А как вы относитесь к диетам
кудрявцев владимир семенович 6 лет назад Лично мое мнение к диетам прибегают люди которые боятся самих себя. Они не могут себя сдерживать и контролировать в еде и поступках они винят кого угодно только не себя. Это же так просто, всегда всего в меру и все будет в полном порядке Ваш организм скажет спасибо. Любая диета это навязывание чужой воли. Так же отношусь и к лечебным диетам один мудрец сказал – ” если нельзя но хочется то немножко можно ” . Вот этот принцип я считаю самым правильным и полезным для любого организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим джулька 6 лет назад я к ним не очень хорошо отношусь, потому что считаю, что большинство диет бесполезные (сброшенные килограммы быстро возвращаются), а иногда даже очень вредными для организма (если диета слишком строгая). мое мнение, что лучшее средство для похудения – это правильное питание, в комплексе с занятиями спортом. именно таким образом после родов я вернулась в прежнюю форму и сейчас вес стабильно держится на одной и той же отметке. А диета должна (как я считаю) быть составлена профессиональным диетологом и проходить под его наблюдением, но у меня не было ни желания, ни возможности обратиться к диетологу. Решать, конечно, только индивидуально и самому лично, кто и как хочет расстаться с ненавистными килограммами. Carmina 6 лет назад Нормально отношусь. Фактически каждый человек так или иначе придерживается как-то культуры питания, т.е. диеты. Если эта культура питания правильная и грамотная – это просто великолепно! И совсем уж не вижу смысла как-то относиться к оздоровительным диетам. Если это предписывает делать врач – какое тут может быть отношение? Так нужно питаться, что бы не нажить себе проблем со здоровьем еще более серьезных, чем уже имеющиеся. Изумляет с какой яростью сейчас многие относятся уже к одному слову “диета”, как будто за ним обязательно скрывается изнурительное голодное самобичевание. Вроде бы – нет. Нормальное явление. Karoline666 6 лет назад Если они вмеру, то нормально отношусь… Ну, то есть, например такие правила как не есть на ночь или после 6, или ограничивать потребление жирной пищи – это нормально, но вот когда люди доводят себя до жутчайшего состояния, становятся похожи на скелеты, вот это уже плохо! К тому же, слишком строгие диеты могут привести к нарушениям в обмене веществ! Так что лучше кушать в меру и соблюдать некоторые правила! Вот пример того, до чего может довести диетапохудение Ketrin13 6 лет назад Кому то диеты помогают, кому то нет, кому то они просто противопоказаны по состоянию здоровья. Каждый сам для себя решает стоит игра свеч или нет. Думаю главное это не есть слишком много за раз, не есть слишком жирной пищи, и стараться не есть после шести, но завтрак при этом должен быть плотным и калорийным. Сладкое есть только до обеда. Если придерживаться этих правил то можно всегда держать себя в форме. И забыть про всякие там диеты. war123 6 лет назад Я положительно отношусь к диетам. Да сколько бы не говорили, что рацион питания человека должен быть полноценным. Все равно в некоторых случаях диеты просто необходимы. Конечно всякая диета не должна быть во вред человеку, слишком сильно не надо себя томить диетами. Так как из-за диет бывают и побочные эффекты. Знаете ответ? |
Источник
Страница 1 из 2
1
2
Вперёд >
svitlikt
Профи
Дневники:
0
Сообщения:235
Рейтинг:
64
Репутация:
+13
/0
/-0
Я езжу на:
Гольф 3У большинства женщин постоянная мания, они хотят похудеть! Как вы относитесь к такой тяге и к модным диетам?
alleyrat
Водитель
Дневники:
0
Сообщения:153
Рейтинг:
41
Репутация:
+4
/0
/-0
Ну, если у человека есть лишний вес, ему не мешает похудеть. Это очень полезно для здоровья. Другое дело – хотеть этого постоянно. Видимо, при помощи диет похудеть не удаётся. Логически напрашивается вывод – худеть данному человеку при помощи диет неэффективно, и лучше поискать другой способ. Второй вариант – когда человек не толстый, но ему всё равно хочется похудеть. Это даже вредно для здоровья. Если он всё-таки хочет похудеть, то ему следует пересмотреть отношение к жизни, возможно, проблема не в его теле.
