Что я делаю не правильно? Хочу похудеть. Пью много воды так прочитала в интернете.

Эсмира Рагимова Эсмира Рагимова
22.10.2011
Не ум после 18. Качаю пресс. Но мне кажется меня еше больше раздуло.

Людмила Чепига Людмила Чепига
22.10.2011
Давай худеть вместе? Я тоже на диете) Пиши на имейл)

ТатьянаСоколовская ТатьянаСоколовская
22.10.2011
Есть множество диет, про воду часть правда, вода не выводит соли из организма, и это плохо... Попробуйте японскую диету, кушайте все без соли и больше овощей... Очень быстрый эффект, хотя вначале очень трудно!

Гость Гость
22.10.2011
Никогда не запивай еду.

наталья козырева наталья козырева
22.10.2011
От воды только опухнешь. Ешь квашеную капусту и морковку.

Геннадий Саломасов Геннадий Саломасов
22.10.2011
Мои жена и дочка не кушают после 18.00, а ещё необходимо отказаться от мучного, особенно не злоупотреблять печеньем, пироженным, тортами и картошечкой. И через некоторое время будет всё отлично. Удачи в этом не лёгком деле.

Мелодия Души Мелодия Души
22.10.2011
Не всякий организм способен выводить жидкость в больших количествах. Вас не раздуло, это просто отечность.
Не знаю, что вы там прочитали, но я знаю несколько таких штук:
1. Не употреблять соль, так как задерживает жидкость
2. Если хотите есть, выпейте воды, так как организм может вовсе и нехочет есть, и стакана воды будет достаточно. Если не помогло, то покушайте.
3. Чтобы похудеть, надо съесть половину от обычной порции. Через некоторое время вы привыкните, и будете наедаться этой половиной без добавки:)
и вообще, судя по фото, вы и без диет очень хорошо выглядите) не переусердствуете с похуданием. Удачи!

Викуша Викуша
22.10.2011
Можно пропить курс морозника, мне помогло похудеть очень.

Евг Шелест Евг Шелест
22.10.2011
Этого мало, см почту

Алина Василевская Алина Василевская
23.10.2011
Меньше есть, больше двигаться, меньше спать...


Похожие обсуждения↓

Вопросы и ответы по диетам
Диеты для похуденияДиеты для похудения