Похудение с имбирем?

Полонез Полонез
24.02.2012
Слышала, что если кушать множество блюд с имбирем, можно охудеть. Так ли это? И каком имбирь надо добавлять к еде?

Оксана Иванова Оксана Иванова
24.02.2012
Имбирь можно есть самостоятельно, можно добавлять в еду, но если при этом также много есть, то не поможет.

Гость Гость
24.02.2012
Имбирь иммуномодулятор. На обмен в-в влияет, но слабо. Но иммунная система скажет спасибо.

Sharium Sharium
24.02.2012
Слышала что имбирный час снижает немного апетит если пить его минут за 30 до еды. Он немного ускоряет обмен веществ. В любом случае нужно применять в комплексе с диетой и спортом.

чупакабр чупакабр
24.02.2012
Чтоб ещё сожрать чтобы похудеть?

Виктор Данчев Виктор Данчев
24.02.2012
лучший ответ
Корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.

Имбирь для похудения
Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.

Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.

Имбирный чай для похудения: рецепт 1
Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.

Имбирный чай для похудения: рецепт 2
Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи.

Поменяйте свое привычное питание на более правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и худейте на здоровье. Даже если килограммов потеряете не много, зато пользу организм все равно получит.


Похожие обсуждения↓