Messir
Мастер
Команда форума
МодераторДневники:
1
Сообщения:4.871
Рейтинг:
328
Репутация:
+1.944
/4
/-1
Женя
Профи
Дневники:
0
Сообщения:543
Рейтинг:
64
Репутация:
+91
/0
/-0
Я езжу на:
форд фокусСупруга у меня любит иногда посидеть на какой то своей кефирной диете, немного вес погоняет и опять нормально ест, по мне так она вроде как вообще не меняется, она же говорит, что наоборот, ей очень помогает.
Doctor
Профи
Команда форума
ЭкспертДневники:
0
Сообщения:933
Рейтинг:
125
Репутация:
+275
/1
/-0
Женя, А весы дома есть? График веса по месяцам рисуется?
-
![Мне нравится [+]](https://avtoved.guru/threads/https://avtoved.guru/styles/default/xenforo/clear.png "Мне нравится [+]")
Мне нравится [+] x 1
-
Женя
Профи
Дневники:
0
Сообщения:543
Рейтинг:
64
Репутация:
+91
/0
/-0
Я езжу на:
форд фокусесть, причем купленные мною на какой то праздник по заказу, не из дешевых, только график конечно ни какой не рисуется
эвелина77
Водитель
Дневники:
0
Сообщения:31
Рейтинг:
31
Репутация:
+2
/0
/-0
Я езжу на:
ВАЗ 2114К диетам отношусь положительно, это хоть как-то регулирует и улучшает наше здоровье. Но ведь диеты надо соблюдать постоянно, то есть это должно стать образом жизни. Если ты отказался от жареного, мучного и сладкого и решил не есть после шести, то это надо делать постоянно, а не месяц-другой. Я вот на ночь привыкла уже не есть ничего мучного и сладкого, зато утром могу себе позволить съесть все, что угодно, только в небольших количествах. Если располневшая после родов, девушка решит себя ограничить в еде, перейдет на полезное и правильное питание, то кому от этого хуже? Только лучше будет, и ей самой, и ее мужу приятно будет смотреть на красавицу жену, и малыш будет брать с мамы пример, что надо кушать полезную еду.
svitlikt
Профи
Дневники:
0
Сообщения:235
Рейтинг:
64
Репутация:
+13
/0
/-0
Я езжу на:
Гольф 3Я тоже подсела на диету без мяса, чтобы поправить немного фигуру после родов. Теперь рецепты вроде окрошки без мяса постоянная основа моего меню. Даже мужу пришлось вместе со мной немного отказаться от мяса. Посмотрим что получится.
svitlikt
Профи
Дневники:
0
Сообщения:235
Рейтинг:
64
Репутация:
+13
/0
/-0
Я езжу на:
Гольф 3
Ya
Мудрец
Команда форума
АдминистраторДневники:
2
Сообщения:4.928
Рейтинг:
383
Репутация:
+906
/2
/-0
Я езжу на:
КроссовереСпам не пройдет. Кому нужен пиар – читаем раздел реклама.
Источник
А как вы относитесь к диетам?
651
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
86K
Всё классно!! Но что делать с аппетитом перед месячными. Соблюдаешь, соблюдаешь, а потом… Всё равно нажрешься!
Мария, это точно. В это время ведёшь себя, как беременная,
Диета ерунда полная, дёргать зачем то каждые 2 часа организм, при этом не наедаться, а дразнить гусей. Намного лучше поесть нормально, а потом пить водичку или чай, кофе без сахара… Голода не будет, вы веселы, спокойно живёте.
