Бабушкина диета мальчик похудел на 100
Подросток из Индонезии несколько лет весил 194 килограмма и носил звание самого толстого ребёнка в мире, но наконец смог изменить свою жизнь. За несколько месяцев мальчик похудел на 107 килограмм благодаря желудочному шунтированию, однако нельзя ругать его за любовь к еде. Это тот случай, когда диеты и тренировки не помогают худеть, а работают наоборот.
Арья Пермана — 13-летний мальчик из Индонезии, который в 2016 году получил от журналистов звание самого толстого ребёнка в мире. Тогда ему было 10 и он весил 192 килограмма, а всё из-за своего неуёмного аппетита.
Как рассказывает Metro, родители мальчика с пяти лет баловали его вкусной едой. За один день Пермана-младший мог съесть до шести пакетов лапши, целую жареную курицу и выпить несколько банок газировки. Этого было достаточно для взрослого человека, но Арья оставался голоден.
К десяти годам ребёнок уже не мог пройти более пяти метров, чтобы не запыхаться, и принимал душ только на улице. Мальчик просто не помещался в домашнюю ванну.
Читайте на Medialeaks
Сумел бы ты открыть свой бизнес? Пройди наш тест, чтобы проверить себя!
Если он хотел есть или пить сладкое, мы просто давали ему. Если он хотел лапшу быстрого приготовления, то получал её, — рассказал журналистам отец Арьи Аде Сомантри.
Заметив у сына проблемы с лишним весом, родители попытались сократить его рацион и перевести Арью на здоровое питание — рис, рыбу и фрукты. Тем не менее мальчик продолжал учиться на дому, а вес — угрожать его здоровью.
Арья сел на восьмимесячную диету. За один месяц он потерял более трёх килограмм, а потом стал набирать вес. Диета была как йо-йо, вверх и вниз.
Окончательно жизнь Перманы-младшего изменилась лишь в конце 2018 года, когда его семья решилась сделать сыну желудочное шунтирование. Это операция, в ходе которой хирург создаёт небольшой резервуар в верхней части желудка пациента. Благодаря этому человек может съесть лишь малое количество твёрдой пищи.
Родители Арьи (да и сам мальчик) долго сомневались, прежде чем решиться на процедуру.
Сначала мы не хотели, чтобы Арья подвергался шунтированию. Я спросил у доктора, как проходит шунтирование: «Доктор, можете вы рассказать нам о шунтировании и насколько большим будет разрез?» Врач показал нам видео о процедуре. Он показал нам оборудование, которое используется. В итоге он сделал сыну разрез длиной в один сантиметр.
Шунтирование стало для Перманы единственной надеждой на благополучное будущее. Операция прошла в Джакарте, а Арья оказался самым младшим из пациентов больничного отделения. Но согласившись на процедуру, семья не прогадала.
Сначала Арья очень злился, был раздражённым, потому что он любил есть. Но сейчас, после шунтирования желудка, если он съедает много, его тошнит. <…> Уже через несколько месяцев после шунтирования мы увидели результат. Он потерял 45 килограмм. В этом разница между шунтированием и диетой.
К апрелю 2019 года Арья похудел до 85 килограмм, то есть сбросил 107 килограмм.
Он больше не ест лапшу быстрого приготовления, посещает школу и даже играет в спортивные игры вместе с другими учениками.
Теперь Пермана-младший мечтает о карьере футболиста, а его родители задумываются о ещё одной операции.
Семья хочет привести в порядок кожу ребёнка после похудения и удалить излишки. После этого Арья уже не будет отличаться от сверстников, впрочем, и без этого его здоровье уже на высоте.
Пока Пермана худел при помощи шунтирования, лайфхакер из США сделал это за счёт пива. Мужчина неделю не употреблял ничего, кроме хмельного напитка, и результат превзошёл все ожидания.
Ещё больше историй о невероятных способах изменить свою внешность и поправить здоровье есть на нашем телеграм-канале. Подпишитесь, читать новости о диетах приятнее, чем сидеть на них.
Источник
Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета!
Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре. Действительно, излишняя худоба не была в моде. Ценились девушки с округлыми формами. Тем не менее и тогда была важна мера. Излишняя полнота никогда не считалась красивой. Проблема лишнего веса и ожирения была и будет актуальна во все времена. А всевозможные диеты никогда не выйдут из моды. Один из принципов питания, помогающих похудеть, которым пользуются женщины не одного поколения, – это бабушкина диета.
Особенности
Многие жалуются, что бабушка все время хочет их накормить. Есть даже много шуток о таких заботливых родственницах, пытающихся побаловать внуков и внучек всевозможными лакомствами. Однако бабушкина систем питания ломает эти стереотипы.
