Если каждый день заниматся фитнесом 30 мин, прыгать 1000 раз на скакалке не есть после 6, можно за мес похудеть на 10 кг?

Олесик Малибу Олесик Малибу
03.05.2012
Если каждый день заниматся фитнесом 30 мин, прыгать 1000 раз на скакалке не есть после 6, можно за мес похудеть на 10 кг?

anton potemkin anton potemkin
02.05.2012
Если верить в то, что ты делаешь и для чего ты это делаешь то да. Каждый день убеждай себя что худеешь. Мозг контролирует тело!

Kira Moor Kira Moor
02.05.2012
А до 6 что есть? Картошечку, сосисочки, тортики и тд?
Нельзя.

Олег Казиев Олег Казиев
02.05.2012
За месяц на десять кило вроде как худеют тупо на одном 3ем пункте (не есть после 6), а вместе с упражнениями так вообще кг 15-20 скинешь:)
ну это конечно смотря еще чем в течение дня питаться до шести часов

Elena Elena
02.05.2012
Можно.
Только не есть надо уже после 15-00.
И никакого сладкого, хлебного и майонезного!

Natasha Серебрякова Natasha Серебрякова
02.05.2012
Вряд ли)надо питание привести в норму) если ты не будешь есть после 6, но до этого будешь шоколадки трескать то эффекта не будет! А вот если исключишь сладкое или постораешь есть его только до 12 то может и получиться. Вообщем нужна диета+ то, что ты сейчас делаешь) и тогда точно всё получится. Главное верить в результат и не опускать руки:)

Гость Гость
02.05.2012
На 10 кг в месяц только во вред себе и здоровью.
Начинаются другие проблемы когда худеешь резко.

Юля Егоровская Юля Егоровская
02.05.2012
Нет, килограмма на 3.

Лаура Лурье Лаура Лурье
02.05.2012
лучший ответ
Нет. Надо ещё полностью отказаться от мучного и сладостей. Да и 10 кг за месяц вредно для организма… Удачи!


Похожие обсуждения↓

Вопросы и ответы по диетам
Диеты для похуденияДиеты для похудения