Bbc программы о полных и диетах

Всем большой большой привет!

Давно я ничего не писала в рубрику «Киномания». По всей видимости, пришло время. Пару недель назад я посмотрела знаменитый фильм «Сахар», созданный австралийским режиссером и актером Дэймоном Гамо. Этот фильм произвел на меня сильное впечатление и вдохновил не только несколько изменить свой рацион, но и сподвиг на просмотр других документальных фильмов о правильном питании, чтобы выяснить «всю правду», как следует питаться, на что нужно обращать внимание при выборе продуктов, чтобы сохранить отличное здоровье и самочувствие.

И вот, после просмотра десятков документальных фильмов о правильном питании, я готова назвать 5 фильмов, которые стали моими фаворитами, потому что:

• Большинство из них основаны на экспериментах и научных исследованиях;
• Они содержат интересные факты о производстве продуктов питания;
• Они развенчивают популярные мифы о правильном питании;
• Они адекватны, не запугивают людей, что все продукты в настоящее время — это яд;
• В них не призывают переходить на вегетарианство или сыроедение;
• Эти фильмы легко и интересно смотреть.

1. Сахар (That Sugar Film), 2014.

На первом месте, естественно, фильм «Сахар», с которого все и началось. Это видео хроника эксперимента австралийского режиссера и актера, который на пару месяцев меняет свой рацион питания в пользу продуктов, которые считаются полезными, но содержат большое количество скрытого сахара. Такие как свежевыжатые соки, обезжиренные йогурты, мюсли, протеиновые батончики.

В течении этого времени Дэймон Гамо фиксирует все изменения, которые происходят в его теле в ходе эксперимента, выкладывает интервью диетологов, ученых, делится их открытиями, знаниями и фактами о правильном питании. Я уверена, просмотр этого фильма и результаты эксперимента заставит вас по-другому посмотреть на многие продукты и изменить свой рацион питания.

2. Мифы о правильном питании. Мнения диетологов.

На втором месте — российский документальный фильм, который так и называется «Мифы о правильном питании». В нем наши специалисты в области питания, диетологи и пищевые психологи развенчивают наиболее популярные мифы о здоровом питании. Доступно, интересно и познавательно. И что наиболее ценно, речь идет о российских реалиях.

В первой части программы рассматриваются следующие мифы:

Миф 1. Макароны и картошка вредят фигуре.
Миф 2. Полезны ли свежевыжатые соки.
Миф 3. От жирной еды толстеют.
Миф 4. Сладости нужны для хорошей работы мозга. Фруктоза полезнее сахарозы.
Миф 5. Черный хлеб полезнее белого.

Во второй части программы развеивают следующие мифы:

1 Миф. Раздельное питание, так ли оно необходимо.
2 Миф. Полезность ли свежие овощи, которые продают зимой?
3 Миф. Есть или не есть после 6?
4 Миф. Полезны ли йогурты?

3. Двойная порция (Super Size Me), 2004.

На третьем месте знаменитый американский фильм «Двойная порция». Этот фильм основан на другом, не менее интересном, эксперименте. Американец Морган Сперлок принимает решение в течении месяца питаться только в МакДональдсе и посмотреть, как фастфуд в таком количестве повлияет на его здоровье и самочувствие. Результаты превзошли его самые смелые ожидания. Плюс 9 кг чистого жира в районе талии, недомогание, снижение активности, недостаток энергии, плохое самочувствие и даже боли в груди и животе.

Вы можете возразить, так никто же и не ест в МакДональдсе каждый день. Согласна, но все равное есть над чем задуматься. Это как заявить, что вы не являетесь курильщиком, если курите не каждый день, а только за компанию с друзьями.

4. Хочу меняться (Hungry for Change), 2012.

Очень интересный и правильный, с моей точки зрения, фильм о правильном питании, ключевая фраза которого: «Диеты не работают».  Данный фильм раскрывает суть проблемы лишнего веса, почему нам хочется потреблять вредную еду и трудно заставить себя перейти на здоровую пищу, какие стратегии используют компании пищевой промышленности, чтобы «подсадить» нас на свои продукты, как на наркотик, почему диеты позволяют нам похудеть только на время, а потом мы набираем еще больше ненавистных килограммов. Фильм заставляет по-другому посмотреть на вопросы питания и здоровья.

5. КОРПОРАЦИЯ «Еда» (Food, Inc.) ,2008.

И на последнем месте — известный документальный фильм, исследующий производство различных продуктов питания в США и рассказывающий о том, что промышленное производство мяса, зерна и овощей на самом деле очень негуманный и неэкологичный процесс. Но при этом очень экономичный!