По некоторым предположениям, идея такой системы питания принадлежит какой-то бабушке, которая придумала способ похудеть для своей внучки. Именно поэтому она носит такое забавное название.
По сути эта методика мало чем отличается от многих других. В ее основе сокращение потребляемых калорий, здоровое питание, отказ от вредных углеводов и жиров и употребление в пищу протеинов и клетчатки. Однако на протяжении всей диеты придется придерживаться составленного особым образом меню, которое повторяется каждый день.
Важно. Нельзя менять продукты в рационе диеты и пропускать приемы пищи.
Как правило, продолжительность бабушкиной диеты составляет семь дней. Если для кого-то это слишком большой срок, можно попробовать питаться по этой системе 3-4 дня. Худеющий выбирает для себя самый удобный вариант, что является одним из преимуществ диеты.
Меню
Калорийность продуктов, входящих в рацион, составляет не более 1000 калорий. Многих привлекает в бабушкиной диете отсутствие необходимости подсчитывать калории и составлять меню. Худеющие питаются по готовому плану. Приведем пример меню бабушкиной диеты.
Сразу после пробуждения выпивают стакан воды, а через 40 минут – зеленый чай или травяной отвар с ложкой меда. Кофеманы могут выпить чашечку своего любимого напитка без сахара. Также для любителей этого напитка рекомендуем ознакомиться с кофейной диетой.
Через два часа в меню твердый сыр (50 г), а на обед – вареное яйцо, 120-150 граммов постного мяса, маленький кусочек сыра и листья салата так много, сколько захочется. В полдень выпивают стакан чая без сахара или кофе с чайной ложкой меда или ягодного пюре.
Важно! Мясо для диеты отваривают, тушат или готовят на гриле. Жареные блюда запрещены.
На ужин в меню бабушкиной диеты 120 граммов постного мяса и салат из свежих овощей. Заправить его можно чайной ложкой оливкового или льняного масла. Перед сном следует выпить стакан травяного успокаивающего чая. Он будет способствовать хорошему сну.
На время диеты придется исключить из рациона соль и специи, допускается только зелень. Жидкость разрешена в любых количествах. Но это должна быть минеральная вода без газа или травяной чай. Такие напитки, как компот, сок, и тем более алкоголь, исключены.
Ожидаемые результаты
При строгом следовании меню бабушкиной диеты для похудения можно сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Все зависит от начального веса. Чем он больше, тем легче уходят объемы.
Дробное сбалансированное питание способствует тому, что организм не просто избавляется от лишней воды, как это бывает у последователей различных монодиет. Клетчатка, которая входит в ежедневный рацион бабушкиной диеты, помогает избавиться от шлаков и способствует быстрому насыщению. Белковые продукты помогают поддерживать мышечную ткань. Кроме того, на их переработку организм тратит много энергии. Употребление протеинов способствует расщеплению жировой прослойки.
Бабушкиной диеты следует придерживаться в течение семи дней. Повторять ее чаще одного раза в 30 дней не рекомендуется.
Чтобы надолго сохранить результаты такой системы питания, по ее окончании не следует налегать на запрещенные продукты. Сложные углеводы и соль вводят в рацион постепенно. Нарушение этого правила грозит не только возвращением потерянных килограммов, но и проблемами с желудком и кишечником.
Важно! Бабушкина диета – 4 кг за 4 дня! Невероятные результаты!
Показания и противопоказания
Главное показание для использования бабушкиной диеты – это лишний вес. Такая система питания помогает нормализовать обмен веществ и способствует сжиганию жира. Она помогает привыкнуть к маленьким порциям и впоследствии придерживаться правил дробного питания. Достаточно сбалансированный рацион делает ее доступной практически всем.
Тем не менее, в ряде случаев она противопоказана. Не следует придерживаться такой системы питания беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, людям, страдающим хроническими заболеваниями внутренних органов. Особенно опасна методика для тех, у кого проблемы с почками. Обилие белковой пищи создает дополнительную нагрузку именно на этот орган.
Дополнительные рекомендации
Соблюдение дополнительных рекомендаций поможет повысить эффективность бабушкиной диеты:
-
Строго запрещено ужинать после 19 часов. - Во время диеты очень важен качественный сон. Спать следует не менее 7-8 часов в сутки.
- Пить простую воду можно в любых количествах, но не менее полутора литров в сутки. С утра натощак рекомендуется выпить стакан негазированной воды. Она должна быть комнатной температуры. Это способствует подготовке организма к работе и запуску обменных процессов.
- В период диеты не следует нервничать и желательно пить успокаивающий травяной чай или настойку валерианы.
- Для достижения лучших результатов включают в распорядок дня утреннюю зарядку или пешую прогулку.
