Аудиокнига диета для похудения

Аудиокнига диета для похудения thumbnail

3752

Аудиокнига Худеем с умом

10.09.2018

11:18:51

Алексей Ковальков – Худеем с умом краткое содержание

Худеем с умом – описание и краткое содержание, исполнитель: Максим Сергеев, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigiaudio.org

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и Вы!Автор – один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг за 7 месяцев и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять, как избежать типичных ошибок.

Худеем с умом слушать онлайн бесплатно

Худеем с умом – слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Алексей Ковальков, исполнитель Максим Сергеев

Похожие аудиокниги на “Худеем с умом”, Алексей Ковальков

Аудиокниги похожие на “Худеем с умом” слушать онлайн бесплатно полные версии.

Алексей Ковальков слушать все книги автора по порядку

Алексей Ковальков – все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.org

Алексей Ковальков – Худеем с умом отзывы

Отзывы слушателей о книге Худеем с умом, исполнитель: Максим Сергеев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний.
    Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigiaudio.org.

Источник

На диете

Длительность

11 часов 58 минут

Описание

Хорошо быть худой и счастливой. И плохо быть толстой и несчастной. И уж совсем никуда не годится, когда ты из худой ты и счастливой вдруг превращаешься в толстую и несчастную. Сьюзен Сассман тонко, смешно и увлекательно описывает революцию, свершившуюся в одной, отдельно взятой женщине. «На диете» — роман о женщинах, еде и любви.

12 комментариев

Популярные
Новые
По порядку

Это роман для женщин (мужчинам слушать не рекомендую), но это не романтическая конфетно-розовая история, а оголенно честная история о нас, женщинах. Наших проблемах, страхах, вере в идеалы брака, предательстве самих себя ради этих идеалов. Написана с высочайшим профессионализмом. Емко, образно.Но ни одного лишнего слова. Слушала и узнавала своих знакомых, их характеры и привычки, истории. А если еще учесть, что Ерисанова отлично озвучивает, то просто оторваться не могла.

Ответить

Новый автор, интересная и увлекательная книга.Современная.«Вкусная».Отлично прочитана. Жаль прощаться с ГГ. /Спасибо за комменты, навели/.

Ответить

И Вам спасибо за отзыв.

Ответить

С удовольствием слушала.Конечно, книга не о диетах. И даже не о худых и толстых.Книга о том, как найти себя, как примириться с собой и научиться себя уважать. Прочитано великолепно!

Ответить

Вот я толстею, ( не по своему желанию), но жизнь мне демонстрирует, что моя суть больше моего тела. И сейчас меня принимают такой, и я нравлюсь (не себе) такой. Я не за обжорство. Но если уж так случается… Если твоя эндокринная система воюет против. Но вот фиг ей. Жизнь — это сумасшедший подарок!!! Неужто нужно его загундить претензиями к своей внешности? Да ну на фиг!!! Кайфуем!!! Мы — живые!!! Мы чувствуем!!! Вам не нравятся толстые? Ой… Обидели… Нас ранит, если вам не нравятся тупые и безнравственные.

Ответить

Согласитесь, маловато прослушавших весьма и весьма неплохую современную женскую прозу. Без оглотелой охотничей стервозности. когда ноги от ушей, силикон рвёт кожу и т.д. Когда идёт охота на самцов… Здесь же всё очень узнаваемо. Живу как умею. Поэтому и переживаемо. Советую. Пессимизма не будет.

Ответить

Книга хороша!!!
А слушать в исполнении Ерисановой, великое удовольствие!

Ответить

Здорово! Спасибо за такую книгу! Во многом узнала себя…

Ответить

Прекрасная книга! Прочитано великолепно. Чтец и автор как будто созданы друг для друга.

