майонез значит

Это разве белковая диета? Квашеная капуста, яблоко, печенье…????

Не вертье всякой шепушне…От капусты – живот пучит, а не грудь растет….

1 день ужин?Как рыбу с картошкой можно есть.рыба- белок.картошка-крахмал?????

Это что за ужасный завтрак
А нельзя просто омлет мясо утром вообще что ли

Люди включите мозги. У каждого индивидуальная диета которая не портит здоровье , а наоборот, помогает убирать килограммы и не набирать потом.

Источник