Крупнейшие компании производители, преследуя экономическую выгоду и стараясь удешевить производственный процесс, не гнушаются ни безжалостной эксплуатацией нелегальной рабочей силы, ни использованием антибиотиков и других химикатов и удобрений на нефтяной основе, ни варварским отношениям к животным. При этом фермерские хозяйства, которые стремятся поставлять на рынок органические продукты, просто не выдерживают конкуренции с этими гигантами.

Я очень рекомендую вам посмотреть эти фильмы. Конечно, можно закрывать глаза на всю эту информацию и продолжать питаться так, как вы привыкли, периодически балуя себя вредной, но вкусной едой, не обращая внимания на состав продуктов и их полезные свойства. Но все же… мы — это то, что мы едим. Питание отражается на нашем здоровье, самочувствии, красоте, продолжительности и качестве жизни. Каждый делает свой выбор. По крайней мере лучше делать это выбор осознанно, обладая информацией.

Всего вам доброго. Здоровья и отличного самочувствия!

С искренней симпатией, Олеся.

Каждый человек, садясь на диету, пытается найти способы для мотивации. Это требуется для того, чтобы в определенный момент не сорваться и не испортить уже полученные достижения. Как показывает практика, одной мотивации для снижения веса мало, требуется психологическое воздействие. Обеспечить такую поддержку смогут фильмы про похудение.

Продержаться на диетическом питании помогают фильмы о борьбе с лишним весом. Документальные фильмы о борьбе с лишним весом рассказывают о том, как недобросовестные производители изготавливают сладости, колбасные изделия и другие продукты. Предлагаем список самых популярных фильмов о похудении. Некоторые фильмы еще имеют и комедийный характер, поэтому смотреть их будет очень весело и легко.

Если не получается отыскать хорошие мотивирующие кино, то предлагаем обратить внимание на следующий список:

• комедия «Толстушки» — год выпуска 2004;
• мелодрама, комедия «Нация фаст-фуда» — год выпуска 2006;
• детективная комедия «Школа для толстушек» — год выпуска 2010;
• комедия «Любовь зла» — год выпуска 2001.

А тепер детально посмотрим о чем же все-таки нам рассказывают фильмы.

Это кинокартина поможет стать более избирательным в еде. Будет показано, как производиться американская еда. В США все производство поделено на корпорации. Чтобы добиться большой прибыли, в продукты добавляют ГМО, удобрения и другие вредные вещества, которые негативно сказываются на здоровье человека.

Продюсерам пришлось потратить много денег для своей защиты от исков фирм, которые упоминаются. Уже на первых минутах просмотра, становиться очень жалко жителей США и начинаешь задумываться о правильном питании. Им приходится употреблять еду недобросовестных производителей. А может, и в России, имеются такие же компании?

Кино снято испанским режиссером в поддержку людей, имеющих лишний вес. Психотерапевт набирает группу толстяков, которые стараются полюбить себя такими, какими они есть. Они выясняют, почему много едят.

В их жизни начинаются неожиданные повороты судьбы, которые заставляют переоценить свои ценности. Вскоре они начинают думать о себе совершенно по-другому.

Две толстушки совершенно не умеют со вкусом одеваться. Их приглашают на телевизионную программу, где их замечает миллионер, который хочет сделать из них звезд шоу-бизнеса.

Они превращаются в дизайнеров модной одежды для полных людей. Мотивирующие сюжеты для похудения в этом фильме не присутствуют. Все наоборот, он заставляет полюбить себя такими, какими мы есть.

Сюжет содержит в себе немного сентиментальности и легкого юмора. Показывается превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Два преподавателя очень любят свою профессию. Один учитель математики, а другой учитель литературы.

Они решили создать союз на платонической основе. Но в один прекрасный момент женщине захотелось ощутить настоящей любви и когда муж уезжает в очередную длительную командировку, то она сбрасывает лишние килограммы и меняет внешний образ. Что из этого получилось лучше посмотреть.

В главной роли молодой человек, который работает агентом спецслужбе. Для выполнения очередного задания ему придется уехать из дома. Уезжая, он запомнит свою маму полной женщиной.

Вернувшись через три года, он увидит дома прекрасную блондинку. Мамаша Марти решила оторваться по полной и вспомнить свою уходящую молодость. Теперь сын не успевает запоминать всех ухажеров матери. За одним из них ему придется следить, ведь он находится в списке Интерпола.

Данный фильм выпущен в 2001 году. В нем говориться про анорексию. Все знают, что балерины следят за своим весом. Они готовы придерживаться строгой диеты постоянно.

Героиня этой драмы применяла любые способы, для достижения идеального тела. В итоге она перестает контролировать снижение веса. Фильм не только про заболевание, но и про любовные отношения. Порой стоит задуматься, а так ли мешает лишний вес, стоит ли фанатично садиться на диеты?