Важно! Попробуйте бабушкину диету для похудения – меню на неделю сытное!
Отзывы похудевших
Бабушкина диета не так популярна, как, например, Дюкана или система Протасова. Однако многие испробовали ее на себе и поделились своими впечатлениями. Приводим некоторые отзывы о бабушкиной диете для похудения:
Ольга, 28 лет: «На этой диете я сидела 10 лет назад. До сих пор помню тот кошмар. Испытывала постоянное чувство голода. Порции очень маленькие, изо дня в день приходилось давиться яйцами и сухим мясом без соли. Неудивительно, что во время диеты рекомендуют пить успокаивающий травяной сбор. За неделю я тогда похудела на 5 кг. И в то же время получила слоящиеся ногти и выпадающие волосы. А через 2 недели ушедший вес вернулся, как говорится, с друзьями.»
Диана, 35 лет: «Бабушкиной диетой пользовалась еще моя мама. Она рассказывала мне, что нашла эту методику в знаменитом тогда журнале «Работница». Мама всегда была в хорошей форме. Возможно, помогла в этом и бабушкина диета. Я сейчас тоже каждые 2 месяца устраиваю такую разгрузочную неделю для своего организма. Вес не возвращается. Выгляжу, по уверениям окружающих, великолепно.»
Виктория, 42 года: «За неделю благодаря бабушкиной диете я сбросила 4 кг. Очень довольна результатом. Я всегда ем мало, поэтому чувства голода не испытывала. Немного надоедает одинаковое меню каждый день. Но неделю можно потерпеть. Признаюсь честно: немного подсаливала мясо. Не могу совсем без соли. В остальном срывов не было. Рекомендую бабушкину диету всем и сама буду ею пользоваться.»
Бабушкина диета для похудения относится к ряду жестких систем питания из-за однообразного рациона и низкой калорийности пищи. Однако она очень эффективна и позволяет хорошо сбросить вес. Она подойдет тем, кто хочет быстро похудеть на 4-5 килограмм.
История читательницы “Как я сбросила 18 кг за 2,5 месяца”
Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… шоколадку, которая помогает худеть! Попробовать ее мне ничего не стоило – шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, попробуйте! Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется.
Попробовать шоколад Choco Burn для похудения за 147 рублей.
Источник
Автор:
01 декабря 2018 12:29
Еще семь месяцев назад 14-летний Михир Джаин из Дели (Индия) весил 237 кг и считался самым толстым мальчиком в мире. Огромный вес не позволял ему вести нормальную жизнь: парень был в состоянии лишь лежать, есть, спать и иногда играть в видеоигры. С этим надо было что-то делать!
Врачи предложили единственный выход из ситуации: операцию по уменьшению желудка. Но для этого Михиру пришлось сначала сесть на строжайшую диету – иначе операцию было не провести. Понимая, что это реальный шанс, Михир взял себя в руки и перестал есть огромные порции риса, жареного картофеля, овощного карри и мороженого. Газированные напитки также пришлось исключить.
Похудевший Михир Джаин позирует на фоне больницы Max Hospital, где ему делали операцию
Источник:
Неимоверными усилиями ему удалось похудеть! И пришло время лечь под нож хирурга.
Источник:
Операцию по уменьшению желудка мальчику сделали в апреле этого года. Сегодня, через семь месяцев после операции, он весит 140 кг – на 100 кг меньше, чем раньше.
Источник:
Теперь Михир может ходить сам, без посторонней помощи. Недавно он с родителями впервые в жизни сходил в кино – на новый фильм “Веном” с Томом Харди в главной роли.
Источник:
А вот таким он был на прошлый новый год, когда еще весил 237 кг и даже на ногах больше минуты простоять не мог.
В пять лет Михир весил 80 кг и продолжал набирать вес. Его мать считает, что виной всему не только неправильное питание, но и лекарства
Источник:
По словам матери Михира, когда мальчику было пять лет, ему уже диагностировали ожирение. Врачи сказали, что в будущем понадобится хирургическая операция. Тогда ребенок был еще слишком мал, и ему назначили медикаментозное лечение. Но эти лекарства имели побочные эффекты – Михир стал вялым, сонным и плохо держался на ногах.
Дальше – хуже. Сверстники отправились в школу, а Михир остался на домашнем обучении. Он целыми днями лежал на кровати и ел. Ребята играли во дворе, а он не мог никуда выйти и перестал общаться со всеми, с кем дружил в детстве. Только расстраивался и злился.
Михир Джаин с матерью и отцом, май 2018 г.
Источник:
Родители Михира рассказывают, что ходили на консультацию насчет операции по уменьшению желудка еще в 2013 году. Доктор тогда захотел увидеть пациента, но мальчик “не смог выйти из дома”. В итоге дотянули аж до декабря 2017 года – и лишь тогда, уже в весе 237 кг, с диабетом, гипертонией и проблемами с дыханием, Михира доставили в больницу на обследование.