Ответить

Благодаря вашему отзыву начала слушать книгу, не пожалела. Чисто женский роман прочитан великолепно

Ответить

А я благодаря Вашему)

Ответить

Пойду ка я поприседаю…
Книга не плохая. Начинка как и всегда у Ирины замечательная

Ответить

Прямой эфир
скрыть

Нет, я просто пытаюсь понять, почему молодые герои Немова, рискуя утонуть в болоте, лезут за ржавым нацистским…

Немов Георгий – RIP

Можете пожалуйста описать проблему чуть подробнее и прислать на почту support@akniga.org или мне в личку? Также,…

Саймак Клиффорд – Свалка

А мне вдруг пришло в голову, что Стельмащук — глух от рождения и учился говорить по всем этим методикам для…

Фрэнсис Дик – Твердая рука

Спасибо за озвучку.
Странно, что с 2014 г эта единственная озвучка его книг. А книг у него много. Было бы чудесно…

Пономаренко Сергей – Ведьмин пасьянс

Кто читал, книга стоящая?

Кандзака Хадзимэ – Тьма Везенди

«Без надежды на искупление» тогда еще рекомендую)

Маккаммон Роберт – Голос ночной птицы

Пёсели, хвостики, бедоси, мохнатые городские клумбы, улыбающиеся хвостами, последние ангелы на земле…

Бог как…

Шендеров Герман – Собачья Фетва

Ладно… простил то, что из ЧЕТЫРЁХ РПГ танки «Алтай» поразили всего ПЯТЬ… оставим это на совести чтеца… НО! Когда из…

Цормудян Сурен – Резервация 2051. Волчья стая

«Чисто технически, как человек озвучивший этот том» — а если не секрет где можно найти это произведение в вашем…

Гицунэ Аки – Мастер Магического Ремесла. Том 1 (Главы 1-25)

А при чём тут Дина Рубина, если книгу читает Лора Луганская?

Рубина Дина – Окна

А, чертяйка, хорошо) Этакий отечественный Лавкрафт-Кинг)

Шендеров Герман – Кенотаф

… Громов не плохой писатель (однако многим будет не интересен), много психологии; фантастика для него декорации…

Громов Александр – Шаг влево, шаг вправо

Можно, я вместо того чтобы вспоминать те мои декабрьские эмоции, возьму и залайкую Вас, или ваши комменты ))))

Глубина. Погружение 22-е

Аудиокнига диета для похудения
Alex

5 часов назад

более 10 веков была и есть!

Мортон Генри Воллам – По старой доброй Англии: от Лондона до Ньюкасла

«Стремительный звездопад» кто знает тот поймёт отсылочку, кто не знает спросите у меня.

Кавахара Рэки – Двойная Звезда Судьбы

Аудиокнига диета для похудения
Alex

5 часов назад

сЕлен я конечно вредина, но видео вряд ли тут уместно( RT могут многие посмотреть.

Игорь Окунев – Пир Сатаны

Согласна с Вами.

Лосев Алексей – Гомер

Пулемет не заткнется, если человек попытается закрыть его своим телом, а скорее всего — он будет убит на дальнем…

Мисима Юкио – Патриотизм

Гениально! Это же про современную махровую «толерантность».

Шекли Роберт – Последнее слово

Вот странно, но сценарий одноименного фильма даже более наполнен диалогами, ситуациями, которых в книге нет, но все…

Кинг Стивен – Рита Хейворт в Шоушенской тюрьме

Вход на сайт

Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Источник

Опубликовано: 8 апр. 2019 г.

СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ ДИЕТ – ССЫЛКА НА ВИДЕО ???? https://www.youtube.com/redirect?even…
Подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCfZ2…
Как быстро и легко научиться работать с подсознанием: https://bit.ly/podsoznanie-legko
Скачать музыку для похудения во сне (изохронные тона): https://bit.ly/помощь-в-лечении-ожирения

Хотите легко сбросить 2 килограмма лишнего веса?
Работайте над своим подсознанием вместе с нами и получите результат в 10 раз быстрее с нашим каналом!
Добро пожаловать на следующий уровень программирования вашего подсознания и выставления мозговых волн на лёгкое похудение.
Наш усилитель подсознательных аффирмаций с помощью музыки является новым витком в эволюции, который будет обеспечивать удивительно быстрые результаты, т.к. мы используем новые неиспользованные ранее современные технологии, подкрепленные вибрационным и энергетическим программированием с помощью музыки с уникальным частотным диапазоном, чтобы гарантировать, что мы воздействуем на наше подсознание с максимальной эффективностью, для того чтобы обеспечить супер быстрые результаты для Вас!
НАСТАЛО ВРЕМЯ УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ!
Мощные скрытые внушения легко обходят ваше сознательное сопротивление и достигают наивысшего уровня, который позволяет вам произвести колоссальные изменения – вашего подсознания.