А диеты эти из 90-х,зачем вы их перепечатываете
Недолго с такой диеты протянешь…
Вы ошалеете одно и тоже каждый день есть, это капец тяжко, + клетчатки нет, витаминов, это будет не полезно для организма, углеводы тоже нужны, иначе будете как унылая какаха весь день. Так что это все звездеж, либо на седьмой день она жрёт все как голодная собака, не жуя
Она сама хоть в курсе этой диеты?))
Ну мы не Ани Лорак….утром кофе, работа,работа, кофе, работа,ужин….. все!так месяц и у тебя гастрит и собственные трусы большие
Более правильно употреблять углеводную еду на обед, белковую – на ужин, сопровождая всё овощным гарниром… или салатами. Фрукты лучше есть перед едой..
Сильно сомневаюсь, что это её диета….Сейчас.. нет, давно уже стали присваивать знаменитостям разные диеты. Причем эта – неправильная… если не сказать, ужасная. Зелень, овощи вообще отсутствуют! Одна белковая диета для организма очень вредна!
На 7 день: кисель, блины… но, это будут есть за вас)
Я бы местами все поменяла.. 8 – яйцо, 10 – яблоко, 14 – чай, 18 – творог (вечером творог усваивается лучше) и кефир я терпеть не могу.. лучше ряженку..
Хочешь похудеть? Напиши мне в личку 
Кушать больше овощных блюд, употреблять больше гречки и пить зеленый чай, отказаться от хлеба, мучного и сладкого, вместо хлеба можно есть хлебцы. Похудеете 100%
Lyudmila, все именно так! У кого действителтно цель похудеть. А потом, поддерживать. Это и есть здоровое питание. Хлеб можно отрубной, бездрожжевой. После того, как похудели, сладости можно себе позволить, но в меру. И главное, после еды, (если конечно вы не на работе) стараться не сидеть и не лежать. Вот именно в эти моменты начинает все отлаживаться. Короче, больше двигаться, быстрая ходьба
А Лорак была когда-то толстой?
Lyubochka, после родов была пышка какое-то время. Не думаю, что она столько лет на такой диете
Нееееет….это чё-то слишком….
Ноги протянешь от такой диеты.
и как на рабочем месте кушать творог в 10.00. и отварное яйцо в 14.00?
Ольга, вот именно! Согласна на 100% с Вами
Ольга, а то что вы раб, это ваши проблемы да и мои тоже 
Юля, я не считаю себя Рабой, в отличие от вас.. занимаюсь любимым для меня делом, но по найму..
Анастасия, смотрите внимательно в “12.00 – 200 гр. отварного мяса”. Или это для вас не мясное?
Это слишком мало чтобы считать мясом ну по крайней мере для меня
Ешьте гречку с овощами и не наберете
Татьяна, может и не умрём, но сорвёмся 100%
А после диеты стремительно наберем)
Ризаля, на 3 день желудок уменьшается и этим количеством начинаешь наедаться спокойно, главное держать себя в руках первые дни, ну это сугубо личный пример
Татьяна не знаю как у Вас ,а у меня за 3 дне не фига не чего не уменьшится
Ризаля, она почему то не умерла ещё, а вы умрете
Серёга, а где вы увидели что я написала умрём?????
Источник
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Диеты бред….
“Amor es, dar….lo :)”
Сообщений: 4456
была 16 июня
Личное сообщение
Профиль
правильно! спортом нужно заниматься!
Сообщений: 526
была 20 мая 2015г.
Личное сообщение
Профиль
у меня пси образование обращайтесь если что )))…не диета на самом деле бред, смысла нет от нее главное вести здоровай образ жизни…эх…и это говорю я*мечтающая похудеть*
маЛЕНКАя
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Уахахаха:-)помоему у всех девушек это проблема,сама мысль что надо худеть.
“Amor es, dar….lo :)”
Сообщений: 526
была 20 мая 2015г.
Личное сообщение
Профиль
Цитата:
помоему у всех девушек это проблема,сама мысль что надо худеть
ну не скажи ))))
маЛЕНКАя
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Да чего,если оно так и есть,сестра весит при росте 170 40 кг,и орёт что она толстая…меня это уже так достало
“Amor es, dar….lo :)”
Профиль
stemt
это уже ненормально кажется,называется это дистрофия
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Нет,это называется дебилизм критериев моделей.Так то она свиду нормальная,не такая уж и худая как кажется,но вот дурь с головы не выбьешь.
