Азбука диет все о диетах и похудениях

Знаменитости по-разному относятся к личной жизни: одни тщательно скрывают ее от посторонних глаз, другие

Поджелудочная железа испытывает значительную нагрузку. Она регулирует пищеварение, вырабатывая ферментативный сок, и производит гормоны,

Популярность актрисы Елены Кориковой возросла до небес почти 20 лет назад, после роли в

Сейчас в это сложно поверить, но в юности Мадонна Луиза Чикконе была брюнеткой с

После 50 лет очень сложно сохранять стройную фигуру, да и вообще — красоту. Так

Овсяная каша является неотъемлемым элементом здорового питания. Она занимает особое место в рационе благодаря

Аделина Сотникова — олимпийская чемпионка (2014) по женскому фигурному катанию в личном зачете, двукратная

Надоели классические овсяные и кефирные диеты? Хотите попробовать что-то новое? Чтобы и вкусно, и

Просмотреть (откроется в новом окне) Актриса Лина Хиди, сыгравшая роль Серсеи Ланнистер с царственной

Цитрусовые фрукты — не только богатый источник витамина C, который так необходим организму в

Юлия Высоцкая всегда в идеальной форме. Хотя, судя по ее передаче «Едим дома», обожает

До лета остается не так уж много времени, а значит самое время позаботиться о

Сейчас в это сложно поверить, но когда-то Татьяна Устинова, самый популярный российский автор детективов,

Бытует мнение, что от хлеба полнеют, поэтому многие худеющие от него отказываются. Однако данное

Как отметили поклонники 51-летней Екатерины Стриженовой, в последнее время она стала особенно хорошо выглядеть

Сбросить пару лишних килограммов всего за 3 дня — вполне реальная задача. При этом не

Эль Макферсон в свои 55 лет имеет идеальную фигуру и выглядит минимум на 20

Главная ошибка постящихся заключается в том, что они продолжают питаться так же, как и

Суровые зимние холода остались позади, а значит теперь можно надевать меньше одежды. Но тут

Каша — одно из традиционных блюд исконно русской кухни. Наши предки не зря ели ее каждый день, ведь

Любовь Успенская в свои 66 лет выглядит едва ли на 40 с копейками. Королева

Голливудская актриса Кейт Бекинсейл, получившая гордое звание «британской розы», недавно отметила свое 46-летие. Но

Широкой аудитории Эвелина Бледанс знакома с 90-х. Известность эффектной красотке принес комик-проект «Маски-шоу». Позже

Ожирение превратилось в глобальную эпидемию, и представляет серьезную угрозу для общественного здоровья в связи

Кефир — низкокалорийный продукт, который улучшает процесс пищеварения и приводит к естественному ускорению метаболизма.

Любая гипертония — это стойкое повышение артериального давления, спровоцированное нарушением работы сердца и тонуса

Российская телеведущая, журналистка и блогер Тина Канделаки выпустила новую книгу «Pro Тело». В ней

Если аист забыл о вашем существовании, а вы все ждете, когда он посетит семью,

Криштиану Роналду — всемирно известный футболист сборной Португалии. На футбольном поле он чувствует себя

Собрав всю волю в кулак, многие женщины пытаются вернуть былую стройность, изнуряя себя строгими

Есть досыта и при этом худеть — заветная мечта всех людей, которые борются с

Почти десять килограммов удалось сбросить голливудской актрисе Дрю Бэрримор. Борьба с лишним весом была

Одно только слово «диета» вызывает ассоциации с мучительно голодным рационом. Утомительный подсчет калорий и

Еще великая и неподражаемая актриса Фаина Раневская шутила: «Хотите похудеть — ешьте голыми перед

Принято считать, что результат диеты зависит от силы воли и мотивации, однако на процесс

Королева эпатажа Лолита Милявская всегда была дамой в теле и неоднократно высказывалась против стандартизации

Эпатажная дива регулярно демонстрирует свое подтянутое тело без малейшего намека на целлюлит или хотя

Белковая диета — система похудения, которая сегодня стала особо популярной. Однако первая книга о

Молодая актриса София Каштанова известна нам по ролям в сериалах «Полицейский с Рублевки» и

Эстрадная певица Тамара Гвердцители давно перешагнула 50-летний рубеж, однако выглядит потрясающе молодо. А недавно

Прием достаточного количества жидкости — одно из самых важных условий для успешного похудения. Однако

Правильное, сбалансированное питание — залог красоты, здоровья и долголетия. Но современный темп жизни диктует

Как известно, в Советском Союзе стройных людей было гораздо больше, чем полных. Причем сохранить

Большинство из нас живут в быстром темпе, и в постоянной спешке времени на здоровое

«6 каш» — это классическая низкоуглеводная диета. Она является не только эффективной и экономичной,

До отпуска, дня рождения или другого важного события остается всего неделя, а лишние килограммы

Картофель славится своими вкусом, питательностью и полезными свойствами. Популярный во всем мире овощ можно

Нужно срочно сбросить минус 5, 10, 15 или даже 20 кг лишнего веса за

В сентябре состоится премьера байопика «Джуди» о легендарной певице и актрисе Джуди Гарленд, матери

Сторонники правильного питания и всевозможных диет часто отказываются от обычного сахара. Ему предпочитается фруктоза.