Ваше подсознание воспринимает эти сообщения как абсолютную истину и подчиняется ей. Как только ваши ограничивающие убеждения устранены, ничто не может остановить вас. Создать жизнь, которую вы заслуживаете, быстро и с минимальными усилиями!
Слушайте эту 10-минутную подсознательную музыкальную формулу снова и снова, и вы будете поражены результатами, которые получите. Любое изменение, которое вы хотите сделать и которое не может быть сформировано сознанием, должно быть создано на уровне подсознания.

Подсознательные Аффирмации, которые мы используем, – это короткие утверждения, которые повторяются снова и снова. Причина, по которой они повторяются снова и снова, заключается в том, что они могут проникать через ваш сознательный ум и получать доступ к вашему подсознанию, которое является частью вашего ума, которая контролирует ваши убеждения, через постоянное повторение.
Мы намеренно внедряем очень низкие подсознательные аффирмации, чтобы слушатель не мог услышать их таким образом. подсознательные аффирмации могут идти прямо в ваше подсознание без какого-либо осуждения или недоверия со стороны вашего сознания. Слушайте по крайней мере два раза в день, пока не получите желаемых результатов. Наушники являются необязательными, если не указано в описании. Последовательность и повторение-два главных ключа к физической перестройке нейронных путей вашего мозга и успеху в этом процессе. Пусть звук с подсознательными сообщениями воспроизводится как можно больше. Вы можете быть уверены, что ваше подсознание уловит все внушения и утверждения, которые будут сказаны. Достичь всех своих целей, быстрее и проще, чем вы можете себе представить!

Повторяйте Аффирмации которые перечислены ниже во время прослушивания для ещё более глубокого эффекта:
Я теряю вес
Я стройный и подтянутый
Я всегда забочусь о своем теле
Я ем только здоровую пищу
Я мотивирован, чтобы похудеть и стать здоровым
Я веду здоровый образ жизни
Я полностью следую моему плану потери веса
Я дисциплинирован в моих привычках питания
Я силен в уме и теле
Я полностью сосредоточен на потере веса
Моё подсознание принимает 1,000,000 подсознательных утверждений прямо сейчас в этот момент!
Я буду терять вес
Я начинаю терять вес
Я буду стройным
Я буду вести здоровый образ жизни и становится всё лучше
Я превращаюсь в того, кто регулярно делает упражнения
Другие начинают замечать, что я теряю вес
Мне легко правильно питаться и заботиться о себе
Я всегда буду выбирать здоровую пищу вместо мусором
Я становлюсь более дисциплинированным с каждым днем
Я всегда буду уважать себя и заботиться о своем теле
Я получаю подсознательные результаты прямо сейчас в этот момент!
Я замечаю удивительные подсознательные улучшения прямо сейчас!
Я получаю супер быстрые результаты, слушая эти скрытые аффирмации!
Я считаю, что похудеть – это легко
Я люблю делать упражнения
Я естественно стройный
Я верю в мою способность похудеть и оставаться стройным
Я заслуживаю быть стройным, здоровым и счастливым
У меня есть естественно здоровый ум и тело
Я буду думать положительно и просто естественно избавляться от лишнего веса
Я замечаю что оставаться в хорошей форме это легко
Я люблю есть здоровую пищу и форму своего стройного тела
Я ем здоровую пищу и подаю хороший пример для моей семьи!
Результаты, которые я получаю супер удивительны и даже больше!

Источник

Аудиокнига диета для похудения

Аудиопсихокурс для похудения: Похудение слушать онлайн

Название: Аудиопсихокурс для похудения: Похудение

Автор: Вараксин И.В.

