Что я делаю не правильно? Хочу похудеть. Пью много воды так прочитала в интернете.

Эсмира Рагимова Эсмира Рагимова

Не ум после 18. Качаю пресс. Но мне кажется меня еше больше раздуло.

Людмила Чепига Людмила Чепига

Давай худеть вместе? Я тоже на диете) Пиши на имейл)

ТатьянаСоколовская ТатьянаСоколовская

Есть множество диет, про воду часть правда, вода не выводит соли из организма, и это плохо… Попробуйте японскую диету, кушайте все без соли и больше овощей… Очень быстрый эффект, хотя вначале очень трудно!

Гость Гость

Никогда не запивай еду.

наталья козырева наталья козырева

От воды только опухнешь. Ешь квашеную капусту и морковку.

Геннадий Саломасов Геннадий Саломасов

Мои жена и дочка не кушают после 18.00, а ещё необходимо отказаться от мучного, особенно не злоупотреблять печеньем, пироженным, тортами и картошечкой. И через некоторое время будет всё отлично. Удачи в этом не лёгком деле.

Мелодия Души Мелодия Души

Не всякий организм способен выводить жидкость в больших количествах. Вас не раздуло, это просто отечность.
Не знаю, что вы там прочитали, но я знаю несколько таких штук:
1. Не употреблять соль, так как задерживает жидкость
2. Если хотите есть, выпейте воды, так как организм может вовсе и нехочет есть, и стакана воды будет достаточно. Если не помогло, то покушайте.
3. Чтобы похудеть, надо съесть половину от обычной порции. Через некоторое время вы привыкните, и будете наедаться этой половиной без добавки:)
и вообще, судя по фото, вы и без диет очень хорошо выглядите) не переусердствуете с похуданием. Удачи!

Викуша Викуша

Можно пропить курс морозника, мне помогло похудеть очень.

Евг Шелест Евг Шелест

Этого мало, см почту

Алина Василевская Алина Василевская

Меньше есть, больше двигаться, меньше спать…


Похожие обсуждения↓