Источник:
Доктор Прадип Чоубей из больницы Max Hospital объяснил, что для начала Михир должен сбросить вес. За три месяца на белковой диете мальчик похудел до 197 кг, и тогда ему провели операцию.
“Сейчас я чувствую себя очень хорошо. Не могу поверить, что мне удалось настолько похудеть. Это было трудно, но оно того стоило, – признается Михир Джаин. – Я был полон решимости следовать предписаниям врачей. Теперь у меня есть силы двигаться дальше. Пока все идет прекрасно и я буду продолжать в том же духе, пока не приду в норму”.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник
Как известно, худеть после 50 лет — достаточно непростая задача. Питание должно быть полноценным, чтобы организм получал все необходимые вещества в полном объёме. Это нереально на диетах: то сердечко зашалит, то сахар с холестерином подскочат. Да и ходить в тренажёрный зал, если раньше отношение к спорту было, мягко говоря, несерьёзное, тоже бесполезно. Повышается риск травмирования, поднимается давление, а на следующий день и вовсе никак не встать.И всё-таки опустить руки и продолжать жить с лишним весом — тоже не вариант. Примеры некоторых звёзд — яркое тому подтверждение. Взглянуть хотя бы на Надежду Бабкину, которая в свои 69 умудрилась за 3 месяца сбросить 22 килограмма! Как?!
Досье. Надежда Георгиевна Бабкина (1950) — народная и эстрадная певица, телеведущая, актриса, политик, педагог, исследовательница народной песни. Худрук ансамбля «Русская песня». Доктор искусствоведения Международной Академии наук.
Как худела раньше
Всенародная любимица Надежда Бабкина всегда была склонна к полноте. Несмотря на это, она постоянно вела борьбу с лишними килограммами, так как следила за фигурой и здоровьем. Так что певицу можно смело назвать опытной в деле похудения. Например, в 2015 году СМИ писали о том, как она избавилась от 36 килограммов.
Приняв решение привести себя в порядок, Надежда Георгиевна сначала купилась на рекламу дорогих и якобы невероятно эффективных таблеток для похудения. Потратила деньги, время и, как выяснилось, здоровье. Потому что нарушила работу желудка. А вот вес никуда так и не ушёл. После такого горького эксперимента, учась на собственных ошибках, она отправилась к специалисту на консультацию. И ей порекомендовали личного диетолога.
Диетолог разработал специально для Бабкиной систему питания с учётом её индивидуальных параметров. Ничего сверхъестественного в ней не было:
- жирная, копчёная и сладкая пища — под запретом;
- 2 л воды в день;
- дробное питание;
- основа рациона: курица, телятина, говядина, рыба, молочные продукты, овощи, орехи, фрукты;
- блюда — на пару или в духовке;
- последний приём пищи — в 17.00.
Параллельно Бабкина посещала групповые тренировки в фитнес-зале. Признавалась, что временами они были настолько изматывающими, что хотелось всё бросить и наесться до отвала. Однако желание похудеть было сильнее. Особенностью этого периода является тот факт, что снижение веса происходило методично, правильно и в течение длительного времени, чтобы организм и тело успели адаптироваться.
Как похудела сейчас
Несмотря на то, что Бабкиной удалось похудеть в 2015 году на целых 36 кг, сохранить результат не получилось. Склонность к полноте взяла своё. Правда, ненадолго. Надежда Георгиевна вновь объявила избыточному весу войну. И опять первая попытка оказалась неудачной. В программе «Секрет на миллион» на НТВ Лере Кудрявцевой Бабкина призналась, что начала с ограничений в питании, но килограммы никуда не уходили. Заниматься спортом она уже не могла, как раньше, так как травмировала колено.
Её тщетные попытки похудеть заметила Нонна Гришаева, с которой они играют в одном театре. И тогда она посоветовала коллеге попробовать интервальную головку 8/16. Восемь часов в день можно есть что угодно и когда угодно. А в остальные 16 — только пить воду и чай (без сахара, молока, сладостей и каких бы то ни было добавок).
Результат поразил не только окружающих, но и саму Бабкину. За 3 месяца она потеряла 22 кг и стала выглядеть свежо и молодо. Поспособствовали этому и всевозможные спа-процедуры:
- мезотерапия;
- инфракрасные лучи;
- массаж;
- обёртывания.
Надежда Бабкина — постоянный клиент клиники эстетической медицины, и она этого не скрывает. Возможно, именно такой комплексный подход к проблеме похудения позволяет ей выглядеть так молодо. Как думаете?
Источник