Источник

До отпуска, дня рождения или другого важного события остается всего неделя, а лишние килограммы

Нужно срочно сбросить минус 5, 10, 15 или даже 20 кг лишнего веса за

Подтянутые и стройные стюардессы притягивают восхищенные взгляды. Однако для того, чтобы оставаться в идеальной

Среди девушек бытует стереотип, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако дешевые и

Что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего несколько дней, а лишние

Любовь Орлова — первая советская кинозвезда, под знаком которой прошли 30-е годы. Она царила

Советские женщины оставались женщинами, несмотря на необходимость участия в строительстве социализма. Они следили за

Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок. Но что делать, если до важного

Бразильские девушки — эталон красоты, привлекательности, сексуальности. Каждый год на карнавалах Carnaval do Brasil

Мечтаете похудеть, но нет никакого желания заморачиваться с подсчетом калорий и приготовлением сложных блюд?

Похудение — длительный процесс. Однако бывают ситуации, когда нужно срочно избавиться от лишних килограммов.

Диета «Семь лепестков», разработанная специалистом-диетологом Анной Юхансон, уже имеет своих поклонников. И не удивительно

Все больше людей отдает предпочтение рациональному питанию. Однако быстрый ритм жизни, загруженность на работе

В летний сезон наибольшую популярность приобретает огуречная диета для похудения. Она позволяет обогатить организм

Сейчас во всем мире царит культ стройного тела, поэтому с каждым годом появляется все

На сегодняшний день известно несколько способов похудения, и одним из них является диета для

Когда нужно сбросить лишний вес за короткий срок, на помощь приходит диета для ленивых,

Бельгия славится не только шоколадом, но и хорошей, проверенной во всем мире системой похудения.

Проблема избыточного веса волнует очень многих девушек и женщин. О стройной фигуре мечтают все,

Лучшие диетологи мира советуют всем людям, имеющим лишний вес, худеть постепенно и ни в

Как похудеть на 5 кг, при этом не голодать и не мучиться от изнурительных

Как похудеть на 20 кг и сохранить результат – вопрос этот мучает многих женщин

Наверное каждая женщина хоть раз в жизни пыталась похудеть на овощах и фруктах, используя

Несложная для того, чтобы понять и запомнить – диета шесть лепестков отталкивается не только

Меню арбузной диеты на 3 дня до смешного простое: арбуз. Это все. Если добавить

О том, как похудеть к Новому году, задумываются многие женщины. Ведь впереди многочисленные корпоративы,

По рекомендациям диетологов можно сбрасывать около 4 кг в неделю, но бывают ситуации, когда

Прологом к повествованию о таком интенсивном методе похудения будут предупреждения о возможной кратковременности эффекта

Вы уже устали от однообразного питания и длительных голодовок, но так и не похудели?

Диета «5 веселых плавленых сырков» относится к «народным» диетам. Ее настоящий автор неизвестен. Преимуществом

Диета гейш привлекательна для многих одним только названием, так как у всех сложился образ

Чтобы стать кумиром миллионов поклонников, актёры должны не только в идеале владеть искусством актерского

Чернослив – сушеный плод сливы черного цвета, имеет приятный кисло-сладкий вкус. Благодаря замечательным свойствам

Многие женщины хотя бы раз искали способ быстро сбросить несколько лишних килограммов перед поездкой

Глядя на стройные фигуры моделей и поп-див, мы невольно восхищаемся их умением «сохранять» эту

Филипп Киркоров обращает огромное внимание на свою внешность, это и понятно, человек, претендующий на

Данная разгрузочная диета за 10 дней позволит без вреда для организма похудеть на 5-6

Как быстро похудеть на 3 кг Вариант первый. Диета на 3 дня на ряженке.

