По просьбам посетителей этого сайта печатаю вторую главу из моей книги практически целиком. Так что кто начинал читать отрывки – читайте с продолжением. Название главы дано в заголовке. Если кого-то уберегу от вреда их здоровью, буду рада.

“Ну а теперь давай обсудим, что за диеты тебе предлагают.

            Каждый диетолог пытается изобрести нечто новомодное, зачастую не сообразуясь ни с вековым опытом, ни с элементарным здравым смыслом. Ведет это не только к неправильному питанию и различным болезням тела, но и  различным отклонениям в психике. А уж про депрессии и набор веса вместо похудения – и говорить нечего.

            Монодиеты (это когда принудительно кормишь свой организм несколько дней и даже месяцев  чем-то одним) – это воспитание ненависти к ни в чём не повинному продукту. Например, если неделю пытаться «наслаждаться» несоленой гречкой, то когда ты потом ее еще раз захочешь? (Хотя в ней много полезного, даже для профилактики рака подходит). Да и калорий многовато…  А кефирную недельку некоторые заканчивают уже с гастритом…Презент на память, так сказать…

            А уж куда как хороши всяческие чаи и кофеи типа «Жуй дэ блюй» или «Дерьмо ласточки»! Они на полном серьезе могут оказаться смертельными. Потому что не только обезвоживают организм, но и вымывают калий (а наше сердечко работает как насос на двух компонентах: натрий (соль) и калий). Финишная прямая – обмороки, а при сильной дозировке или слабом сердце врач скорой помощи может зафиксировать уже летальный исход.

            Так что не особо увлекайся составлением меню из всякого крем – блюе и блювоты (читала надпись на водичке – bluwoter? Честно ведь тебя предупреждали).

            Что еще из модного тебе навязывают для похудения? Во! Таблетки неизвестного происхождения! Ну это когда глистов из Таиланда завезли. Ты съела, глисты сдохли, вес не ушел…  Оказывается, не надо было их жевать!

            Для наиболее экстремальных дамочек в таблетках засылают бычьих цепней: это когда сколько ни ешь, он жрет быстрее…

В последнее время предлагают купить и еще одну диетку, по которой якобы некие дамочки сбросили за год по 70 кг! Текст при этом у всех одинаков…

Подключаем мозги! Наш организм не может одновременно сбрасывать вес и убирать километры ненужных сосудов (ведь к каждой жировой клетке подходили сосудики для ее питания, их нужно сократить). А если каждый месяц сбрасывать по шесть кг (72кг делим на 12месяцев  –  и получаем 6кг в месяц), то кровеносной системой заниматься некогда. Кожа в этом случае должна висеть огромными складками, как у медведя после спячки. Тебе же показывают веселую и подтянутую тетку. Фотошоп – великое дело!

            Голодовка – это вообще для нас не вариант. Как Арканов говорил: «Есть надо только во сне, а спать во время еды». И тогда домашние будут бояться ночью ходить по квартире: вдруг в тебе лунатик проснется.

           А как тебе нравится голодовка при диабете или болезнях сердца? Правильно. На том свете ничего болеть не будет. Хотя мы как раз туда и не торопимся.

Для тех, кто хочет похудеть. Диета:
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Четверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток
На выходные  –  разгрузочные дни, нечего обжираться!!

       Гораздо безопасней отечественные диеты типа «Чужой волос» (желательно длинный, черный и толстый в твоей тарелке) или мухо –супная диета (берешь муху, кидаешь в суп и пусть его ест сколько хочет!).

         Хороша также шлаковая диета. Идешь на шлаковый завод, берешь лопату и кидаешь шлак часов по пять – шесть в день…

            Ну да трах их всех  тибидох, эти извращения. Мы уже договорились прямо с заголовка книги, что обойдемся без этих страшилок.

            Во! Сейчас диетологи заплюют меня в праведном гневе! Как так? И диет не надо для похудения? А как же они зарабатывать будут?

            Скажу откровенно. Психологи из разных городов к моим книгам относятся внимательно. Практикующие психологи берут их не только для работы, но и для решения личных проблем (знаешь ведь, что сапожник обычно без сапог). И я даже не раз уже слышала и читала мысли и фразы ( и даже заголовки) из моих книг в чужих тренингах и статьях… Так что, думаю, что многие  диетологи внимательно изучат мои книги (эту и первую) с точки зрения психологических установок  и «бездиетного» (в общепринятом смысле) успешного и  комфортного похудения.

            Так что когда тебе говорят, что фига – мать фигурки, – помни, что пожизненно показывать себе фигу ни к чему. Живем один раз, и не стоит лишать себя удовольствия ЖИТЬ! А вот растянуть удовольствие – это твоя задача. Тогда и жить захочется дольше: ведь не все еще попробовала!”