Длительность: 7 час 25 мин

Опубликовал:

Аудиопсихокурс для похудения — это одна из комплексных интегративных программ лечения избыточной массы тела и зависимости от еды. Основана она на понимании того факта, что все процессы в человеческом организме взаимосвязаны и взаимообусловлены. Триединая сущность Человека как биологического, социального и духовного существа бесспорна.

Поэтому и в болезненном процессе эти 3 аспекта страдают:

– обменные процессы (метаболизм),

– социальные контакты (еда как средство коммуникаций: праздники, застолья, угощения друг друга),

– и духовная сфера (личные привычки, пристрастия, влечения, еда от лени, скуки, еда как корректор эмоционального состояния).

С целью улучшения и помощи сразу в 3-х сферах авторы создали комплексные интегративные программы лечения этой мульти-факторной патологии.

Оставить заметку…

Сайт не несет ответственности за нарушение авторских прав пользователями сайта, так как не может проверить все загруженные ими файлы. Если Вы являетесь правообладателем какого-либо материала, который размещена на этом сайте, и хотели бы убрать файл, то мы будем рады оказать Вам содействие, удалив соответствующие данные.

Публикация данного документа не преследует
никакой коммерческой выгоды. Но такие документы
способствуют быстрейшему профессиональному и
духовному росту читателей и являются рекламой
бумажных/аудио/видео изданий таких документов.
Все авторские права сохраняются за правообладателем.

Если вы правообладатель и не хотите чтобы книга размещалась на нашем сайте
воспользуйтесь формой контакты чтобы связаться с нами – Контакты

 

У нас появился профиль в FaceBook! Присоединяйтесь

Комментарии к этой книге

Спасибо! Ваш комментарий добавлен успешно, после проверки он появится на сайте

С этой книгой ищут:

АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. слушать аудиокниги онлайн

Название:АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ.

Автор:Маничева А.И., Козин В.В.

Жанр:

Длительность:40 мин

Программа предназначена для:
– нормализации веса и объемов тела;
– быстрого отдыха и восстановления сил;
– создания нужного имиджа перед ответственными событиями, когда Вы хотите выглядеть и чувствовать себя особенно хорошо;
– создания эффекта концентрации, мобилизации сил и готовности действовать (например, в период экзаменов)
Методика рассчитана на долговременный и устойчивый результат.
Ос…

Синельников В.В - Для тех, кто хочет заснуть и проснуться с улыбкой 1 слушать аудиокниги онлайн

Название:Синельников В.В – Для тех, кто хочет заснуть и проснуться с улыбкой 1

Автор:Синельников В.В

Жанр:

Длительность:45 мин

Если хотите полноценно спать ночью – эта медитация для вас.

Синельников В.В - Разговор с телом слушать аудиокниги онлайн

Название:Синельников В.В – Разговор с телом

Автор:Синельников В.В.

Жанр:

Длительность:50 мин

Медитация разработана по методике ОШО. Найти в своем теле хранителя, который поможет нам сделать наше тело здоровым и энергичным.

Кнейп С - Мое водолечение слушать аудиокниги онлайн

Название:Кнейп С – Мое водолечение

Автор:Кнейп С.

Жанр:

Длительность:15 часов

Книга написана более 100 лет тому назад. В ней содержатся уникальные сведения использования и применения воды, как исцеляющего средства при различных заболеваниях, в том числе и тяжелых. Автор в возрасте около 20 лет был признан врачами безнадежным и приехал домой к родителям, чтобы дожить остаток дней с родными людьми.К счастью, через маленькую деревушку протекала река и Севастьян регулярно купал…

медитация на исцеление зрения слушать аудиокниги онлайн

Название:медитация на исцеление зрения

Автор:озвучено: Nikosho, настрои В.Травинки

Жанр:

Длительность:16 минут

Медитация способствует не только улучшению зрения при регулярных занятиях, но гармонизации и оздоровлению всего организма.
Спасибо за прекрасную медитацию!

Ключевые слова:
медитации онлайн
, медитация
, на исцеление зрения
, исцеление
, Nikosho
, зрение
, глаза
, здоровье
, молодость
, красота
, счастье
, жизнь

Источник