“Amor es, dar….lo :)”
Сообщений: 526
была 20 мая 2015г.
Личное сообщение
Профиль
не мне бы тоже конечно не мешало бы похудеть, но муж против ему и так все нравиться а мне нет *(((
маЛЕНКАя
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Ну вы,блин,даете…
“Amor es, dar….lo :)”
Профиль
Мой муж тоже не хочет чтобы я худела….Но как из своей головы выкинуть эти мысли???
Сообщений: 4456
была 16 июня
Личное сообщение
Профиль
Гы. и мой не хочет. Только я
Сообщений: 12
был 19 марта 2013г.
Личное сообщение
Профиль
А я наоборот всячески стараюсь набрать вес, но увы не как, говорят физиология организма такая, был момент когда удалось раздобыть МЕТАНОДРОСТЕНОЛОН, вот тогда получилось обмануть природу нагнал вес до 84 кг. при росте 172см, жрал его по всем правилам бодибилдеров, но по прошествии полугода опять получил свои 57 кг, каких-то побочных эффектов не было, готов еще пройти курс но увы не могу найти, купил бы пачек 5
$$$$$$$Побеждает тот кто умеет$$$$$$$Могу научить плохому$$$$$$$
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Хых…Вес надо набирать естественным путем,а не есть всякую химию.Для этого есть белки и углеводы,а еще хороший тренер,который следит за развитием твоего организма.Не признаю химию,это полный бред.
“Amor es, dar….lo :)”
Сообщений: 58
был 19 марта 2013г.
Личное сообщение
Профиль
Я отношусь к диетам отрицательно.
не спорю, они могут помочь сбросить пару-тройку лишних килограмм. Но не стоит забывать о том, насколько колоссальный вред диеты наносят организму. Ведь подобрать диету, которая будет оптимальной для вашего организма, не ввергнет его в шок, может только врач…
А когда человек пытается просто перестать “жрать”, частенько рзультатом являются язвы, гастриты…
Стоит ли садиться на диету? Лучше налечь на спорт, я считаю
Правда последнее не у всех получается
↑ Имхо ↑
Сообщений: 4456
была 16 июня
Личное сообщение
Профиль
Цитата:
Ведь подобрать диету, которая будет оптимальной для вашего организма, не ввергнет его в шок, может только врач…
эээ….у нас большинство выбирает вообще питание которое повергает организм в шок
Цитата:
частенько рзультатом являются язвы, гастриты…
вовсе не из-за диет
Сообщений: 2016
был 16 декабря 2014г.
Личное сообщение
Профиль
Все зависит от организма,я как еду на моря так и не ем в принципе,по 2 недели,только алкоголь круглосуточно и все.Не получается просто есть
“Amor es, dar….lo :)”
Профиль
Кто знает эффективную диету?
Все таки скоро новый год…
Сообщений: 526
была 20 мая 2015г.
Личное сообщение
Профиль
Натали
мне вот какая нравиться- исключить: хлеб(даже черный),сладкое, сдоба, сахар, орехи, семечки, бананы, изюм, жирные сорта мяса, масло(сливочное, оливковое, подсолнечное и т.д), алкоголь, сладкие газированные напитки, картофель ))
а теперь сама диета *)
примерное меню на первую неделю
лук, чеснк, лимон-без ограничений. 2 пучка зелени каждый день без ограничений…
первая неделя- кефир 2,5 % 1 литр
вторую неделю если надо распишу…. Диета жестокая конечно но эффективная, за неделю 5 кг… Кстати диета такая когда иголки ставишь
маЛЕНКАя
Сообщений: 526
была 20 мая 2015г.
Личное сообщение
Профиль
да и обязательно 2 пучка петрушки в день …. кефир выпить до 6-ти вечера )
маЛЕНКАя
Источник