Среди множества современных диет каждый человек пытается найти ту уникальную и эффективную диету, которая

Лето – единственное время года, когда мы можем употреблять в пищу самые разнообразные свежие

Представляем вашему вниманию диету, основанную на употреблении жидкой пищи. Эта диета довольно популярна в

Многие женщины имеют вес больше нормы, и значительная часть из них не страдает из-за

Весной и в начале лета, к пляжному сезону, похудеть стремятся все женщины, да и

Диетами для быстрого похудения обычно называют ограничения в рационе питания на срок до недели.

Пестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого

Эта монодиета – достаточно жесткая, так как есть придется только виноград. Легкий вариант —

Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг. Основным продуктом питания при

Понятно, что Клаудии Шиффер с ее активной жизнью и постоянными тренировками необходимо полноценное питание,

Пока есть свежие огурцы – это хорошая возможность похудеть и омолодиться на огуречной диете,

Яблочно-креветочная диета считается диетой Анны Семенович. Диета рассчитана на 3 дня, за это время

Источник

В начале 20-го века американский диетолог Гораций Флетчер в поисках эффективной методики похудения и

Наталья Илюкина всю свою жизнь была пышкой. Она никогда не ограничивала себя в питании,

Известным диетологом Кимом Протасовым была разработана эффективная диета, которая помогает избавиться от лишнего веса.

Как свидетельствуют отзывы, диета Кима Протасова достаточно эффективна и помогает за 5 недель сбросить

Участница «Дома-2» и эксперт в области похудения Инна Воловичева сумела за год сбросить 40

Диета Милы Гриценко разработана для тех, кто мечтает похудеть, не нанося вред собственному организму.

Советы диетолога Венеры Шариповой берут на вооружение люди с лишним весом. Чтобы похудеть, не

Результативность в сочетании с лояльным режимом – так можно охарактеризовать принципы питания, разработанные французским

За несколько лет с момента появления в Сети система «Минус фунт» помогла сотням и

Доктор Мириам Мухина – известный врач-диетолог, разработавший свою авторскую методику, сочетающую в себе диетическое

Доктор Жан-Мишель Коэн, являющийся основателем популярной «диеты парижанки», уже несколько лет спорит с другим

Андрей Дмитриевич Адо – известный советский и российский ученый, профессор и доктор медицинских наук,

Многие в детстве играли в любимые «пятнашки», где основной целью игры было расположить на

Диету Сайкова часто называют «экстренным» способом скинуть лишний вес. Похудение осуществляется благодаря низкому содержанию

Диета Татьяны Малаховой выделяется среди прочих систем питания тем, что ее автор не имеет

Уникальность и простота диеты Дикуля заключается в том, что, применяя ее, человек не испытывает

Самым идеальным решением при похудении было бы воспользоваться помощью квалифицированного специалиста в вопросах правильного

Диета Дюкана долгие годы была популярна на западе и лишь в последние годы начала

Известный израильский диетолог Ким Протасов разработал совершенно уникальную диету, направленную не столько на борьбу

Известный диетолог Москвы Алексей Ковальков создал уникальную методику снижения весовых показателей. Целью данной такой

Сегодня стало модным худеть по методике, с помощью которой эффективно сбросила лишние килограммы та

Самым первым, кто открыл тесную зависимость между группой крови человека и его режимом питания,

Лидия Ионова – известный врач-диетолог как в России так и за ее пределами. Она

Диета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования

Бывший редактор журнала Shape USA, сертифицированный диетолог и автор множества книг Синтия Сасс знает

6 лепестковая диета, автором которой является диетолог из Швеции Анна Юханссон – настоящий прорыв

Сергей Агапкин – специалист в области физиотерапии и лечебной физкультуры, психолог, ведущий популярной передачи

Диета на крахмалах – разработка профессора Д. Макдугалла из Гавайского университета. Будучи дипломированным диетологом,

Диета «Революция» или система похудения 80/20 – один из вариантов белково-углеводного чередования. По словам

Сердечная диета американского диетолога Майкла Ознера уже снискала популярность среди голливудских знаменитостей. По слухам,

Импульсная диета Гинзбурга разработана профессиональным диетологом, доктором медицинских наук. Михаил Гинзбург проводил клинические испытания

Весенняя диета – это не только великая и ужасная «Весна» с ее капустным отварчиком

Существует ли «самая лучшая диета для похудения»? Скептики, начитавшиеся в интернете о вреде диет,

Московский диетолог Алексей Ковальков – автор самостоятельной методики похудения. Его диета нацелена не только

Диета доктора Борменталя интересует очень многих девушек. Шутка ли, на ней действительно худеют все,

Белковая диета Дюкана признана одной из самых эффективных на сегодняшний день. Она постоянно собирает

Диета, предложенная Маргаритой Королевой, на сегодняшний день является одной из наиболее популярных систем питания

Источник