Мать Марша изнуряет своих двух дочек диетами и физическими упражнениями. Ей очень нравиться худенькие люди, но девушки стараются препятствовать этому.

Марша очень зациклена на идеальной фигуре, поэтому жестко высмеивает каждый лишний килограмм своих дочерей. Их отец никак не реагирует на проделки матери.

Документальные сюжеты этого кино, говорят с четкостью и правдивостью про анорексию. Затрагиваются все факты и суть данной страшной болезни. Если сильно увлечься диетами, то ее не избежать.

Излечиться от нее сложно. Фильмы про это заболевание очень часто транслируются в американском телевидении. Данное кино является самым лучшим из всех, поэтому его показывают чаще.

Молоденькая спортсменка решает сесть на диету, предполагая, что ее лишний вес мешает ей победить. Такая мотивация заставляет ее повышать физическую нагрузку и отказывать себе в еде.

В фильме говориться не только про анорексию, но и о проблемах булимии. Позволяет узнать, о чем думает больной человек, как получается плачевный итог от случайного замечания постороннего человека. В получении идеальной фигуры, не стоит сильно увлекаться.

Почти все фильмы о похудении заканчиваются трагическими последствиями. Поэтому следите за своим весом  без фанатизма, любите себя и будьте здоровы!

«Похудеть любой ценой» Документальный фильм о звездных диетах

«Вакцина от жира». Научное расследование Сергея Малозёмова

Страсти по диете Документальный фильм 2015

Давайте похудеем| Документальный фильм 2015

Похудение Здоровье Диета 2015, Документальный

Жировая клетка: документальный фильм-исследование

Документальный проект. Засуньте эту диету (HD 720p)

Вся правда о звездных диетах смотреть

Самая полезная программа. Наука похудеть

Что съесть, чтобы похудеть

Также смотрите:

• Документальный фильм поиски сергея бодрова мл онлайн
• Следствие ведут документальный фильм все серии
• Документальные фильмыо российском старчестве
• Документальный фильм тегеранский лабиринт
• Документальные фильмы смотреть онлайн история наука или вымысел
• Фильмы про аварию апл к 19 документальные
• Лучший каталог документальных фильмов нло онлайн
• Документальный фильм о чазове
• Документальное кино онлайн смотреть бесплатно великоя война
• Везувий документальный фильм смотреть онлайн
• Захи хавасс документальные фильмы онлайн тутанхамон
• Документальный фильм история opel
• Бои на курской дуге документальный фильм
• Эдуард асадов документальный фильм
• Юма документальный фильм

Решив похудеть, важно не только подобрать программу физических нагрузок, отрегулировать свой рацион, но и постоянно мотивировать себя на результат. Каждый сам подбирает себе способы поддержать свой дух на пути к похудению, но ничто так не мотивирует, как пример других. В этом случае мотивирующие фильмы про похудение – идеальный способ получить вдохновение на личные подвиги.

Существует огромное множество фильмов на данную тематику самых различных жанров. Это комедийные ленты, драмы, истории реальных людей, рассказанные в художественном стиле на экране. Отдельная категория – документальные фильмы, раскрывающие проблемы, которые ведут к ожирению, или наоборот, болезненной худобе. Особо впечатляющими будут фильмы про анорексию.

Отдельная категория – различные реалити-шоу, где зрители могут следить за изменениями во внешнем виде, здоровье героев. Но поскольку такие видео – не фильмы про похудение, рассматривать их мы не будем. Ниже представляем десять лучших, на наш взгляд лент. Их просмотр станет отличной мотивацией для худеющих девушек.

Фильм научит, прежде всего, принимать себя со всеми своими лишними килограммами. Главная героиня, Жазмин Байлтмор – отчаянная толстушка, которой не понаслышке знакома со всеми проблемами полных людей. Но у нее есть мечта. Нет, не похудеть, а стать дизайнером одежды для толстушек. Так она хочет помочь людям не стесняться своего тела, научиться нравиться, прежде всего, себе в таком обличии. Ведь не обязательно некоторая полнота является лишним весом, возможно, для вас он вовсе не лишний.

Сокровище (Прешес) – это имя главной героини, полненькой негритянки из бедного бандитского района города. 16-летняя девочка мечтает стать красивой, богатой, успешной, живя в одном доме с ненавидящей ее матерью. Ее ненависть Прешес заслужила за то, что уже второй раз беременна от своего отчима. Суждено ли сбыться мечтам девочки и повторить историю Золушки?

Эта лента расскажет любителям фаст-фуда о том, что они на самом деле едят. Информация подана от разных источников: поставщика мяса, двух молодых людей, которые работают на мясокомбинате по заготовке мяса для гамбургеров, подростка, который трудится клерком в фаст-фуде, начальства корпорации. При этом фильм снят в жанре мелодрамы с элементами комедии.

Одна из самых банальных, но по-прежнему болезненных тем. 16-летняя девочка одержима мечтой стать профессиональной гимнасткой. Тренер заметил, что ей надо стать чуть стройнее, но она восприняла это с присущим юности максимализмом. Она решила сильно похудеть, и вскоре навязчивая идея переросла в психическое расстройство.

Как и все фильмы про анорексию, он показывает, как воспринимают такие больные свою болезнь, и дают способы борьбы с ней.

Фильмов с таким названием несколько. О нездоровом отношении к еде повествует картина 2003 года. Перед зрителем разворачивается драма одной семьи. У матери стойкая идея, что красивая девушка обязательно должна быть худышкой. Для этого ее с детства надо приучать сидеть на разнообразных диетах. Именно этим она занимается по отношению к своим двум дочерям. Отец при этом не вмешивался в воспитание. Чем закончилось такое отношение к жизни?

Еще один фильм, раскрывающий проблемы анорексии. В этой картине «недоеданием» страдала танцовщица, которая мечтала стать прима-балериной. У нее сформировалось свое понятие об идеальном теле, к которому она и стремилась всеми силами, задействуя все возможные методы.

Эксперименты над собственным телом привели к тому, что героиня перестала контролировать свой вес – он резко пошел на убыль.

Легкий, приятный и мотивирующий фильм о трех женщинах, которые встали на борьбу со своим лишним весом.

• Первая переживает потерю дочери, видит смысл жизни только в еде и выпивке, выходит на улицу лишь для того, чтобы пополнить запасы продуктов.
• Вторая безуспешно пытается клеить окружающих ее мужчин. Проблема, конечно же, в ее полноте.
• Третьей повезло больше, она занимается любимой кулинарией. Но это дело кроме удовольствия дарит ей дополнительные кило.

И вот однажды они встретились и решили что-то в этой жизни поменять.

Хана обладает потрясающе красивым голосом, который помещен в такое же невероятно полное тело. Она грезит о всеобщем признании, но озвучивает безголосых актрис, пряча свою внешность за кулисами. И вот однажды случайно узнает, какого мнения о ней окружающие. Это стало последней каплей. Она исчезает на 12 месяцев, а потом появляется снова в новом облике: похудевшей, постройневшей, сексуальной Ханой. И ее мечта о сольном концерте вот-вот должна сбыться…

Захватывающая комедия о преображении женщины в годах. Молодой агент ФБР уезжает в длительную командировку, оставив дома толстую выпивающую мать. Вернувшись домой через пару лет, он застает пышущую энергией похудевшую маму, которая стремится взять все от последнего расцвета красоты. Она легко заводит новые романы, не особо перебирая возлюбленными. Рядом с ней находятся романтичные юнцы, лысеющие толстосумы. И вот один из них оказывается очередным заданием сына-агента ФБР.

Документальные фильмы про анорексию, как этот, раскрывают правду без умалчиваний обо всех проблемах, связанных с этим заболеванием. На фактах, примерах, статистике показывается вся суть проблемы. Излишнее увлечение диетами приводит к анорексии, от которой на определенной стадии заболевания излечиться уже невозможно.

Данная документальная лента наиболее полно и подробно рассказывает о проблеме анорексии.

Еще одна документальная картина, которая раскрывает проблемы полных людей в нынешнем обществе. Оно устанавливает свои стандарты внешности, навешивает ярлыки на полных людей. Например, принято считать, что полные люди безвольные. Однако не всегда лишний вес является проблемой переедания. Иногда причина заключается в заболевании, порой даже генетическом. Но это не избавляет таких людей от насмешек и критики окружающих.

До зрителей попытались донести идею, что и с таким неполноценным по мнению общества телом можно счастливо жить. И, конечно же, что избавиться от лишнего веса вполне реально.

Лента раскрывает подноготную производства не только фаст-фудов, но и другой вкусной и популярной еды, которой завалены сегодня полки супермаркетов. Консервы, выпечка, полуфабрикаты – в основе технологии их производства лежат те же принципы, которые используются при производстве гамбургеров.

Если вы согласны увидеть, что вы на самом деле покупаете, едите сами и кормите своих детей, чем это грозит вам сейчас и вашим внукам, включайте документальный фильм и смотрите.

Это далеко не все фильмы на данную тематику. Проблема похудения давно и с разных сторон рассматривалась через объектив кинокамеры. Поэтому выбрать что-то под настроение всегда можно.

Автор: Людмила Мезенцева

С этим читают

Отзывы и комментарии

Source: pohudenie-tut.ru